Body fitness - program proti celulitíde

Predám knihu MÝTY O CELULITÍDĚ. Autor: ASHLEY BLACK a JOANNA HUNT. Stav: Nová. Cena: 7,00 euro + poštovné

Chrissie Gallagher-Mund: Opäť vo forme po tehotenstve Cvičenie po pôrode môžete realizovať v akejkoľvek miestnosti domu na uteráku, koberci alebo na inej podložke, ale aj v telocvični či vo fitnescentre, pričom potrebujete len veľmi malú výbavu. Oblečte si veci, ktoré sú pre dostatočne voľné a ľahko sa naťahujú, aby vám nebránili v pohybe, a dieťa umiestnite vo svojej blízkosti, aby sa na vás pozeralo a povzbudzovalo vás. Váš program spočíva v 40-týždňovom tréningu s postupne sa zvyšujúcou náročnosťou. To je zhruba váš čas, kým dieťatko podrastie, a vaše telo sa dostane opäť do normálu. Program cvičenia po pôrode je jednoduchý, ale účinný. To sa vám hodí, lebo nebudete mať čas na učenie sa zložitých návykov alebo osvojenie si komplikovaných cvičení. Postupne sa vykonávanie niektorých cvikov bude meniť, aby boli náročnejšie. V týždňoch, keď sa program nemení, by ste sa mali sústrediť na zvyšovanie počtu opakovaní, vďaka čomu bude program stále náročný a zaujímavý, ale aj ľahko zapamätateľný a jednoduchý na dodržanie.

Karty - akupunktúrne body I. - pľúca a hrubé črevo Karty - akupunktúrne body II. - slezina a žalúdok Karty - akupunktúrne body III. - srdce a tenké črevo Karty - akupunktúrne body IV. - obličky a močový mechúr Pôvodná cena 90, teraz je akciová cena 60. Zostavil Norbert Synčák - feng shui nitra Nové

Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií − tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma. „Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší posilňovací prístroj, aký kedy bol vytvorený? Svoje vlastné telo.“ Mark Lauren „Programy a cvičenia uvádzané v tejto knihe som zdokonaľoval, keď som pripravoval stovky nováčikov amerických špeciálnych jednotiek na extrémne požiadavky. Roky som vyvíjal nové tréningové princípy a sledoval ich výsledky. Skvelé výsledky viedli k tomu, že najvyššie velenie kúpilo môj systém. Najvyspelejšie armádne zložky od SEALs cez Zelené barety až po jednotky špeciálnych taktických operácii letectva, využívajú tieto cvičenia ako základ silového tréningu. A teraz ich predkladám vám.“ Mark Lauren „Nech ste nadšenec pre fitnes, olympionik v gymnastike, kulturista, jogín či niekto, čo okrem tašky s nákupom nikdy nič nezdvihol, môj program vás privedie k najlepšej kondícii v živote. Ponúkam výber 125 najefektívnejších cvikov, ktoré vám umožnia zdokonaľovať svaly, aké chcete, kdekoľvek chcete a po celý život. S takto jasne znázornenými a vysvetlenými cvikmi si môžete vytvoriť vlastný tréningový program prispôsobený vašim potrebám a predstavám, ktorý možno meniť a modifikovať nekonečnými spôsobmi. Ale pre tých, ktorí potrebujú usmernenie, vypracoval som desaťtýždňový program pre všetky úrovne kondície. Programy, ktoré vás povedú k úspechu, čo sa vám zatiaľ nepodarilo. Budete cvičiť iba 20 až 30 minút denne, 4 alebo 5-krát týždenne.“ Mark Lauren

Bylinky vyliečia akékoľvek zažívacie ťažkosti, slnko hojivo pôsobí na kožné mykózy, obklady z hlinky pomáhajú pri celulitide, strava bohatá na olej z obilných klíčkov zabraňuje padaniu vlasov, relaxácia zaháňa úzkosť - všetky tieto a mnoho ďalších jednoduchých tipov a rád, ako sa starať o svoje zdravie ponúka kniha Žijeme zdravo, žijeme s bylinkami. Na knihe spolupracoval kolektív lekárov a je určená moderným ľuďom, ktorí síce často žijú vo veľkých mestách, ďaleko od prírody a zdravého prostredia, ale prostriedky proti najrozmanitejším všedným bolestiam chcú hľadať v nevyčerpateľnom bohatstve prírody.

predám knihy v top stave: -Najčastejšie používané liečebné metodiky vo fyzioterapii-19eu -Zdravá záda Schwindt Peter-9eu -Praktická akupunktura J.Šmirala a kolektív-20eu -Cesta do nitra Homeopatie Royal S. Hayes-15eu -Bolesti chrbtice,klbov,kostí a ...E.Ďurišová-6eu -Uspěšně proti celulitídě H.Húflerová-4eu -Baňkování v tradiční čínské medicíně Ilkay Zihni Chirali-16eu ---min.odber-3ks... ... spolu ZĽAVA /-25% + poštovné /platba vopred,viac @