Chutně bez lepku, mléka a cukru M.Jurková

Sladkosti bez výčitiek,recepty bez múky a cukru E-KNIHA2016 Knizku poslem okamzite po uhrade emailom na Vami uvedenu emailovu adresu, format PDF - citacka elektr. knih nie je potrebna, da sa otvorit v pc, tablete al. mobile /kniha nie je v tlacenej podobe, je to elektronicka kniha/ tel. c. je vymyslene,prosim kontaktovat cez spravy - vhodne aj ako darcek, neobsahuje udaje kupujuceho, kniha bola predstavena aj v telerane a ma velmi pozitivne hodnotenia citatelov! Sladkosti bez výčitiek, Chutné a zdravé recepty bez múky a bez cukru 2016 Jedinečná kniha zdravých a zároveň chutných dezertov bez použitia klasickej múky a klasického cukru, s ohľadom na množstvo použitých sacharidov. Klasický cukor a múka sa v tele správajú veľmi podobne, sú to jednoduché sacharidy s vysokým glykemickým indexom, ktoré výrazne ovplyvňujú hladinu cukru a následne hladinu inzulínu v krvi. A práve kolísavá hladina inzulínu je zodpovedná za naše neustále vyjedanie chladničiek, príčinou pocitu hladu a dôvodom spomaľovania procesu spaľovania tukov. Výnimočnosť tejto publikácie je práve v tom, že autorka nepoužíva obilninovú múku. Cesto sa pripravuje z rozmanitých nutrične hodnotnejších a zároveň nízkosacharidových surovín, ako sú napríklad orechy, mak, kokos, fazuľky, zelenina, v malom zastúpení sú to aj zdravé sacharidy, ako sú ovsené vločky, amarant, quinoa. Namiesto klasického cukru autorka používa niekoľko rokov skúmanú stéviu, nízkoglykemický brezový cukor, nízkoglykemický kokosový cukor, sušené ovocie, v malom množstve aj med. Počet strán: 146 strán Jazyk: slovenský jazyk Rok vydania:2014 (tlačená forma) 2016 Tatiana Jelínek

Predám knihy Rýchlo zdravo a chutne 1 a 2. Knihy su vo výbornom stave. Obidve výborný stav. Veľmi málo používané. Nevhodný darček. Rýchlo zdravo a chutne 1 - 12euro Rýchlo zdravo a chutne 2- 17euro + poštovné Okolie Prešova viem doviezť ďalej posielam kuriérom

Predám knihy Rýchlo zdravo a chutne 1 a 2. Knihy su vo výbornom stave. Obidve výborný stav. Veľmi málo používané. Nevhodný darček. Rýchlo zdravo a chutne 1 - 15euro Rýchlo zdravo a chutne 2- 20euro Okolie Prešova viem doviezť ďalej posielam kuriérom

Kniha přináší revoluci v poznání lidského metabolismu! Kombinace cukru a tuku srazí váš metabolismus na kolena - a vy nevyhnutelně ztloustnete. V této knize je poprvé popsán způsob, jak dlouhodobě odolat pokušení sladkých a tučných jídel .. Revoluce v poznání lidského metabolismu! Kombinace cukru a tuku srazí váš metabolismus na kolena - a vy nevyhnutelně ztloustnete. V této knize je poprvé popsán způsob, jak dlouhodobě odolat pokušení sladkých a tučných jídel a nepadnout do pasti stálého přibývání na váze. Zjistěte, jak funguje začarovaný kruh způsobený cukrem a tukem a jak je možné ho prolomit. Dovolte svému metabolismu, aby pracoval ve svůj vlastní prospěch. Díky našemu pojetí dělené stravy - oddělení sladkých a tučných jídel v závislosti na biorytmu - začnete automaticky hubnout. Kontrolní seznamy, testy a chutné recepty pro každý jazýček - to vše vám pomůže na vaší cestě k ideální váze.

Možný osobný odber Bratislava - Miletička kúpou vhodná ako darček PC 11€ Praktická pomôcka pre nenásilnú zmenu životného štýlu je zložená z dvoch častí. V prvej časti autorka, profesionálna poradkyňa na výživu, zrozumiteľne vysvetľuje podstatu látkovej premeny v tele (metabolizmu), vyvracia najbežnejšie mýty o zdravom stravovaní a zrozumiteľne vysvetľuje niektoré najdôležitejšie biochemické procesy v tele. Čitateľa sprevádza desiatimi krokmi, ktorými si naštartuje dokonalé spracovanie potravy a vstrebávanie živín. Nejde pritom o radikálne zmeny, ktoré vás unavia už len pri čítaní, ale o jednoduché a postupné zmeny, ktoré ľahko zavediete aj do svojho doterajšieho života. V druhej časti autorka prichádza s tipmi, ako si dokonalý metabolizmus udržať a nevrátiť sa do starých koľají nezdravých stravovacích návykov. Čitateľovi ponúka aj podrobný plán zostavovania jedálného lístka, nakupovania či prípravy niektorých základných surovín, a aby ho presvedčila, že dlhodobé zdravé stravovanie môže byť naozaj chutné a sýte, prináša mu svoje originálne recepty na jedlá a pochúťky bez múky, cukru či laktózy.

Predám knihy nepoužite rýchlo zdravo chutne + milujeme sladke