Dušan Hamar - Všetko o behu
Kategória:
Fitness, jogging
vydavateľstvo Šport, rok vydania 1989
Zdravotné aspekty, výživa a možnosti rekreačného bežca.
CENA: 7 EUR
Zdravotné aspekty, výživa a možnosti rekreačného bežca.
CENA: 7 EUR
Podobné inzeráty
Predam novy, nevybaleny bezecky pas Acra GB 6000. Len osobne, pas je v zaruke.
- Elektromotor so stálym výkonom 3 HP s maximálnym výkonom 6,5 HP ponúka mimoriadny výkon a stabilitu
- Maximálna rýchlosť 1 – 22 km/hod.
- 48 prednastavených režimov behu
- Veľký 7" LCD displej
- Dosahuje rozmedzím 0 až 22 stupňov elektrického náklonu – spolu s tlačidlami môžete hodnotu náklonu rýchlo a jednoducho počas vášho behu kedykoľvek zmeniť
- Súčasťou sú 2 odkladacie vrecká, 2 odkladacie schránky na fľašu s pitím prípadne cennosti a vstup na MP3 s 2 reproduktormi na pripojenie rádia alebo MP3 prehrávača
- Bezpečnostná rýchlobrzda umožňuje okamžité vypnutie
- Vďaka 2vrstvovému polyuretánovému materiálu je na 10 miestach odpružený
- 4 veľké špeciálne tlmiace vložky z mäkkého polyetylénu umiestnené medzi behacou plochou a kovovým rámom pásu, znižujú hluk pri používaní a tlmia nárazy nôh na pás pri behu
- Počítač meria čas, kalórie, rýchlosť, vzdialenosť, tep, uhol náklonu, množstvo telesného tuku
- Rukoväte sú opatrené snímačom tepovej frekvencie
- nosnost 180kg
Predám bežecké tenisky Brooks GHOST 13 veľ. 44. PC: PC: 165 EUR. Volať na: alebo (Pozrite si aj ostatné moje inzeráty)(05202021).
Brooks Ghost 13 je najobľúbenejším modelom z bežeckej kolekcie značky Brooks a to už – v trinástom vydaní. Model je určený pre ľudí s neutrálnym sklonom k behu , na tvrdých povrchoch, ako je asfalt, zmes a štrk, šotolina… Tieto bežecké topánky s dokonalým tlmiacim efektom vyhovejú pokročilým aj začiatočníkom. Brooks Ghost 13 sú k dispozícii v štandardnom mužskej šírke – D.
Zvršok má novú špeciálne navrhnutú sieťovinu, ktorá, ako výrobca deklaruje, zaistí plyšový strih. Je pružný, bezpečný, jemne objíma nohu a poskytuje veľmi dobré vetranie. Oblasť špice bola dodatočne posilnená, aby sa predčasne nezlomila , čo je bohužiaľ častý jav sprevádzajúci vášnivých bežcov. Ďalším prvkom, ktorý odlišuje model Brooks Ghost 13, je penové obloženie päty. Jeho hlavné výhody sú: fixácia členka, stabilizácia a podpora Achillovej šľachy .
Brooks Ghost 13 poskytuje počas behu nenahraditeľný zážitok vďaka použitiu veľmi úspešnej kombinácie peny DNA LOFT a BioMoGo, vďaka ktorej je odpruženie cítiť po celej dĺžke topánky. DNA LOFT vrstva sa tiahne od päty po päty, čo uľahčuje hladký prechod chodidla. Je mimoriadne mäkký, perfektne absorbuje a zaručuje bezpečnosť bez ohľadu na to, ako chodidlo položíte. Ďalším prvkom je podrážka vybavená špeciálnymi drážkami Omega Flex , ktoré zlepšujú flexibilitu behu a uľahčujú vyvaľovanie chodidla. Na strategických miestach je vonkajšia podrážka podopretá odolnou gumou so zvýšenou odolnosťou proti oderu.
Predám nový bežecký pás Trinfit gara 200, kúpený v januári 2023, v záruke, nosnosť 110 kg, plocha 125x42,
Ak hľadáte cenovo dostupný a pritom kvalitný bežecký pás, určený pre nenáročné domáce využitie, ktorý vám umožní príjemný zážitok z chôdze či behu v pohodlí domova, potom sa TRINFIT Gara T200 stane vašim ideálnym spoločníkom pri pravidelnom tréningu. Nemusíte byť nijako viazaní na vonkajšie prostredie a ani na otváraciu dobu fitnesscentier. Vďaka starostlivo vyvinutej konštrukcii a kvalitnému odpruženiu bežeckej plochy minimalizuje zaťaženie kĺbov a väzov a vy si môžete užiť príjemný a prirodzený pocit chôdze, či behu. Pás je navyše opatrený systémom odhlučnenia "VibroSilence", ktorý obmedzuje vibrácie a prenos došľapov do podlahy. To zaručuje znateľne tichší chod oproti iným modelom tejto cenovej kategórie.
Kvalitný motor s maximálnym výkonom 2,6 HP (HP = Horse Power = Konská sila) a vysokým záberovým momentom vám umožní trénovať chôdzu, pomalý klus alebo beh s maximálnou rýchlosťou až 16 Km/h a manuálne nastaviteľným sklonom v rozsahu 1 až 10 % vo 3 polohách.
TRINFIT Gara T200 ponúka prehľadný, podsvietený LCD displej s bohatou programovou ponukou pre efektívny a zábavný tréning. Umožní vám sledovať váš tréning v reálnom čase pomocou dát monitorujúcich vašu rýchlosť, čas, vzdialenosť, spálené kalórie a srdcovú frekvenciu. Rýchlosť behu si môžete nastavovať počas tréningu ručne tlačidlami, prípadne si môžete si vybrať niektorý z 36 prednastavených tréningových programov, alebo si vytvoriť svoje vlastné programy na mieru podľa vašich predstáv. Pre maximálnu efektivitu tréningu môžete využiť meranie pulzovej frekvencie cez dlaňové snímače pulzovej frekvencie (tzv. Hand pulse) na rukoväti trenažéra.
Pokiaľ bežecký pás práve nepoužívate, môžete ho jednoducho sklopiť a ušetriť tak až 60% miesta. Sklopenie a manipuláciu s pásom uľahčujú aj transportné kolieska.
Pôvodná cena 425 eur
Crossový, eliptický trenažér Kettler Mondeo, používaný ale v super stave, max. nosnosť 150kg, ideálny na kardio trening. Cvičením na tomto prístroji totiž dokážete simulovať podobný pohyb aký vykonávate pri behu avšak z jednou veľkou výhodou. Nezaťažujete Vaše kĺby tak ako pri behu. Pri samotnom behu či chôdzi sú Vaše kĺby vystavené oveľa silnejším nárazom a to a o sile až dva a pól násobku Vašej hmotnosti.
Eliptický trenažér (Eliptical) je veľmi vysoko účinný posilňovací stroj, na ktorom Vaše končatiny pri cvičení opisujú elipsovitú krivku. Eliptický trenažér na rozdiel od cvičenia na iných fitnes strojoch zapojuje väčšie množstvo svalových partií Vášho tela, ako napríklad sedacie svaly, predné a zadné stehná, lýtkové svalstvo, svaly hrudníka, dvojhlavý a trojhlavý sval ramena a rovnako tak aj svaly telesného jadra.
Predám plne funkčne športové hodinky Polar M400 s GPS a úplne novým hrudným pásom a náhradným čiernym remienkom.
Multifunkčné hodinky s GPS funkciou a hrudným pásom.
Polar M400 sú multifunkčné vodotesné hodinky s GPS funkciou pre každodenné sledovanie kondície a všetkých vašich aktivít. Pomáhajú vám pri plánovaní optimálneho tréningu, prekonávanie osobných rekordov aj pri hľadaní cesty domov. Spojenie so sociálnymi médiami a ich zobrazovanie na displeji vás udrží v kontakte s priateľmi nech už ste kdekoľvek.
Vstavaný GPS prijímač presne sleduje vašu polohu, rýchlosť aj nadmorskú výšku.
Sledovanie aktivity
Hodinky M400 neustále merajú vašu aktivitu, počítajú kroky aj spálené kalórie.
Tréning podľa tepovej frekvencie - Trénovanie podľa tepovej frekvencie je jednou z najefektívnejších tréningových metód.
Kadencia behu - Sledovaním vašej kadencie behu môžete beh zefektívniť a vyhnúť sa zraneniam.
Polar Flow - Chytré webové rozhranie a mobilné aplikácie vám poháhajú plánovať, synchronizovať a zdieľať tréningové plány.
Múdre upozornenia - Funkcia múdre upozornenia zobrazujú upozornenia z vášho telefónu priamo na displeji hodiniek.
Individuálne ciele - Služba Polar Flow vám umožňuje nastaviť tréningové ciele a sledovať pokroky pri ich dosahovaní.
Prenos: kódovaný digitálny prenos
Aktuálna rýchlosť: Áno
Priemerná rýchlosť: Áno
Maximálna rýchlosť: Áno
Denné a celková vzdialenosť: Áno
Frekvencia šliapania: frekvencie behu
Aktuálna výška: Áno
Prevýšenie: stúpanie a klesanie
Max. výška: Áno
Prenos dát do PC: USB kábel
Spotreba kalórií: Áno
Vodotesnosť: trong> Áno - do 30 m
Okruhový tréning: Áno
Podsvietenie displeja: Áno
Napájanie: Nabíjací 190mAh lítium polymérová batéria - až 8 hodín
Displej: 128x128
Rozmery: hrúbka 11,5 mm
Hmotnosť: 56,6 g
Pamäť: 4 MB pamäte Flash
Tepová frekvencia: Áno
Výškové funkcie: Áno
Slot na pamäťovú kartu: Nie
Obsah balenia: hodinky a hrudný pás
Hodiny: Áno
Dátum: Áno
Tréningové zóny: Áno
Ukazovateľ stavu batérie: Áno
Farba: biela
Bežecké funkcie: Áno
Stopky: Áno
Hrudný pás: Áno
Zvukové signály: Áno
Predám nový bežecký pás Trinfit gara 200, kúpený v januári 2023, v záruke, nosnosť 110 kg, plocha 125x42,
Ak hľadáte cenovo dostupný a pritom kvalitný bežecký pás, určený pre nenáročné domáce využitie, ktorý vám umožní príjemný zážitok z chôdze či behu v pohodlí domova, potom sa TRINFIT Gara T200 stane vašim ideálnym spoločníkom pri pravidelnom tréningu. Nemusíte byť nijako viazaní na vonkajšie prostredie a ani na otváraciu dobu fitnesscentier. Vďaka starostlivo vyvinutej konštrukcii a kvalitnému odpruženiu bežeckej plochy minimalizuje zaťaženie kĺbov a väzov a vy si môžete užiť príjemný a prirodzený pocit chôdze, či behu. Pás je navyše opatrený systémom odhlučnenia "VibroSilence", ktorý obmedzuje vibrácie a prenos došľapov do podlahy. To zaručuje znateľne tichší chod oproti iným modelom tejto cenovej kategórie.
Kvalitný motor s maximálnym výkonom 2,6 HP (HP = Horse Power = Konská sila) a vysokým záberovým momentom vám umožní trénovať chôdzu, pomalý klus alebo beh s maximálnou rýchlosťou až 16 Km/h a manuálne nastaviteľným sklonom v rozsahu 1 až 10 % vo 3 polohách.
TRINFIT Gara T200 ponúka prehľadný, podsvietený LCD displej s bohatou programovou ponukou pre efektívny a zábavný tréning. Umožní vám sledovať váš tréning v reálnom čase pomocou dát monitorujúcich vašu rýchlosť, čas, vzdialenosť, spálené kalórie a srdcovú frekvenciu. Rýchlosť behu si môžete nastavovať počas tréningu ručne tlačidlami, prípadne si môžete si vybrať niektorý z 36 prednastavených tréningových programov, alebo si vytvoriť svoje vlastné programy na mieru podľa vašich predstáv. Pre maximálnu efektivitu tréningu môžete využiť meranie pulzovej frekvencie cez dlaňové snímače pulzovej frekvencie (tzv. Hand pulse) na rukoväti trenažéra.
Pokiaľ bežecký pás práve nepoužívate, môžete ho jednoducho sklopiť a ušetriť tak až 60% miesta. Sklopenie a manipuláciu s pásom uľahčujú aj transportné kolieska.
Pôvodná cena 425 eur
Telefónne číslo je vymyslené