Dusevna dimenzia jogy

206 tajných tipov pre krásu a zdravie - odstránenie stresu, duševná sviežosť, naplnenie energiou a pre pocit pohody. Zdravie, krása, pokoj a pocit pohody, to všetko sú pojmy, ktoré si každý z nás praje začleniť do svojho života. Zdravie, krása, pokoj a pocit pohody, to všetko sú pojmy, ktoré si každý z nás praje začleniť do svojho života. Určite túžime po pokojnom vyrovnanom živote bez stresu a k tomu ešte mať nádhernú postavu, pružnú a hebkú pokožku a krásne bujné vlasy. Toto všetko je veľmi dôležité, ale pri každodennom zhone si málokto z nás nájde čas na to, aby sa o seba dostatočne postaral. Nájsť si čas na meditácie a cvičenia nie je v súčasnom uponáhľanom svete vôbec jednoduché. Kto má však záujem o zdravé fyzické telo a psychiku určite si ho nájde. Upevnime si svoje zdravie, zdokonaľme svoj vzhľad a posilnime si sebavedomie na základe jednoduchých, názorných a praktických tipov. Tieto tipy vychádzajú z rôznych odborov ako je joga, aromaterapia, maserstvo a v neposlednej rade racionálnej výživy. Pomocou nich môžeme načerpať energiu, zlepšiť telesnú kondíciu alebo dosiahnuť dokonalé uvoľnenie. Tieto postupy sú holistické, čo znamená, že zdôrazňujú celok na jednotlivými časťami, pracujú teda s potrebami tela, mysle a ducha dohromady, spájajú v sebe tradičné preverené disciplíny s najnovšími vedeckými poznatkami. Získajme informácie o tradičných cvičeniach a procedúrach starostlivosti o vlasy i pleť, kozmetických ošetreniach, aromaterapii, masážach, joge, meditáciách, dychových cvičeniach, pilatese, tajči, všeobecnej starostlivosti o zdravie a racionálnej výžive. Bez ohľadu na to, či hľadáme spôsoby ako sa uvoľniť, či predchádzať chorobám alebo sa len lepšie starať o seba, vždy treba začať so seba zdokonalovaním a ďalej rozvíjať novonadobudnuté poznatky, pretože len to je jediný spôsob pre získanie dokonalého zdravia a šťastného dlhého života. Kniha obsahuje: overené spôsoby, ako ľahko relaxovať, zbavovať sa stresu, dobre spať a nachádzať v duši každodenný pokoj a mier. osviežujúce cvičenia, masážne techniky a kozmetické ošetrenia napomáhajúce omladzovaniu, doplneniu síl a získaniu pocitu telesného i duševného blaha kondičné cvičenia vychádzajúce z jogy, pilates, tajči a ďalších, doplnené podrobným sprievodcom so zrozumiteľnými pokynmi a obrázkami luxusné, napriek tomu však cenovo dostupné procedúry, ktoré váš domov premenia na harmonické, relaxačné a omladzujúce prostredie

Predám kvalitnú knižku jogy. Ak chcete začať s jogou, tak to je tá pravá kniha, kt. Vám pomôže v začiatkoch. Praktické rady, obrázky a cvičenia. Perfektná príprava na cvičenie JOGY.

Predám nové, nepoužité knihy pre ženy, vhodné aj ako darček: len prelistované. Ak si potrebujete zvýšiť sebavedomie, rozhodne odporúčam. 1.,Aerobický program pre aktívne zdravie-Kenneth H. Cooper-Pohyb - výživa - duševná rovnováha. Čo znamená aktívne zdravie? Ako zmeniť sen na skutočnosť? Základné princípy rovnováhy vo výžive, Záhadný cholesterol, "Superjedlá" a "superreklama", Pohybová aktivita - kľúč k telesnej a duševnej rovnováhe, Tréningový program - tabuľky. 2.,Zuzana Chorvátová-Kozmetikou ku kráse- Táto kniha obsahuje rozličné rady a podnety, ako možno výhodne zdôrazniť svoju osobnosť podčiarknutím toho, čo je pekné, a urobiť menej nápadným to, čo neprispieva k atraktívnosti nášho vzhľadu (starostlivosť o krásu tela, pokožka a jej chyby, ošetrovanie tváre, pestovaná od hlavy po päty, atd.)... 168 strán, obal, tvrdá väzba, väčší formát. 3.,Emma Tekelyová-Byť ženou je úžasné- Ktorá žena by nechcela byť stále mladá a krásna? Roky však letia neúprosne dopredu a zanechávajú stopy na tvári i na duši. Netreba sa ich ľakať alebo ich ignorovať. Známa televízna moderátorka Emma Tekelyová vás vo svojej úprimnej výpovedi presvedčí, že byť ženou je úžasné bez ohľadu na vek. Okrem cenných tipov, ktoré vychádzajú z autorkiných skúseností, tu nájdete aj množstvo zaujímavostí zo sveta módy a televízie. Cena za kus 2,00€ + poštovné, alebo osobný odber. Pozrite prosím všetky moje inzráty.

Predám výbornú knihu jógy: Joga - Milan Polášek (1990) Stav: výborný Posielam po celom SR Tel.číslo vymyslené, prosím písať

Predám knihu o cvičení 1. série ashtanga jogy pre tehotné. Kniha je napísaná po česky.

Kniha je nová, iba prelistovaná. Doručenie dobierkou na výdajné miesta Packety 2€. V prípade záujmu kontaktovať e-mailom alebo SMS s menom a názvom pobočky Packety ( ) Cena novej knihy: 27€ Joga Namaslayje srdcom písaná a zároveň veľmi profesionálna kniha o joge, v ktorej nájdete harmonicky skombinované pôvodné prístupy k joge s moderným vnímaním. Postupne, krok za krokom, vás Candace prevedie 100 jogovými ásanami, ktoré sú rozdelené podľa úrovní a skúseností. Okrem toho je súčasťou knihy aj 30-dňový jogový program, ktorý sa zameriava na redukovanie stresu, aktivovanie vnútornej sily a odstraňovanie bolestí chrbta. Svoje si tu teda nájdu aj tí, ktorí jogu nikdy necvičili, ľahkí začiatočníci, pokročilí aj profesionálni športovci. Kniha je plná precíznych farebných fotografií, ktoré dokonale ilustrujú každú ásanu a to, ako ju urobiť správne. Joga Namaslay je kniha o joge písaná s láskou a humorom, vďaka čomu sa pre vás určite stane tým najlepším motivačným sprievodcom vo svete jogy.