Fitness tréner a nutričný poradca
Kategória:
Zdravie a krása
Ponúkam služby fitness trénera. Cvičím 10 rokov a za ten čas som nazbieral veľa skúseností ohľadom tréningov, supplementácie a výživy. Vyskúšal som rôzne tréningové metódy a veľa typov diet na sebe alebo na iných ľudoch. Stále sa snažím zdokonaliť a obohacovať sa o nové poznatky. Milujem fitness štýl života a chcem pomôcť aj ľudom, ktorí chcú so svojím telom, zdravím a celkovo životom niečo robiť.
- Tvorba jedálničkov- výpočet kalórií a makroživín, prispôsobenie jedál potrebám klienta
- Tréningy- trénovanie s klientom vo fitnesscentre, možnosť aj online ak klient chce cvičiť doma, za dobrého počasia aj tréningy vonku
- Samozrejme rôzne rady, tipy a odpovede pre klientov počas progresu- zlepšenie zdravia, úprava jedálničkov, zlepšenie fyzickej kondície
Čo sa týka stravy a jedálničkov je to hlavne aj o komunikácii. Pokiaľ sa telo nemení, niečo klientovi nesedí, tak sa tam vždy dá niečo upraviť, zlepšiť, v niečom poradiť....
Tréningy budú prispôsobené cieľu klienta(znížiť váhu, nabrať svaly, zlepšiť kondíciu a zdravie). Klient si môže vybrať fitnesscentrá v okolí Tvrdošína. Nakoľko žijem v Podbieli budem dochádzať len do 15km. V prípade väčšej vzdialnosti si musí klient priplatiť. Tréningy preferujem vo večerných hodinách( od 17:00) alebo aj cez víkendy v hocijakom čase.
V prípade záujmu ma neváhajte kontaktovať:
turcakandrej15@ alebo na tel.čísle
- Tvorba jedálničkov- výpočet kalórií a makroživín, prispôsobenie jedál potrebám klienta
- Tréningy- trénovanie s klientom vo fitnesscentre, možnosť aj online ak klient chce cvičiť doma, za dobrého počasia aj tréningy vonku
- Samozrejme rôzne rady, tipy a odpovede pre klientov počas progresu- zlepšenie zdravia, úprava jedálničkov, zlepšenie fyzickej kondície
Čo sa týka stravy a jedálničkov je to hlavne aj o komunikácii. Pokiaľ sa telo nemení, niečo klientovi nesedí, tak sa tam vždy dá niečo upraviť, zlepšiť, v niečom poradiť....
Tréningy budú prispôsobené cieľu klienta(znížiť váhu, nabrať svaly, zlepšiť kondíciu a zdravie). Klient si môže vybrať fitnesscentrá v okolí Tvrdošína. Nakoľko žijem v Podbieli budem dochádzať len do 15km. V prípade väčšej vzdialnosti si musí klient priplatiť. Tréningy preferujem vo večerných hodinách( od 17:00) alebo aj cez víkendy v hocijakom čase.
V prípade záujmu ma neváhajte kontaktovať:
turcakandrej15@ alebo na tel.čísle
Podobné inzeráty
Som profesionálny fitness tréner,kondičný tréner a výživový poradca.Vlastním uznávanú medzinárodnú trénerskú licenciu IES London.Fitness a kulturistike sa venujem 20 rokov,z toho 7 rokov na profesionálnej úrovni.Pre klientov ponúkam služby ako vytvorenie výživového a tréningového plánu na mieru,osobné tréningy,redukcia hmotnosti,zlepšenie sily a kondície,tvarovanie postavy.Ceny služieb:Pri osobnom tréningu je cena 12€ za tréning.Pri 10 a viac tréningoch je cena 10€ za každý tréning.Vytvorenie jedálnička 50€ a vytvorenie tréningového plánu 50€.Viac info a objednávky cez správu alebo na tel.č.: .
• BC. MICHAEL VOZÁRIK (26r)
• nutričný poradca (Welko), kondičný tréner 1.stupňa (Fitkon)
• pôsobenie 2r + ONLINE a Nitra
• 50+ životných Premien
• 80+ spokojných klientov
• 110+ odkoučovaných live cvičení
• 130+ odborných konzultácii
Neviem všetko, ale človeku s ktorým spolupracujem sa snažím odovzdať všetko čo viem.
Momentálne ponúkam tieto služby:
1.Videokonzultácia 60m - 12€
2.Stravovací plán + 20m vysvetlenie základov - 55€
3.Diagnostika tela na Tanite v Nitre s interpretáciou výsledkov - 13€
4.Live cvičenia pre ženy 30+ v termíne 13.-22.12. (UT a ŠT - 4x) - 8€
Tvoj záujem o moju pomocnú ruku:
+ 464 (SMS)
Pokiaľ je tvojím cieľom redukcia tuku, naberania svalovej hmoty a zlepšenie zdravia, ponúkam ti svoje služby on-line coachingu, osobných tréningov vo fitku alebo u teba doma, online tréningov a konzultácií.
Cvičenie s variabilnou rezistenciou aj statickou váhou.
V každom veku sa vieš dopracovať k svojej vysnívanej postave a zlepšiť si celkové zdravie.
Som osobný tréner vo fitness a kulturistike I. kvalifikačného stupňa a poradca pre výživu v športe a klinickú dietetiku.
V prípade záujmu mi napíš na:
lacko.ondercin@
CELÉ SLOVENSKO! NIELEN NITRA! :)
==================================
Ahoj, moje meno je Michael (26r),
a ponúkam Ti možnosť okúsiť aké to je baviť sa pohybom spolu so mnou! :)
Štíhla či plnoštíhla, zdatná alebo aj menej zdatná - každá žienka 30+ má u mňa miesto!
Moje Cvičko Pre Zdravíčko Za Kafíčko je o energii, radosti a vlne pozitívnej energii. Na cvičko sa môžeš pridať odkiaľkoľvek v rámci SK a CZ, keďže cvičíme Live z našich domácností. Stačí ti len stabilné internetové pripojenie , PC či mobil, žinienka, uterák, voda, občas stolička či jednoručky, chuť a ideme na to! :)
KEDY?
• Utorok 29.11. a Štvrtok 1.12.2022 v čase 18:25-19:00
CENA?
5 eur za 2 cvičká (tj 2,50€ / Cvičko)
ČO AK NESTIHNEM CVIČKO?
Dostaneš k dispozícii záznam a odcvičíš si neskôr.
MÔŽEM SA PRIDAŤ AJ KEĎ SOM NIKDY NECVIČILA?
Na cvičkách vidíš len ty mňa ako trénera, ktorý precvičuje
a každý pracuje v rámci svojich možností a tempa, takže áno.
=================================
• BC. MICHAEL VOZÁRIK (26r)
• nutričný poradca (Welko), kondičný tréner 1.stupňa (Fitkon)
• pôsobenie 2r + ONLINE a Nitra
• 50+ životných Premien
• 80+ spokojných klientov
• 110+ odkoučovaných live cvičení
• 130+ odborných konzultácii
PRIHLÁSIŠ SA TU:
alebo tu:
WhatsApp
Bc. Michael Vozárik
Youtube:
Facebook:
Hýb sa ako môžeš! :-)
❗ PRE PRVÝCH 12 PRI PRIHLÁSENÍ DO 6.12. 22:00 AJ DARČEK: 50% ZĽAVA NA CVIČKÁ V JANUÁRI ❗
==================================
Ahoj, moje meno je Michael (26r),
a chcel by som Ťa pozvať na moje predvianočné Live Cvičká.
Štíhla či plnoštíhla, zdatná alebo aj menej zdatná - každá žienka 30+ má u mňa miesto!
• moje predvianočné Cvičko Pre Zdravíčko Za Kafíčko je o energii, radosti a vlne pozitívnej energii.
• na cvičko sa môžeš pridať odkiaľkoľvek v rámci SK a CZ, keďže cvičíme Live z našich domácností.
• stačí ti len internet , PC / mobil, žinienka, uterák, voda, občas stolička či jednoručky, chuť a ideme na to! :)
PREČO?
• pre psychickú pohodu, dobrú náladu, kondíciu, ...
KEDY?
• V termíne 13.12.-22.12.2022 UT a ŠT 18:25-19:00 ...
CENA?
• 8 eur za 4 cvičká (tj 2€ / Cvičko), ...
NEVYHOVUJÚCI ČAS ?
• K dispozícii vždy na 30 dní záznam z cvičenia, ...
TRÉMA, STRES?
• Zbytočné. Na cvičkách vidíš len ty mňa ako trénera, ja teba nie, ...
MÔŽEM SA PRIDAŤ AJ KEĎ SOM NIKDY NECVIČILA?
• Áno. Každý pracuje len v rámci svojich možností a tempa.
=================================
PRIHLÁSENIE TU:
alebo cez WhatsAPP
BC. MICHAEL VOZÁRIK (26r)
(Kondičný tréner a Nutričný poradca)
Dobrý deň, volám sa Lukáš Rehor a ponúkam služby osobného trénera vo fitness centre .
Od 1.3.2023 budem pôsobiť vo fitku GOLD GYM Nové Zámky, takže prímam nových klientov.
Športu sa venujem od detstva a po skončení profesionálnej kariéry v oblasti atletiky som sa začal venovať cvičeniu a posilňovaniu. V rámci praxe s klientmi pracujem už 4 roky.
Som kvalifikovaný tréner, ktorý Vám poskytuje maximálny komfort pri individuálnych tréningoch. Pokiaľ je vašim cieľom redukcia hmotnosti, budovanie svalovej hmoty, zlepšenie kondície, spevňovanie tela či cvičenie samotné pre lepší pocit a fyzické zdravie som Vám k dispozícii.
Praxou overené pravidlo, ktorého sa držím je, že vo všetkom musí byť balans. K mojej kvalifikácií patrí aj poradenstvo v oblasti zdravého stravovania a výživy.
V prípade bližších informácii ma neváhajte kontaktovať prostredníctvom správy alebo na telefónom čísle .