Kathryn Marsden: VELKÁ KNIHA O DĚLENÉ STRAVĚ

Predám knihu od Janiny Černej: Sladko bez cukru! - Cukrfree Účelom tejto kuchárky, napísanej známou českou blogerkou, nie je len inšpirácia novými a pre niektorých aj netradičnými receptami a ingredienciami. Je to hlavne dôkaz, že aj život bez cukru môže byť dlhodobo udržateľný, a to bez akéhokoľvek obmedzovania. Recepty v tejto knihe sú nízkofruktózové, väčšina z nich je nízkosacharidových s väčším obsahom tuku. Všetky sú zároveň bezlepkové. Zahŕňajú kompletné menu – raňajky, chuťovky, hlavné jedlá, prílohy, dezerty... Cena: 10 € Kniha je úplne nová. Predám knihu od Janiny Černej a Jany Dell Plotnárkovej: Cukrfree 2 - Kuchařka pro malé i velké. Cukrfree kuchárka pre malých i veľkých je nepostrádateľnou knihou pre každého, kto sa zaujíma o zdravie nielen svojej, ale aj celej svojej rodiny. Nájdete v nej viac ako 120 unikátnych receptov s minimálnym obsahom cukru a s ideálnym pomerom pre telo prospešných zdravých tukov a bielkovín. Súčasťou sú aj výživové odporúčania, kde sa dozviete množstvo užitočných informácií o tom, ako by mala vyzerať výživa, nielen nás dospelých, ale aj detí, a to vrátane tých najmenších. V spojení s nádhernými fotografiami dýchajúcimi atmosférou Havaja, kde celá kniha vznikala, je kuchárka unikátnou knihou, ktorá vás len utvrdí v tom, že aj bez cukru to ide! Všetky recepty v knihe sú prirodzene bezlepkové, vľúdne pre diabetikov a všetkých, čo trápi nadváha. Ak potrebujete v strave znížiť alebo naopak zo zdravotných dôvodov úplne vylúčiť cukor - aj na odporučenie vášho lekára, táto kniha je pre vás ideálna. Je to veľká kniha nielen pre diabetikov. Kniha je úplne nová. Cena: 18 € Obidve knižky sú vhodné ako skvelý darček ;-) Dôvod predaja: zdravotné problémy a veľmi prísna diéta určená lekárom. Podľa týchto krásnych knižiek sa žiaľ nemôžem stravovať. Iba na ne smutno kukám... Tak ak by niekoho potešili, budem veľmi rada :)

Kniha poslúžila, rada posuniem ďalej. Pôvodná cena 15€ Je v 100%stave. V Žiline a okolí možnosť osobného odberu alebo zasielam po úhrade vopred. (K dispozícii v balícku 3x kniha o strave - rovanký žáner spolu 3knihy 16€) Autorka v této nové knize vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování, k správnému stravování. Běžné stravování a nevhodný způsob rozmýšlení o sobě, způsobuje to, že jsme snadnou kořistí farmaceutického průmyslu a drahých, často neúčinných doplňků stravy. V knize najdete i velké množství receptů pro lidi, kteří nekonzumují maso. Dále pak ukázku nejen Vánočního menu, ale i příběh Simonky, žákyně Antónie Mačingové. Simonka je jednou z vás. Uvidíte proměnu jejího fyzického těla a v receptech to, jak se při odbourání zděděných a získaných návyků změnila na kreativní mladou ženu, jejíž kuchyně je nejen chutná, ale i zdraví a tělu prospěšná. Pochopila, že jen my sami jsme tou překážkou, která nám brání být spokojenými a šťastnými lidmi. Jojo efekt se neprojeví v tom případě, pokud se nevrátíte do původních stravovacích návyků.

"Od luxusních dezertů až po rychlá a nenáročná jídla, lahodné tipy, pochoutky založené na syrové stravě a pestré zeleninové saláty – to vše naleznete v této knize" Kniha je v českom jazyku, vo výbornom stave. Osobný odber v Bratislave, kniha je väčšieho formátu. ***preferujem e-mailovú komunikáciu :)

Predám nižšie uvedené knižné tituly; knižky sú v peknom, zachovalom stave, vacsie nedostatky uvadzam pri jednotlivych tituloch: 1. Kuchárska kniha našej mamy - I. Drobný; Perfekt 2000: 6 EUR 2. - 3. Jedlá a predjedlá studenej kuchyne - J. Sandy; AKTUELL 2002: 3 EUR 4. Pečieme podľa osvedčených receptov - A. Wolterová: 8 EUR 5. Syry (Velka encyklopedia) - Ch. Teubner a kol; Perfekt 1998 (kniha ma poskodenu spodnu cast prebalu a kusok dosiek, vid. foto; vnutri krasny stav): 12 EUR 6. Velka kniha o hubach - P. Jordan, S. Wheeler; Perfekt 1997: 12 EUR 7. Čakáte hostí - M. Hillier; Perfekt 2001 (na chrbte knihy je mensia trhlina, viď foto): 6 EUR 8. Mikrovlnné varenie - Viac než 100 receptov - B. Piper; INA 1996: 3.50 EUR 9. Zelenina moja láska - M. Ihnačák; Slovart 2013: 10 EUR 10. Mrazené jogurty; SLOVART 2014: 5 EUR 11. Najlepšie jedlá na svete; Perfekt 2012: 5 EUR 12. Najlepšie jedlá na svete; Perfekt 2012: 5 EUR 13. Koktaily - L. Doeserova; Slovart 2004: 6 EUR 14. Cestoviny; Perfekt 2014: 6 EUR 15. Velka kucharska knihy oddelenej stravy (Zdravie a stihla linia podla Dr. Haya) - U. Summova; Neografia 1999: 7 EUR 16. - 17. - 18. - 19. The Mindfulness Cookbook; knižka v angličtine (P. Collard a H. Stephenson; Hamlyn 2015): 5 EUR 20. Thai herbs and herbal products; thajské bylinky - knižka v angličtine, len 10 000 výtlačkov (The National Identity Office 2004): 10 EUR 21. Francouzska kuchyne - M. Janku-Sandtnerova; Levne Knihy KMa 2000: 2 EUR 22. Vitaminy v kuchyni - Lanska, Hlava; Levne Knihy KMa 2003: 3 EUR 23. Pripravujeme salaty - A. Willanová; Ikar 1998: 3 EUR 24. Natierky - J. Vasak, Ottovo nakladatelstvi, 2013: 6 EUR 25. - 26. Mediteranna kuchyna; Naumann & Göbel, 2015 (nova, este zabalena vo folii): 3 EUR 27. - 28. - 29. Vinne etikety - S. Woods; Ottovo nakladatelstvi 2005: 3 EUR 30. - Poprosim osobny odber BA-Petrzalka alebo postou po uhrade na ucet (+ postovne podla tarif SP). Dakujem.

Predám nižšie uvedené knižné tituly; knižky sú v peknom, zachovalom stave, vacsie nedostatky uvadzam pri jednotlivych tituloch: 1. REZERVE: Kuchárska kniha našej mamy - I. Drobný; Perfekt 2000: 6 EUR 2. - 3. REZERVE: Jedlá a predjedlá studenej kuchyne - J. Sandy; AKTUELL 2002: 3 EUR 4. REZERVE: Pečieme podľa osvedčených receptov - A. Wolterová: 8 EUR 5. REZERVE: Syry (Velka encyklopedia) - Ch. Teubner a kol; Perfekt 1998 (kniha ma poskodenu spodnu cast prebalu a kusok dosiek, vid. foto; vnutri krasny stav): 12 EUR 6. Velka kniha o hubach - P. Jordan, S. Wheeler; Perfekt 1997: 12 EUR 7. Čakáte hostí - M. Hillier; Perfekt 2001 (na chrbte knihy je mensia trhlina, viď foto): 6 EUR 8. Mikrovlnné varenie - Viac než 100 receptov - B. Piper; INA 1996: 3.50 EUR 9. Zelenina moja láska - M. Ihnačák; Slovart 2013: 10 EUR 10. Mrazené jogurty; SLOVART 2014: 5 EUR 11. Najlepšie jedlá na svete; Perfekt 2012: 5 EUR 12. Najlepšie jedlá na svete; Perfekt 2012: 5 EUR 13. Koktaily - L. Doeserova; Slovart 2004: 6 EUR 14. Cestoviny; Perfekt 2014: 6 EUR 15. Velka kucharska knihy oddelenej stravy (Zdravie a stihla linia podla Dr. Haya) - U. Summova; Neografia 1999: 7 EUR 16. - 17. - 18. - 19. The Mindfulness Cookbook; knižka v angličtine (P. Collard a H. Stephenson; Hamlyn 2015): 5 EUR 20. Thai herbs and herbal products; thajské bylinky - knižka v angličtine, len 10 000 výtlačkov (The National Identity Office 2004): 10 EUR 21. Francouzska kuchyne - M. Janku-Sandtnerova; Levne Knihy KMa 2000: 2 EUR 22. Vitaminy v kuchyni - Lanska, Hlava; Levne Knihy KMa 2003: 3 EUR 23. Pripravujeme salaty - A. Willanová; Ikar 1998: 3 EUR 24. REZERVE: Natierky - J. Vasak, Ottovo nakladatelstvi, 2013: 6 EUR 25. - 26. Mediteranna kuchyna; Naumann & Göbel, 2015 (nova, este zabalena vo folii): 3 EUR 27. - 28. - 29. Vinne etikety - S. Woods; Ottovo nakladatelstvi 2005: 3 EUR 30. - Poprosim osobny odber BA-Petrzalka alebo postou po uhrade na ucet (+ postovne podla tarif SP). Dakujem.

Mezinárodní kuchyně bez soli a jiné chemie – 7 €, Šaláty a jedlá zo zeleniny – 3 €, Dokonalý domáci burger – 6 €, Nová úsporná kuchárka – 3 €, Kombinovaná strava – 3 €, Revoluce v opravdovém jídle – 6 €, Lehká kuchyně. Vyladěné recepty pro zdraví a energii – 6 €, 160 gramov sacharidov Chutné jedlá bez výčitiek – 6 €, Skvelá chuť Francúzska – 3 €, Skvelá chuť Talianska – 3 €, Varenie v priamom prenose Najzaujímavejšie recepty z populárneho rozhlasového programu – 5 €, Moderní česká kuchařka – 5 €, Veľká obrazová kuchárka – 5 €, Dobroty pro diabetiky Sladké i slané – 4 €, Liečivé polievky Poctivé vývary pre viac energie, menej kíl a zdravé črevá – 5 €, Fresh diet – 3 €, Paleo diéta Moderný návrat k výžive z čias lovcov a zberačov – 5 €, Chutné jedlá zo zeleniny – 3 €, Veľká kuchárska kniha – 6 €, Veľká rodinná kuchárka – 5 €, Kuchárska kniha pre blondínky – 5 €, Velká obrazová kuchařka – 8 € (česky), Čo je navarené ?? Tisíc a jeden spôsob rozšírenia možností vašej každodennej kuchyne a vytvorenia menu pre všetky príležitosti, veľký formát, počet strán cca 480, veľmi pekný stav, Cena 7 €, Cena € + poštovné, môžete si prevziať osobne v Bratislave – Nivy. Urobte si radosť. Pozrite si aj moje ďalšie knihy.