Kniha o tehotenstve

Predám novú knihu Opäť vo forme po tehotenstve. Top stav, bez poškodenia, vhodný aj ako darček. Cena 7€

Chrissie Gallagher-Mund: Opäť vo forme po tehotenstve Cvičenie po pôrode môžete realizovať v akejkoľvek miestnosti domu na uteráku, koberci alebo na inej podložke, ale aj v telocvični či vo fitnescentre, pričom potrebujete len veľmi malú výbavu. Oblečte si veci, ktoré sú pre dostatočne voľné a ľahko sa naťahujú, aby vám nebránili v pohybe, a dieťa umiestnite vo svojej blízkosti, aby sa na vás pozeralo a povzbudzovalo vás. Váš program spočíva v 40-týždňovom tréningu s postupne sa zvyšujúcou náročnosťou. To je zhruba váš čas, kým dieťatko podrastie, a vaše telo sa dostane opäť do normálu. Program cvičenia po pôrode je jednoduchý, ale účinný. To sa vám hodí, lebo nebudete mať čas na učenie sa zložitých návykov alebo osvojenie si komplikovaných cvičení. Postupne sa vykonávanie niektorých cvikov bude meniť, aby boli náročnejšie. V týždňoch, keď sa program nemení, by ste sa mali sústrediť na zvyšovanie počtu opakovaní, vďaka čomu bude program stále náročný a zaujímavý, ale aj ľahko zapamätateľný a jednoduchý na dodržanie.

Je ako nová, nedotknutá. Sú tam výborné cvičebné plány. PC 20 eur.

Darujem 5 kníh o tehotenstve, pôrode a starosť o babatko. Ideálne osobný odber.

Predám kuchárska kniha, kuchárske knihy, knižka, knižky, varenie, zrdavie, výživa Zázračné PH, Chronický prebytok kyseliny rozožiera telesné tkanivo. Ak sa to zavčasu nespozoruje, tento proces postupne preruší všetky bunkové aktivity a funkcie – od tlkotu srdca, až po neurónové spaľovanie v mozgu. V konečnom dôsledku spôsobuje prekyslenie organizmu všetky ťažkosti a choroby. Program zameraný na acidobázickú rovnováhu krvi, ktorú dosiahnete optimalizáciou príjmu zásad a kyselín vo vašej potrave. 368 strán, 3 € Špalda, pšeno, pohánka... Návrat k zdravým potravinám, Jaroslava Kuchtová Špalda, pšeno a pohánka patria medzi suroviny, ktoré sa zaslúžene pýšia návratom na piedestál zdravej výživy. Obsahujú celý rad cenných živín, nevyhnutných pre život a zdravú existenciu človeka. Dajú sa z nich pripraviť jednoduché a rýchle jedlá, ktoré sú nielen zdravé, ale aj chutia. Kniha plná fotografií a receptov, top 4 € Skleróza multiplex, kuchárska kniha pre pacientov trpiacich týmto ochorením. Je v anglickom jazyku, ale veľmi jednoducho napísaná a preložiteľná. Muž si kúpil, len zabudol variť, prelistovaná. Cena 18 € Iba 10 minút, jednoduché, zdravé, nenáročné recepty. Mäso, hydina, ovocie, dezerty, zelenina... Žiadna komplikovaná príprava, zdobenie – jednoduché chutné jedlá, ktoré vyzerajú aj chutia fantasticky. 5 € 2000 najlepších receptov z našej a zahraničnej kuchyne. Krásna kniha pre varenie a inšpiráciu. Kniha v top stave. V knihe nájdete zdravé jedlá z vašej záhrady, pochúťky pre slávnostné príležitosti, špeciality pre labužníkov a to najlepšie z kuchyne starej mamy. Počet strán 288. Cena 4 € Medzinárodná kuchárka. Druhé slovenské vydanie prekladu známej knihy receptov kuchýň sveta, vrátane receptov prezentovaných na svetovej výstave EXPO v Bruseli. Jedlá z celého sveta prehľadne zoradené buď podľa typu jedla – polievky, predjedlá, ryby, hydina, divina, jedlá zo zemiakov a iné; alebo podľa krajiny, z ktorej dané jedlo pochádza. Cena 2,50 € Wok moderné rýchle a úsporné varenie. Príprava jedál v panvici wok je rozšírená v takmer celej Ázii už niekoľko storočí pre svoju nenáročnosť. rýchlosť a kvalitu pripravovanej stravy. Výhody prípravy jedál vo woku sú v mnohých prípadoch veľmi lákavé. Zaujme nielen rýchlosť prípravy jedál. ale aj možnosti ich prípravy s použitím minimálneho množstva tuku vďaka oblému dnu. V orientálnej kuchyni prevláda predovšetkým neuveriteľne pestré množstvo zeleniny. menej mäsa a radšej hydina a ryby. Kniha obsahuje výborné recepty na prípravu slaných aj sladkých jedál. Cena 1 € Šalaty, recepty šikovnej gazdinky. Super zoznam zelenina, ovocie, jogurty... Bylinky, koreniny. Všetko jednoduché a zabudnuté, prevažujú samozrejme domáce a dostupné ingrediencie 1 € Grécka kuchyňa, plnofarebné obrázky, super recepty, skôr je to zošítok, papagáj odzobal okraj, darujem k nákupu.

Uplne nova kniha z dielne Fitshaker - Zdravá s bruškom Vsetko o výžive, cvičení a zdraví v tehotenstve +60 receptov Cena plus posta. Zasielam aj na dobierku. Vzhľadom na vahu knihy je postovne nasledovne: Zasielkovna/Packeta 3,30 € v pripade dobierky 4,60€ Slovenska posta - doporuceny list 4€, v pripade dobierky 5,30€