Mark Sisson: Praveký plán
Kategória:
Zdravý životný štýl
Desať jednoduchých a logických zásad stravovania, cvičenia a životného štýlu, ktoré vám umožnia získať nové telo, kondíciu, zdravie a celkový lepší životný pocit. Nová, len prelistovaná. Cena 7,-- + poštovné. Pozrite si aj ostatné moje inzeráty
Podobné inzeráty
Dylevsky, Ivan: Lymfa, miza, 2006 (*par viet je podciarknutych zvyraznovacom, inak ako nova): 12€
Rhyner, Hans: Ajurveda (Zdravie, mladost a optimizmus), 2002 (*par viet podciarknutych zvyraznovacom, inak velmi dobry stav): 12€
Colbinova, Annemarie: Jidlo a zdravi (Pruvodce stravou pro posileni zdravi), 2004 (*par viet je podciarknutych zvyraznovacom, inak velmi dobry stav): 12€
Enders, Giulia: Taktne o traviacom trakte, 2015 (*velmi dobry stav): 12€
Dolecek, Rajko: Nebezpecny svet kalorii, 1979: 12€
Enslerova, Eve: (V)hodne telo, 2006 (*ako nova): 12€
Foster, Vernon W.: Nový začiatok, 1994 (*ako nova): 12€
Moore-Groarke, Gillian: Ked sa jedlo stane vasim nepriatelom, 1998: 12€
Roger, Pamplona: New start - Vychutnaj zivot, 1995 (*ako nova): 12€
Rothova, Geneen: Zeny, jedlo a boh, 2011 (*dobry stav): 12€
Stoppardova, Miriam: Zdrave chdnutie, 2002 (*ako nova): 12€
Segal, Inna: Co vam hovori vase telo, 2011 (*ako nova): 12€
Kolektiv autorov: Jak se dozit 120 let podle systemu P. Bragga, 2006 (*par viet je podciarknutych zvyraznovacom, inak velmi dobry stav): 12€
Thiel, Erhard: Rec tela, 1999 (*ako nova): 12€
Vojacek, Jan: Umeni byt zdrav, 2020 (*nova): 12€
Sisson, Mark: Praveky plan, 2013 (*velmi dobry stav): 14€
Wolf, Robb: Paleo dieta, 2013 (*velmi dobry stav): 12€
Jonas, Josef + Kuchar, Jiri: Zdravie v ohrozeni, 2017 (*nova): 12€
Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií − tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma.
„Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší posilňovací prístroj, aký kedy bol vytvorený? Svoje vlastné telo.“ Mark Lauren
„Programy a cvičenia uvádzané v tejto knihe som zdokonaľoval, keď som pripravoval stovky nováčikov amerických špeciálnych jednotiek na extrémne požiadavky. Roky som vyvíjal nové tréningové princípy a sledoval ich výsledky. Skvelé výsledky viedli k tomu, že najvyššie velenie kúpilo môj systém. Najvyspelejšie armádne zložky od SEALs cez Zelené barety až po jednotky špeciálnych taktických operácii letectva, využívajú tieto cvičenia ako základ silového tréningu. A teraz ich predkladám vám.“ Mark Lauren
„Nech ste nadšenec pre fitnes, olympionik v gymnastike, kulturista, jogín či niekto, čo okrem tašky s nákupom nikdy nič nezdvihol, môj program vás privedie k najlepšej kondícii v živote. Ponúkam výber 125 najefektívnejších cvikov, ktoré vám umožnia zdokonaľovať svaly, aké chcete, kdekoľvek chcete a po celý život. S takto jasne znázornenými a vysvetlenými cvikmi si môžete vytvoriť vlastný tréningový program prispôsobený vašim potrebám a predstavám, ktorý možno meniť a modifikovať nekonečnými spôsobmi. Ale pre tých, ktorí potrebujú usmernenie, vypracoval som desaťtýždňový program pre všetky úrovne kondície. Programy, ktoré vás povedú k úspechu, čo sa vám zatiaľ nepodarilo. Budete cvičiť iba 20 až 30 minút denne, 4 alebo 5-krát týždenne.“ Mark Lauren
Sebarozvoj, psychológia, motivačné, životný štýl - [3.3. 2023]
Zmazať/ Upraviť/ Topovať
Sebarozvoj, psychológia, motivačné, životný štýl - 1
Sebarozvoj, psychológia, motivačné, životný štýl - 2
Sebarozvoj, psychológia, motivačné, životný štýl - 3
Sebarozvoj, psychológia, motivačné, životný štýl - 4
Sebarozvoj, psychológia, motivačné, životný štýl - 5
Ďalšia
Sebarozvoj, psychológia, motivačné, životný štýl - 6
Sebarozvoj, psychológia, motivačné, životný štýl - 7
Sebarozvoj, psychológia, motivačné, životný štýl - 8
Sebarozvoj, psychológia, motivačné, životný štýl - 9
Sebarozvoj, psychológia, motivačné, životný štýl - 10
Predám knihy rôznych žánrov (sebarozvoj, výživa, psychológia, atď.). Knihy sú ako nové, vo veľmi dobrom stave.
Zoznam titulov:
Metóda bullet journal
Praveký plán
Radikální přijetí
Voľba
Nezačalo to vami
Čokoláda pro znalce
Mrkev miluje rajčata
Najväčší obchodník na svete
Tuk-veľké prekvapenie
Ako vizualizovať
Od nuly k jedničce
Umenie vojny
Cena za 1 knihu = 6 €
Posielam poštou/packetou alebo osobný odber Prešov.
Všetky knihy po 5€.
Iba osobný odber v Bratislave. :) Kontaktovať prosím na mail smolkova.silvia@ :)
SLOVENČINA:
Dan Millman - Návrat pokojného bojovníka
Dan Millman - Cesta pokojného bojovníka
Osho - Stretnutia s pozoruhodnými ľuďmi
Osho - Intuícia
Osho - Ani voda, ani mesiac
Osho - Emócie
Don Miguel Ruiz - Malá kniha múdrostí
Don Miguel Ruiz - Štyri dohody
Don Miguel Ruiz - Piata dohoda
Kay Pollak - Žiadne stretnutie nie je náhodné
Graham Lawton - Kniha, ktorá vám možno zachráni život
Paulo Coelho - Alchymista
Mark Manson - Všetko je v p..i
Mark Manson - Jemné umenie mať veci v p..i
Eckhart Tolle - Sila prítomného okamihu
Eckhart Tolle - Sila prítomného okamihu (cvičenia)
Marcela Václavková Konrádová - Prebuď sa a žiar na svojej vlastnej ceste
Richard Carlson - Netrápte sa pre maličkosti
Joe Navarro - Jak poznát když vám někdo lže
Tiziana Bruno - Reč tela
Mark Williams - Vedomá myseľ
Všetky knihy po 7€.
ANGLIČTINA:
Eric Berne - Games People Play
Lisa Feldman Barrett - How Emotions Are Made
Dr. Jeff Rediger - Cured (The Power of Our Immune System...)
Gabor Maté - When the Body Says No
Daniel Kahneman - Noise
Daniel Kahneman - Thinking, Fast and Slow
Vx King - Good Vibes, Good Life
Robin Sharma - The 5 AM Club
Sigmund Freud - Dreams
Brené Brown - Daring Greatly