OSOBNÉ TRÉNINGY KOŠICE

Ponúkam kondičné a MMA tréningy (Keďže sa jedná o MMA dokážem robiť tréningy ktoré su zamerané aj na Box, Kickbox, Wrestling a boj na zemi) ------ Trénujem prevažne v Poprade (na gyme alebo mieste sa vieme dohodnúť) no môžem spraviť aj osobný tréning u vás doma ak máte dostatok priestoru a vybavenie. ------ • Kondičné tréningy okrem pozitívnych dopadov na fyzické zdravie, majú taktiež veľmi dobrý dopad na psychické zdravie a celkovú pohodu. • MMA je plnokontaký bojový šport kde sa používajú údery aj chvaty, boj v postoji aj na zemi. ------ Tréningy • Piatok 15:30 - 18:00 • Sobota 8:30 - 18:00 • Nedeľa 8:30 - 15:30 ------ • Osobný tréning 12€ • Pri kúpe 10 tréningov 10€ V prípade záujmu kontakt : SMS alebo volať v čase 13:00 - 20:00

Ponúkam služby fitness trénera. Cvičím 10 rokov a za ten čas som nazbieral veľa skúseností ohľadom tréningov, supplementácie a výživy. Vyskúšal som rôzne tréningové metódy a veľa typov diet na sebe alebo na iných ľudoch. Stále sa snažím zdokonaliť a obohacovať sa o nové poznatky. Milujem fitness štýl života a chcem pomôcť aj ľudom, ktorí chcú so svojím telom, zdravím a celkovo životom niečo robiť. - Tvorba jedálničkov- výpočet kalórií a makroživín, prispôsobenie jedál potrebám klienta - Tréningy- trénovanie s klientom vo fitnesscentre, možnosť aj online ak klient chce cvičiť doma, za dobrého počasia aj tréningy vonku - Samozrejme rôzne rady, tipy a odpovede pre klientov počas progresu- zlepšenie zdravia, úprava jedálničkov, zlepšenie fyzickej kondície Čo sa týka stravy a jedálničkov je to hlavne aj o komunikácii. Pokiaľ sa telo nemení, niečo klientovi nesedí, tak sa tam vždy dá niečo upraviť, zlepšiť, v niečom poradiť.... Tréningy budú prispôsobené cieľu klienta(znížiť váhu, nabrať svaly, zlepšiť kondíciu a zdravie). Klient si môže vybrať fitnesscentrá v okolí Tvrdošína. Nakoľko žijem v Podbieli budem dochádzať len do 15km. V prípade väčšej vzdialnosti si musí klient priplatiť. Tréningy preferujem vo večerných hodinách( od 17:00) alebo aj cez víkendy v hocijakom čase. V prípade záujmu ma neváhajte kontaktovať: turcakandrej15@ alebo na tel.čísle

Ponúkam osobné tréningy a poradenstvo vo výžive, stravovacie aj tréningové plány na mieru. V súčasnosti ponúkam akciu pre študentov a maminy na materskej dovolenke-2 osoby za cenu jednej. Tréningy realizujem vo fitness centre v Nitre. Pre bližšie info ma kontaktujte (ideálne mailom). Tréning, fitness, tréner, cvičenie, trénerka

Ahojte. Som certifikovaná poradkyňa a trénerka pre zdravý životný štýl. Každý týždeň sa školím a vzdelávam. Ponúkam •jedálničky na mieru •treningy na mieru Aj pri chudnutí aj pri naberaní. V prípade záujmu ma kontaktujte na email: vanesababincova@ alebo FB: Vanesa Babincová, Najprv prebehne konzultácia cca 30 minút,ktorá je zdarma a na základe toho sa rozhodnete či sa chcete stať klientom. Presnú cenu určiť neviem,je to podľa programu ktorý si vyberiete. Budem sa na vás tešiť.

Som profesionálny fitness tréner,kondičný tréner a výživový poradca.Vlastním uznávanú medzinárodnú trénerskú licenciu IES London.Fitness a kulturistike sa venujem 20 rokov,z toho 7 rokov na profesionálnej úrovni.Pre klientov ponúkam služby ako vytvorenie výživového a tréningového plánu na mieru,osobné tréningy,redukcia hmotnosti,zlepšenie sily a kondície,tvarovanie postavy.Ceny služieb:Pri osobnom tréningu je cena 12€ za tréning.Pri 10 a viac tréningoch je cena 10€ za každý tréning.Vytvorenie jedálnička 50€ a vytvorenie tréningového plánu 50€.Viac info a objednávky cez správu alebo na tel.č.: .

Pokiaľ je tvojím cieľom redukcia tuku, naberania svalovej hmoty a zlepšenie zdravia, ponúkam ti svoje služby on-line coachingu, osobných tréningov vo fitku alebo u teba doma, online tréningov a konzultácií. Cvičenie s variabilnou rezistenciou aj statickou váhou. V každom veku sa vieš dopracovať k svojej vysnívanej postave a zlepšiť si celkové zdravie. Som osobný tréner vo fitness a kulturistike I. kvalifikačného stupňa a poradca pre výživu v športe a klinickú dietetiku. V prípade záujmu mi napíš na: lacko.ondercin@