Osobny trener Bratislava Ružinov
Kategória:
Zdravie a krása
Služby osobného trénera (Bratislava Ružinov)
- Diagnostika pohybového aparátu
- Diagnostika skráteného a neaktívneho svalstva
- Osobné treningy
- Redukcia hmotnosti, naberanie hmotnosti, formovanie postavy
- Pomoc pri bolesti chrbta a kĺbov
- Odstránenie telesných dysbalancií
- Zlepšenie držania a prezentácie tela
- pooperačné bolesti
- Výživové poradenstvo
- Tréningové plány
Dobrý deň. Ponúkam služby osobného trenera s vyššie uvedenými možnosťami. Cieľom mojej práce je vytvoriť pre klienta pozitívny vzťah k cvičeniu a zlepšiť kvalitu jeho života. Cvičením dokážeme dosiahnúť plnohodnotné fungovanie našeho tela, odstránenie bolesti spôsobené moderným životným štýlom a cítit sa komfortnejšie vo vlastnom tele.
O mne
Posledných 7 rokov sa plne venujem štúdiu ako zlepšíť život ľudom pomocou cvičenia. Sám som si prešiel ťažkou nadváhou, kde sa mi podarilo zredukovať svoju váhu zo 132kg na váhu 88kg. Prešiel som si problémami s bolesťami chrbtice, vyrotovanou pánvou a zlým držaním tela. Štúdiu, kurzom a praxi som venoval tisíce hodín a následne sám na sebe aplikoval dané poznatky. Posledne 3 roky sa mi darí s radosťou profesionálne pomáhať desiatkám ľuďom dosiahúť ich ciele. Klientom sa snažím ponúknuť maximum, byť ich priateľ a podpora v celom procese. Pristupovať individuálne k potrebám každého klienta a dodať mu pocit, že je v príjemnom prostredí. Mojim osobným cieľom je aby ľudia mali radi cvičenie a aby pochopili, že je to cesta ako žiť lepší a plnohodnotný život.
Pre viac informácií ma kedykoľvek kontaktujte na telefónnom čísle - M.Dančo
- Diagnostika pohybového aparátu
- Diagnostika skráteného a neaktívneho svalstva
- Osobné treningy
- Redukcia hmotnosti, naberanie hmotnosti, formovanie postavy
- Pomoc pri bolesti chrbta a kĺbov
- Odstránenie telesných dysbalancií
- Zlepšenie držania a prezentácie tela
- pooperačné bolesti
- Výživové poradenstvo
- Tréningové plány
Dobrý deň. Ponúkam služby osobného trenera s vyššie uvedenými možnosťami. Cieľom mojej práce je vytvoriť pre klienta pozitívny vzťah k cvičeniu a zlepšiť kvalitu jeho života. Cvičením dokážeme dosiahnúť plnohodnotné fungovanie našeho tela, odstránenie bolesti spôsobené moderným životným štýlom a cítit sa komfortnejšie vo vlastnom tele.
O mne
Posledných 7 rokov sa plne venujem štúdiu ako zlepšíť život ľudom pomocou cvičenia. Sám som si prešiel ťažkou nadváhou, kde sa mi podarilo zredukovať svoju váhu zo 132kg na váhu 88kg. Prešiel som si problémami s bolesťami chrbtice, vyrotovanou pánvou a zlým držaním tela. Štúdiu, kurzom a praxi som venoval tisíce hodín a následne sám na sebe aplikoval dané poznatky. Posledne 3 roky sa mi darí s radosťou profesionálne pomáhať desiatkám ľuďom dosiahúť ich ciele. Klientom sa snažím ponúknuť maximum, byť ich priateľ a podpora v celom procese. Pristupovať individuálne k potrebám každého klienta a dodať mu pocit, že je v príjemnom prostredí. Mojim osobným cieľom je aby ľudia mali radi cvičenie a aby pochopili, že je to cesta ako žiť lepší a plnohodnotný život.
Pre viac informácií ma kedykoľvek kontaktujte na telefónnom čísle - M.Dančo
Podobné inzeráty
Dobrý deň
Volám sa Ladislav a pôsobím ako osobný tréner v Dawellgym Košice, rád vám pomôžem dosiahnuť vaše ciele
-naberanie svalovej hmoty
-redukcia tuku
-spevnenie postavy
-treningove plány
-stravovacie plány
-poradenstvo
-spravne prevedenie cvikov a dýchania
Pre viac info ma kontaktujte prosím telefonicky, mailom -ladislavbalogh1992 @ , IG - the_iron_osobny_trener,FB - Gym Trainer bodybuilding and fitness
Ďakujem
Pod si zamakať,Dohodneme sa na stretnutí a môžme hneď začať pracovať na vašich cieľoch
Máš záujem posunúť svoje fitness ciele na ďalšiu úroveň, alebo si chceš len prísť zamakať? Ak áno si na správnom mieste. Volám sa Martin a pôsobím ako osobný tréner v Trenčíne vo fitness centre Alphagym.
Špecializujem sa na:
- osobné tréningy
- jedálničky na mieru
- tréningové plány
- dlhodobé spolupráce.
Ak ťa oslovila moja ponuka, neváhaj ma kontaktovať.
Instagram: @mart1nbelko
Mail: martin.belko2001@
Teším sa na spoluprácu.
Pokiaľ je tvojím cieľom redukcia tuku, naberania svalovej hmoty a zlepšenie zdravia, ponúkam ti svoje služby on-line coachingu, osobných tréningov vo fitku alebo u teba doma, online tréningov a konzultácií.
Cvičenie s variabilnou rezistenciou aj statickou váhou.
V každom veku sa vieš dopracovať k svojej vysnívanej postave a zlepšiť si celkové zdravie.
Som osobný tréner vo fitness a kulturistike I. kvalifikačného stupňa a poradca pre výživu v športe a klinickú dietetiku.
V prípade záujmu mi napíš na:
lacko.ondercin@
Dobrý deň, volám sa Lukáš Rehor a ponúkam služby osobného trénera vo fitness centre .
Od 1.3.2023 budem pôsobiť vo fitku GOLD GYM Nové Zámky, takže prímam nových klientov.
Športu sa venujem od detstva a po skončení profesionálnej kariéry v oblasti atletiky som sa začal venovať cvičeniu a posilňovaniu. V rámci praxe s klientmi pracujem už 4 roky.
Som kvalifikovaný tréner, ktorý Vám poskytuje maximálny komfort pri individuálnych tréningoch. Pokiaľ je vašim cieľom redukcia hmotnosti, budovanie svalovej hmoty, zlepšenie kondície, spevňovanie tela či cvičenie samotné pre lepší pocit a fyzické zdravie som Vám k dispozícii.
Praxou overené pravidlo, ktorého sa držím je, že vo všetkom musí byť balans. K mojej kvalifikácií patrí aj poradenstvo v oblasti zdravého stravovania a výživy.
V prípade bližších informácii ma neváhajte kontaktovať prostredníctvom správy alebo na telefónom čísle .
Som profesionálny fitness tréner,kondičný tréner a výživový poradca.Vlastním uznávanú medzinárodnú trénerskú licenciu IES London.Fitness a kulturistike sa venujem 20 rokov,z toho 7 rokov na profesionálnej úrovni.Pre klientov ponúkam služby ako vytvorenie výživového a tréningového plánu na mieru,osobné tréningy,redukcia hmotnosti,zlepšenie sily a kondície,tvarovanie postavy.Ceny služieb:Pri osobnom tréningu je cena 12€ za tréning.Pri 10 a viac tréningoch je cena 10€ za každý tréning.Vytvorenie jedálnička 50€ a vytvorenie tréningového plánu 50€.Viac info a objednávky cez správu alebo na tel.č.: .
Dierkované okuliare-tréner očí
Bolia Vás oči pri počítači, pozeraní televízie alebo pri čítaní? Vidíte rozmazane? Robí Vám problémy zhoršenie zraku? Chcete predísť noseniu okuliarov alebo silnejším dioptriám? Chcete si zlepšiť ostrosť zraku?
V tom prípade si zakúpte dierkované okuliare na tréning očných svalov. Okuliare pri pohľade na jednotlivé otvory nútia oči k vykonaniu drobných pohybov, preto očné svaly neustále pracujú, čím sa postupne posilňujú, následkom čoho je zlepšenie zraku (už do 2 až 4 týždňov pri pravidelnom používaní – na začiatku ich stačí používať 15 minút denne a postupne zvyšovať čas stále o 5 minút), odstránenie únavy a bolesti očí. Počas nosenia okuliarov budete vidieť rovnako ostro ako s dioptrickými okuliarmi.
Okuliare sa taktiež odporúčajú pri týchto poruchách zraku:
krátkozrakosť,
ďalekozrakosť,
tupozrakosť,
astigmatizmus,
zrak zhoršený vekom,
bolesti hlavy z dôvodu namáhania očí,
prevencia proti zhoršeniu zraku.
V záujme úplného rozhýbania očných svalov je vhodné dierkované okuliare aplikovať pri každodennej činnosti (pozeranie televízie, čítanie, práca s PC), ako aj pri pohľade do diaľky. V exteriéri môžete používať dierkované okuliare aj ako slnečné okuliare (chránia oči na 70%, na 30% prepustia všetko z celého spektra slnečného žiarenia, a tak aj zdravé UV častice).
Na rozdiel od laserovej operácie očí, dierkované okuliare zlepšujú zrak postupne po dlhodobej aplikácii. Po operácii oka pomáhajú udržiavať dobrý zrak.