Rýchlo, zdravo a chutne - Milujeme sladké

Predám nové knihy Tri knihy Rýchlo zdravo a chutne sú zabalené : Stihlo zdravo a chutne - zabalená - 25€ Sladko zdravo a chutne - zabalená - 20€ Rýchlo zdravo a chutne - zabalená - 25 € Rýchlo zdravo a chutne 2- 18€ Tinkina prírodná lekáreň úplne nová - 40€ Recepty pripravené s láskou 2 od Tinky nová- 12 € JEME zdravo nová-15€ Všetko nové ani nepozrete knihy .... Pri väčšom od ére sa viem dohodnúť na cene.

Rychlo, zdravo a chutne 3 8€ V knihe Vám prinášame 100 inšpirácií na rôzne domáce pochutiny, marinády, zmrzlinu, omáčky, prílohy, sirupy, nápoje na posilnenie imunity, dressingy, džemy, či dokonca sushi recepty a jedlá s nádychom exotiky. -100 inšpirácií na domáce pochutiny, marinády, omáčky, dressingy, džemy, zmrzlinu a veľa iného) -recepty pripravené z bežne dostupných ingrediencií -nutričné hodnoty pri každom recepte Sladko, zdravo a chutne 8€ V knihe Sladko, zdravo a chutne sme Vám zozbierali naše najobľúbenejšie recepty na zdravé sladké maškrty. Nájdete v nej pestrú zmes receptov: naše nízkokalorické kalorické fitrecepty, ale nájdete v nej aj torty, či koláče na oslavu a sviatočné príležitosti (cheesecaky, koláčiky, muffiny, torty, nepečené, kysnuté, rolády a iné sladké pokušenia). Recepty sú jednoduché a pripravené z dnes už bežne dostupných surovín.-140 receptov na zdravé sladké maškrty (cheesecake, koláče, muffiny, torty, rolády, keksy, nepečené a veľa iného)-recepty pripravené z bežne dostupných ingrediencií-nutričné hodnoty pri každom recepte Sú ako nové. + POŠTA

Predám edíciu štyroch kníh Rýchlo zdravo a chutne Rýchlo zdravo a chutne to najlepšie od nás Štíhlo zdravo a chutne Sladko zdravo a chutne Plus poštovné Posielam cez zasielkovnu.

Predám známe krásne knižky Štihlo, zdravo a chutne, len prelistovana,{ranajky,obed,vecera}, 279 str. Cena 18 eur plus posta Rýchlo, zdravo a chutne 3, len prelistovana,{prilohy,marinady,omacky,dresingy,dzemy,zmrzlina,sirupy,sushi} knižka ma mierny otuk, nič hrozné, taka mi už prišla, str 136 =15 eur plus posta Sladko, zdravo a chutne (cheesecake, muffiny, bábovky, koláče, torty, rolády, sladké}, len prelistovana, str 167, cena 18 eur plus posta Pri odberoch všetkých 3 kníh je cena 45 eur plus posta

Predám známe krásne knižky Štihlo, zdravo a chutne, len prelistovana,{ranajky,obed,vecera}, 279 str. Cena 18 eur plus posta=PREDANA Rýchlo, zdravo a chutne 3, len prelistovana,{prilohy,marinady,omacky,dresingy,dzemy,zmrzlina,sirupy,sushi} knižka ma mierny otuk, nič hrozné, taka mi už prišla, str 136 =15 eur plus posta Sladko, zdravo a chutne (cheesecake, muffiny, bábovky, koláče, torty, rolády, sladké}, len prelistovana, str 167, cena 18 eur plus posta

Ponúkam málo používanú knihu - Z fitka do kuchyne 3 od Lucie Švaral. Kniha nemá žiadne chyby, bola len listovaná. Nevyužívam ju, tak by som ju rada posunula ďalej. O knihe: Aj ty miluješ sladké? Tak vitaj v klube! Čokoláda, karamel, vanilka...mňaaam. Všetky tie lahodné chute rozplývajúce sa na jazyku. Ale ako si dopriať sladké a nemať po ňom obrovské výčitky svedomia? Alebo ešte lepšie, ako si ho dopriať a mať zo seba dobrý pocit, že sme telu dodali len samé hodnotné živiny? Aj my sme to riešili! Cvičili, snažili sa jesť zdravo, pili veľa vody, robili všetko pre to, aby sme mali super postavu. Ale tie chute...tie sa proste zastaviť nedali. Sladké milujeme a hotovo! Preto jediná naša záchrana pred tukovými vankúšikmi, zväčšujúcim sa bruchom a nepeknou celulitídou bolo, pripravovať si sladké inak! Zo správnych ingrediencií, plné bielkovín, zdravých tukov, s množstvom ovocia, vhodne zvolených sacharidov, bez rafinovaného cukru, bez bielej múky a s nižším glykemickým indexom. Všetko skombinované tak, aby to hralo „v náš prospech“ a v prospech nášho zdravia. Tak, aby sme si ho mohli dopriať na raňajky a bolo pre nás tým najlepším štartom dňa. Alebo, aby sme si ho mohli dať na desiatu, či olovrant (k čaju i kávičke) a bolo aj skvelým predtréningovým jedlom. Taktiež, aby sme ním mohli ponúknuť aj našu rodinu a aby ich reakcia bola „mňaaam, chutí to famózne“. Preto vznikla táto kniha, ktorú sme napísali my, 27 fitness tréneriek a inštruktoriek zo Slovenskej a Českej republiky. Tieto sladké pochúťky si pravidelne pripravujeme a mnohé z nich si pripravujú aj naši klienti, ktorí chcú buď vyformovať si postavu, alebo jednoducho žiť zdravo a cítiť sa skvelo. A aj vďaka nim dosahujú nádherné výsledky. Cena len 7 eur + prípadná pošta (3e doporučene). Možný aj osobný odber Bratislava IV.