Telo ako posilnovna

Predam tieto knihy (vsetky ako nove, raz citane / necitane): Rachel Brathen - Yoga Girl 7E Mark Lauren, Joshua Clark - Telo ako posilňovňa pre ženy 5E OSOBNY ODBER V BRATISLAVE!

Predám knihu Telo ako posilňovňa

Pre ženy: 2 fitness knizky Telo ako posilnovna a 90-dnova vyzva Nejak som sa na ne neodhodlala :-( Vyzdvihnutie pri Protihlukovej stene Ruzinov, v Bratislave, budova Vetexu. Kludne cez WhatsApp!

predám knihu TELO AKO POSILŇOVŇA od Marka Laurena a Joshuu Clarka osobný odber Podunajské Biskupice alebo poštou (+ poštovné)

Úplne nové nečítané a nepoškodené knihy Kniha ako posilňovňa - 7 Eur a Kniha ako posilovňa pre ženy - 5 Eur.

Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií − tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma. „Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší posilňovací prístroj, aký kedy bol vytvorený? Svoje vlastné telo.“ Mark Lauren „Programy a cvičenia uvádzané v tejto knihe som zdokonaľoval, keď som pripravoval stovky nováčikov amerických špeciálnych jednotiek na extrémne požiadavky. Roky som vyvíjal nové tréningové princípy a sledoval ich výsledky. Skvelé výsledky viedli k tomu, že najvyššie velenie kúpilo môj systém. Najvyspelejšie armádne zložky od SEALs cez Zelené barety až po jednotky špeciálnych taktických operácii letectva, využívajú tieto cvičenia ako základ silového tréningu. A teraz ich predkladám vám.“ Mark Lauren „Nech ste nadšenec pre fitnes, olympionik v gymnastike, kulturista, jogín či niekto, čo okrem tašky s nákupom nikdy nič nezdvihol, môj program vás privedie k najlepšej kondícii v živote. Ponúkam výber 125 najefektívnejších cvikov, ktoré vám umožnia zdokonaľovať svaly, aké chcete, kdekoľvek chcete a po celý život. S takto jasne znázornenými a vysvetlenými cvikmi si môžete vytvoriť vlastný tréningový program prispôsobený vašim potrebám a predstavám, ktorý možno meniť a modifikovať nekonečnými spôsobmi. Ale pre tých, ktorí potrebujú usmernenie, vypracoval som desaťtýždňový program pre všetky úrovne kondície. Programy, ktoré vás povedú k úspechu, čo sa vám zatiaľ nepodarilo. Budete cvičiť iba 20 až 30 minút denne, 4 alebo 5-krát týždenne.“ Mark Lauren