Tréningové schody
Kategória:
Fitness, jogging
Tréningové schody spadajú do kategórie Semi Commercial a sú tak vhodné ako pre domáci tréning, tak do hotelových posilňovní a súkromných klubov.
Stúpanie do schodov je jedným z najúčinnejších kardio tréningov, zapája viac svalových skupín ako ktorýkoľvek iný druh trenažéra a napomáha k rýchlemu zlepšeniu fyzickej kondície as tým súvisiacej výdrže. Navyše sa pri tréningu rýchlo zahrejete a rýchlejšie sa tak dostaví efekt spaľovania tukových tkanív.
Výstupom po ST01 zapojíte prevažne svalstvo nôh (štvorhlavý a dvojhlavý sval, veľký a malý gluteus, lýtka), ale aj brucho a chrbát, ktorý počas pohybu stabilizujú celé telo.
Trenažér je vybavený prehľadným LED displejom, ktorý počas tréningu zobrazuje všetky údaje prehľadne a čitateľne. Pod displejom nájdeme 2 reproduktory, ktoré reprodukujú z hudbu prehrávanú z USB Flash disku alebo z pripojeného linkového vstupu (3,5 mm Jack). Keď sa posunieme o kúsok nižšie, tak tu nájdeme poličku s výkrojom na odloženie fľaše a ovládacie prvky, ktoré sú pre maximálne pohodlie spolu s elektródami na meranie tepu umiestnené aj na madlách. Na ľavom madle nájdeme tlačidlá na spustenie a zastavenie pohybu schodov, zatiaľ čo na ľavom madle sú tlačidlá na reguláciu rýchlosti.
Parametre:
Výkon motora: 2,0 HP
Rýchlosť: 14 - 140 schodov za minútu / 10 stupňov nastavenia
Displej: LED
Počet programov: 36 vstavaných + 1 užívateľský
Vlastnosti: Kroky, tep, rýchlosť, čas, počet poschodí
Vstupy: USB, Audio-In
Reproduktory
Počet schodov celkom: 8
Počet aktívnych schodov: 3
Sklon: 38°
Rozmer jedného schodu: 55 x 24 x 18 cm
Rozmery: 147 x 81 x 256 cm
Hmotnosť: 175 kg
Nosnosť: 160 kg
Transportné kolieska
Pozri celú moju fitness ponuku
Stúpanie do schodov je jedným z najúčinnejších kardio tréningov, zapája viac svalových skupín ako ktorýkoľvek iný druh trenažéra a napomáha k rýchlemu zlepšeniu fyzickej kondície as tým súvisiacej výdrže. Navyše sa pri tréningu rýchlo zahrejete a rýchlejšie sa tak dostaví efekt spaľovania tukových tkanív.
Výstupom po ST01 zapojíte prevažne svalstvo nôh (štvorhlavý a dvojhlavý sval, veľký a malý gluteus, lýtka), ale aj brucho a chrbát, ktorý počas pohybu stabilizujú celé telo.
Trenažér je vybavený prehľadným LED displejom, ktorý počas tréningu zobrazuje všetky údaje prehľadne a čitateľne. Pod displejom nájdeme 2 reproduktory, ktoré reprodukujú z hudbu prehrávanú z USB Flash disku alebo z pripojeného linkového vstupu (3,5 mm Jack). Keď sa posunieme o kúsok nižšie, tak tu nájdeme poličku s výkrojom na odloženie fľaše a ovládacie prvky, ktoré sú pre maximálne pohodlie spolu s elektródami na meranie tepu umiestnené aj na madlách. Na ľavom madle nájdeme tlačidlá na spustenie a zastavenie pohybu schodov, zatiaľ čo na ľavom madle sú tlačidlá na reguláciu rýchlosti.
Parametre:
Výkon motora: 2,0 HP
Rýchlosť: 14 - 140 schodov za minútu / 10 stupňov nastavenia
Displej: LED
Počet programov: 36 vstavaných + 1 užívateľský
Vlastnosti: Kroky, tep, rýchlosť, čas, počet poschodí
Vstupy: USB, Audio-In
Reproduktory
Počet schodov celkom: 8
Počet aktívnych schodov: 3
Sklon: 38°
Rozmer jedného schodu: 55 x 24 x 18 cm
Rozmery: 147 x 81 x 256 cm
Hmotnosť: 175 kg
Nosnosť: 160 kg
Transportné kolieska
Pozri celú moju fitness ponuku
Podobné inzeráty
Predám plne funkčne športové hodinky Polar M400 s GPS a úplne novým hrudným pásom a náhradným čiernym remienkom.
Multifunkčné hodinky s GPS funkciou a hrudným pásom.
Polar M400 sú multifunkčné vodotesné hodinky s GPS funkciou pre každodenné sledovanie kondície a všetkých vašich aktivít. Pomáhajú vám pri plánovaní optimálneho tréningu, prekonávanie osobných rekordov aj pri hľadaní cesty domov. Spojenie so sociálnymi médiami a ich zobrazovanie na displeji vás udrží v kontakte s priateľmi nech už ste kdekoľvek.
Vstavaný GPS prijímač presne sleduje vašu polohu, rýchlosť aj nadmorskú výšku.
Sledovanie aktivity
Hodinky M400 neustále merajú vašu aktivitu, počítajú kroky aj spálené kalórie.
Tréning podľa tepovej frekvencie - Trénovanie podľa tepovej frekvencie je jednou z najefektívnejších tréningových metód.
Kadencia behu - Sledovaním vašej kadencie behu môžete beh zefektívniť a vyhnúť sa zraneniam.
Polar Flow - Chytré webové rozhranie a mobilné aplikácie vám poháhajú plánovať, synchronizovať a zdieľať tréningové plány.
Múdre upozornenia - Funkcia múdre upozornenia zobrazujú upozornenia z vášho telefónu priamo na displeji hodiniek.
Individuálne ciele - Služba Polar Flow vám umožňuje nastaviť tréningové ciele a sledovať pokroky pri ich dosahovaní.
Prenos: kódovaný digitálny prenos
Aktuálna rýchlosť: Áno
Priemerná rýchlosť: Áno
Maximálna rýchlosť: Áno
Denné a celková vzdialenosť: Áno
Frekvencia šliapania: frekvencie behu
Aktuálna výška: Áno
Prevýšenie: stúpanie a klesanie
Max. výška: Áno
Prenos dát do PC: USB kábel
Spotreba kalórií: Áno
Vodotesnosť: trong> Áno - do 30 m
Okruhový tréning: Áno
Podsvietenie displeja: Áno
Napájanie: Nabíjací 190mAh lítium polymérová batéria - až 8 hodín
Displej: 128x128
Rozmery: hrúbka 11,5 mm
Hmotnosť: 56,6 g
Pamäť: 4 MB pamäte Flash
Tepová frekvencia: Áno
Výškové funkcie: Áno
Slot na pamäťovú kartu: Nie
Obsah balenia: hodinky a hrudný pás
Hodiny: Áno
Dátum: Áno
Tréningové zóny: Áno
Ukazovateľ stavu batérie: Áno
Farba: biela
Bežecké funkcie: Áno
Stopky: Áno
Hrudný pás: Áno
Zvukové signály: Áno
Pri mojej rodine a práci ja už nemám čas chudnúť, ale Vy ešte áno! Stačí len trocha intenzívneho pohybu denne - so závesným systémom RIP 60. Plnohodnotný konkurent, podľa mnohých aj lepší, než TRX.
- 60-dňový posilňovací program, ktorý ťa prevedie tréningom na každý deň
- 8 x tréningové DVD
- RIP:60 pre bežcov - tréningové DVD
- Jillian Michaels - Fat burn DVD - zamerané na tuk spaľujúce cvičenia
- RIP:60 Power Yoga - tréningové DVD pre posilnenie hlbokých svalových štruktúry
- 60-dňový výživový sprievodca
- RIP:60 nylonová taška/ruksak
- Nástenný plagát s cvikmi
viac info tu:
Je to ako nové, raz použité, smutne sedí v taške, keďže naň nemám absolutne čas.
PC: 120E, teraz 60E
KLARFIT IN-DOOR 130 KG
Masívne tréningové zariadenie KLARFIT IN-DOOR 130 KG je vyrobené z ocele s práškovaným lakovaním, jednoducho bez montáže zavesíte na zárubňu dverí a po tréningu ho znovu zložíte.
So svojou nosnosťou až 130 kg je hrazda vhodná pre takmer každého atléta. Vďaka rovnej tyči je vhodná na pull ups so širokým uchopením, ale aj na chin ups s úzkym uchopením. o pevné, bezpečné uchopenie sa postará hrubé penové vystuženie
bez montáže: stabilná hrazda na zhyby na zavesenie na zárubňu dverí - nie je potrebné žiadne šraubovanie ani vŕtanie
pre zdravé a krásne telo: mnohostranné tréningové zariadenie na precvičovanie rúk, ramien, chrbta a brucha
tréning v pozícii visenia
možnosť tréningu vo visacej, natiahnutej polohe vďaka vysokej hrádzi
širšie aj užšie uchopenie: dlhá, rovná tyč na pull ups a chin ups
tréning bez zanechávania stôp
EVA-pads na nosnej ploche zárubne proti škrabancom, alebo otlakom na dverách
rozmanitý tréning
vhodné aj ako podlahové zariadenie na dipy a kliky
priemer rukoväte
3,5 cmširoké rukoväte: 2 x 12,5 cm dlhé so šírkou 75 cm
úzka rukoväť s 58 cm dlhým obalením
sklápacia konštrukcia
vhodné na zárubne so šírkou 82 až 108 cm
nosná plocha zárubne: cca 8 x 5 cm
Ako nová
Iba osobný odber (v Považskej Bystrici a okolí môžem doviesť)
Predám tréningové bumper kotúče + stojan. Možnosť kúpiť samostatne 100kg sadu 2ks 5, 10, 15 a 20kg cena 300€. Alebo všetko spolu (220kg) 4ks 1.25, 2.5, 5, 10, 15, 20kg + frakčné kotúče (2ks 1, 0,75, 0,5 a 0,25kg) + stojan cena 900€.
Predam Bežecky pas značky ENERGETICS. Malo použivany. Len osobny ober. Možna dohoda.
Displej a tréningové programy: modro podsvietený LCD počítač so 6 funkciami a 23 tréningovými programami
Počítač merania: čas, rýchlosť, vzdialenosť, spotreba kalórií, tepovú frekvenciu
Meranie tepovej frekvencie: dlaňové senzory, zabudovaný receiver, možnosť doplnenia hrudného pásu
km/h: 0,8 - 18 km/h
Stúpanie: 0 - 12 %
Motor: 2,0 PS
Bežecká plocha d/š: 143 x 50 cm
Rozmery zostaveného stroja d/š/v: 187/87/135 cm
Ďalšia výbava: integrovaná odkladacia plocha, sklápací mechanizmus, 3 tréningové programy riadené tepovou frekvenciou
Max. hmotnosť užívateľa: 120 kg