Vojenské zápisníky a cvičenie poriadky
Kategória:
Ostatné
Predám vojensky zápisník z roku 1985
Bojový rád pechoty z roku 1956
Cvičebný poriadok ozbrojených síl českoslov. 1956
V dobrom stave nedotrhany
Cenu navrhnite vhodné pre zberateľa
Bojový rád pechoty z roku 1956
Cvičebný poriadok ozbrojených síl českoslov. 1956
V dobrom stave nedotrhany
Cenu navrhnite vhodné pre zberateľa
Podobné inzeráty
predám zápisníky od slovenskej značky Žurnál:
- Pohoďák (8eur)
- Firemník (8eur)
- Športovec (8eur)
zápisníky neboli nikdy použité, sú nové
pri kúpe všetkých spoločná cena 20 eur
Predam uplne nepouzite linajkove zapisniky a4 v tvrdej vazbe, aj postou, aj osobny odber zilina
5eur ks
Aj vselijake ine zapisniky s makkou vazbou pripadne a5, cena dohodou.
Predám rôzne zápisníky a zošity,perá s náplňami, zápisníky ceny od 1€ do 5€. Perá a náplne od 3€ do 8€ .
Predam uplne nepouzite linajkove zapisniky a4 v tvrdej vazbe, aj postou, aj osobny odber zilina
3eur ks
Aj vselijake ine zapisniky s makkou vazbou pripadne a5, cena dohodou.
DVD obsahuje tri samostatné časti.
*Prvá z nich sa venuje cvičeniu v tehotenstve, konkrétne v prvom a druhom trimestri.
Cvičenie I. a II. trimester
Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtice, uvoľnenie kĺbov a správne držanie tela. Ak sa budete cítiť o niečo slabšia, kľudne si zacvičte cvičenie pre 3ti trimester, alebo len časť - dýchanie a relaxácia.
*Druhá časť sa zameriava na cviky pre ženy v treťom trimestri.
Cvičenie III.trimester
Cvičenia sú zamerané na uvoľnenie preťažených častí vašeho organizmu, regeneráciu a proti opuchom dolných končatín.
*Tretia je určená cvičeniu po pôrode.
Cvičenie po pôrode
Cvičenie je zamerané na regeneráciu preťažených svalov, ktoré sú unavené z nosenia bábätka, z dojčenia, z nesprávneho držania tela.