Work - life balance

Zdá sa vám, že pre kopu práce nestíhate žiť? Riešením je čarovné zaklínadlo work-life balance, teda pracovno-životná rovnováha. Je to vysnívaný cieľ, ku ktorému sa vedome dopracujete. Zistíte, akú úlohu hrá vo vašom živote zamestnanie, naučíte sa pokojne zvládať stresové situácie, pri konfliktoch zachovať suverénny postoj, ale aj vedome vypnúť a relaxovať. Prinášame vám sto rád, sto malých krôčikov k získaniu rovnováhy. Keď si každý deň osvojíte len zopár z nich, urobíte veľký krok k uvedomelejšiemu, pohodovejšiemu životu. Stačí začať prvou radou a uvidíte, kam sa posuniete pri ostatných. Vyskúšajte jednoduché dychové a telesné cvičenia, prečítajte si inšpirujúce citáty, návody na premýšľanie a praktické tipy na uvoľnenie v rozličných životných situáciách. Relaxujte pri vymaľovankách či iných kreatívnych činnostiach. Tešte sa na pochúťky, čo si navaríte podľa našich receptov, aj na chvíľky aktívneho oddychu, ktorý si po dlhom dni naozaj zaslúžite. Vedome hľadajte rovnováhu medzi prácou a súkromím a vašou odmenou bude nová kvalita života.

Všetky knihy po 5€. Iba osobný odber v Bratislave. :) Kontaktovať prosím na mail smolkova.silvia@ :) SLOVENČINA: Dan Millman - Návrat pokojného bojovníka Dan Millman - Cesta pokojného bojovníka Osho - Stretnutia s pozoruhodnými ľuďmi Osho - Intuícia Osho - Ani voda, ani mesiac Osho - Emócie Don Miguel Ruiz - Malá kniha múdrostí Don Miguel Ruiz - Štyri dohody Don Miguel Ruiz - Piata dohoda Kay Pollak - Žiadne stretnutie nie je náhodné Graham Lawton - Kniha, ktorá vám možno zachráni život Paulo Coelho - Alchymista Mark Manson - Všetko je v p..i Mark Manson - Jemné umenie mať veci v p..i Eckhart Tolle - Sila prítomného okamihu Eckhart Tolle - Sila prítomného okamihu (cvičenia) Marcela Václavková Konrádová - Prebuď sa a žiar na svojej vlastnej ceste Richard Carlson - Netrápte sa pre maličkosti Joe Navarro - Jak poznát když vám někdo lže Tiziana Bruno - Reč tela Mark Williams - Vedomá myseľ Všetky knihy po 7€. ANGLIČTINA: Eric Berne - Games People Play Lisa Feldman Barrett - How Emotions Are Made Dr. Jeff Rediger - Cured (The Power of Our Immune System...) Gabor Maté - When the Body Says No Daniel Kahneman - Noise Daniel Kahneman - Thinking, Fast and Slow Vx King - Good Vibes, Good Life Robin Sharma - The 5 AM Club Sigmund Freud - Dreams Brené Brown - Daring Greatly