Zdravie, Keď sa jedlo...

Jedlo patrí k veľkým životným radostiam. Každý z vás určite cíti to chvejivé, vzrušujúce očakávanie, keď sa od sporáka šíria sľubné vône a dobré známe hlboké uspokojenie, ktoré sa dostavuje na záver chutného jedla. Dobre jesť, to samozrejme, nie je len potešenie, sú na to potrebné aj určité znalosti a zručnosti. Zo stravy získate viac, ak pochopíte, čo to vlastne jedlo je, aké dobré (ale i zlé) veci rôzne potraviny obsahujú, koľko živín vôbec potrebujete a ako si zaistiť, aby ste ich naozaj dostávali. Rovnako sa oplatí vedieť, akým spôsobom strava ovplyvňuje všetky stránky vášho fyzického a duševného zdravia. Niektorý z vás už prišli na to, že aj nepatrná zmena stravovacích návykov dokáže zmeniť k lepšiemu ich celkový životný pocit. Podľa jednej starej múdrosti ste totiž to, čo jete – a verte, že nejde o veľké zveličenie. Nezabúdajte, že jedlo sa pre vás môže stať aj vzrušujúcim dobrodružstvom: príprava a ochutnávanie nových pokrmov, spoločné stolovanie s priateľmi, celá tá alchýmia v kuchyni a pri jedálenskom stole – to všetko sú veci, ktorých by sa len málokto z vás ochotne vzdal. V knihe, ktorá ideálne nadväzuje na obľúbený titul Jedlo ako jed, jedlo ako liek, nájdete: Praktického sprievodcu naozaj zdravým stravovaním Rady ako správne jesť v každom veku a pri každom životnom štýle Stovky skvelých receptov a návrhov jedálneho lístka Spoľahlivé rady ako pomocou správnej stravy zvládnuť choroby alebo sa im celkom vyhnúť

Geneen Rothová - Ženy, jedlo, boh Kniha je v 100% stave. TATRAN, 2011 Geneen Rothová tridsať rokov študovala príčiny prejedania sa, učila a písala o ňom. Začína kľúčovou tézou: spôsob jedenia nemožno oddeliť od základných životných presvedčení človeka. Autorka nalieha, aby sme si všímali, čo skutočne potrebujeme a čo nájdeme v supermarkete. Predstavuje sedem základných zásad jedenia a prináša praktické rady, ktoré pomohli tisíckam žien. V závere hovorí o jedle ako o bráne k slobode a k tomu, po čom túžime najviac: o tajomstve chudnutia a žiarivej prítomnosti, ktorú mnohí nazývajú „bohom“. Ak vo vzťahu k jedlu trpíte (jete priveľa alebo primálo, neustále na jedlo myslíte alebo sa snažíte vôbec naň nemyslieť), môžete sa oslobodiť. Stačí sa pozrieť do taniera. Odpoveď je v ňom. Neutekajte. Dívajte sa. Lebo keď privítame to, čomu sa najviac chceme vyhnúť, dotkneme sa niečoho vo svojom vnútri, čo je svieže a živé. Dotkneme sa života, ktorý naozaj chceme. Táto knižka je úprimný ponor do hlbokého a napĺňajúceho vzťahu s jedlom, vlastným telom... a takmer všetkým ostatným. Jednoducho povedané, kniha Ženy, jedlo a Boh je návodom, ako žiť. Kontaktujte ma mailom, prosím, nie na číslo. Osobný odber je možný v Hlohovci alebo v Piešťanoch. Posielam iba slovenskou poštou.

Dylevsky, Ivan: Lymfa, miza, 2006 (*par viet je podciarknutych zvyraznovacom, inak ako nova): 12€ Rhyner, Hans: Ajurveda (Zdravie, mladost a optimizmus), 2002 (*par viet podciarknutych zvyraznovacom, inak velmi dobry stav): 12€ Colbinova, Annemarie: Jidlo a zdravi (Pruvodce stravou pro posileni zdravi), 2004 (*par viet je podciarknutych zvyraznovacom, inak velmi dobry stav): 12€ Enders, Giulia: Taktne o traviacom trakte, 2015 (*velmi dobry stav): 12€ Dolecek, Rajko: Nebezpecny svet kalorii, 1979: 12€ Enslerova, Eve: (V)hodne telo, 2006 (*ako nova): 12€ Foster, Vernon W.: Nový začiatok, 1994 (*ako nova): 12€ Moore-Groarke, Gillian: Ked sa jedlo stane vasim nepriatelom, 1998: 12€ Roger, Pamplona: New start - Vychutnaj zivot, 1995 (*ako nova): 12€ Rothova, Geneen: Zeny, jedlo a boh, 2011 (*dobry stav): 12€ Stoppardova, Miriam: Zdrave chdnutie, 2002 (*ako nova): 12€ Segal, Inna: Co vam hovori vase telo, 2011 (*ako nova): 12€ Kolektiv autorov: Jak se dozit 120 let podle systemu P. Bragga, 2006 (*par viet je podciarknutych zvyraznovacom, inak velmi dobry stav): 12€ Thiel, Erhard: Rec tela, 1999 (*ako nova): 12€ Vojacek, Jan: Umeni byt zdrav, 2020 (*nova): 12€ Sisson, Mark: Praveky plan, 2013 (*velmi dobry stav): 14€ Wolf, Robb: Paleo dieta, 2013 (*velmi dobry stav): 12€ Jonas, Josef + Kuchar, Jiri: Zdravie v ohrozeni, 2017 (*nova): 12€

Predám knihu Reader ´s Digest Výber - Jedlo ako jed, jedlo ako liek. Kniha je vo výbornom stave. Cena: 12 Eur + poštovné.

Predám úplne zachovalú, nečítanú knihu Jedlo ako jed, jedlo ako liek.

Predám knihu jedlo ako jed, jedlo ako liek. Nová. Cena 10 EUR + poštovné.