ako nabrat svaly - strana 16

Vankúšik s hebkým plyšovým povrchom podnecuje bábätko k hre na brušku. Pre malé dojča, ktoré trávi väčšinu dňa aj noci ležaním na chrbte, je dôležité, aby trávil niekoľkokrát denne čas ležaním na brušku a takzvaným "pasením koníčkov". Poloha na brušku prináša dieťaťu iný pohľad na svet a posilňuje krčné a chrbtové svaly, ktoré neskôr umožňujú dieťaťu začať sa pretáčať, liezť a sedieť bez opory. Vankúšik ponúka dieťaťu rôzne textúry a bezpečné skúmanie, jednotlivé časti vankúšika jemne hrkajú, pískajú či šuštia. Súčasťou je aj roztomilá hračka v podobe tučniačika. Vankúšik môže neskôr slúžiť aj ako krásna dekorácia v detskej izbe. Rozmery: 41 x 20 x 20 cm Vhodné pre deti od narodenia. P.cena 26€

Použity Thera trainer silnejší tichší ako motomed viva1 pekny zachovaly 100% technický stav. Rehabilitačný bicykel na precvičovanie dolných končatín. Vhodné pre pacientov ktorí sú odkázaní na invalidný vozík po úrazoch chrbtice (paraplegici, kvadruplegici), skleroza multiplex, mŕtvica, priečne ochrnutie, a mnoho daľsích ochorení spôsobujúcich obmedzenie alebo ochrnutie pohyblivosti nôh. Zmierniť následky vyvolané nedostatkom pohybu, zredukovať spazmy (kŕče), dokáže identifikovať zostavújucu často aj skrytú silu v nohách, podporuje chôdzu a celkovo pomáha k lepšiemu pocitu a samostatnosti pacienta. Ponúka tri programy a to : - pasívne cvičenie (motor vás rozhýbe, a uvoľní svaly) - asistentovane cvičenie (s podporou motoru budete cvičit aktívne) -aktívne cvičenie (vlastnou silou budete cvičiť proti jemnému odporu, ktorý je nastaviteľný) + dobierka kurierom

Predáme Fisher Price hračku LAMU pre dieťatko od narodenia, málo používaná ako nová bez poškodenia. Pôvodná cena novej hračky 34,99 EUR teraz za 5 EUR. V prípade záujmu pošleme poštou pri platbe vopred na účet alebo vlastný odber v NR. Pri rýchlom jednaní možná dohoda. Ďakujeme. Info: Lama je prítulná hračka pre vaše rastúce dieťatko. Plyšová skosená podložka podporuje vaše dieťatko počas jeho rastu od ležania na chrbte cez pasenie koníčkov, sedenie až k prvým krôčikom. Súčasťou roztomilej lamy je tiež obojstranná prikrývka s vreckom, tromi hračkami a zrkadlom, ktoré je možné pripevniť do papuľky lamy alebo na hraciu deku. Váš malý bádateľ si zamiluje objavovanie všetkých častí, zvukov a materiálov svojho prítulného kamaráta. Hryzátko a mnoho povrchov na preskúmanie pomáhajú v rozvoji hmatových zmyslov. Hračka pomáha dieťatku pri pokusoch držať hlavičku a telíčko počas pasenie koníčkov a tým posilniť jeho krčné svaly a hlboké svalstvo. Vhodné pre deti od narodenia.

Dobrý deň, predám svoju lavičku na cvičenie. Je ako nová a zároveň polohovateľná, čo Vám umožní zaťažiť svaly z rôznych uhlov. Dôvod predaja je odchod do zahraničia. UNIVERZÁLNE POUŽITIE Poloha na brucho, 4 sklony operadla (0, 30, 45, 80°) a 2 sklony sedadla JEDNODUCHÁ MONTÁŽ / DEMONTÁŽ STABILITA Nohy s gumenými podstavcami kompenzujú nerovný povrch. OPRAVY Náhradné diely dostupné 10 rokov. Osobný odber v Košiciach, prípadne pri rozumnej dohode viem doviezť autom v rámci východu. V prípade záujmu volajte, prípadne píšte sms na .

Predám stacionárny stojan Hop-Sport s bradlami a lavicou HS-1005K. Multifunkčná tréningová stanica s lavičkou HS-1005K značky Hop Sport má konštrukciu vyrobenú z odolnej a stabilnej práškovo lakovanej ocele, poskytne vám maximálnu bezpečnosť. Protišmykové úchopové časti navyše zaručujú bezpečné uchopenie činky, aby vám nevykĺzla z ruky. Zariadenie je mimoriadne funkčné, pretože vám umožní posilniť svaly brucha, chrbta, rúk, tricepsov, nôh atď., a to všetko len s váhou vlastného tela! Maximálny komfort zabezpečia špeciálne čalúnené prvky ako lavička či chrániče lakťov, ktoré boli vyplnené pružnou špongiou. parametre: hmotnosť: 37 kg materiál: oceľ s práškovým nástrekom rozmery: 195/98/215cm dĺžka rukoväte na tyči: 11,5 cm šírka medzi rúčkami: 46,5 cm výška nad podlahou: 133 cm nastaviteľné držiaky činiek: 84-102 cm rozmery opierky predlaktia: 13,5 x 31 cm maximálne zaťaženie: 120 kg sťahovacia tyč dlhá 100 cm protišmyková rukoväť prídavné rukoväte na robenie klikov lavica, ktorá sa dá sklopiť do zvislej polohy čalúnené prvky vyplnené elastickou špongiou gumené, protišmykové podložky V 100% stave. V prípade záujmu pošlem fotky, kedže veža je rozložená a uskladnená prikladám originálne fotky výrobcu.

Ponúkam na predaj tento posilňovací a masážny stroj so spevnenou konštrukciou. Len 5 minút cvičenia každý deň zaistí efektívne precvičenie bruška, pásu a posilnenie + masáž chrbtových svalov. Päť pohyblivých valcov majú taktiež relaxačný a masážny účinok. - podopiera krk a chrbát, a preto je cvičenie na ňom zdravšie! - zameriava na všetky brušné svaly (spodné, horné, stredné aj bočné). - je vyrobený z ocele ako klasické posilňovacie stroje vo fitness centrách. - je veľmi odolný a zároveň ľahko premiestniteľný. - bezpečné, rýchle a efektívne domáce cvičenie - nosnosť:100 kg - celková hmotnosť: 5,8 kg Novy kus aktualne na trhu 75 EUR nový kus. Plne funkčný stroj, zachovalý. Prosím iba vážny záujem. Dôvod predaja: nevyužíté K odberu ihneď Mrkni aj moje ďalšie inzeráty a referencie :-)

Ideálna diéta - 7 € Zbavte sa bolesti - 7 € Vitamínová kuchárka - 7 € Z prírodnej klenotnice - 7 € Zdravé kosti svaly a klby - 7 € Prírodná lekáreň - 7 € Detoxikační diéta - 7 € Vrecková kniha domácich liekov - 7 € Príručný atlas liečivých rastlín - 7 € Ako si ovládať telo II. - Harvey, Marilyn Diamond - 5 € Femg šuej - Gunter Sator - 5 €

Predám malo použivany posilňovací a masážny stroj so spevnenou konštrukciou. Pár minút cvičenia denne, zaistí efektívne precvičenie brucha, pásu, posilnenie a masáž chrbtových svalov (päť pohyblivých valcov majú relaxačný aj masážny účinok. - podopiera krk a chrbát, a preto je cvičenie na ňom zdravšie! - zameriava na všetky brušné svaly (spodné, horné, stredné aj bočné). - je vyrobený z ocele ako klasické posilňovacie stroje vo fitness centrách. - je veľmi odolný, nosnosť:100 kg - celková hmotnosť: 5,8 kg

Je čas vymeniť tampóny za sónicku kefku. Tie, ktoré si naozaj chcete dať svoju pokožku do poriadku, chcete ju mať hĺbkovo vyčistenú a vyliečenú, chcete luxusnú starostlivosť o pleť. ✔️Dokonalo odstraňuje make-up ✔️Čistí póry do hĺbky ✔️Prekrvuje pokožku ✔️Eliminuje vrásky Pomocou inovatívnej technológie jemne čistí tvár, odstraňuje odumreté kožné bunky a pomáha zlepšiť stav a farbu pleti. Minúta čistenia dvakrát denne robí pleť zdravšou, žiarivejšou a účinnejšie absorbuje nanesenú kozmetiku. Má jemné výstupky, ktoré prenášajú zvukové pulzácie na pokožku, vďaka čomu masírovač čistí, osviežuje a vyhladzuje jemné nerovnosti a vrásky. Masér sa odporúča používať dvakrát denne. Už po jednom použití vyzerá tvár žiarivejšie a sviežejšie. Druhá strana prístroja slúži na potľapkanie krému a masírovanie miest, kde sa tvoria vrásky. Sonické kefky na tvár sú veľmi obľúbené. Móda ich používania začala v Spojených štátoch a rýchlo sa dostala na Slovensko. Prechod z manuálnej zubnej kefky na sonickú je prirovnaný k prechodu z obyčajnej zubnej kefky na elektrickú zubnú kefku – keď to raz vyskúšame, len ťažko si vieme predstaviť, že by sme sa vrátili k starej metóde. Sonické kefky podľa výrobcov fungujú až šesťkrát efektívnejšie ako tradičné umývanie rúk! Vďaka tomu, že kefka využíva sonickú technológiu, vykoná kefka až 300 kmitavých pohybov za sekundu, a preto účinne odstraňuje z pleti zvyšky make-upu, nečistoty a maz, hĺbkovo čistí póry a odstraňuje odumretú epidermu a zlepšuje vstrebávanie vaša obľúbená kozmetika. Ide o unikátny prípravok, ktorý pomôže uvoľniť tvárové svaly, pokožku spevní a zregeneruje a vo výsledku aj lepšie vyzerá. Špeciálne usporiadanie jazýčkov na zadnej strane kefky zaisťuje účinok proti starnutiu znížením viditeľnosti. Recenzie pošlem na vyžiadanie. Cena 16,90€

Dobrý deň, predám svoju lavičku na cvičenie. Je ako nová a zároveň polohovateľná, čo Vám umožní zaťažiť svaly z rôznych uhlov. Dôvod predaja je odchod do zahraničia. UNIVERZÁLNE POUŽITIE Poloha na brucho, 4 sklony operadla (0, 30, 45, 80°) a 2 sklony sedadla JEDNODUCHÁ MONTÁŽ / DEMONTÁŽ STABILITA Nohy s gumenými podstavcami kompenzujú nerovný povrch. OPRAVY Náhradné diely dostupné 10 rokov. Osobný odber v Košiciach, prípadne pri rozumnej dohode viem doviezť autom v rámci východu. V prípade záujmu volajte, prípadne píšte sms na Inzerát je aktuálny do zmazania!

Masážny akupresúrny prístroj Wellneo pomáha zlepšiť pohyblivosť tela, poskytuje posilňujúcu omladzujúcu masáž, ktorá pomáha zlepšovať krvný obeh a tonizuje svaly. Vyberte si z dvoch prednastavených a jedného prispôsobiteľného programu, rýchlosť ľahko upravíte pomocou pohodlného diaľkového ovládania. Je ľahký, kompaktný a dobre sa skladuje. Pôvodná cena z e-shopu 129€. Teraz predávam ako nové, iba vybalené za 59€. Osobné prevzatie podľa dohody, Bratislava a okolie. Poprípade doveziem do okolia Bratislavy až k vám. ZLAVA PRE ZÁJEMCOV PODLA DOHODY.

Ideálna diéta - 7 € Zbavte sa bolesti - 7 € Vitamínová kuchárka - 7 € Z prírodnej klenotnice - 7 € Zdravé kosti svaly a klby - 7 € Prírodná lekáreň - 7 € Detoxikační diéta - 7 € Vrecková kniha domácich liekov - 7 € Príručný atlas liečivých rastlín - 7 € Ako si ovládať telo II. - Harvey, Marilyn Diamond - 5 € Femg šuej - Gunter Sator - 5 €

Stres, strach, obavy, úzkosť, panický atak, depresia, vyhorenie, tetánia, ocd , fóbia, či nadmerné premýšľanie sú posledné desaťročia v našej spoločnosti fenoménom. V dnešnej dobe je už nevyhnutné sa aktívne brániť pred vplyvom všetkého negatívneho, čo sa na nás valí pri rozhovore s ľuďmi, z novín, z TV, či z internetu, ak chceme viesť zdravý a vyrovnaný život. Je veľmi dôležité vedieť sa z času na čas zabaviť, uvoľniť a odreagovať. Jednou z ciest, ako sa efektívne vysporiadať so stresom je pohyb a obzvlášť v prírode. Srdečne vás pozývam na turistiku, kde spájame pohyb, pozornosť/mindfulness, meditácia, relaxácia a humor. Ide o prvky tréningu, vďaka ktorým sa naučíte nahromadený stres efektívne nielen odbúravať, ale aj do budúcna čo možno najviac eliminovať. Prínos fyzického výkonu/relaxu je jednoznačný: ➡️ Znižuje riziko chronických ochorení – vysoký krvný tlak, choroby srdca, diabetes ✔ ➡️ Zdravé srdce, svaly, kosti, lepšie držanie tela, pekná pleť ✔ ➡️ Znižuje hladinu stresových hormónov, redukuje stres ✔ ➡️ Prehlbuje fyzické a psychické uvoľnenie ✔ ➡️ Zmierňuje úzkosť a depresiu ✔ ➡️ Zlepšuje spánok ✔ ➡️ Má vplyv na pocity šťastia ✔ ➡️ Spoznávate nových priateľov ✔ ➡️ Udržuje správnu hmotnosť tela ✔ ➡️ Venujete efektívne čas sami sebe ✔ ➡️ Zvyšuje množstvo životnej energie ✔ ➡️ Zvyšuje mentálnu odolnosť, vytrvalosť a sebavedomie/sebauvedomovanie ✔ Pre bližšie info a kontakt: fb: yt: ig: e-mail: marian.ochodnicky@ WhatsApp, Viber, SMS: Trasy sú v rámci Trenčianskeho, Žilinského kraja a Vysokých Tatier. Víkendové termíny.

Ponúkam na predaj skoro ako nové masážne lôžko CERAGEM. CERAGEM je plnoautomatizované medicínske terapeutické lôžko, ktoré v sebe spája tlakovú masáž s hĺbkovo pôsobiacim dlhovlnným infračerveným teplom emitovaným jadeitovými kameňmi a špeciálnymi epoxidkarbonovými platňami. Ponúka intenzívny relax a celkové uvoľnenie. Ceragem lôžko dokáže účinne pomôcť aj pri rôznych diagnózach a zdravotných ťažkostiach. Účinne pôsobí najmä na svaly, na chrbticu, na kosti a kĺby, na krvný obeh, na nervovú sústavu a na psychiku.

Použity Thera trainer silnejší tichší ako motomed viva 100% technický stav. Rehabilitačný bicykel na precvičovanie dolných končatín. Vhodné pre pacientov ktorí sú odkázaní na invalidný vozík po úrazoch chrbtice (paraplegici, kvadruplegici), skleroza multiplex, mŕtvica, priečne ochrnutie, a mnoho daľsích ochorení spôsobujúcich obmedzenie alebo ochrnutie pohyblivosti nôh. Zmierniť následky vyvolané nedostatkom pohybu, zredukovať spazmy (kŕče), dokáže identifikovať zostavújucu často aj skrytú silu v nohách, podporuje chôdzu a celkovo pomáha k lepšiemu pocitu a samostatnosti pacienta. Ponúka tri programy a to : - pasívne cvičenie (motor vás rozhýbe, a uvoľní svaly) - asistentovane cvičenie (s podporou motoru budete cvičit aktívne) -aktívne cvičenie (vlastnou silou budete cvičiť proti jemnému odporu, ktorý je nastaviteľný)

predam tieto profi bradla montaz na stenu, alebo stlp Bradlá vám pomôžu posilniť a vytvarovať brušné svaly: rovné, šikmé vnútorné a vonkajšie a priečne. Okrem toho poskytujú aj efektívny tréning ramien, tricepsov a hrudníka. Mäkké operadlo a podrúčky, ako aj protišmykové rukoväte zaisťujú bezpečnosť a pohodlie pri cvičení. mam aj ine stroje napredaj

Predam nepouzivany profesionalny veslovaci trenazer FINNLO AQUON Evolution . FINNLO AQUON EVOLUTION je veslársky trenažér patriaci naozaj k výborným strojom, ktoré sú určené pre domáce a terapeutické používanie. Spadá do výrobnej rady AQUON, ktorá je charakteristická svojím magneticko-vzuchovým mechanizmom vytvárania odporu. Jedná so o stroj simulujúce veslovanie a kombinuje tak perfektne silovo-vytrvalostný tréning pre zlepšenie kondície i úbytku tuku. Veslovací pohyb je zameraný komplexne na všetky svalovej partie a najmä na chrbtové svaly. Tento model disponuje veľmi dobrou ergonómiou pohybu a stabilnou konštrukciou. Je ovládaný elektronicky, regulácia ide nastaviť v 16 stupňoch (rozsah 30 - 300 W). Pojazd sedadla je osadený ložiskami, čo zaisťuje dlhú životnosť (výška sedátka nad zemou je 50 cm). Samotný pojazd tvoria tzv. H profil. V neposlednom rade je stroj vybavený transportnými kolieskami pre ľahšiu manipuláciu, má možnosť zloženia pre úsporu miesta a tiež vďaka svojej konštrukcii disponuje vysokou nosnosťou. Stroj je napájaný externým sieťovým adaptérom. Vzdialenosť pedálov je iba 9 cm. Vhodné aj pre osoby s telesnou výškou cez 2 m. FINNLO AQUON EVOLUTION má invertný LCD displej a tréningový počítač ponúka 8 hodnôt trvalo zobrazených, merané údaje sú: čas, kalorická spotreba, tepová frekvencie , vzdialenosť, počet záberov, zábery / min., Čas na najazdení 500m, watty, nastavenie hornú hranice tepovej frekvencie , ktorá so meria prostredníctvom hrudného pásu s presnosťou EKG, hrudný pás nie je súčasťou dodávky, ale je možné ho dokúpiť (kompatibilný s POLAR pod. na frekvencii 5 kHz). Z programovej ponuky je k dispozícii celkovo 17 programov a z toho 12 prednastavených profilov tratí, 1 užívateľský a 4 HRC programy, ktoré sú riadené podľa vaši tepovej frekvencie . Okrem programovej ponuky sú taky k dispozícii režimy ako: manuál (count up, count down), režim RACE - ide o preteky, kde si nastavíte požadované tempo záberov a dĺžku trate a môžete tak zmerať svoje sily s virtuálnou loďou. Pamäť je pre 4 užívateľov (pohlavie, vek, váhy, výška ..) viac info na : Kontaktovat cez formular nizsie, cislo je vymyslene. Osobny odber Podhajska.

Kompresné funkčné tričko s dlhým rukávom a legíny navrhnuté ako súčasť kolekcie 4FxDISTANCE COMPRESSION, ktorá bola vytvorená s ohľadom na potreby športovcov. Ľahká kompresia vyvíja stabilizačný tlak na telo, podporuje kĺby a svaly počas tréningu, ventilačné panely s antibakteriálnym medeným mikrovláknom podporujú termoreguláciu a obmedzujú vznik nepríjemných pachov. Hlavný materiál: Polyamid 80%, Elastan 20%. NOVÉ, nepoužité. Veľkosť - M. Cena 40€ komplet (po 20€ osobitne)

Ponukame na predaj NEPOUZIVANE plne funkcne/ako nove/ Chytré Smart hodinky SAMSUNG Galaxy Watch MIL-STD-810G /SM-R890/ 46mm Black - CENA PEVNA!!! Kvalitne spracovanie sportovych Inteligentnych hodin znackovych hodin Samsung /ORGINAL/ - vratane nabijacky - predajna cena cez 399€/NAY/ - ak je otazka staci zavolat radi zodpovieme Na spodnej strane urcite sa najdu jemne skrabance pre serioznost to piseme do inzeratu na funknost to nema ziadny vplyv. - cena 100€ je urcite super kedze stoja cca 400€ Kľúčové vlastnosti Samsung Galaxy Watch4 Classic 46mm Black Inteligentné hodinky so 46mm ciferníkom z nerezovej ocele Dotykový 1,4"" Super AMOLED displej GPS pre monitorovanie behu alebo chôdze Pripojiteľné cez Bluetooth bezdrôtovou technológiou Dvojpásmová Wi-Fi a NFC Jednoduché platby cez Google Pay Vodoodolné prevedenie s IP68 a vojenským štandardom MIL-STD-810G Tradičný dizajn a kvalitný displej Inteligentné hodinky Samsung Galaxy Watch4 Classic poteší elegantným dizajnom s prevedením z nerezovej ocele inšpirovaným štýlom klasických hodiniek. Budú sa teda skvele hodiť na formálne obchodné rokovania ale vďaka silikónovému remienku a pokročilým funkciám aj pre najrôznejšie športové aktivity. Dotykový Super AMOLED displej s 330 PPI zabezpečí ostrý obraz a vždy precízne zobrazí všetko, čo potrebujete – dátum, čas, správy alebo notifikácie. Inovované inteligentvné hodinky s pokročilými športovými funkciami a atraktívnym dizajnom „Classic“ v štýle klasických hodiniek Sú zhotovené z kvalitnej nerezovej ocele so športovým silikónovým pásikom Potešia vás intuitívnym ovládaním – otočnou lunetou Pokročilé zdravotné funkcie – monitorovanie srdcového tepu, meranie EKG a krvného tlaku Hodinky sledujú okysličenie krvi, čo vám umožní zefektívniť svoje športové snaženie na maximum Galaxy Watch 4 Classic merajú celý rad najrôznejších športov Zaznamenávajú vašu celkovú aktivitu: počet krokov, vzdialenosť, ktorú prejdete, spálené kalórie a ďalšie Sledujú kvalitu a množstvo vášho spánku a pomáhajú vám ho vylepšiť Sú vybavené senzorom bioelektrickej impedancie (BIA), ktorý meria zloženie tela – svaly, tuk a voda Navigačné služby GPS a Glonass sú zárukou vysoko presnej lokalizácie Ponúknu krytie IP68 a sú vodotesné až do hĺbky 50 m Ich celkovú vysokú odolnosť zaručuje vojenský štandard MIL-STD-810G Farebný 1,4"" Super AMOLED displej s rozlíšením 450 × 450 pixelov chráni tvrdené sklo Corning Gorilla Glass DX Hodinky sú vybavené mikrofónom a reproduktorom a môžete s ich pomocou telefonovať Zobrazujú notifikácie a správy z telefónu aj vašich obľúbených aplikácií Umožňujú prehrávať vašu obľúbenú hudbu, na ktorú máte k dispozícii vstavanú pamäť 16 GB Batéria s kapacitou 361 mAh vydrží až 51 hodín v prevádzke Môžete sa s nimi pripojiť k 2pásmovej Wi-Fi (štandard b/g/n) 2jadrový procesor Exynos W920 s frekvenciou až 1,18 GHz a 1,5 GB operačnej pa

Široká aplikácia gúm Tréning s použitím je rovnako hodnotný ako cvičenia vykonávané na špecializovanom zariadení. Ich všestrannosť a funkčnosť znamená, že môžete cvičiť doma, vonku, v posilňovni a dokonca aj sedieť pri stole v práci. Pomáhajú efektívne posilňovať svaly a priaznivo ovplyvňujú ich tvar. Gumy majú široké využitie aj v rehabilitačnom procese, aktivujú kĺby bez toho, aby ich zaťažovali.