ako nabrat svaly - strana 19

Hľadáme opatrovateľku k 82 ročnej klientke, žijúcej v meste Enschede.Klientka trpí svalovou myositizou, čo znamená že jej svaly postupne ochabujú, strácajú svoju funkciu a silu. To spôsobuje, že klientka v niektorých prípadoch nie je schopná preglgať a má problémy s dýchaním. Kvôli chorobe je klientka pripútaná na invalidnom vozíku a jedlo a lieky dostáva cez hadičku. Túto hadičku chodí meniť zdravotná sestra každý deň ráno a večer. Klientka tiež nie je schopná sa sama pohybovať. Momentálne má ešte nejakú schopnosť stáť. Preto používa aktívny zdvihák na presuny. Hlavné požiadavky na opatrovateľku: – Pomoc s každodennou osobnou hygienou a starostlivosťou (umývanie na posteli, obliekanie, starostlivosť o vlasy a zuby) – Vykonávanie presunov pomocou výťahu. – Uistiť sa, že pani pravidelne mení polohy (vozíček alebo stolička), aby sa predišlo vzniku dekubitov – Bežné upratovanie domu Všetky podrobnejšie informácie a požiadavky budú zaslané vybraným uchádzačom.

Predám pánske športové tričko s dlhým rukávom UNDER ARMOUR HEAT GEAR. Vysoko priedušný materiál, ktorý skvele odvádza pot - udrží telo v suchu a svaly v teple, čím podporuje výkon a regeneráciu. Úplne nové, ani raz neoblečené, veľkosť M. Cena 50 Eur. vemi24@

Príručka k praktickým cvičeniam z anatómie 5 Svaly a topograficko-anatomické oblasti Jozef Beňuška a kolektív Vydavateľstvo Univerzity Komenského , 2008 , 9+ post.

Nove nerozvalený - Vibračný valec na cvičenie V-Roll je masážny penový valec, ktorý je však doplnený o pevné vibračné jadro na batériu. Pri masáži či cvičení si viete nastaviť až 3 stupne intenzity vibrácií, ktoré skvelo uvoľnia stuhnuté svaly a pripravia ich na tréning. Zároveň v podporíte rýchlu regeneráciu, svalový rozsah a flexibilitu. Valec je ľahko uskladniteľný a prenosný, preto s ním môžete cvičiť naozaj kdekoľvek. Súčasťou balenia je aj nabíjačka. Maximálna nosnosť vibračného valca je 200 kg.

Predám nové kvalitné kancelárske kreslo /stoličku/ HUZARO 3.0 určené pre hranie počítačových hier alebo trávenie dlhých hodín pri PC, ktoré Vám zabezpečí maximálne pohodlie a minimalizuje riziko bolesti chrbta a krčnej chrbtice. Luxusne čalúnené kreslo ponúka nastaviteľnú výšku sedadla, ktorá Vám zabezpečí vždy optimálny pozorovací uhol. Vlastnosti: - PUHD koža s perforáciou - Vysoká opierka hlavy ponúka dokonalý odpočinok pre krčné svaly - Kreslo zaisťuje správnu oporu chrbtice - Vystužený, oceľový, päťramenný podstavec - Nastaviteľný bedrový vankúš pre správne vyrovnanie chrbtice - Vankúš pre oporu krku a hlavy - Dizajn sedadiel športových automobilov - Free Air výplň kombinovaná so studenou penou - Materiál odolný voči poškriabaniu, ľahko ošetrovateľný - Hladké a pohodlné nastavenie výšky sedadla 120mm - Funkcia TILT PLUS umožňujúca hojdanie - Kovový rám a podstavec - Lakťové opierky pre dostatočnú oporu predlaktia - Kolesá z materiálu, ktorý chráni podlahu pred poškriabaním a odermi Kreslo je demontované, zabalené v krabici, montáž trvá cca 10 minút. Farba: čierno-červená Osobný odber alebo na dobierku 8 eur.

Predám exkluzívnu hybridnú šatku na nosenie detí v šedej farbe značky JE PORTE MON BÉBÉ. Babyšatka je určená pre deti od 2,5 kg do 14 kg/od narodenia do 3 rokov. Šatka je po jednom dieťati, bez poškodení. Pôvodná cena 68€. Pohodlná, variabilná a štýlová. So šatkou JPMBB urobíte jeden úväz pred vložením dieťaťa do šatky. Dieťa môžete nosiť v rôznych polohách – na bruchu, na boku, na chrbte bez toho, že by ste museli rozväzovať šatku rešpektujúc vek dieťaťa a jeho potreby. Šatka Je Porte Mon Bébé je jediný hybrid - spĺňa vlastnosti elastickej aj tkanej šatky. Je ideálna aj pre bezplienkovú komunikačnú metódu. 1. Dieťa do šatky vkladáte a vyberáte z nej bez nutnosti rozviazania úväzu 2. Jeden úväz, rozmanité polohy 3. Rešpektuje fyziológiu dieťaťa 4. Pohodlné nosenie Ponúka optimálne a prispôsobiteľné rozloženie ťažiska na pleciach, chrbte a boku. 5. Exkluzívna inovovaná látka Šatka predstavuje hybrid medzi tkanou a elastickou šatkou. Zatiaľ čo väčšina elastických šatiek nevydrží, keď dieťa rastie, šatky JPMBB sa ani po čase nevyťahajú. 6. Novinka na zozname želaní rodičov Prínos pre dieťa Nosenie dieťaťa podporuje pohybový, poznávací a citový vývoj. Keď je dieťa nosené, jeho svaly sú uvoľnené, trávenie je ľahšie a takto sa zmierňuje reflux a dojčenské koliky. Držanie dieťaťa v šatke v blízkosti matkinho tela pomáha dieťaťu regulovať teplotu a tlkot srdca. Pocit hojdania pomáha dieťaťu pokojnejšie spať a zaspávať. Dieťa je pokojnejšie a menej plače, pretože rodičia môžu rýchlo reagovať na jeho potreby. Šatka na nosenie detí JPMBB poskytuje oporu, bezpečie a pomáha novorodencom cítiť sa sebaisto a aktívne. Rozmer: 5 x 0,7 m

Priedušná deka z mikro-perforovaného materiálu obsahujúca 32 neodymových magnetov, každý vyvíja silu 2400Gs.Táto sila je rozkladaná v oblasti plecí a chrbta, vďaka pôsobeniu magnetov dochádza k lepšiemu prekrveniu svalov a to napomáha k rýchlejšej regenerácii koňa. Magnetické pole pomáha znížiť zápal a bolesť, stimulovať krvný obeh, urýchliť elimináciu toxínov, urýchliť regeneráciu buniek, pripraviť svaly a šľachy na prácu.

Predám ELIPTICKÝ TRENAŽÉR ESSENTIAL DOMYOS v super stave.Napomáha trénovať výdrž a spevňovať svaly celého éningový počítač trenažéra Essential zobrazuje štyri údaje: kalorická spotreba, prejdená vzdialenosť, doba tréningu, rýchlosť. Umožňujú nastavenie záťaže tréningu.Cena je 70€

Obľúbená pomôcka pre aerobic a fitness cvičenie slúžiace k efektívnemu precvičovaniu všetkých svalových partií, najmä sedových, chrbtových a brušných svalov. Umožňuje veľmi ľahko a efektívne precvičovať svaly celého tela. Nové, 100% stav.

Predam knihu -encyklopedia školaka Ľudské telo-svaly, kosti, rozmnožovanie

Najvyhľadávanejší gél,ktorý ťa po ťažkom dni opäť dostane na nohy???? ✅Ak máš ťažkosti s krížami ✅Opuchy nôh ✅Natiahnuté svaly ✅Ale tiež pomáha aj pri dýchacích problémoch(vďaka eukalyptu a mentolu,ktorý obsahuje) Gél,ktorý uvoľní bolesť a zlepší pohyb❤️ A čo je bonus ? nieje to žiadny mini kremík za vysokú cenu ,ale "veľká "250ml tuba za nízku cenu ???? Využiteľný v každej domácnosti

Sedačka Galaxy Erika, štýlová kráska, ktorá svojím pohodlím pokojne nahradí piesočné pláže, relax pod palmami či potápanie sa v čírom mori. Rovnaký vzrušujúci pocit zažijete, ak sa posadíte na túto sedaciu súpravu. Vypnite myseľ a začnite relaxovať. Predstavujeme vám ultramodernú sedaciu súpravu ERIKA, ktorá je tou správnou voľbou. Príťažlivou ju robí aj celočalúnené prevedenie, preto ju bez obáv môžete umiestniť aj do priestoru. Eleganciu jej dodáva kvalitná látka Sawana v sivej farbe. Zdvihnuté, či sklopené. Nastavte si ich podľa chuti. Polohovacie opierky hlavy sú slasťou pre vaše stuhnuté svaly. 5 opierok hlavy je polohovacích. Viete si ich nastaviť a zaistiť až v šiestich stupňoch. Erika disponuje aj úložným priestorom. Je rozkladacia, pohodlne sa na nej vyspia dvaja ľudia. Plocha na spanie dosahuje rozmerov 135 x 195 cm. roh univerzálny rozmer 264 x 334 cm, hlbka - 95 cm, výška - 80-100 cm, spanie - 135 x 195 cm,

Predám detské odrážadlo značky Lena vyrobené z kvalitného a ľahkého plastu v ružovej farbe. Odrážadlo napomáha prirodzenému rozvoju a posilňuje svaly detských nožičiek. Vhodné od 18 mesiacov do 3 rokov. Veľkosť 48 × 21 × 35 cm. Nosnosť 40 kg. Osobný odber možný v Lučenci.

Predám multifunkčnú posilňovaciu vežu pre domáce cvičenie ,ktorá umožňuje rozvoj všetkých svalových skupín: prsných, chrbtových, predlaktie, ramená a svaly nôh. Obsahuje 8 závaží, spolu 45kg. Maximálna váha cvičiaceho je 110kg. Rozmery: výška 203cm ,dĺžka 140cm, šírka117cm, váha 85kg. Rozmery sedadla šírka x dĺžka 30x32 cm. Výhodou tejto posilňovacej veže je jej veľkosť ,vďaka čomu Vám v byte nezaberie veľa miesta.Funkcie veže: motýlik, latissimus, predkopávanie, vytláčanie a priťahovanie vrchnej tyče.. Veža je nová zabalená krabici. Rozmery krabíc: 1. 185 x 41 x 15 cm / 34 kg, 2. 38 x 20 x 23 cm / 28,5 kg, 3. 38 x 20 x 23 cm / 22 kg Záruka 2 roky, možnosť poslať kurierom za 40 eur alebo osobne v Považskej Bystrici alebo v Čadci. Súčasťou je manuál na zmontovanie.

Compex® SP 8.0 - čisto nový, zabalený, nepoužitý, so zárukou od prvého dňa kúpi zákazníkom. Cena: 859,00€ + zdarma náhradné elektródy v hodnote 50€ (Bežná cena - 1 250,00€) Je to dokonalý spoločník všetkých čo mieria za najvyššími športovými métami. Posilňovač, masér, fyzioterapeut aj rehabilitačný odborník v jednom. Oficiálny COMPEX výrobca. 3 roky plná ZÁRUKA ! Ideálny pre profesionálnych a vrcholových športovcov. Taktiež pre náročných rekreačných športovcov. Špecializované procedúry zvýšia vašu silu a vytrvalosť, pomôžu oveľa rýchlejšie zregenerovať, ľahšie relaxovať, zotavovať sa po trénikových jednotkách, obnoviť svalovú hmotu po zranení či tréningovom výpadku, tíšiť bolesť svalov a úponov či neuveriteľne urýchliť rehabilitáciu. Compex je neoceniteľný pomocník doma aj na cestách, kde v pohodlí svojej izby sa môžete účinne pripraviť na ďalšiu tréningovú jednotku či absolvovať privátne posilňovací tréning. Model COMPEX SP 8.0 obsahuje 40 prednastavených programov. Bezdrôtové prevedenie dopraje úplnú voľnosť pohybu. Pred začatím jednotky preskúma svaly pomocou patentovanej technológie Muscle intelligence™ a nastaví optimálne parametre. Tak je dosiahnutý maximálny účinok a zaručená úplná bezpečnosť všetkých programov. Na rozdiel od modelu SP 6.0 intenzitu regeneračnej a tréningovej jednotky nastavuje celkom automaticky a ďalej ju optimalizuje aj v priebehu cvičenia. 8mi patentovanými MI-Sensory v každom module tak zabezpečuje 100% efektivitu práce s každým svalom. Farebný LCD display zobrazuje detailné informácie o jednotlivých programoch vrátane odporúčaného umiestnenia elektród a optimálnej polohy pri stimulácii. Vedecké štúdie dokazujú, že COMPEX pomocou patentovaných 20tich minútových svalových elektrostimuláciou umožňuje navýšiť silové dispozície o 27%, výbušnosť o 15%, zvýšiť objem svalu o 8% alebo znížiť množstvo laktátu a odpadových metabolitov vo svaloch o 25%. PROGRAMY: POSILŇOVANIE Vytrvalosť, Odolnosť, Sila, Výbušná sila, Všeobecný tréning, Stabilizácia trupu, Svalová hypertrofia, Tvorba svalov, Zahriatie svalov, Okysličenie, Kompenzácia, Prevencia zvrknutí členku, Posilnenie ÚĽAVA OD BOLESTI Úľava od bolesti TENS prúdy, Zníženie svalového napätia, Bolesť svalov, Bolesť krčnej chrbtice, Bolesť chrbta, tendinitída, Ťažké nohy, Prevencia kŕčov, Vystreľujúca bolesť, Epikondility REHABILITÁCIA Svalová atrofia, Posilnenie Regenerácia / Masáže Regenerácie po tréningu, regenerácie po pretekoch, Relaxačná masáž, Zníženie svalové bolesti po záťaži, Oživujúce masáž FITNESS Spevnenie paží, Posilnenie stehien, Tvarovanie brušných svalov, spevnenie brušných svalov, Tvarovanie zadku, Budovanie Prsných svalov, bicepsy, Ramen, Sila tela, Lymfatická drenáž OBSAH BALENIA: ✔ ovládacia jednotka, ✔ 4 moduly ✔ dokovacia stanica ✔ nabíjačka ✔ elektródy (16ks) ✔ prepravn

Predám kruh na cvičenie Hula Hop skladací s masážnymi vložkami. Hula hop s masážnymi vložkami od 4FIZJO je zariadenie na efektívnu podporu pri zhodení zbytočných kilogramov. Špeciálne navrhnuté masážne záložky počas cvičenia vyvíjajú tlak na chrbát, boky, zadok a brušné svaly, vďaka čomu sa zbavíte nepotrebného tukového tkaniva. Funguje skvele pri formovaní postavy. Primerané cvičenia dodatočne zmenšia obvod pása. Penový poťah uľahčuje a zlepšuje jeho používanie a aplikáciu, vďaka čomu je vylepšený úchop a pri cvičení sa nešmýka. Hula hoop sa skladá zo 4 prvkov, takže koleso po dokončení cvikov ľahko zložíte a ušetríte miesto.

Predám 1. športovú ortezu proti bolesti kolena (5€) vhodná na turistiku aj na bežne nosenie 2. Pas na koleno Dr. Lewina (20€) 3. Super naplaste proti bolesti na svaly a nervy (1 balík ( 3€)

Masážny opasok DYRAS SMB488 vám bez námahy pomôže zbaviť sa tukových vankúšikov. Vďaka 4 výkonným, mikročipom riadeným masážnym motorčekom napomôže rýchlej redukcii váhy alebo zmierni svalovú horúčku. Opasok je veľmi flexibilný, potu odolný a má suchý zips pre jednoduché použitie. Môžete si ho pripnúť na brucho, driek, boky alebo chrbát. Pohodlne si ľahnete alebo sa venujete obľúbenej činnosti a vaše svaly relaxujú nielen pod účinným pôsobením masážnych motorčekov ale i vďaka funkcii tepelnej terapie. Opasok DYRAS SMB488 je programovateľný pomocou ručného ovládača. * Masážny a saunový opasok * Použiteľný na brucho, driek, boky, stehná, chrbát * Vhodný na redukciu hmotnosti, odstránenie tukových vankúšikov, zmiernenie svalovej horúčky * Ohybný a potu odolný * Pripnutie suchým zipsom pre ľahkú obsluhu * 4 výkonné mikročipom riadené masážne motorčeky * Funkcia tepelnej terapie * Ľubovolne programovateľný

Posilovač SMART WONDER CORE Vysoko účinný a universálný posilňovač brušných svalov s kompaktnou konštrukciou, vďaka ktorej je ľahko prenosný. Pomocou SMART WONDER CORE cielene precvičíte a zpevníte všetky svaly v strede tela. Regulácia záťaže, ktorú ocenia začiatočníci, ale aj pokročilí užívatelia.

Hrejivé mlieko - neskutočne prehreje to miesto na tele, ktoré potrebujete, uvoľní od bolesti, od napätia, stuhnuté svaly, pomôže pri bolesti chrbta, kĺbov, hlavy. Sprostredkujem cez správu, dohoda na cene možná.