inzercia, predaj, predám, bazár

ako tazit kryptomenu - strana 42

Počet nájdených inzerátov AKO TAZIT KRYPTOMENU : 1000 - strana 42

Striekana izolacia fukana pena + ANHYDRIT
AKCIA - garantujeme najnižšiu cenu na trhu za nemeckú kvalitu!!! Presvadčite sa a VOLAJTE . Profi zateplením podkrovia domu ušetríte v zime na nákladoch na kúrenie, v lete poslúži proti prehrievaniu podkrovia. Moderná striekaná penová izolácia (niekedy nazývaná aj ako fukana pena) dokonale vytesní všetky kritické miesta a preruší tepelné mosty, zateplenie strechy sa tým pádom stáva na 100% funkčným, na rozdiel od rolovanej minerálnej vaty, ktorá to nedokáže vzhľadom na zložitosť práce s ňou. Aj oproti fúkanej celulóze a vločkovej vaty má významné výhody - striekaná penová izolácia časom nesadá – drží si svoj tvar a teda aj izolačné vlastnosti po celú svoju životnosť. Naviac mäkká penová striekaná izolácia dýcha! Nevznikajú plesne a poruchy v strešnom plášti. . Zároveň je to významná zvuková izolácia. PUR izolácia je vhodná pre: Nízkoenergetické a pasívne domy Izolácie podkrovia Izolácia podlahy Izolácia základov Izolácia strechy Izolácia plochej strechy Izolácia plechovej haly Izolácia drevostavby drevodomu Rýchlosť aplikácie – priemerne veľký dom už za 1 deň – bez Vašej námahy a starostí... Následne možnosť uzavrieť strešný plášť už na druhý deň a teda aj pokračovanie následných procesov. Viac info radi poskytneme osobne. Obhliadka aj poradenstvo po celej SR nezáväzne a zdarma. Neváhajte volať... Našim cieľom je okrem dobrej práce ponúknuť aj dôležité poradenstvo – a teda navrhnúť KOMPLEXNÉ RIEŠENIA zateplenia vašich domovov... Taktiež aplikujeme ANHYDRITOVÉ potery po celom území SR za výborné ceny ! Aplikácia sa vykonáva unikátne priamo z nákladného vozidla na mieru - presne podľa reálnej potreby m3, čiže Vám neúčtujeme žiaden materiál - rezervu, ktorá sa po nespotrebovaní vyleje na pozemku, ako pri dodávke zmesi domiešavačmi! Viac info osobne pri obhliadke... VIDEO tu: Na stavebnom trhu pôsobíme viac ako 20 rokov pod jedným názvom a IČO-m ! Taktiež aplikujeme ANHYDRITOVÉ potery po celom území SR za výborné ceny ! Aplikácia sa vykonáva unikátne priamo z nákladného vozidla na mieru - presne podľa reálnej potreby m3, čiže Vám neúčtujeme žiaden materiál - rezervu, ktorá sa po nespotrebovaní vyleje na pozemku, ako pri dodávke zmesi domiešavačmi! Viac info osobne pri obhliadke... Pracujeme v mestách Bratislava a okolie, Trnava, Pezinok, Senec, Malacky, Kúty, Senica, Skalica, Galanta, Dunajská Streda, Komárno, Nové Zámky, Šurany, Piešťany, Hlohovec, Nitra, Nové Mesto nad Váhom, Myjava, Trenčín, Ilava, Púchov, Dubnica, Bánovce, Topoľčany, Patrizánske, Prievidza, Nováky a iné. Vieme poslať viac fotiek Penove striekane izolacie, penova izolacia, izolacia podkrovia, striekaná izolácia, zateplenie podkrovia, zateplenie stechy, PUR izolacia, zateplenie drevodomu, izolacia plochej strechy, striekana izolácia a iné. Izolácia podobná ako fukana celuloza, penova striekana izolacia pena, isover, Isocell, Rock
Predám Nové Dvere z Oblož-kovov Zárubňou
Dobrý deň,ponúkam vám na predaj tieto Zánovné vysoko kvalitné Dvere a zárubne,ktoré boli namontované iba raz.Dvere ako aj zárubne sú ako nové,presne ako je viditeľné na foto a sú veľmi ťažké.Dvere ako aj zárubne sú už očistené a pripravené na ďalšie použitie. --------------------------------------------- Dispozične sú 60 Ľ prevedenie kde hrúbka zárubne je nastaviteľná od 8,5 cm do 12 cm --------------------------------------------- ďalej sú 1 x 80 P prevedenie kde zárubňa je nastaviteľná od 8,5 cm do 12 cm --------------------------------------------- ďalšie sú taktiež 80 P prevedenie kde tu už je zárubňa nastaviteľná od 15 cm do 17 cm --------------------------------------------- posledné takzvané iba prechodové dvere kde jedni sú 74 cm a druhé 84 na vnútornú šírku tu je zárubňa nastaviteľná od 15 cm do 17 cm.Celkovo v počte dverí 3 ks a zárubní 5 ks. --------------------------------------------- Cena je nasledovná: --------------------------------------------- Za 60 dvere aj zo zárubňou je cena 99€. --------------------------------------------- Za 80 dvere aj zo zárubňou je cena 149€. --------------------------------------------- Za samotné prechodové nastaviteľné zárubne je cena 89€. --------------------------------------------- Samozrejme že pri kúpe a odbere viacerých dverí,ako aj pri serióznom a vážnom záujme je možná aj malá dohoda,preto ma prosím kontaktujte na čísle alebo sms,ďakujem pekne
Knihy v anglickom jazyku 3
Meltzer, Carole Swann: Feng Shui Chic, 2003 (*mnohe casti su podciarknute tenkou fixou, inak velmi dobry stav): 9€ Mencher, Melvin: News Reporting and Writing, 2003 (*velmi dobry stav): 16€ Rusher, William: How to Win Arguments, 1981 (*dobry stav): 12€ Clark, Giles & Phillips, Angus: Inside Book Publishing, 2008 (*ako nova): 16€ Akpinar, Bill: No Sweat Know Sweat, 2007 (*niekolko viet je podciarknutych zvyraznovacom, inak ako nova): 16€ Peters, John Durham: Speaking into the Air, 2000 (*niekolko viet je podciarknutych zvyraznovacom, inak ako nova): 16€ Rentschler, Eric: German Film and Literature (Adaptations and Transformations), 2001 (*niekolko viet je podciarknutych zvyraznovacom, inak ako nova): 16€ Crowley, David & Heyer, Paul: Communication in History, 1998 (*niekolko casti je podciarknutych zvyraznovacom, dobry stav): 14€ Hames, Peter: Czech and Slovak Cinema (Theme and Tradition), 2010 (*venovanie autora, niekolko casti podciarknutych zvyraznovacom, inak velmi dobry stav): 16€ Cousins, Mark: The Story of Film, 2004 (*niekolko casti je podciarknutych zvyraznovacom, dobry stav): 14€ McDougal + Littell: The Americans (Life and Liberty), 1998 (*dobry stav): 16€ Reynolds, Neil: World History (Perspectives on the Past),1997 (*dobry stav): 16€ Carter-Scott, Cherie: If Love is the Game These are the Rules, 1999 (*velmi dobry stav): 9€ Berg, Yehuda: The Power of Kabbalah, 2003 (*velke casti textu su podciarknute tenkou fixou, dobry stav): 9€ Gray, John: Straw Dogs, 2002 (*ako nova): 12€ Wilson, Glenn: The Science of Love, 2001 (*viacere casti su podciarknute tenkou fixou, dobry stav): 9€ Meyer, Stephenie: Twilight, 2009 (*niekolko viet je podciarknutych zvyraznovacom, inak velmi dobry stav): 12€ Meyer, Stephenie: Eclipse, 2009 (*niekolko viet je podciarknutych zvyraznovacom, dobry stav): 12€ Meyer, Stephenie: New Moon, 2009 (*niekolko slov je podciarknutych zvyraznovacom, inak velmi dobry stav): 12€ Meyer, Stephenie: The Host, 2009 (*velmi dobry stav): 12€ Dowden, Ken: The Uses of Greek Mythology, 2009 (*niekolko casti je podciarknutych zvyraznovacom, inak velmi dobry stav): 12€ Carnegie, Dale: How to Win Friends and Influence People, 2002 (*mnohe casti su podciarknute tenkou fixou, inak velmi dobry stav): 8€ Quilliam, Susan: What Makes People Tick, 2003 (*niekolko casti je podciarknutych tenkou fixou, inak velmi dobry stav): 12€ Kinsella, Sophie: The Undomestic Goddess, 2006 (*velmi dobry stav): 12€ Hickam, Homer: October Sky, 1999 (*venovanie, velmi dobry stav): 12€ Kinsella, Sophie: Shopaholic Ties the Knot, 2004 (*velmi dobry stav): 12€ Harford, Tim: The Undercover Economist, 2006 (*velmi dobry stav): 12€ Hillerman, Tony: The Great Taos Bank Robbery, 1993 (*nova): 12€ Bullock, Alan: Hitler and Stalin Parallel Lives, 1998 (*niekolko casti je farebne podciarknutych, dobry stav): 16€
taska na bedminton FORZA vhodna aj ako darcek
predam ako nova pouzita parkrat.da sa nosit ako batoh na chrbte, ako crosbody cez plece alebo len tak do ruky. velka priestarnna vela vreciek kvalitna znacka. termo vrecka na rakety. osobitne vrecka na tenisky.vracusku na oblecenie.bez kaychkolek poskodeni. nova stala vyse 70eur. kludne vhodna aj ako darcek
Rôzne sukne - jeansová, Hollister a iné - triedim šatník
Sukňa akoby zamatová, značky Hollister, vo výbornom stave, pár krát oblečená, ako nová, cena: 5,5 Eur, farba: bordová so vzorom, v páse na gumku Riflová, jeansová sukňa Divided, Gate Výborný stav, pár krát oblečená, ako nová. Funkčné vrecká (nie iba na parádu :-) ), midi strih nad kolená. Farba: tmavo šedá, tmavo sivá. Veľkosť: XS-S (písaná 34) Cena: 3,5 Eur Sukňa do práce, do kancelárie Farba: modrá (modrošedá) Stav: výborný, 2x oblečená - ako nová Veľkosť: 40 (sedí na S-M) Vzadu má rozparok, viď fotografiu Zapínanie na zips 33x2cm v kľude, natiahne sa na 40x2cm - v páse Vhodná na celoročné nosenie, dĺžka midi po kolená - môžem premeriať Kvalitný materiál, podšitá spodničkou Cena: 1,5 Eur Pestrofarebná sukňa Ginatricot, veľkosť písaná 38 (sedí na 36-38), podšitá dvoma spodničkami (jedna akoby tutu tylová jednovrstvová spodnička a jedna klasická). Vzor: kvety, kvetovaná, kvietkovaná, kvetinová. Krásne sýte farby. Oblečená raz, úplne ako nová. Cena: 5,5 Eur Velúrová, zamatová áčková sukňa vo vínovo bordovej farbe, značka Topshop, veľ.34, oblečená 1x, vo výbornom stave - úplne ako nová. Cena: 7,5 Eur, v páse na gumku
Zohre Esmaeli - moje nová svoboda (je AKO NOVÁ)
Autobiografický príbeh z prostredia AFGANISTÁNU o osobe, ktorá musela utiecť pred hrôzami domáceho režimu do Nemecka, a odtiaľ znova až do Ameriky, aby bola skutočne slobodná! Kniha je tak autentickou výpoveďou ženy, ktorá sa ako jediná stala úspešnou a celosvetovo známou afgánskou modelkou a ona sama nám v knihe líči nielen to aký ťažký je život ľudí na úteku, ale i to ako ani odcestovanie do novej krajiny nemusí stačiť, ak sa v nej ocitnete s ľuďmi, ktorý od domácich "zvyklostí" nevedia upustiť. A ako je niekedy jedinou cestou k slobode, odstrihnutie sa od milovanej rodiny, ak pre Váš život nemá to pravé pochopenie. Kniha je preto plná protikladov - na jednej strane je v nej cítiť rešpekt autorky k rodnej krajine a tradíciám, na strane druhej láska k slobode, po ktorej každý z nás, tak veľmi túži a ktorá je pre jedných samozrejmosťou, a iný zase o ňu musia bojovať. A práve pre tieto protiklady sa ju oplatí prečítať! Stav: Raz čítaná (AKO NOVÁ!) CENA: 5€ (pôvodne stála 11,40€ ). Jazyk: český V prípade slušného jednania zasielam aj na dobierku (v takom prípade k cene treba prirátať i poštovné podľa aktuálneho cenníka Slovenskej pošty)! Prosím reagujte na email/reakciou na inzerát, telefónne číslo je tu vymyslené (kvôli pracovnej vyťaženosti odpovedám na vašu reakciu na inzerát najneskôr do 24 hod.) V prípade záujmu o ďalšie ženské romány, svetovú literatúru, detské knihy a superhrdinské komixy POZRI I ĎALŠIE MOJE INZERÁTY !!!
Predaj, záhradný pozemok   514m2 Podhájska, Svätuša - ZNÍŽEN
Ponúkame na predaj pozemok - záhradu v katastrálnom území obce Podhájska neďaleko od komplexu termálneho kúpaliska. Záhrada s výmerou 514 m2 je slnečná a rovinatá s orientačnými rozmermi 15 x 34 m. IS - elektrina, plyn a voda, internet je v blízkosti pozemku, preto je možné pripojiť sa na tieto inžinierske siete. Odpad je možnosť riešiť žumpou alebo domovou čističkou odpadových vôd. Pozemok je momentálne zatrávnený a udržiavaný. Nachádza sa v zastavanej časti intravilánu obce. Nehnuteľnosť je vo vlastníctve jedného majiteľa a je k dispozícii ihneď. Prístupová asfaltová komunikácia umožňuje bezproblémový prístup k pozemku, nachádza sa v lokalite s bezproblémovými susedmi. Pozemok je možné ich využiť aj ako investíciu. Pri serióznom a rýchlom jednaní je ešte mierna dohoda na cene možná. Termálne kúpalisko Podhájska poskytuje návštevníkom možnosť oddychu a rekreácie, tak v letnom ako aj v zimnom období. Termálna voda, ktorá ma teplotu okolo 40 stupňov Celzia sa svojím zložením veľmi podobá vode z Mŕtveho mora. Pôsobí blahodárne na ochorenia dýchacích ciest, pohybového aparátu a aj srdcovo – cievny systém. Komplex termálneho kúpaliska – samotné TK so zimnou aj letnou prevádzkou, wellness centrum Aquamarín s bazénmi aj saunami, Rímske kúpele, ktoré sú hneď vedľa areálu TK. Obec Podhájska ponúka základnú občiansku vybavenosť. Na Vaše ďalšie prípadné otázky Vám radi odpovieme pri osobnom stretnutí. Bližšie informácie Vám radi poskytneme na telefónnom čísle alebo na ID ponuky: NZ-57983 Cena za nehnuteľnosť je KONEČNÁ, vrátane provízie, právneho servisu zabezpečeného advokátom, poradenstva, základného správneho poplatku na katastri a hypotekárnych služieb (viac na našej webovej stránke). U NÁS MÁTE ISTOTU: -------------------------------------------------------- - pre vašu bezpečnosť sme členom ZDRUŽENIA REALITNÝCH KANCELÁRIÍ SLOVENSKA - ZRKS - prvotriedny servis a služby po celom Slovensku, dôvera TISÍCOK PREDÁVAJÚCICH - nestrannosť pri prevode Vašej nehnuteľnosti - poradíme Vám ako najlepšie predať/kúpiť nehnuteľnosť - profesionálne obhliadky s pravidelne preškoľovanými profesionálnymi maklérmi - vo vybraných lokalitách pri exkluzívnych zmluvách robíme aj videoobhliadky a pôdorys nehnuteľnosti - inzerujeme na viac ako 200 portáloch - zmluvy garantované právnikom, dohľad nad prevodom nehnuteľnosti podľa zákona - bezplatné hypotekárne služby našich partnerov na mieru a s najlepšími podmienkami - na našom webe nájdete už viac ako 3000 referencií našich spokojných klientov - naše služby neustále zdokonaľujeme / zaujíma nás Váš názor ----------------------------------------------------------------------------- Nehnuteľnosť predávate jeden/dvakrát za život, nechajte to na profesionálov v realitách, ktorým DÔVERUJÚ TISÍCE PREDÁVAJÚCICH PO CELOM SLOVENSKU - u nás nájdete 2000 aktuálnych ponúk.
Predaj, rodinný dom Malé Chyndice
Ponúkame Vám na predaj rodinný dom v obci Malé Chyndice okres Nitra na priestrannom, slnečnom pozemku o výmere 3044 m2. Dispozícia: do domu sa vstupuje cez zastrešený vstup, priestranná predsieň, samostatná kuchyňa, 3 nepriechodné izby /obývačka, spálňa, detská izba/, komora s možnosťou prerobenia na kúpeľňu a WC. Dom je v pôvodnom ale v zachovalom stave a je určený na rekonštrukciu podľa predstáv nového majiteľa. Skolaudovaný bol okolo roku 1963, postavený je z pálenej tehly, strešná krytina pálená škridla, valbová strecha. Za domom sa nachádza prístavba letnej kuchyne, kúpeľňa s vaňou a umývadlom a menšia hospodárska časť. Okolie domu je v udržiavanom a čistom stave. IS - elektrina, vlastná voda - studňa, plyn. Kúrenie je centrálne /radiátory/ zabezpečené plynovým kotlom nachádzajúcim sa v pivnici, ohrev vody zabezpečuje elektrický bojler. Príjazdová asfaltová komunikácia umožňuje bezproblémovú dostupnosť k nehnuteľnosti ako aj parkovanie pred ňou či priamo na pozemku. Obec Malé Chyndice disponuje základnou občianskou vybavenosťou. Vzdialenosť do okolitých miest: Vráble 8 km, Zlaté Moravce 18 km, Nitra 22 km, Levice 33 km. Dom svojou polohou je vhodný aj na víkendové využitie ako chalupa. Na Vaše ďalšie prípadné otázky Vám radi odpovieme pri osobnom stretnutí. Energetická trieda G. Bližšie informácie Vám radi poskytneme na telefónnom čísle alebo na ID ponuky: NR-58646 Cena za nehnuteľnosť je KONEČNÁ, vrátane provízie, právneho servisu zabezpečeného advokátom, poradenstva, základného správneho poplatku na katastri a hypotekárnych služieb (viac na našej webovej stránke). U NÁS MÁTE ISTOTU: -------------------------------------------------------- - pre vašu bezpečnosť sme členom ZDRUŽENIA REALITNÝCH KANCELÁRIÍ SLOVENSKA - ZRKS - prvotriedny servis a služby po celom Slovensku, dôvera TISÍCOK PREDÁVAJÚCICH - nestrannosť pri prevode Vašej nehnuteľnosti - poradíme Vám ako najlepšie predať/kúpiť nehnuteľnosť - profesionálne obhliadky s pravidelne preškoľovanými profesionálnymi maklérmi - vo vybraných lokalitách pri exkluzívnych zmluvách robíme aj videoobhliadky a pôdorys nehnuteľnosti - inzerujeme na viac ako 200 portáloch - zmluvy garantované právnikom, dohľad nad prevodom nehnuteľnosti podľa zákona - bezplatné hypotekárne služby našich partnerov na mieru a s najlepšími podmienkami - na našom webe nájdete už viac ako 3000 referencií našich spokojných klientov - naše služby neustále zdokonaľujeme / zaujíma nás Váš názor ----------------------------------------------------------------------------- Nehnuteľnosť predávate jeden/dvakrát za život, nechajte to na profesionálov v realitách, ktorým DÔVERUJÚ TISÍCE PREDÁVAJÚCICH PO CELOM SLOVENSKU - u nás nájdete 2000 aktuálnych ponúk.
Predaj, rodinný dom Kozárovce
Ponúkame na predaj rodinný dom s vyvýšeným suterénom v obci Kozárovce okres Levice na priestrannom, slnečnom pozemku o výmere 1751 m2, ktorý ponúka krásne výhľady na úpätie pohorí Tribeč a Vtáčnik. Pozemok je mierne svahovitý o rozmeroch 17 m x 103 m, komplet oplotený a udržiavaný. Rodinný dom je postavený z tehly, krytina je pálená škridla, strecha je valbová, okná pôvodné drevené, liatinové radiátory. Dom je v pôvodnom ale zachovalom stave. Rodinný dom disponuje: zádverím, vstupnou chodbou, na vyvýšenom prízemí domu sa nachádza obývacia miestnosť, kuchyňa so špajzou, samostatná jedáleň, dve priestranné samostatné izby, dve kúpeľne a samostatné WC. Suterén domu je v zachovalom stave a dá sa využiť ako letná kuchyňa, práčovňa, posilňovňa, skladové priestory atď. Obytnú plochu domu v prípade potreby vieme zväčšiť využitím podkrovia / podkrovné izby/. Rodinný dom disponuje prístavbou, kde sa nachádza technická miestnosť /v prípade prestavby dvoj garáž/ a hospodárska časť / možný chov zvierat/. IS: elektrina, plyn, mestská voda, kanalizácia, studňa. Rodinný dom svojou rozlohou a polohou ponúka novému majiteľovi si vytvoriť moderný dom súčasnej doby podľa vlastných predstáv. Obec Kozárovce ponúka výbornú občiansku vybavenosť: ZŠ, MŠ, pošta, COOP Jednota, kostol, ihrisko, vlaková stanica, dostupnosť na R1 – 8 km, Nitra autom 30 minút, Levice 14 km, Zlaté Moravce 13 km. RD s pozemkom 1751 m2 sa predáva za cenu 119 900 eur. K uvedenému RD viete dokúpiť záhradu o výmere 1257 m2 za 55 900 eur /využitie na poľnohosp. účely ale aj na výstavbu RD/. Pokiaľ sa rozhodnete pre obe nehnuteľnosti ako celok je cena 169 900 eur. Na Vaše ďalšie prípadné otázky Vám radi odpovieme pri osobnom stretnutí. Energetická trieda G. Bližšie informácie Vám radi poskytneme na telefónnom čísle alebo na ID ponuky: LV-55173 Cena za nehnuteľnosť je KONEČNÁ, vrátane provízie, právneho servisu zabezpečeného advokátom, poradenstva, základného správneho poplatku na katastri a hypotekárnych služieb (viac na našej webovej stránke). U NÁS MÁTE ISTOTU: -------------------------------------------------------- - pre vašu bezpečnosť sme členom ZDRUŽENIA REALITNÝCH KANCELÁRIÍ SLOVENSKA - ZRKS - prvotriedny servis a služby po celom Slovensku, dôvera TISÍCOK PREDÁVAJÚCICH - nestrannosť pri prevode Vašej nehnuteľnosti - poradíme Vám ako najlepšie predať/kúpiť nehnuteľnosť - profesionálne obhliadky s pravidelne preškoľovanými profesionálnymi maklérmi - vo vybraných lokalitách pri exkluzívnych zmluvách robíme aj videoobhliadky a pôdorys nehnuteľnosti - inzerujeme na viac ako 200 portáloch - zmluvy garantované právnikom, dohľad nad prevodom nehnuteľnosti podľa zákona - bezplatné hypotekárne služby našich partnerov na mieru a s najlepšími podmienkami - na našom webe nájdete už viac ako 3000 referencií našich spokojných klientov - naše
PREDAJ : pozemky  vhodné na rôzne využitie
NOVÝ DOMOV realitná kancelária so súhlasom vlastníka ponúka na predaj pozemky vhodné na rôzne využitie Pozemky sú vhodné ako budúca investícia, sú vysoko zhodnotiteľné pre toho, kto im určí ich budúce využitie a svoj zámer pretaví aj do rozvojových plánov. Svojou polohou je nehnuteľnosť predurčená k budúcemu výbornému využitiu (po úprave územného plánu podľa predstáv nového majiteľa) napríklad ako : pozemky pre domov dôchodcov, individuálnu bytovú výstavbu, výstavbu skladových, výrobných hál, alebo ako priemyselné pozemky, využitie na fotovoltaickú elektráreň. Ponúkané nehnuteľnosti : kancelárska a soc. budova, t.č. slúži na bytové účely (v minulosti objekt slúžil ako admin.-sociálne zázemie záhradkárstva, ktorému celý areál slúžil). Objekt je jednopodlažný so šikmou strechou. v prednej časti objektu sa nachádza kuchyňa, vstupná hala, kúpeľňa, komora, 3 izby, 2x toaleta a kotolňa. V zadnej časti sa nachádza garáž, sklad a toaleta. Zastavaná plocha je 247,71 m2 kôlňa so zast.plochou 155,21 m2 skleník a kotolňa skleník príslušenstvo : ploty, studne, vonkajšie úpravy Plot z ulice je z betónových prefa dielcov s kovovou bránou, dĺžka plotu je 78 m Chodníky na pozemku : zámková dlažba Celková výmera :  4968 m2 (zast. plochy a nádvoria), parcely typu C + v nájme pozemky od SPF vo výmere 12093 m2 Nachádzajú sa v blízkosti novovybudovanej časti IBV Na nehnuteľnostiach neviaznu žiadne záložné práva Obec Košúty s výbornou občianskou vybavenosťou sa nachádza len 5 km od Galanty a 40 km od Bratislavy. Obec Košúty je kompletne vybavená obec s množstvom športových, kultúrnych a rekreačných aktivít ako rybolov, turistika, cykloturistika. rovinatý pozemok IS : vodovod, elektrická prípojka (230/400V), plynová prípojka. Na pozemku sa nachádza žumpa. CENA : 255.000,- EUR Daniela Vasovčáková 0949 83 68 83 info@ Ďakujem všetkým mojim doterajším klientom, ktorí mi zverili „do rúk“ svoju nehnuteľnosť a teším sa na budúcich.
Celý život vo forme
Jedlo patrí k veľkým životným radostiam. Každý z vás určite cíti to chvejivé, vzrušujúce očakávanie, keď sa od sporáka šíria sľubné vône a dobré známe hlboké uspokojenie, ktoré sa dostavuje na záver chutného jedla. Dobre jesť, to samozrejme, nie je len potešenie, sú na to potrebné aj určité znalosti a zručnosti. Zo stravy získate viac, ak pochopíte, čo to vlastne jedlo je, aké dobré (ale i zlé) veci rôzne potraviny obsahujú, koľko živín vôbec potrebujete a ako si zaistiť, aby ste ich naozaj dostávali. Rovnako sa oplatí vedieť, akým spôsobom strava ovplyvňuje všetky stránky vášho fyzického a duševného zdravia. Niektorý z vás už prišli na to, že aj nepatrná zmena stravovacích návykov dokáže zmeniť k lepšiemu ich celkový životný pocit. Podľa jednej starej múdrosti ste totiž to, čo jete – a verte, že nejde o veľké zveličenie. Nezabúdajte, že jedlo sa pre vás môže stať aj vzrušujúcim dobrodružstvom: príprava a ochutnávanie nových pokrmov, spoločné stolovanie s priateľmi, celá tá alchýmia v kuchyni a pri jedálenskom stole – to všetko sú veci, ktorých by sa len málokto z vás ochotne vzdal. V knihe, ktorá ideálne nadväzuje na obľúbený titul Jedlo ako jed, jedlo ako liek, nájdete: Praktického sprievodcu naozaj zdravým stravovaním Rady ako správne jesť v každom veku a pri každom životnom štýle Stovky skvelých receptov a návrhov jedálneho lístka Spoľahlivé rady ako pomocou správnej stravy zvládnuť choroby alebo sa im celkom vyhnúť
Intel Xeon E5450/X5450..LGA775 (771) aj redukcie 771->775
Predám procesory Intel použiteľné pre socket LGA775(aj 771): - Intel Xeon E5450 (výkon ako Q9650) - 4x3,0Ghz/12Mb Cache/1333fsb/80W, za 45€ - Intel Xeon X5450 (výkon ako Q9650) - 4x3,0Ghz/12Mb Cache/1333fsb/120W, za 39€ - Intel Xeon X5472 (výkon ako Q9650) - 4x3,0Ghz/12Mb Cache/1600fsb/120W, za 39€ - Intel Xeon E5420 (výkonovo takmer ako Q9450) - 4x2,50Ghz/12Mb Cache, za 25€ - Intel Xeon X3220 (výkon ako Q6600) - 4x2,4Ghz/8Mb Cache/1066fsb/105W, za 16€ - Intel Xeon E5320 - 4x1,86Ghz/8Mb Cache, za 12€ - Intel Xeon 5140 - 2x2,33Ghz/4Mb Cache/1333FSB, LGA771 (LGA775 +2€) za 8€/ks - Intel Xeon 5130 - 2x2,0Ghz/4Mb/1333FSB, LGA771 (LGA775 +2€) za 8€/ks - Intel Xeon 3060 - 2x2,4Ghz/4Mb Cache, LGA775 za 8€ - Intel Xeon 3050 - 2x2,13Ghz/2Mb Cache, LGA775 za 7€/ks - Intel Xeon 5110 - 2x1,6Ghz/4Mb Cache, za 6€/ks - Adaptér LGA771->LGA775 - pomocou neho upravíte kontakty na procesore LGA771 aby bol použiteľný v doskách LGA775 za 3€/kus (k CPU zakúpeného u mňa pridám zadarmo ak nie je upravený, aj upravím ak chcete) - adaptér na dobierku neposielam, len platba predom na účet. ►POZOR◄ Procesory sú pripravené (prerobené) na použitie v doskách LGA775, čím získate super procesor za dobrú cenu, bez nutnosti špeciálnej dosky. Procesory fungujú vo väčšine dosiek LGA775 s týmito čipsetmi, pri niektorých je nutné aby podporovali FSB1600, či najprv nahrať upravený BIOS (ak tu menovaný čipset doska nemá, žiaden procesor nepôjde!!!): - Intel P45, P43, P35, P31, P965, 975X, G45, G43, G41, G35, G33, G31 - nForce 790i, 780i, 750i, 740i, 680i, 650i, 630i, 620i, 610i, 570i, 430i - GeForce 9400, 9300, 7300, 7100, 7050 - VIA PT800, PT880 Pro/PT880 Ultra - Intel X38/X48 - použiteľný iba s Intel Xeon X3363. ◄Upravím Váš CPU čo mi donesiete, alebo pošlete, LGA771 na použitie v LGA775 aj bez nutnosti zasahovať fyzicky do socketu dosky, cena 10€, v cene je už zahrnutý adaptér► Na procesory dávam 3 dni záruku na odskúšanie! Kontakt cez email, alebo volať na mobil. Na SMS neodpovedám!
Kočík Peg Perégo Book plus S
Predám kočiar 3-kombináciu značky Peg Perégo Book plus S. Pevná, ľahká, skladná konštrukcia, hlboká vanička, vajíčko, športová sedačka, príručná taška, pršiplášť, 2x sieťka proti hmyzu, rukávnik Emitex, slnečná clona Emitex, stojan na pohár/fľašu Peg Perégo, všetko spolu ako na foto ... osobný odber Košice. Obsahuje: Book Plus S: inovatívny podvozok, ktorý sa zatvára jednou rukou ako kniha. Pevná rukoväť pre zloženie a jednoduchú manipuláciu na dvoch kolesách. Navetta XL: priestranná vanička použiteľná ako nosítko. Primo Viaggio: Autosedačka s 3 bodovým bezpečnostným pasom. Podvozok: v zloženom stave je extrémne kompaktný a stojí samostatne. Nastaviteľná výška rukoväte. Veľký, praktický a dostupný košík. Vaničku Navetta XL je možné použiť ako kolísku alebo postieľku. Vďaka schváleniu pre skupinu 0 (až do 10 kg) je vhodná aj do automobilov, pri dokúpení Kit Auto. Otočná športová nadstavba Switch sa dá nakliknúť v oboch smeroch. Výhodou kočíka je: - kočiar vojde aj do starého typu výťahu s vnútornými kyvadlovými dverami, ktorý sa ešte nachádza v starých panelákoch - nastaviteľný v smere, proti smeru jazdy - praktické predné aj zadné PV kolieska - odľahčená konštrukcia - centrálna brzda - otočné predné kolesá s aretáciou - výškovo nastaviteľná rukoväť kočíka - veľký nákupný košík - jednoduché skladanie a rozkladanie - kompaktné rozmery pri zložení - poistka proti samovoľnému rozloženiu kočíka Poškodenia: bežné opotrebovanie spôsobené užívaním ako drobné škrabance na konštrukcii a rukoväti, na kolieskach mierne odštiepená guma. Všetko 100 % funkčné, jedná sa iba o vizuálne nedostatky, ktoré je vidno iba pri detailnom prezretí. Pôvodná celková cena zostavy 694,29 EUR. Kočiar 649,00 EUR. Sieťka proti hmyzu 11,90 EUR. Rukávnik Emitex 9,90 EUR. Slnečná clona Emitex 13,50 EUR. Stojan na pohár/fľašu Peg Perégo 9,99 EUR. Kočiar vrátane príslušenstva ponúkam za 199 EUR.
zdravý životný štýl
Spoločenské tance - rýchlo a v pohode Taneční v kapse Tanečná horúčka - štandartné a latinskoamerické tance krok za krokom Imidž muža - poradca úspešného muža Imidž štýlového muža Umění jednat s lidmi 2 - komunikace Umění diplomatického jednání Umenie stolovať - A.Bohmannová Umenie nestarnúť - sprievodca večnou mladosťou Kámasútra Kámasútra aneb Poučení o rozkoši Kámasútra - Mallanága Vátsjájana Kámasútra - Anne Hooperová Kámasútra - kniha staroindickej erotiky Hodiny rozkoše - tantra lásky Rituál lásky Skvelý sex - Anne Hooperová 100 polôh lásky Sex 101 Sexuální praxe - T.Glynn Sprievodca bezpečnejším sexom - R.Westheimerová spolu 10 eur Ako si ovládať telo I - Harvey & Marilyn Diamond Ako si ovládať telo III - Harvey & Marilyn Diamond Štíhli s dietou podľa krvných skupín Ako shudnúť podľa krvných skupín Dieta?Já vím - Lenka Kořínková Chcete úspešně shubnout? Vegetariánske dieťa - Igor Bukovský Miniencyklopédia prírodnej liečby - Igor Bukovský Walk fit - chôdzou ku zdraviu Šlabikár šťastia - Pavel Hirax Baričák Krize všedního dne - poznání, řešení, prevence 21 dôvodov,prečo žena spí s mužom Držia sliepky diétu? - 101 vtipných otázok každodenného života Životní krize - jak využít životní krize pro osobní rust A dosť! - odhaľte tajomstvo výchovy z Paríža Léčivá sila lásky - jak ovlivnit naše zdraví Jak se radovat ze života a z prace - Dale Carnegie Jak získavat přátele a pusobit na lidi - Dale Carnegie Těžké časy netrvají věčně - vytrvalý člověk je překoná Rodinné tajomstvá - cesta k sabapoznaniu a znovuzjednoteniu Vytvorte si svoju vlastnú budúcnosť - Brian Tracy Umenie obyčajného života - Masuno Praktická intuícia - ako ovládať silu Kľúč ku všetkým vzťahom - E. & J.Hicks Stres pod kontrolou - zbavte sa stresu a cíťte sa skvelo Životní strategie - McGraw Vnímej srdcem a potkáš svuj život - Mohrovci Myslete velkoryse - budete mít úspěch Myseť, telo, stroj Miluj svoj život - Louise Hayová Kniha nielen o duši - Robert Fulghum Jak zvládat depresi Cesty ku kráse - ako sa zbaviť telesných nedostatkov Léčení vínem Kooperace s přírodou v harmonii s přírodními bytostmi Život bez pšenice - W.Davis Manupresura - akupunktura bez jehel Akupresura - M.Landa Ovládanie vedomia Silvovou metódou Škodlivá medicína - G.Frank Kyslíková revolúcia - hyperbarická oxygenoterapia Sex po slovensky 1 - dvojpohlavná poviedková antológia o sexe Sex po slovensky 2 - dvojpohlavná poviedková antológia o sexe Muž a žena intímne - S.Schnabl Kultúrní historie penisu - D.Friedman Super potence - Danoff Štetec lásky - život dielo penisu Vagína monológy - Eve Ensler Tantra lásky Mýty a pověry v sexu - Radim Uzel Cesta nespútanej ženy - sprievodca ženy svetom mužov,sexu a najhlbších rozkoší lásky
SLOVENSKE ROZPRAVKY EP z 60 tych a 70 tych rokov
Predam EP slovenske rozpravky z 60 tych a 70 rokov nahovorene takymi legendami ako Karol Machata, Viliam Zaborsky, Zdena Gruberova, Viera Balinthova, Hana Melickova, Gustav Valach,Jozef Klimo, Jozef Kroner, Olga Borodacova, Hana Kostolanska, Zora Bachnarova, Pavol Mikulik a dalsi... 1. Zakliata hora/Stary bodrik a vlk/Liska a Stehienko 2. Stastny princ/Cisarove nove saty 3. Srncek paroztek/O divej kacicke 4. Sedmokraska/ Statocny cinovy vojacik 5. Ruzova Anicka/Saty z duhy a korunka z rosy 6. Popolovar/Popoluska/Janicko 7. O dvanastich mesiacikoch /Pamodaj stastia lavicka 8. Cin cin/Pastikovy chlebik/Hviezdickova rozpravka 9. Ako papucka utiekla 10. Ako maciatko zabudlo prosit/Utekajte zle je/Bracek jelencek/Traja zhavraneli bratia/Tri sable 11. Dievca so striebornym zubkom/ Zosa a Janina 12. Jeleni princ/ Ako sa vlk preratal/ Janicek s vonackou 13. Starcekova dcera/ Rozpravka o dievcati krajsom ako jablonovy kvet POZRI AJ DALSIE MOJE INZERATY !!!
INVESTIČNÝ OBJEKT PRI LEVICIACH NA PREDAJ
Dobré Reality s.r.o. - celoslovenská sieť realitných kancelárií, Vám ponúka exkluzívne v zastúpení klienta na predaj investičnú príležitosť - objekt na podnikanie, s viacúčelovým využitím, priamo na námestí v obci Pukanec, v blízkosti mesta Levice. Pozrite si prosím našu 3D video-obhliadku priloženú nižšie. PREDMET PONUKY: Komerčný objekt v obci Pukanec pri Leviciach - trojpodlažná budova polyfunkčného využitia len necelých 20 kilometrov od okresného mesta Levice. Budova je v súčasnosti využívaná ako piváreň. V minulosti sa využívala prevádzka na reštauračné účely. Objekt je plne podpivničený celou obvodovou plochou 25m x 16m. Celková úžitková plocha budovy je 1000 m2. V podzemnom podlaží 20mx16m sa nachádza kotolňa a viaceré skladové priestory aj s výťahom. Objekt je postavený na pozemku o výmere 841m2. Na konštrukciu stavby boli použité materiály ako tehla, betón, tvárnice. Strecha je z vlnitého eternitu. Okná sú všetky vymenené plastové. Budova má výbornú dostupnosť priamo z cesty, zásobovanie je možné aj z druhej strany, pred budovou veľké parkovisko. DISPOZÍCIA: 1.NP. s úžitkovou plochou cca 300m2 sa momentálne využíva ako priestory baru a pivárne s letnou priestrannou zastrešenou terasou s vlastnými sociálnymi zariadeniami, s príjemným sedením pre cca 100 ľudí. Priestor je vykurovaný krbom a elektrickým kúrením. V budove boli priebežne vykonávané stavebné úpravy. Sú tu vymenené nové plastové okná, keramické dlažby a obklady, parkety. Za budovou je postavený drevený prístrešok na usporiadanie letných párty, grilovačiek, priestranné sedenie so zábavou pre hostí. 2.NP. s úžitkovou plochou ďalších cca 300 m2 do ktorého vedie priestranné schodisko, je plne vybavené technologickým funkčným zariadením profi-kuchyne, pizza pecou na drevo, pre poskytovanie reštauračných služieb, salóniky a veľkorysé priestory na firemné a spoločenské udalosti. Nachádzajú sa tu ďalšie sociálne zariadenia, šatne pre zamestnancov, kancelárie, sklady, výťah, vstupná dlhá chodba do kuchyne a interných priestorov. Priestor je vykurovaný krbom a elektrickým kúrením. Vymenené kompletne plastové okná, rekonštrukcia kuchyne, rekonštrukcia toaliet, nová keramika a obklady. Technické riešenie stavby - podľa statika je možné nastaviť dve podlažia, nakoľko je objekt vo výbornom technickom stave. Inžinierske siete: Voda, elektrika, kanalizácia, internet, plynová prípojka hneď pri pozemku, v budove plyn zavedený nie je. K dispozícií na vyžiadanie zašlem aj vypracovaný technický pôdorys. ODPORÚČANIE MAKLÉRA: Veľkosťou je tento objekt predurčený na rôzne podnikateľské aktivity, obrovskou rozlohou ponúka rôzne využitia ako napr. domov sociálnych služieb, ubytovacie jednotky, prevádzkovanie maloobchodných a veľkoobchodných sietí a podobne. Kúpa je možná na úver s ktorým Vám v prípade potreby vedia pomôcť naši úveroví špecialisti. Možná kúpa a jej následná rekonštrukcia sa javí ako vhodná dlhodobá investícia. Potenciál využitia je široký.
Kupim casopis Plus 7 dni, (rocniky 1995-cca 2000)
Kupim casopis Plus 7 dni, vyber z rokov 1995-1998 (popr. 1999-2000), najlepsie aspon 10-20 kusov. (nie po jednom-dvoch) Je jedno ktore (nehladam konkretne cisla, ale vyber, prehlad, ako vychadzal. vsetky cisla by boli prilis nakladne, aj na dopravu, aj na cenu a na miesto.) Teda len zopar cisel z kazdeho roka. Je to pre zberatelske ucely, a zaujimave historicke alebo retro projekty, plno clankov, dobovych informacii, fotografii. Venujem sa tomu ako hobby, vo volnom case (niekedy :)) Nemam zial dost miesta a financych prostriedkov, aby som bral cele a kompletne zbierky a za vysoke ceny. Takze najlepsie, ked sa niekto stahuje, ma toho vela a zavadzia mu to, a hrozi tomu vyhodenie. Musia tam byt nejake cisla z rokov 1995-1998. Trochu mensi zaujem je o 1999 a 2000 a najmensi o 2001-2005. Tie po roku 2000 samotne nie, len pri dobrej cene zoberem k tomu ostatnemu. Kontakt: cez e-mail/ formular Dorucenie/prevzatie: Osobne, alebo postou/zasielkovnou. Osobne - bratislava. Ja som z Dubravky. Chodim aj obcas do st. mesta, na ceste Karlovka, alebo Prazska, sa da okolo TESCO lamac, patronka, hlavna stanica. Alebo na trase v Karlovke/Dlhe diely. Alebo v meste. POSTA/ZASIELKOVNA Pri vacsom mnozstve cisel, ako 10-15 sa oplati zaplatit aj balik, postou/ zasielkovnou. Po jednom - dvoch kusoch sa mi to nechce zbierat. Diky za porozumenie. (Vhodne teda pre niekoho kto ma rozsiahlu zbierku, a napriklad sa stahuje, a nema na to miesto, a je mu to luto vyhodit alebo odniest do zberu. A chce sa aspon par cisel zbavit. Aj tak viem, ze 90% cisel skoncilo v zbere :)) poznamka: je mozne k tomu zobrat aj nejake podobne life-style orientovane casopisy/mesacniky, ako bol Zivot, tiez z toho obdobia (koniec 90tok, zaciatok 2000). Ale samotne nie, len ako doplnok k plus 7 dni. Mozete ponuknut, co mate, najlepsie ak je to vyfotene a uvidi sa.
Predaj, záhradný pozemok   636m2 Horný Pial
Ponúkame Vám na predaj slnečný pozemok v obci Horný Pial, okres Levice. Pozemok je rovinatý, s rozlohou 636 m2, vedený je ako parcela registra C - záhrada a nachádza sa v zastavanej časti obce. IS - obecný vodovod, elektrina a plyn sa nachádzajú pred pozemkom, kanalizácia v obci nie je vybudovaná. Na pozemku sa nachádza studňa. K pozemku vedie asfaltová prístupová cesta a zabezpečuje bezproblémový prístup v akomkoľvek ročnom období. Obec Horný Pial ponúka základnú občiansku vybavenosť a je vzdialená od okresného mesta Levice 16 km. Známa obec Podhájska s liečivou termálnou vodou je vzdialená len 11 km, čo umožňuje pozemok využívať aj na rekreačné účely. Vzhľadom na atraktívnu cenu a lokalitu je pozemok vhodný aj ako investícia. Pozemok nieje zaťažený žiadnou ťarchou a k dispozícii ihneď. Na Vaše ďalšie prípadné otázky Vám radi odpovieme pri osobnom stretnutí. Cena je konečná, vrátane provízie, právneho servisu, poradenstva a základného správneho poplatku na katastri. Bližšie informácie Vám radi poskytneme na telefónnom čísle alebo na ID ponuky: LV-57233 Cena za nehnuteľnosť je KONEČNÁ, vrátane provízie, právneho servisu zabezpečeného advokátom, poradenstva, základného správneho poplatku na katastri a hypotekárnych služieb (viac na našej webovej stránke). U NÁS MÁTE ISTOTU: -------------------------------------------------------- - pre vašu bezpečnosť sme členom ZDRUŽENIA REALITNÝCH KANCELÁRIÍ SLOVENSKA - ZRKS - prvotriedny servis a služby po celom Slovensku, dôvera TISÍCOK PREDÁVAJÚCICH - nestrannosť pri prevode Vašej nehnuteľnosti - poradíme Vám ako najlepšie predať/kúpiť nehnuteľnosť - profesionálne obhliadky s pravidelne preškoľovanými profesionálnymi maklérmi - vo vybraných lokalitách pri exkluzívnych zmluvách robíme aj videoobhliadky a pôdorys nehnuteľnosti - inzerujeme na viac ako 200 portáloch - zmluvy garantované právnikom, dohľad nad prevodom nehnuteľnosti podľa zákona - bezplatné hypotekárne služby našich partnerov na mieru a s najlepšími podmienkami - na našom webe nájdete už viac ako 3000 referencií našich spokojných klientov - naše služby neustále zdokonaľujeme / zaujíma nás Váš názor ----------------------------------------------------------------------------- Nehnuteľnosť predávate jeden/dvakrát za život, nechajte to na profesionálov v realitách, ktorým DÔVERUJÚ TISÍCE PREDÁVAJÚCICH PO CELOM SLOVENSKU - u nás nájdete 2000 aktuálnych ponúk.
Ponúkame na predaj 2 podlažné celoročne obytné plavidlo HOUS
PONUKA Kancelária MOJE CENTRUM BÝVANIA Vám ponúka na predaj houseboat, obytné plavidlo, ktoré je možné využívať na súkromné rekreačné účely, alebo investične ako parking pre plaviace sa lode či gastro prevádzku. Plavidlo kotví na ramene Dunaja vo Vlčom hrdle so všetkými platnými povoleniami do konca roka 2022 (predĺženie povolení na ďalšie obdobie je zabezpečené). V minulosti slúžilo práve ako bufet či parking pre malé lode (cca 6). V súčasnosti je možné plavidlo využívať už aj ako celoročne obytný priestor. POPIS Plavidlo disponuje dvomi podlažiami. Prvé poschodie nad vodou slúži ako krytá garáž pre 2 malé lode a druhé poschodie disponuje priestrannou zastrešenou terasou, barom s výdajným okienkom a obytnou kabínou s hygienickým zariadením. Ponúkané plavidlo je netradičný ale za to osožný spôsob investície do nehnuteľnosti, ktorá slúži na relax a oddych no zároveň môže prinášať aj zisk z turizmu (cyklohrádza, okolo plaviace sa lode). Houseboat je možné využívať aj počas zimných mesiacov, t.j. celoročne! ZÁKLADNÉ PARAMETRE Rozloha: 140 m2 plavidla; obytná kabína má rozlohu 44 m2 Vek a stav: 1998; za posledných 10 rokov prešlo plavidlo rekonštrukciou kabíny, pri ktorej boli všetky okná vymenené za plastové, bolo vybudované plnohodnotné hygienické zariadenie, vykurovanie v chladnejších mesiacoch zabezpečuje piecka. Technické parametre: základným konštrukčným prvkom sú plaváky na ktorých je železná nadstavba. IS: elektrika (220V), užitková voda, septik. CENA: 149.000 € + možná dohoda Cena nehnuteľnosti zahrňuje: poradenstvo k prevodu nehnuteľnosti, kompletný právny servis, poradenstvo úverového špecialistu. KONTAKT Danka Zošťáková mobil: e-mail: zostakova@ web: © Uvedený inzerovaný textový aj grafický obsah dokumentu je autorským dielom a majetkom spoločnosti Moje centrum bývania, s.r.o. na ktorý si vyhradzuje vlastnícke práva a ktorého používanie alebo zneužitie je trestné. Moje centrum bývania, s.r.o. vystupuje ako organizačná zložka spoločnosti AFFIN REAL, s.r.o.
Umenie zdravo žiť
Autor: Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. / Bežná cena v kníhkupectvách: 11,90 € / Počet strán: 232 / Stav knižky: nová / Jedna z najúspešnejších slovenských autoriek populárno-vedeckých publikácií profesorka Katarína Horáková je presvedčená, že publikácia zaujme predovšetkým tých, ktorým záleží na ich zdraví a zdravom životnom štýle. Všetkým, ktorí túžia byť plní energie, žiť v psychickej rovnováhe, cítiť sa zdraví a šťastní, vrelo odporúčam si ju prečítať. Autorka v nej poskytuje komplexný návod na zdravý životný štýl. Poradí ako pri stravovaní rešpektovať prirodzenú fyziológiu trávenia, naštartovať vyváženie látkovej premeny, čo je kľúč k ideálnej postave. Ale nielen to. Ako vhodnou kombináciou potravín na báze racionálneho stravovania zvýšiť ich biologickú hodnotu, dosiahnuť zásadotvornosť kyselinotvorných potravín, povzbudiť trávenie a vylučovanie a chrániť sa pred civilizačnými chorobami. Odpovedá na otázku, čo je príčinou zastavenia znižovania hmotnosti a poskytuje riešenia, ako sa vymaniť zo závislosti od prejedávania sa. Na druhej strane poradí aj tým, ktorí trpia na podvýživu. V druhej časti knihy sa upozorňuje na dôležitosť správnej kuchynskej prípravy jedál. Recepty podľa zásad kombinovanej stravy zabezpečujú harmonickú výživu a autorka odporúča nechápať ju iba ako jednu z bežných vyskúšaných diét, ale prijať ako súčasť nového zdravého životného štýlu. V závere knihy sa dozvieme, prečo bleskové diéty trvalo nezaberajú. Namiesto nich sa ponúka trojfázová intervalová diéta, počas ktorej sa dlhodobo aktivuje naša látková premena, a tak sa zabráni tzv. jojo efektu po schudnutí. Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc., profesorka všeobecnej biológie na Katedre biochémie a mikrobiológie Fakulty chemickej a potravinárskej technológie Slovenskej technickej univerzity v Bratislave počas pôsobenia na fakulte vychovala stovky odborníkov v oblasti mikrobiológie a biomedicínskeho inžinierstva. Popri pedagogickej práci sa roky výskumne zaoberala vyhľadávaním nových, biologicky aktívnych látok s antimikrobiálnymi, antioxidačnými a protinádorovými vlastnosťami. Je autorkou mnohých vedeckých, odborných a vedecko-populárnych publikácií. V súčasnosti prednáša a je garantkou odboru Starostlivosť o telesné a duševné zdravie na Univerzite tretieho veku Slovenskej technickej univerzity.