crossfit cviky - strana 11

Predám knihu Stella Wellerová Zdravý chrbát, 128 str., brožovaná väzba. Prelistovaná. Pomocou tejto knihy si môžete zlepšiť držanie tela, posilniť svaly a odstrániť svoje ťažkosti. - pochopíte rôzne typy bolestí chrbta a ich príčiny - naučíte sa postupne liečiť akútnu bolesť - objasníte si jednoduché, no efektívne cviky - za menej ako dva týždne zlepšenie skutočne pocítite

- Predám tieto bandáže na lakte značky SBD vo veľkosti L. - Boli používané zriedka, sú nepoškodené ! dôvod predaja je že ich momentálne nevyužívam - Ako som ich používal tak viem povedať, že to je veľmi dobrá pomôcka na bench-press, taktiež aj na jednoručky, či už na rôzne tlakové cviky. Lakeť je celý čas v teple a zranenie tak hrozí oveľa menšie aj pri tažších váhach + Vám to aj zlepší výkon. - Preferujem osobné stretnutie alebo ich viem aj poslať Packetou (zasielkovňa). Cena pevná.

Predam teckovu osu s naslapmi s ukotvenim do zeme alebo zatezenim s jednoruckami na cviky pritahy na chrbat predavam bez zavazi moznost priniest na trase NM-BA

Polohovatelna lavica na posilňovanie brušných svalov a ine cviky značky technogym

Predám lavičku na cvičenie. Cviky so zameraním hlavne na vyformovanie brucha. Používaná. Cena 25+ dohoda. Inzerát platný do zmazania.

Predám nepouživaný posilňovač nôh a bokov inSPORTline Slim Legs je moderný posilňovací stroj pre posilňovanie všetkých svalov dolných končatín. Vďaka svojej jednoduchosti sa stal v krátkej dobe veľmi obľúbenou cvičebnou pomôckou pre všetkých priaznivcov pekných a štíhlych nôh. Ľahká konštrukcia, mäkké, dokonale ergonomicky tvarované sedadlo, malý rozmer a revolučná posilňovacia metóda sú hlavnými prednosťami tohto Slim Legs posilňovača nôh, na YouTube nájdete cviky pod 3 minute legs,PC 31€, len osobný odber.

Lavička na cvičenie polohovateľná je určená pre všetky základné cviky s činkami či vzpieračskou tyčou. Stabilná oceľová konštrukcia umožňuje bezpečné cvičenie v domácom prostredí alebo vo fitness centre. Viacúčelová polohovacia lavica je nenahraditeľnou tréningovou pomôckou pre vás tréning. Operadlá lavice idú nastaviť do deviatich polôh v rozsahu od -22 ° do + 84 ° a sedadlo do troch polôh v rozsahu od 0 ° do + 26. Konštrukcia lavice je vyrobená z oceľového profilu 40 x 40 mm, vďaka ktorému má nosnosť až 200 kilogramov. Praktickou stránkou lavice je regulácia chrbtovej opierky, ktorá sa vykonáva pomocou skrutiek s plastovým, ergonomickým úchytom. Dvojité polstrovanie zabezpečí maximálnu pevnosť. Profil: 4 x 4 cm Nastavenie uhla opory: 22 ° až + 84, (9 polôh) Nastavenie uhla sedadla: 0 ° až + 26, (3 polohy) Rozmer po zložení: dĺžka: 119 cm šírka: 40 cm výška: 45 cm Rozmer opierky: dĺžka: 81 cm šírka: 27 cm Rozmer sedadla: dĺžka: 30 cm šírka: 27 cm Maximálne zaťaženie: 200 kg Pozri celú moju fitness ponuku

Predám profesionálne multifunkčné zariadenie Peck Deck, bench press,delt-deck a deltove cviky na ramená Viac info po telefóne. Pri rýchlom jednaní možná dohoda

PREDAM hrazdu a bradla 3v1 v čiernom prevedení. Materiál oceľ DETAILY Túto hrazda s bradlami je možné zavesiť na stenu za pomoci hákov (tie sa pripevnia na stenu). Na hrazde je možné odcvičiť 3 hlavné cviky: - zhyby na hrazde - kliky na bradlách - zdvihy nôh pri podopretých lakťoch Dĺžka 94 cm Šírka 85 cm Výška 71 cm Hmotnosť 12 kg Rozteč bradiel 55 cm Nosnosť: 150 kg DOBIERKA Hrazdy a Bradiel 9€

Hrazda D8 je vyrobená z vysoko kvalitného kovu s práškovým nástrekom. Lakťové opierky a operadlo sú vyrobené z polyuretánu, čo zvyšuje komfort cvičenia. Protišmykové rukoväte sú ergonomicky tvarované. Hrazda D8 slúži nielen ako hrazda, ale po jej preklopení Vám vzniknú aj bradlá na cvičenie. Sada obsahuje štyri háčiky, ktoré je potrebné pripevniť k stene v optimálnej výške pre cvičenca. Ak Hrazdu D8 zavesíme na horné háky, vznikne nám hrazda, ktorá ma 4 madlá, čiže buď cviky vykonávame úchopom na široko, alebo na úzko.. Ak zmeníme zavesenie na spodné háky, vzniknú nám bradlá na cvičenie. Multifunkčnosť je hlavnou výhodou hrazdy preklopnej na bradlá 2v1 . Pomocou preklopnej hrazdy na bradla, môžeme pracovať na mnohých svaloch celého tela : paží, chrbta, brucha a hrudníka.Pošlem dobierkou kuriérom, doprava zaadarmo, viac nájdete na rebriny/sk

Predám posilňovač nôh Leg Trainer MASTER, bezchybný stav, používaný 1 osobou v domácnosti. Skladný, iba zložíte k sebe obe polovice a vybavené. Celkovo zaberá málo miesta. Je veľmi dobrý na spevnenie a vytvarovania vnútorných a vonkajších stehien, sedacích svalov a spodných brušných svalov - komplexné cvičenie. Zdvíhate sa hore a dole vlastnou váhou. Je výnimočný tým, že nepotrebujete cvičit 15-30 minut ako na bežných kardio trenažéroch, ale stačí len 1 minuta Technické dáta: - vďaka jednoduchej montáži a ľahkému použitiu môžete prevádzať cviky ľahko a rýchlo - kategórie HC (podľa normy EN957) - rozmery pre zostavenie D108,5 x Š35,5 x V95 cm - zloženie stroja 80 x 35,5 x 20 cm - hmotnosť 9,98 kg - nosnosť 100kg - výška cvičenca bez obmedzenia Len osobný odber - Pezinok alebo Bratislava a okolie. Píšte na: luxyela@

Ponúkam na predaj fitness stroj na posilňovanie hlavne brušného svalstva. Nový, nepoužívaný, len poskladaný. Spolu s manuálom na cviky /dá sa nastaviť obtiažnosť cvikov/ a diétu. Odber Nitra.

Hrazda na zhyby a ďalšie cviky. Na navrtanie do stropu. Je pevná, tá sa nastaviť vzdialenosť od stropu Osobný odber v KE

PREDAM hrazdu a bradla 3v1 v čiernom prevedení. Materiál oceľ DETAILY Túto hrazda s bradlami je možné zavesiť na stenu za pomoci hákov (tie sa pripevnia na stenu). Na hrazde je možné odcvičiť 3 hlavné cviky: - zhyby na hrazde - kliky na bradlách - zdvihy nôh pri podopretých lakťoch Dĺžka 94 cm Šírka 85 cm Výška 71 cm Hmotnosť 12 kg Rozteč bradiel 55 cm Nosnosť: 150 kg DOBIERKA Hrazdy a Bradiel 9€

Posilovací stroj Multi SMITH je universální posilovací stroj  pro silový trénink. Praktická kombinace klasické stojanové konstrukce s hrazdou, multipressu a kladek umožňuje procvičení desítek cviků na všechny svalové partie. Věž je určená pro veškeré cviky s činkami, či osou zabudovanou v konstrukci multipressu. Multipress, protisměrné kladky, Vlastnosti: • Lišta s nastavitelnými bezpečnostními západkami • Nezávislá horní kladka • Nezávislý vertical butterfly – cvik na prsní svaly s oporou zad • Horní zádová kladka • Spodní zádová kladka • Úložný prostor po závaží • Úložný prosto pro olympijskou činku (činka není součástí balení) • Vhodné pouze pro olympijské kotouče o průměru 50 mm (jiné průměry nelze použít) • Polstrování (6 cm) se zesílenými rohy • Robustní ocelová konstrukce, prášková povrchová úprava, barva matná černá • Šířka: 120 cm • Hloubka: 135 cm • Výška: 220 cm

predám kvalitnú rôzne skladaciu posilnovaciu lavicku Kettler, na cviky z jednoručkami, na brušáky, hypertenzia, atď..., zachovalá, len sa z jej čalunenia odlupuje koženka... Multifunkčná posilňovacia lavica KETTLER COMBI Trainer, z rady KETTLER AXOS, je určená predovšetkým pre domáce posilňovanie zamerané ako na brušné a chrbtové svalstvo, tak pre cvičenie s jednoručnými činkami. Posilňovaciu lavicu je možné prispôsobiť pre tréning zameraný na posilňovanie brucha, a to nastavením sklonu lavice. Komfortná ložná plocha sa dá polohovať a tým si určovať obtiažnosť cvičenia. Okrem variabilného sklonu je možné si pri posilňovaní chrbtového svalstva výškovo prispôsobiť tiež opierku pre zapretie brucha. Lavica v kombinácii s nastaviteľnou opierkou ponúka širšie využitie pre cvičenie s činkami. Stabilná konštrukcia tejto fitnes lavice je sklopiteľná do kompaktného rozmeru, ktorý značne uľahčuje skladovanie. Na nete stojí cca 230 €..

Predám polohovatelnú, výškovo nastaviteľnú masívnu lavičku na Benchpress a rôzne iné cviky, dá sa použiť v leže, v negatívnom aj pozitívnom náklone, alebo kolmo s podlahou, dá sa využiť pri drepoch a podobne. Má menšie nedostatky, ktoré vidno na foto, ale to je len estetika, ktorá sa dá ľahko napraviť do top stavu. PREDÁVA SA BEZ TYČE A ZÁVAŽÍ!

Predám podložku na cvičenie predpísanú lekárom na cviky pre rovný chrbát Synovi pomohla

Predám knihu pilates bez známok používania, výborné spracovanie, všetky cviky aj na DVD

Predam vatovany kabátik HM, zapínanie na zips aj cviky, odopínateľná kapucňa, zachovalý stav-na chrbte pod pásom mala bodka co nešla vyprať,vid foto,takmer nevidiet. Kabátik stále narobí paradu