cvicenia fem - strana 22

Predám Univerzálny posilňovač, komplexne a rovnomerne precvičíte horné, spodné, ale aj šikmé brušné svalstvo. Výhodou posilňovača je aj pestrá škála cvikov s vlastnou váhou, ktorými ste schopní efektívne odcvičiť aj hrudník, dolné končatiny alebo paže. Môžete tak cvičiť kľuky, bicepsové a tricepsové zdvihy, alebo do cvičenia zapojiť lýtka či stehná.Posielam aj na dobierku + cena.

RK CASMAR v exkluzívnom zastúpení majiteľov ponúka na predaj starší rodinný dom v centrálnej časti obce Ostrov (len 5min od Piešťan). RD prešiel čiastočnou rekonštrukciou, vhodný na okamžité užívanie, kúpou ihneď k dispozícii. Pozemok má tvar skoro ideálneho štvorca o celkovej výmere 918m2. Z toho plocha domu 131m2, garáž s montážnou jamou 29m2, nádvorie a drobné stavby na rôzne využitie 205m2, záhrada 553m2. Na pozemku sú všetky IS- vlastná studňa, kanalizácia, plyn, elektrina. Celkové náklady na bývanie sú do 155 000 €. Dom je jednopodlažný s pochôdznou povalou, vykurovaný radiátormi s plynovým kotlom, nové plastové okná. Dispozícia: vstupná predsieň , kúpeľňa s WC, kuchyňa, špajza ,technická miestnosť, tri izby- z toho jedna priechodná . Situovaný je v slepej uličke, veľmi dobre orientovaný- všetky izby majú okná na východ. Bezproblémové parkovanie pri dome aj v garáži. Rozsiahla prístavba hospodárskych úžitkových miestností, ktoré sú vo veľmi dobrom stave, je ideálna pre chovateľov, no priam stvorená na krásnu designovú prerábku k domu. V exteriéry domu sa nachádza aj altánok na príjemné posedenie, letná kuchynka, pivnica. Veľká záhrada o rozlohe 553m2 ponúka širokú možnosť využitia- na relax, pestovanie plodín, výstavby bazénu ale aj možnosť výstavby ďalšieho RD... Obec Ostrov leží 6km severozápadne od Piešťan, má pravidelnú autobusovú dopravu, veľmi dobrú občiansku vybavenosť, nachádzajú sa v nej: ZŠ s MŠ, potraviny, pošta, obecný úrad, veľké firmy: Glacio, Argus, Granelam, Kellys, Prowin, drobní podnikatelia s domácimi produktmi, kvetinárstvo, kaderníctvo, pedikúra, manikúra, masáže, auto-pneu servis, bohaté športové vyžitie- tenisový klub, futbalový klub, ping pong klub, florbalový domáci oddiel, cvičenia pre ženy, vonkajšie športovisko, detské ihrisko, dve vyhľadávané reštaurácie, bar... V blízkosti obce je mnoho možností na turistiku, cykloturistiku, rybolov, lyžovanie, vodné a rôzne iné športy. Bohaté kultúrne vyžitie, ZOO a obrovské externé zábavné centrum pre deti, golfový klub, jachtársky klub, Piešťanské kúpele, jazdecký klub a mnoho iného. Výjazd na diaľnicu je cca 8min od obce (v TT ste do30min, v BA do 50min, V TN do30min...). V cene je zahrnutý kompletný právny servis a poplatky spojené s prevodom nehnuteľnosti. Bližšie informácie na tel.č. : 0

RK CASMAR v exkluzívnom zastúpení majiteľov ponúka na predaj starší rodinný dom v centrálnej časti obce Ostrov (len 5min od Piešťan). RD prešiel čiastočnou rekonštrukciou, vhodný na okamžité užívanie, kúpou ihneď k dispozícii. Pozemok má tvar skoro ideálneho štvorca o celkovej výmere 918m2. Z toho plocha domu 131m2, garáž s montážnou jamou 29m2, nádvorie a drobné stavby na rôzne využitie 205m2, záhrada 553m2. Na pozemku sú všetky IS- vlastná studňa, kanalizácia, plyn, elektrina. Celkové náklady na bývanie sú do 155 000 €. Dom je jednopodlažný s pochôdznou povalou, vykurovaný radiátormi s plynovým kotlom, nové plastové okná. Dispozícia: vstupná predsieň , kúpeľňa s WC, kuchyňa, špajza ,technická miestnosť, tri izby- z toho jedna priechodná . Situovaný je v slepej uličke, veľmi dobre orientovaný- všetky izby majú okná na východ. Bezproblémové parkovanie pri dome aj v garáži. Rozsiahla prístavba hospodárskych úžitkových miestností, ktoré sú vo veľmi dobrom stave, je ideálna pre chovateľov, no priam stvorená na krásnu designovú prerábku k domu. V exteriéry domu sa nachádza aj altánok na príjemné posedenie, letná kuchynka, pivnica. Veľká záhrada o rozlohe 553m2 ponúka širokú možnosť využitia- na relax, pestovanie plodín, výstavby bazénu ale aj možnosť výstavby ďalšieho RD... Obec Ostrov leží 6km severozápadne od Piešťan, má pravidelnú autobusovú dopravu, veľmi dobrú občiansku vybavenosť, nachádzajú sa v nej: ZŠ s MŠ, potraviny, pošta, obecný úrad, veľké firmy: Glacio, Argus, Granelam, Kellys, Prowin, drobní podnikatelia s domácimi produktmi, kvetinárstvo, kaderníctvo, pedikúra, manikúra, masáže, auto-pneu servis, bohaté športové vyžitie- tenisový klub, futbalový klub, ping pong klub, florbalový domáci oddiel, cvičenia pre ženy, vonkajšie športovisko, detské ihrisko, dve vyhľadávané reštaurácie, bar... V blízkosti obce je mnoho možností na turistiku, cykloturistiku, rybolov, lyžovanie, vodné a rôzne iné športy. Bohaté kultúrne vyžitie, ZOO a obrovské externé zábavné centrum pre deti, golfový klub, jachtársky klub, Piešťanské kúpele, jazdecký klub a mnoho iného. Výjazd na diaľnicu je cca 8min od obce (v TT ste do30min, v BA do 50min, V TN do30min...). V cene je zahrnutý kompletný právny servis a poplatky spojené s prevodom nehnuteľnosti. Bližšie informácie na tel.č. : 0

Predám NOVÉ, ešte nepoužívané športové hodinky SUUNTO t3c, farba čierna. Suunto t3c zaznamenáva jednotlivé cvičenia a sleduje vývoj fyzickej kondície. Zobrazuje Tréningový Efekt, veličinu, ktorá určuje efektivitu tréningu. Počítač Suunto t3c je vybavený veľmi komfortným textilným hrudným pásom Comfort Belt. Cena dohodou. V rámci BA doručenie zdarma.

Predám elektronické inteligentné činky na fitnes cvičenia, kulturistiku, posilňovanie. 2 kusy, 1 a 2 kg, značka Kaufland K-Classic. Majú veľa funkcií a elegantné minimalistické vyhotovenie - Displej, stopky, vibrovanie, počítadlo... Úplne ako nové, nepoužívajú sa, návod aj krabica. Nutnosť napájania baterkami ak chcete používať smart funkcie. Cena dohodou/ponúknite. Preferujem osobný odber, ale viem aj poslať. Prosím kontaktujte ma na mail, žiadne SMS, číslo je NEPLATNÉ.

Predam skoro vobec pouzivany rotoped Tunturi e60r. Plne funkcny, nastavitelna vzdialenost sedadla, meranie tepu, rozne programy cvicenia a pod. V pripade zaujmu a dalsich otazok ma nevahajte kontaktovat

Tréningový počítač Suunto M2 Women s pohodlným hrudným pásom Suunto Comfort Dual Belt je vybavený základnými nástrojmi, ktoré potrebujete pre dosiahnutie svojich cieľov rozvoja fyzickej kondície. Sledujú vás pri cvičení a kontrolujú, či sa stále nachádzate v najefektívnejšej tréningovej zóne. Ak chcete spáliť prebytočné kalórie, sú hodinky Suunto radu M tou pravou voľbou vedenie v reálnom čase: srdcový tep a spálené kalórie automatické prepínanie medzi tromi zónami srdcového tepu, ktoré vám pomáhajú s dosiahnutím cieľov vášho cvičenia súčasťou balenia je pohodlný hrudný pás Suunto Comfort Dual Belt, ktorý je kompatibilný s väčšinou posilňovacích kardio strojov časové funkcie (aktuálny čas, denný alarm, odpočítavanie, stopky) zámok tlačidiel analógový kódovaný prenos signálu ľahko ovládateľný menu v 9 jazykoch (EN, DE, FR, ES, IT, FI, SV, NL, PT) vodotesnosť 30 m obsah balenia: - hodinky Suunto M2 - hrudný pás Suunto Comfort Dual Belt - návod

Predám bežecký pás inSPORTline Lavister vo veľmi dobrom stave. Málo používaný. Technológie: Easy Fold System: jednoduchý a efektívny piestový mechanizmus umožňuje veľmi jednoduché rozloženie aj zloženie pásu jednou rukou Silent Motion Technology: tichý chod motora bežeckého pásu Touch & Run ovládanie: dôležité funkčné tlačidlá sú umiestnené aj na postranných držadlách, a navyše odštartovať aj ukončiť tréning dokážete jedným tlačidlom Kvalitná bežecká plocha základom Lavister disponuje priestrannou bežeckou plochou s rozmermi 130 x 41 cm. V kombinácii s kvalitným Silent Block odpružením tak bude beh skutočnou radosťou.Rýchlosť vysoká, decibelov málo Motor s výkonom 1,5 HP bežeckú plochu rozhýbe až na rýchlosť 14 km/h. Nemusíte sa ale báť, minimálna rýchlosť je 1 km/h a nastaviť si ju môžete v pravidelných krokoch presne podľa svojich potrieb. Aj napriek vysokému výkonu má motor tichý chod a svoje okolie tak pri cvičení rušiť nebudete. Ak doma nemáte miesto nazvyš, nevadí. Bežecký pás inSPORTline Lavister po docvičení jednoduchým pohybom zložíte a pomocou koliesok ľahko premiestnite tam, kde nebude prekážať. Robustná konštrukcia zaručuje vysokú nosnosť 120 kg. Spolu s možnosťou manuálneho nastavenia sklonu bežeckej plochy tak pásu pre domáce behanie nechýba naozaj nič. Nesmú chýbať držiaky na fľaše pre nevyhnutné doplnenie tekutín. Bonusom je potom držiak na tablet alebo telefón a zdierka na audio kábel (3,5 mm jack) v kombinácii s výkonnými reproduktormi. Nebudete sa tak nudiť ani pri maratónoch. Na prehľadnom podsvietenom LCD displeji si budete môcť vybrať z 12 prednastavených programov s rôznou úrovňou náročnosti. Samozrejmosťou je manuálny program, v ktorom si záťaž tlačidlami na držadlách určujete sami. V kombinácii so snímačmi tepovej frekvencie v rukovätiach tak tréning dokonale prispôsobíte svojim potrebám. Displej vám okrem tepovky ukáže aj aktuálnu rýchlosť, prejdené kilometre alebo dĺžku cvičenia. Výhodou je aj prítomnosť funkcie Pauza, kedy iba pozastavíte cvičenie a môžete sa k nemu ľubovoľne vrátiť, napríklad o chvíľu neskôr.

- Polstoročie v belasom, Pamätnica Slovana 1919 - 1969, bez prebalu, zostavil Ladislav Grünner,  vydavateľstvo Šport 1969, počet strán 135, tvrdá väzba, cena: 7 €  - J. H. Pilates - Cvičenia pre dokonalú postavu Autori: Anna Selbyová, Alan Herdman, vydavateľstvo Svojtka a Co, 2005, pevná väzba, cena: 7 € - Sex - Otázky a odpovede  Anne Hooperová, vydavateľstvo Ikar, 2004, počet strán 168, pevná väzba, (úplne nová) cena: 8 e

AIR BIKE je najkomplexnejší stroj určený pre kardio cvičenia. Či už ste začiatočník alebo pretekársky športovec – tento model je určený ako pre vytrvalostné, tak i crossfitové tréningy. AIR BIKE je vybavený dvoma rukoväťami, ktoré pripomínajú tréning na crossovom trenažéri. Tento inovatívny Air Bike tak umožňuje tréning celého tela na najvyššej úrovni. Precvičuje sa nielen aeróbne a anaeróbna oblasť, ale sa posilňujú aj svaly. Intenzívne tréningové jednotky Vás budú nielen, že baviť, ale aj extrémne podporí výmenu telesných látok, čím vzrastie, aj počet spálených kalórií. Air Bike poskytuje vysoko intenzívne tréningy celého tela pri veľmi plynulom priebehu pohybu, ktorý nezaťažuje kĺby. Záťaž je tvorená odporom vzduchu – počas otáčania „Ventilátora“ Kladie vzduch odpor lopatkám a tým je generovaný odpor, ktorý sa plynulo zväčšuje so stúpajúcou rýchlosťou. Model je navyše ešte vybavený záťažovým brzdením okolo pedála. Model disponuje LCD displejom ukazujúci nielen základné parametre, ako je čas a vzdialenosť, ale vďaka senzorom, ukazuje aj pulz. Vyrobený je z najkvalitnejších materiálov a aj vďaka tomu je veľmi stabilný. Funkcia: počítač: čas vzdialenosť rýchlosť kalórie pulz Parametre: odpor: vzduchový (lopatkové koleso) mechanicky (brzdené, záťažové koleso) Meranie pulzu: snímače tepovej frekvencie v rukovätiach Rozmer stroja: dĺžka: 106 cm šírka: 56 cm výška: 112 cm Váha: 17 kg Maximálne zaťaženie: 100 kg Pozri celú moju fitness ponuku

Predám tento nepoužívaný twist stepper z insport-linu. Stepper má bočný nášlap, možnosť nastavenia záťaže, computer zobrazujúci čas cvičenia, počet krokov, spotrebu kalórií, scan. Je úplne nový, použitý možno len dvakrát, bol to nevhodný darček.

Činky použité len doma pri cvičení - sú ako nové, nepoškriabané, neobité. Cvičenia s nimi sú vhodné pre všetky výkonnostné i vekové kategórie používateľov a určená k rozvoju sily a dynamiky. KU DISPOZII-NA PREDAJ už len tie, čo sú umiestnené PO KRAJOCH FOTKY - značka YBELL NEO: - po 1ks z XL - váha 12kg, 55€ (pôv.cena 85) - na obr. vľavo - po 1ks z M - váha 8kg, 45€ (pôv.cena 75) - na obr. vpravo Pozrieť možno osobne v BA-Ružinov, alebo pošlem poštou/kuriérom platba vopred aj s poštovným podla cenníka SLP. Mobil vymyslený, kontaktujte ma cez formulár. Dakujem

Ponúkam na predaj čisto novú rehabilitačnú pomôcku - Powerspin EVO. PÔVODNÁ CENA 28€!!! Špecifikácia: - veľmi skladný - účinný posilňovací stroj na hornú polovicu tela - spevnenie ovisnutých paží, posilnenie ramien a formovanie chrbtových a brušných svalov - najľahších foriem izometrického cvičenia. Preferujem osobný odber Prešov a okolie. V prípade otázok alebo záujmu ma kontaktujte emailom alebo telefonicky(SMS). AK TENTO INZERÁT ČÍTATE JE STÁLE AKTUÁLNY.

Magnetický rotoped HS-2070 Onyx značky Hop-Sport je ideálnym zariadením pre každodenné, domáce tréningy. Magnetické záťažové koleso s hmotnosťou 7 kg má tichý a plynulý chod. Je zárukou efektívneho tréningu a simuláciou klasického bicyklovania. 8-stupňová regulácia záťaže Vám umožňuje meniť intenzitu cvičenia, podobne ako pri zmene rýchlosti pri jazde v teréne. Rotoped je vybavený multifunkčným tréningovým počítačom a funkciou merania pulzu. TECHNICKÉ ÚDAJE: Nastaviteľný volant: áno Brdzný systém: magnetický Meranie pulzu: áno Hmotnosť zariadenia: 21 kg Hmotnosť záťažového kolesa: 7 kg Tréningový počítač: áno (rýchlosť, vzdialenosť, celková vzdialenosť, čas, kalórie, pulz, SCAN) Transportné kolieska: áno Výška sedadla od zeme: 68 cm - 88 cm Držiak na tablet: áno Účel: pre domáce použitie Nastavenie sedadla: vertikálne a horizontálne Rozmery sedadla: 25 cm/ 28 cm Nosnosť: 120 kg Protišmykové pedále: áno Rozmery balenia: 70,5 x 57 x 25 cm Rozmery zariadenia: (dĺžka / šírka / výška) 90 / 41 / 120 Model: HS-2070 Onyx Vzdialenosť sedadla od pedálov: (pedále dole) max. 87,5 cm / min. 66 cm Nastavenie záťaže: 8-stupňové, manuálne Producent: Hop-Sport Bližšie info tu na stránke :) PC- 179€ Predávame za - 130€ plus dohoda Osobný odber Michalovce

Predám veľmi málo využívaný cyklotrenažér inSPORTline Baraton je odolný cyklistický trenažér s tichým reťazovým pohonom. Ergonomicky tvarované sedadlo s možnosťou vertikálneho i horizontálneho nastavenia zaručuje maximálny komfort počas cvičenia. Záťažové koleso s hmotnosťou 15 kg, plynulý systém regulácie záťaže pomocou trecieho systému, trojdielne kľuky, tichý chod, výškovo nastaviteľné riadítka a protišmykové držadlá sú hlavnými prednosťami tohto cyklotrenažéra. Oceľová konštrukcia s povrchovou úpravou so zvýšenou odolnosťou proti poškriabaniu je ďalšia výborná vlastnosť tohoto stroja. V neposlednom rade je cyklotrenažér inSPORTline Baraton vybavený transportnými kolieskami a hliníkovými pedálmi. Vďaka týmto výborným vlastnostiam a atraktívnemu dizajnu sa stal cyklotrenažér inSPORTline Baraton veľmi vyhľadávaným modelom pre domáce využitie. Technický popis: oceľová reťaz pre plynulý chod s dlhou životnosťou bez voľnobehu stabilný oceľový rám s protikoróznou úpravou hmotnosť záťažového kolesa: 15 kg trecí brzdný systém trojdielne kľuky so zapúzdrenými strojovými ložiskami hliníkové pedále mäkké ergonomicky tvarované sedadlo horizontálne aj vertikálne nastaviteľné sedlo vertikálne nastaviteľné riadítka transportné kolieska núdzová brzda držiak fľaše ochranný kryt zotrvačníka a reťaze maximálna výška cvičenca: 185 cm maximálne zaťaženie: 130 kg rozmery po zostavení: d130 x š50,5 x v112 cm hmotnosť: 43 kg kategória HC (podľa normy EN957) vhodné pre domáce využitie

Pedám Select generator ergo crosstrainer . Je to manuálne ovládaný eliptický trenažér na domáce použitie. Disponuje jednoduchým ovládaním, prehľadným displejom a komfortnými držadlami. Pohodlie pri cvičení zabezpečuje dĺžka kroku 32 cm, rozteč nášlapov necelých 24 cm, magnetická brzda . Nechýbajú ani snímače tepovej frekvencie v rukovätiach a systém vyrovnávania nerovností podlahy. Vstavaný počítač disponuje všetkými základnými ukazovateľmi, ako je doba cvičenia, rýchlosť, vzdialenosť, kalórie, pulz alebo počet otáčok za minútu. Elegantný strieborno-šedý dizajn je potom už len čerešničkou na torte tohto domáceho trenažéra. cena nové 550€ + podložka zadarmo. Top stav !

Podrobný popis stroja na cvičenia priložený vo fotkách. Stroj minimálne používaný, po prvom majiteľovi. Vo výbornom stave. Osobný odber.

Posilňovacie zariadenie slúžiace aj ako šikmá lavička. Pracuje na princípe sklápania hornej časti tela, a tým efektívne zapojíte brušné svaly. Pomocou pohyblivých držadiel a nastavenia sklonu si na svoje príde ako začiatočník, tak pokročilý cvičenec. Je ľahko použiteľný, skladný a hlavne vysoko účinný už po niekoľkých minútach cvičenia denne. Video

Predám novú kvalitnú šikmú lavičku vhodnú na domáci fitness, na ktorej sa dá cvičiť najmenej 15 druhov cvikov. Po skončení cvičenia sa dá lavička jednoducho zložiť a schovať napr. pod postel. Lavička má široké protišmykové podpery. Rozmery lavičky: Celková dľžka: 136 cm, šírka sedadla je 27 cm možnosť nastaviť 4 polohy, rozmery operadla dĺžka 74cm, šírka 27cm nastavenie opierky 8 polôh, celková výška lavičky 116 cm. Váha lavičky 11kg. Maximálna váha cvičiaceho bez závažia 100kg. Záruka 2 roky. Možnosť poslať kuriérom na dobierku 10 eur alebo osobne v Pov. Bystrici alebo Čadci.

Funkčny, použivany sporadicky, ma už svoj vek sem tam hrdza (treba ocistit) a trochu odlomeny kryt na prednom kolese ale to nema zianfu funkciu a bicykel ide dobre, len meranie nefunguje mozno staci len pripojit kablik ktory tam trči ale my sme pouzivali bez merania neskušali sme pripojit. Ale cviči sa na ňom super, lebo kto pozna sposoby cvičenia spinningu vie, že na to nie je vhodny hocijaky cyklotrenažer.