fitness poprad - strana 12

Úplne Nový / Nepoužitý Fitness náramok Xiaomi Mi Smart Band 7 - čierny Nové Cena 45,00 EUR Teraz Cena 40,00 EUR Neposielam na dobierku. Iba na osobný odber a odvoz Žilina. Xiaomi s inteligentným náramkom Smart Band 7 vyladeným do dokonalosti potvrdzuje, že ide zaslúžene o svetovú jednotku tohto trhu. Prichádza s o 25 % väčším displejom (1,62-palcový AMOLED) podporujúcim funkciu Always-On, rovnako ako so 100+ dynamickými ciferníkmi a výdržou až 14 dní na nabitie. Maximálne sa pritom sústredí na to, aby prezentoval presné zdravotné a športové údaje, v čom mu výrazne napomáha nielen vysoko presné meranie srdcového tepu, ale aj sledovanie SpO2 a analýza spánku. K dispozícii pritom má vyše 110 športových režimov (vrátane plávania) a veľkou výhodou je bez debát aj výdrž na nabitie 14 dní. Kľúčové vlastnosti: Nádherný 1,62" AMOLED displej Sledovanie SpO2 aj meranie srdcového tepu 110+ fitness režimov Presný monitoring spánku Spolupráca s Androidom aj iOS Vodotesnosť podľa 50 m (5 ATM) a podpora plávania Dlhá výdrž na nabitie cca 14 dní

Integrity Series Summit Trainer, ktorý nahrádza starší Life Fitness 95Li Summit Trainer, ponúka nový druh kardiovaskulárneho tréningu s nízkym dopadom, ktorý kombinuje celotelové účinky cross tréningu a lezenia do jedného intuitívneho stroja. Integrity Summit Trainer poskytuje intenzívne a náročné cvičenie používateľom na akejkoľvek úrovni kondície. Päť rôznych tréningových pozícií aktivuje rôzne svalové skupiny začlenením krátkych, rýchlych krokov a dlhých, hlbokých výpadov, čo umožňuje ešte väčšiu flexibilitu tréningu a poskytuje efektívne a efektívne precvičovanie hornej, dolnej alebo celého tela. Prirodzený pohyb pri lezení a plynulý prechod medzi krátkymi alebo dlhými krokmi a hlbokými výpadmi umožňuje užívateľom bez námahy kontrolovať intenzitu tréningu a zacieliť na špecifické svalové skupiny pre extrémne kardiovaskulárne cvičenie. Presne synchronizované pohyby hornej a dolnej časti tela poskytujú biomechanicky správnu dráhu pohybu a optimálne vyvážené anatomické umiestnenie. S 27 programami vrátane tréningov srdcovej frekvencie Zone Training+, intervalových a cieľových tréningov, testu kondície, 6 prispôsobiteľných programov a ďalších, plus 25 úrovní odporu, Life Fitness Integrity Series Summit Trainer poskytuje intenzívne a prispôsobivé možnosti tréningu. Summit Trainer je nenáročný, ale náročný celotelový tréning, ktorý dokonale dopĺňa zabehnutý silový alebo kardio tréning. Špecifikácia Dĺžka: 1700 mm / 68 palcov Šírka 825 mm / 33 palcov Výška: 1825 mm / 73 palcov Hmotnosť produktu: 159 kg / 351 libier Typ pohonu: Predný pohon Vlastné napájanie: Áno Maximálna hmotnosť užívateľa: 181 kg / 400 libier Prednastavené programy: 27 Typ konzoly: LED Senzory srdcového tepu: Áno, sú kompatibilné so vstavanými ručnými senzormi a polárnym hrudným pásom.

Predam Beurer Pulse Bluetooth® AS 99 Fitness náramok pouzivany ale plne funkcny v dobrom stave, cena novych je 60€, idealne je osobny odber BA. Kompletné špecifikácie POPIS PRODUKTU Fitness náramok Beurer AS 99 v čiernej farbe zaznamená vašu fyzickú aktivitu a výkonnosť. Namerané údaje sa zobrazia na prehľadnom farebnom dotykovom displeji. Vyrobený z kvalitných materiálov, konštrukcia spĺňa vodotesnú certifikáciu IP67. Je vybavený optickým snímačom na meraniu pulzu. Samozrejmosťou je krokomer, výpočet spálených kalórií, funkciou sledovania aktivity a spánku, stopky aj upozornenie na nečinnosť. V pamäti sa všetky údaje uchvavávajú po dobu 15 dní a nocí. Kompatibilita s operačným systémom Android 5 a iOS 10.0. Rýchle a jednoduché spárovanie s telefónom cez Bluetooth 4.0. Výdrž náramku sa pohybuje okolo 5 dní v pohotovostnom režime. meranie pulzu na zápästí pomocou optického senzora Oznámenie prostredníctvom hovorov, SMS a správ Bluetooth ® pre prenos dát do smartphonu Farebný dotykový displej Sledovanie aktivity a spánku Zaznamenáva dáta o činnosti a spánku a prenáša dáta do smartphonu Sledovanie aktivity: počet krokov, prejdená vzdialenosť, výpočet spotreby kalórií, dĺžka aktivity a dosiahnutie denného cieľa aktivity Sledovanie spánku: sleduje pohyby počas spánku a doby spánku podľa dátumu, času a indikátora stavu batérie Kapacita pamäte počas 15 dní / 15 nocí Náramok vydrží v pohotovostnom režime približne 5 dní. Presuňte pripomenutie / stopky Živé sledovanie srdcovej frekvencie pomocou Runtastic atď. Funkcie alarmu: vibračné alarmu Integrovaná funkcia vyhľadávania (AS99 / smartphone) Li-ion batéria 100mAh; 3,7 V Vodeodolný; IP 67 Diaľkový časovač pre fotoaparát smartphone Zadarmo na stiahnutie softvéru a aplikácie "beurer HealthManager"

✅✅✅ IHNEĎ K ODBERU!! ✅ Stav: Čisto nové ✅ Predám nové Fitness Smart hodinky vhodné pre každého aktivného športovca, ale aj bežného človeka. ✅ Farba: čierna ✅ Funkcie smart hodiniek: ✅ krokomer, počítadlo kalórií ✅ meranie spánku, nájdenie mobilu ✅ frekvencia srdcového tepu ✅ meranie srdcového tlaku ✅ počasie, ovládanie hudby ✅ farebný IPS displej s dotykovým tlačidlom ✅ IP 67 vodeodolnosť ✅ rozsvietia sa pri otočení ruky ✅ výdrž až 6 dní ✅ 15+ motívy vzhľadu displeja ✅ doba nabíjania 1 hod. ✅ kompatibilné s IOS a Android ✅ Podpora pripomenutia hovoru a pripomenutia správy. ✅ Možnosť stiahnuť aplikáciu do telefónu, kde sa Vám údaje z hodiniek budu prenášať cez bluetooth a ukladať do aplikácie. ✅ V priloženom manuáli je QR kód na stiahnutie aplikácie. ✅ V balení: fitness hodinky a manuál. ✅ Osobný odber: Kežmarok ✅✅✅ POZRI MOJE ĎALŠIE INZERÁTY!!!

MOŽNOST LEASING-u!! Kompletne zariadovanie fitness , závažie, jednoručky, viac linií strojov v ponuke, vizualizacia kompletne poradenectvo. Dlhodobe skusenosti v oblasti zariadovania fitness centier.

MOŽNOST LEASING-u!! Kompletne zariadovanie fitness , závažie, jednoručky, viac linií strojov v ponuke, vizualizacia kompletne poradenectvo. Dlhodobe skusenosti v oblasti zariadovania fitness centier.

Predám plné funkčné Garmin Vivosmart 3. Vivosmart 3 je smart náramok na sledovanie fitness aktivity s integrovaným snímačom tepu na zápästí. Obsahuje nástroje na monitorovanie fitness, ako napríklad VO2 max, fitness vek a silový tréning. Monitorujte wellness s celodenným sledovaním stresu a relaxačným dýchacím časovačom. Monitorovanie srdcovej frekvencie 24/7 pomocou technológie srdcovej frekvencie na zápästí Elevate. Predám so všetkým ako som ich kúpil. Viac info o náramku alebo .Zasielam aj na dobierku viac info a fotiek cez email.

Ponúkaná polyfunkčná budova sa nachádza v centre mesta Pezinok na rohu Hollého a Kalinčiakovej ulice. Budova je prístupná z dvoch miestnych komunikácií a pozostáva z prevádzky prenajímateľných priestorov (kancelárie), fitness centra, kaviarne a herne. Celková zastavaná plocha: 589,47m2 Celková podlahová plocha: 873,09 m2 + 9,45 m2 terasa Pozemok o výmere: 1214m2 Úžitková plocha: 1.PP: časť herňa: 79,60 m2 1.NP: časť prenajímateľné priestory 52,47 m2 časť fitness: 335,94 m2 časť kaviareň 85,34 celkom: 473,75 m2 2.NP: časť prenajímateľné priestory: 73,36 m2 + 9,45 m2 terasa časť fitness: 246,38 m2 celkom: 319, 74 m2 + 9,45 m2 terasa Viac inf. v Realitnej kancelárií. Cena: 950.000 € + DPH Kontakt: Juraj Šuráni juraj@

nabízíme k prodeji kompletní vybavení rodinného Fitness. Celoželezné stroje IFC český výrobce, stroje velmi kvalitní, profesionální a ve velmi dobrém stavu. stroje měli vždy svou péči, promazávané, ložiskové výměny servisované. k dispozici je 18 posilovacích stojů Legpress Jednoruční činky 12kg - 50kg Jednorucky 1-10kg lavičky polohovatelné 2x polohovatelné lavička břicho Všechny fotky Vám zašeleme na e-mail. prodej Fitness, posilovací stroje, profi, gym, cihličkové stroje,

Bicykel Life Fitness 95R profesionálny stroj. Napíšte sms, alebo email , zavoláme. Dodanie celá SR po dohode. TECHNICKÉ ŠPECIFIKÁCIE Maximálna hmotnosť používateľa: 190kg Hmotnosť stroja : 100 kg Rozmery: V 165 cm D x 69 cm Š x 135 cm !!!Dôležité info: — stroj má vlastné napájanie, bezdrôtové. Na napájanie stroj využíva alternátor a batériu. Batériu časom odporúčame vymeniť nakoľko po zastavení aktivity (šlapaní) sa display vypne. Nabieha okamžite pri začatí aktivity. Z tovoto dôvodu sa predáva pod cenu. cvičiť na ňom však môžete bez problému, spalujete a pohodlne cvičíte. Stroj je masívny, pri cvičení pohodlný bez jediného škrabaca z najkvalitnejších materialov.

Predam fitness podlahu

CARNEO LuXii Active black Popis produktu Smart hodinky Carney LUXi Active Luxusné fitness hodinky Carney Luxia Active v zlatom, striebornom a čiernom prevedení s na dotyk veľmi príjemným, silikónovým remienkom s farebným IPS displejom monitorujú Vašu dennú aktivitu, ale možno ich spárovať s mobilným telefónom vďaka čomu Vás upozorní na prichádzajúci hovor, SMS alebo správu z online aplikácií. Navyše majú skvelý, manažérsky dizajn a super cenu. meranie stresu Automatické meranie tepu srdca menštruačný kalendár Funkcia energie tela 7 športových režimov Meranie krvného tlaku a okysličenie krvi Dlhá výdrž na jedno nabitie až 4-5 dní Monitor kvality spánku Unikátna funkcia kardio index Chytré hodinky Carney Luxia Active gold všetky dáta vašej aktivity Všetky dáta vašej aktivity Moderné, manažérske fitness smart hodinky Carney Luxia Active v elegantnom prevedení disponujú okrúhlym IPS farebným displejom, ktorý možno aktivovať jednoduchým otočením ruky. Umožňujú merania srdcového tepu, prejdenej vzdialenosti, monitorovanie spálených kalórií či kvality spánku. Ich súčasťou je batéria s výdržou cca 4-5 dní. Podľa certifikácia IP67 sú odolné voči vode a prachu. Sú kompatibilné s operačným systémom iOS a Android. Silikónový remienok s kovovou prackou je príjemný na dotyk a zaručuje komfort počas celého dňa. Výdrž batérie až 5 dní 7 športových režimov pre prehľadné zobrazenie všetkých potrebných údajov pri aktivite, ako sú aktuálne tep, vzdialenosť, spálené kalórie, celkový čas aktivity, resp. zobrazenie trasy na mape vďaka GPS v telefóne. Chytré hodinky Carney Luxia Active gold meranie tepu Meranie srdcového tepu permanentne v priebehu športovej aktivity, vrátane zobrazenia Vašich zón srdcovej frekvencie. Monitorovanie tepu v priebehu celého dňa aj mimo športové aktivity. Kalóriechytré hodinky Carney Luxia Active gold monitoring spálených kaloriíMonitoring spálených kalórií s možnosťou nastavenia denného cieľa. Prečo kúpiť Carney Luxia ACTIVE fitness smart hodinky? Dokážu presne sledovať vaše pohybové aktivity, počíta spálené kalórie, počet najazdených krokov a mnoho ďalších parametrov. Ich špecialitou je potom už spomínané automatické meranie tepu srdca. Možnosť výberu z 7 športov (beh, chôdza, bicykel, basketbal, futbal, bedminton, švihadlo). Disponujú menštruačným kalendárom. Automatické meranie stresu počas celého dňa. Ovládanie hudby + vzdialené ovládanie fotoaparátu v telefóne. Meranie krvného tlaku a okysličenie krvi "saturácie". Budík - (max. 3). Množstvo ciferníkov + vytvorenie vlastného ciferníku. Pripomínanie dodržiavanie pitného režimu. Kontrola pohybu s upozornením na nečinnosť. Zobrazenie aktuálneho počasia s predpoveďou na 7 dní. Funkcia Body battery predstavujúce stav energie Vášho tela počas celého dňa. Funkcia kardio index vás informuje o aktuálnom stave, kondícii Vášho srdca. Vaše BMI máte vždy k náhľadu v aplikácii, čo vás môže

Predám malo používaný compex fit 5.0 so všetkým príslušenstvom (2 dvoj moduly+nabíjačky a púzdro ) Cenu ponúknite (nový stojí od 500€+) Viac info v správe alebo na Tel. Čísle Popis: Pomôže rozvíjať Vaše svaly, vytvarovať telo a regenerovať po záťaži. Najvyšší model rady Fitness, ktorý je vybavený bezdrôtovou technológiou. Je určený pre ľudí s každodenným tréningom.Prístroj pre fitness a zdravý životný štýl je ideálnym doplnkom ľudí športujúcich pravidelne.Podporuje aktívnu regeneráciu a prácu maséra, fyzioterapeuta. Využíva bezdrôtovú technológiu Funkcie svalovej inteligencia MI-SCAN, MI-RANGE na 2 moduloch Pripojenie na web ÁNO vytváranie cieľov NIE Upload histórie ÁNO Počet programov 30 Počet kanálov 2 displej farebný Parametre:120mA, 400 mikrosekúnd, 150HzNabíjanie dobíjacie batérie, cca 4,5h PROGRAMY: Úľava od bolesti: Úľava od bolesti TENS, Zníženie svalového napätia, Bolesť svalov, Bolesť krčnej chrbtice, Bolesť chrbta, lumbago, Epikondilitis, tendinitída, Ťažké nohy, Prevencia kŕčov Rehabilitácia: Svalová atrofia, Posilnenie Regenerácia /Masáže :Regenerácia po tréningu, Relaxačná masáž, Zníženie svalovej bolesti po záťaži, Oživujúca masáž Fitness: Spevnenie paží, Spevnenie stehien, Tvarovanie brušných svalov, Posilnenie bicepsu, Spevnenie ramien, Tvorba prsných svalov, Spevnenie brušných svalov, Tvarovanie zadku, Body Power, Všeobecný tréning, Tvorba svalov, Warm-Up, Okysličenie, Lymfatická masáž Prístroj je vybavený MI-senzorom s technológiou muscle intelligence ™. Ihneď po pripojení tohto senzora je aktivovaná funkcia MI-SCAN. Táto funkcia preskúmava vaše svaly a detekuje prahové hodnoty ich pracovné reaktivity, čo je zárukou účinných a bezpečných stimuláciou. Funkcia MI-RANGE určuje ideálny rozsah intenzít pre regeneračné a masážne programy. Intenzitu je vhodné udržiavať v odporúčanom rozsahu, aby bol dosiahnutý optimálny účinok.

Dobrý deň. Predám uvedené hry v koláži. Zľava: 2-3 hry -5% 4-5 hier -10% 6-9 hier -15% 10 a viac hier -20% Ceny nájdete na každej hre v koláži na foto. Ohľadom dostupnosti ma kontaktujte. Hry sú zoradené podľa žánrov a abecedy. V prípade záujmu pošlem aj zoznam v PDF, kde je poznačený aj možný počet hráčov na jednej konzole. Osobne BA alebo pošta(podľa váhy)/Packeta. Dobierka od+4€ bez dobierky od+3€ (Časť zoznamu, celý nevošiel) KINECTOVÉ Adventures! 10 € Carnival Games In Action 12 € Dance Central 15 € Dance Central 3 20 € Disneyland Adventures 15 € Dr. Kawashima’s Body and Brain Exercises 15 € Fantastic Pets 20 € Get Fit with Mel B 14 € Joy Ride 12 € Just Dance 3 20 € Just Dance 4 27 € Just Dance 2016 25 € Just Dance 2018 30 € Kinectimals 15 € Marvel Avengers: Battle for Earth 20 € Michael Jackson The Experience 12 € Nat Geo TV: America The Wild 18 € Rabbids: Alive & Kicking 15 € Rapala for Kinect 27 € Rise of Nightmares 10 € Sesame Street: Once Upon a Monster 16 € Sports 1 12 € Star Wars 16 € The Biggest Loser: Ultimate Workout 18 € The Black Eyed Peas Experience 12 € The Gunstringer 14 € UFC Personal Trainer 15 € Your Shape: Fitness Evolved 14 € Yoostar 2: In the Movies 12 € Zumba Fitness: Join the Party 16 € Zumba Fitness: Rush 18 € HUDOBNÉ, Udraw (Gitara, mikrofón, bubny, kreslenie) U Draw: Pictionary ULTIMATE EDITION 14 € Guitar Hero 3: Legends of Rock 10 € Guitar Hero: World Tour 10 € Band Hero 8 € Lips: I Love the 80’s 12 € Lips: Number One Hits 12 € Lips: Party Classics 14 € The X Factor 12 € Rock Band 10 € Rock Band Song Pack 2 14 € Rocksmith (All-New 2014 Edition) 14 € The Beatles: Rock Band 10 € DETSKÉ, RODINNÉ (12+) (X360) Xbox Live Arcade Unplugged 8 € Xbox Live Arcade 8 € Adventure Time: The Secret of the Nameless Kingdom 12 € Dragon Ball Z: Burst Limit 15 € Dragon Ball Z: Battle of Z 22 € Epic Mickey 2 The Power of Two 18 € Fantastic Four: Rise of the Silver Surfer 14 € Harry Potter and the Deathly Hallows: Part 1 18 € Child of Eden 8 € LEGO Batman: The Videogame 12 € LEGO Batman 2: DC Super Heroes 13 € LEGO Indiana Jones: The Original Adventures 13 € LEGO Indiana Jones: The Original Adventures + Kung Fu Panda (2 hry) 18 € LEGO Marvel Super Heroes 14 € LEGO Star Wars: The Complete Saga 14 € LEGO Star Wars 3: The Clone Wars 12 € LEGO The Lord of the Rings 14 € Madagascar: Escape 2 Africa 17 € Marvel vs. Capcom 3: Fate of Two Worlds 16 € Meet the Robinsons 16 € Minecraft 27 € Minecraft: Story Mode The Complete Adventure 27 € SEGA Mega Drive Ultimate Collection 16 € SEGA Superstars Tennis 12 € Teenage Mutant Ninja Turtles 16 € TMNT Teenage Mutant Ninja Turtles: Mutants in Manhattan 16 € TMNT: Teenage Mutant Ninja Turtles Danger of the doze

Fitness náramek Honor Band 5 modrý Fitness náramek Honor Band 5 nejen skvěle vypadá, ale predovšetkým vám zabezpečí spoľahlivé meranie vašej celodennej aktivity. Sledujete kroky, vzdialenosť a tiež tep, ktorý presne 24 hodín denne. Po spárovaní s telefónom vám na zápästí budete chodiť upozornení, alebo si môžete zvoliť funkciu Najdi telefón, aby ste objavili svoj stratený mobil. Výkonná batéria zabezpečí zhruba dva týždne používania na jediné nabitie. * Pre plný komfort a pre vždy dostupné aktualizácie v mobilnej aplikácii HUAWEI Zdraví na všetkých mobilných zariadeniach si stiahnite najprv mobilnú aplikáciu HUAWEI App Gallery a potom HUAWEI Mobile Services a HUAWEI Zdraví. Pak jsou v aplikaci Huawei Zdraví zobrazenéa všetky údaje pre váš pohodlný monitoring jednotlivých aktivít. Kľúčové vlastnosti Nepretržité meranie tepovej frekvencie Prehľadný dotykový displej s nastavením vzhľadu Upozornenie z telefonu Rôzne športové režimy Dlhá výdrž batérie České menu Iba rozbaleno, kompletné balenie vrátane príslušenstva Odošlem Packetou/Zásielkovnú poštovné 3,7 euro (len pri platbe vopred). V prípade dobierky požadujem poštovné zaplatiť vopred 4,7 euro Pre viac info ma kontaktujte, viac foto zašlem na email

Recepčná vo fitness centre - 12.12. - 15:49 Ponúkam dlhodobú brigádu na recepcii vo fitness centre v Petržalke. Pracuje sa na smeny ( ranná 7.00 - 14.00, poobedná 14.00 - 21.00 ) podľa dohovoru ( vždy na cca mesiac vopred ), približne na 12 smien v mesiaci.Plat 4,00 Eura v čistom na hodinu + benefity ..Človek by mal mať vzťah k športu a byť zodpovedný. možnosť záskokov za kolegov = vyššia mzda. Nenáročná práca v príjemnom prostredí,ideálne pre študentov, wifi, možnosť práce na svojich projektoch samozrejmosťou, cvičenie zadarmo, atď... V prípade otázok Vám rád odpoviem na tel. , alebo mailom na info@ Pekný deň.Janko

Pre zberatela predam casopisy (komplet rocniky) s kulturistickou tematikou. Fitplus rocnik 1991 Kulturistika & Fitness 1991,92,93,94,95,96,97 (Svet Kulturistiky - predane) (Muscle & Fitness - predane ) Hardbody Extens .... Cena komplet rocnik(10-12ks) 12eur Osobny odber mozny - Stupava/Bratislava

FITNESS MIKINA SO ZIPSOM IRON AESTHETICS SLEEVE, ZELENÁ Veľkosť M Stav v zachovalom stave, žiadne poškodenie, ako nová! používaná pár krát! Na vyžiadanie zašlem aj reálne fotografie Pôvodná Cena: Napredaj mám aj čiernu bomberu, Pozrite si ďalšie moje inzeráty

Jumping fitness trampolína s držadlom inSPORTline Cordy 114 cm je špeciálna trampolína bez pružín. celková priemer: 114 cm úžitkový priemer skákacej plochy: 78 cm nosnosť: 110 kg Trampolína je ako nova použitá par krát. Cena novej bola 130 eur. osobný odber MI, SO

Predám málo používaný trenažér NordicTrack RX800. Zariadenie je vo výbornom stave (viď priložené fotografie). Pred kúpou si ho môžete na mieste samozrejme vyskúšať. Možný je len osobný odber v BA. NordicTrack RX800 - výhody - prístroj má nastaviteľné nášľapy so zdvíhacou pätou, čo znižuje zaťaženie členkov. Maximálnu stabilitu pri cvičení zaisťujú remienky na suchý zips na pedáloch. Výhodou je aj ergonomicky nastaviteľný posed a anatomicky tvarované sedlo. - robustná konštrukcia a kvalitné komponenty sú zárukou dlhej výdrže aj pri pravidelnom športovaní. Príjemne plynulý záber je daný použitou vzduchovou brzdou s magnetickou pomocou. - prehľadný displej zobrazuje čas, vzdialenosť, odpor, rýchlosť veslovania, počet záberov či watty. V počítači nájdete 10 prednastavených Wattových programov a 10 prednastavených redukčných programov. - stroj je možné jednoducho zložiť na úsporné rozmery 82 x 56 x 111 cm vďaka systému SpaceSaver. Na ľahké presúvanie slúžia transportné kolieska. - nosnosť stroja: 130 kg Americká značka NORDICTRACK zastúpená v 60 krajinách sveta je známa pre svoj inovatívny prístup a snahu urobiť domáci fitness tréning prístupným a zábavným pre všetkých. Značka patrí do skupiny ICON fitness, najväčšieho svetového výrobcu domáceho fitness vybavenia. Presnejšia špecifikácia: