hit je zdravo zit - strana 2

❎TOP STAV. MOZETE DAT NIEKOMU aj ako darcek.Ultrajedálniček 3.0 + receptová kniha (papierová verzia-PRAKTICKÉ KARTIČKY na chladničku vo formáte A5) ❎ ----------------------------------------------- ULTRAJEDÁLNIČEK 3.0 - zdravý jedálniček slúžiaci ako JEDNODUCHÁ mapa zdravého stravovania ... ... vďaka ktorej sa zbavíš tuku na bruchu, stehnách, či zadku bez jojo efektu ... ktorá Ťa hravou formou naučí zdravo sa stravovať ... ktorá Ťa NEBUDE obmedzovať vo výbere jedál ... ktorá Ti NEBUDE prikazovať čo máš kedy jesť alebo počítať kalórie ... ktorá Ťa bude inšpirovať a zároveň učiť ako sa stravovať zdravo každý deň ... naučí Ťa pripravovať zdravé a chutné recepty rýchlo a ľahko ... naučí Ťa ako zdravo a lacno nakupovať ... ktorá Ťa naučí rozpoznať rozdiel medzi zdravým a nezdravým jedlom ... vďaka ktorej budeš mať viac energie a času na podstatné veci ... vďaka ktorej už zdravé stravovanie pre teba nebude problém -------------------------------------------------------- NA DOBIERKU NEPOSIELAM.FUNGUJE mobil() aj mail.DAKUJEM ZA POCHOPENIE!A POKIAL NIE JE INZERAT AKTUALNY-BOL BY VYMAZANY Z BAZOSU. NAJDETE MA AJ NA FB pod Viera Fkš alebo na MODROMKONIKU pod VIERA so stovkami pozitivnych hodnoteni.

Podrobný popis Prvá ortopedická detská autosedačka kategórie 0,0+ (od narodenia až do 13kg) s upevnením ISOFIX a možnosťou polohy ležania. Bezpečnosť preverená nezávyslími testami, ergonómia certifikátom AGR. Stačí jeden pohyb rukoväte a dieťa leží pohodlne, v uvoľňujúcej pozícii. Zdravie dieťať je u nás na prvom mieste, preto sme vylepšili niejen bezpečnosť pri jazde vozidlom, ale zlepšili sme aj všetko čo má naň vplyv. Ergonómia sedačiek Kiddy je certifikovaná nezávyslým združením ortopédov. Sladké sny vášho malého pokladu môžu nerušene pokračovať, aj keď je auto už dávno zaparkované. Autosedačku môžete jednoducho vziať so sebou. Či už v kaviarni, v kancelárii, alebo u dobrých kamarátov, váš poklad môže v pohodlí a bezpečí spať bez toho, aby ste sa museli akokoľvek obmedzovať. Už pri prvej jazde s bábätkom z pôrodnice domov je potrebné mať autosedačku. Výber sa zdá byť nekonečný. Pre ktorú sa má človek rozhodnúť? Mala by byť jednoduchá, aby sa ľahko inštalovala do auta aj na kočík. Mala by byť ergonomikcá, aby mohlo dieťa komfortne a zdravo ležať. Tiež by však mala byť bezpečná, aby bolo vaše dieťatko v bezpečí aj v krajnom prípade. Kiddy toto rozhodnutie uľahčuje a ponúka prvú detskú autosedačku s polohou na ležanie "Evolution Pro 2". JEDNODUCHO. ZDRAVO. BEZPEČNE. Jednoduchá obsluha a inštalácia znižujú riziko chyby veľmi jednoduché upevnenie v aute vďaka vylepšenému vedeniu bezpečnostných pásov, alebo s dokúpenou základňou Isofix veľmi jednoduché nastavenie správnej výšky ramennej časti vnútorných bezpečnostných pásov veľmi jednoduché upevnenie na kompatibilný podvozok kočíka zmení sedačku na cestovný systém veľmi jednoduchá zmena z polohy sedu do ľahu len preklopením transportného madla veľmi jednoduché uvoľnenie z podvozku kočíka pri opätovnej inštalácii do vozidla, alebo doma Zdravo v aute aj na vychádzke dieťa sedí v sedačke v aute, alebo leží v sedačke na kočíku na lôžku tvorenom dvomi roštmi ako v postielke rošty sú prirodzene priedušné a tak aj cez poťah zaisťujú dieťaťu optimálnu klímu rošty sú pružné preto tlmia otrasy počas jazdy v kočíku aj v aute rošty sú vzájomne pohyblivé a môžu tak meniť tvar lôžka zo sedu do pohodlného ľahu toto unikátne riešenie bolo testované a doporučené lekármi a odborníkmi (známka kvality "Zdravý chrbát" AGR) Bezpečne v aute Nezávislé testy organizované ADAC a STIWA dôkladne preveria bezpečnosť aj nezávadnosť. Evolution pro 2 získala hodnotenie Dobré - 1,9 Vylepšená bočná ochrana ramien a citlivej hlavičky Výškové nastavenie ramenných pásov, ich správne nastavenie má veľký vplyv na bezpečnosť, vždy a ľahko môžu byť v správnej polohe Indikátor pre správne upevnenie Kiddy evolution pro 2 na kiddy ISOFIX-base Schválená pre použitie v lietadle Pohodlie všade, kde s ním chcete ísť Luxusná pozícia ľahu umožňuje využiť Evolution pro 2 ako alternatívu k vaničke kočíka a nemusíte sa obmeczov

Kniha je raz čítaná, vo výbornom stave, v českom jazyku. Uprednostňujem kontakt cez email. Obsah: Co to znamená být opravdu naživu? Mattu Haigovi se ve 24 letech zhroutil svět. Neměl žádný důvod, aby dál žil. Toto je pravdivý příběh o tom, jak se dostat do krize, zvítězit nad zákeřnou nemocí, která ho málem zničila, a naučit se znovu žít. Kniha je úsměvné a optimistické povídání o tom, jak se dá žít lépe, více milovat a opravdu žít. Nabízí důvody, proč žít. Kniha je více než jen monografie, je to kniha o tom, jak ze svého času na zemi nepromarnit ani minutu. "Napsal jsem tuto knihu, protože to nejstarší klišé ze všech je i nejpravdivější. Čas všechno zahojí. Z údolí nikdy nemáte krásný výhled. Na konci každého tunelu je světlo, akorát ho občas nejsme schopni vidět.“ – Matt Haig

Predám knihu Žiť dlho žiť zanietene. Ako nová 1x čitana Cena 8 eur + poštovné, pripadne dohodou.

Ponúkam na predaj rôzne knihy z vydavateľstva Reader's Digest Mladí v každom veku 2ks Tradičné riešenia pr moderný život 1ks Život bez chorôb 2ks Žijeme zdravo 1ks Dobre jesť, dlho žiť 1ks Čary a veštby 1ks Veľká kniha izbových rastlín 1ks Dlhý život 2ks Zem planéta záhad 1ks Ježiš a jeho časy 1ks Ako zvládnuť bolesť 1ks Náš zázračný svet 1ks Záhrada v kvetináčoch 1ks Ako si zachovať bystré zmysly 1ks Umenie nestarnúť 1ks 1000 rád pre domácich majstrov 1ks Krásna nenáročná záhrada 1ks Vitamínová kuchárka 1ks Recepty pro jeden hrnec 1ks Domáci lekár 1ks Chvíľka pre zdravie 1ks Zbavte sa bolesti 1ks Chutne a zdravo aj po šesťdesiatke 1ks Kniha pre zvedvé hlavy 1ks Rady našej babičky 1ks Zdravý pohyb v každom veku 1ks Ilustrovaný atlas sveta 1ks Tajomstvá babičkinej kuchyne 1ks Záhady okolo nás 1ks Kuchárka proti starnutiu 1ks Pamiatky unesco 1ks Celý život vo forme 1ks Ako na to 1ks Cena jednej knihy je 10€ pri odbere viacerých možná dohoda Posielam poštou, pacetou na dobierku alebo osobný odber.

Ponúkam málo používanú knihu - Z fitka do kuchyne 3 od Lucie Švaral. Kniha nemá žiadne chyby, bola len listovaná. Nevyužívam ju, tak by som ju rada posunula ďalej. O knihe: Aj ty miluješ sladké? Tak vitaj v klube! Čokoláda, karamel, vanilka...mňaaam. Všetky tie lahodné chute rozplývajúce sa na jazyku. Ale ako si dopriať sladké a nemať po ňom obrovské výčitky svedomia? Alebo ešte lepšie, ako si ho dopriať a mať zo seba dobrý pocit, že sme telu dodali len samé hodnotné živiny? Aj my sme to riešili! Cvičili, snažili sa jesť zdravo, pili veľa vody, robili všetko pre to, aby sme mali super postavu. Ale tie chute...tie sa proste zastaviť nedali. Sladké milujeme a hotovo! Preto jediná naša záchrana pred tukovými vankúšikmi, zväčšujúcim sa bruchom a nepeknou celulitídou bolo, pripravovať si sladké inak! Zo správnych ingrediencií, plné bielkovín, zdravých tukov, s množstvom ovocia, vhodne zvolených sacharidov, bez rafinovaného cukru, bez bielej múky a s nižším glykemickým indexom. Všetko skombinované tak, aby to hralo „v náš prospech“ a v prospech nášho zdravia. Tak, aby sme si ho mohli dopriať na raňajky a bolo pre nás tým najlepším štartom dňa. Alebo, aby sme si ho mohli dať na desiatu, či olovrant (k čaju i kávičke) a bolo aj skvelým predtréningovým jedlom. Taktiež, aby sme ním mohli ponúknuť aj našu rodinu a aby ich reakcia bola „mňaaam, chutí to famózne“. Preto vznikla táto kniha, ktorú sme napísali my, 27 fitness tréneriek a inštruktoriek zo Slovenskej a Českej republiky. Tieto sladké pochúťky si pravidelne pripravujeme a mnohé z nich si pripravujú aj naši klienti, ktorí chcú buď vyformovať si postavu, alebo jednoducho žiť zdravo a cítiť sa skvelo. A aj vďaka nim dosahujú nádherné výsledky. Cena len 7 eur + prípadná pošta (3e doporučene). Možný aj osobný odber Bratislava IV.

Zdravim. Predam hit hat stojan a pedal nemeckej znacky "Century". Pouzivane, ale zachovale a plne funkcne. Predavam aj crash cinel tama 17", zliatina B8. Pekny ostrý zvuk. Cinel bez prasklin, zachovaly. Hit-hat stojan - 25€ Bass pedal - 20€ Cinel Tama - 30€ Pri kúpe spolu za 60€

predam hilti chemicku kotvu HIT-HY 270 330ml 30 kusov+sitka,zavitovky expiracna doba 1-2 2023 30ks hit-hy 270 330 ml + 4ks hit-hy 170 500ml spolu za 250e poprosim spravu cislo je vymyslene

Predám úplne nový zvárací IGBT invertor SHERMAN DIGIMIG 203L SWIFT/obr.1-4/za 399eur, DIGIMIG 207 EASYLITE/obr.5-7/ za 349eur/, DIGIMIIG 200 HIT/obr.8-10/ za 375, s dvojročnou zárukou. Parametre pre DIGIMIG 203L SWIFT: Metódy zvárania: MIG-s plynom, bez plynu /trubičkovým drôtom/, spájkovanie,TIG Lift, MMA-elektródami Zváranie všetkých druhov ocelí a hliníka Technológia: Invertor IGBT Zváranie s automatickým /SYNERGIA/ nastavením parametrov Zváranie s ručným /MANUAL/ nastavením parametrov Zváranie všetkých typov ocelí a zliatin hliníku a medi Nastavenie Napätia, Prúdu, Indukcie, Predfuku, Dofuku, Nábehovej rýchlosti, Spätného zahorenia drôtu ATC- funkcia na uľahčenie zvárania tenkých materiálov /1,5mm a menej/ Funkcia bodového zvárania, 2T, 4T Spool Gun Multifunkčný displej Pamäť Napájanie [V] AC 230 50 Hz Metódy zvárania MIG, MMA, TIG Lift, Spájkovanie/CuSi3/ Zvárací prúd [A] MIG: 200/160, MMA:200, TIG:200 Pracovný cyklus [%] 60%/100%, 60%, 60% Max. odber prúd [A] 32 Max. príkon [kVA] 7,7 Istič: 16A Regulácia zváracieho prúdu: plynulá Cievky s drôtom 100mm/1kg/, 200mm/5kg/ Rýchlosť podávania drôtu [m / min] 2 - 20 Hmotnosť [kg] 12 Rozmery (d x š x v) [mm] 490 x 220 x 375 Balenie obsahuje okrem 3m MIG/MAG horáka aj komplet zváracie káble s uzemňovacou svorkou a držiakom elektród, ochranný štít, kladivko, kefka. Model 207 EASYLITE nemá oproti 203L SWIFT a 200 HIT nasledujúce funkcie: ATC, Bodovanie, Nastavenie predfuku, dofuku, nábehovej rýchlosti a spätného zahorenia drôtu.

Predám úplne nový zvárací IGBT invertor SHERMAN DIGIMIG 203L SWIFT/obr.1-4/za 399eur, DIGIMIG 207 EASYLITE/obr.5-7/ za 349eur/, DIGIMIIG 200 HIT/obr.8-10/ za 349, s dvojročnou zárukou. Parametre pre DIGIMIG 203L SWIFT: Metódy zvárania: MIG-s plynom, bez plynu /trubičkovým drôtom/, spájkovanie,TIG Lift, MMA-elektródami Zváranie všetkých druhov ocelí a hliníka Technológia: Invertor IGBT Zváranie s automatickým /SYNERGIA/ nastavením parametrov Zváranie s ručným /MANUAL/ nastavením parametrov Zváranie všetkých typov ocelí a zliatin hliníku a medi Nastavenie Napätia, Prúdu, Indukcie, Predfuku, Dofuku, Nábehovej rýchlosti, Spätného zahorenia drôtu ATC- funkcia na uľahčenie zvárania tenkých materiálov /1,5mm a menej/ Funkcia bodového zvárania, 2T, 4T Spool Gun Multifunkčný displej Pamäť Napájanie [V] AC 230 50 Hz Metódy zvárania MIG, MMA, TIG Lift, Spájkovanie/CuSi3/ Zvárací prúd [A] MIG: 200/160, MMA:200, TIG:200 Pracovný cyklus [%] 60%/100%, 60%, 60% Max. odber prúd [A] 32 Max. príkon [kVA] 7,7 Istič: 16A Regulácia zváracieho prúdu: plynulá Cievky s drôtom 100mm/1kg/, 200mm/5kg/ Rýchlosť podávania drôtu [m / min] 2 - 20 Hmotnosť [kg] 12 Rozmery (d x š x v) [mm] 490 x 220 x 375 Balenie obsahuje okrem 3m MIG/MAG horáka aj komplet zváracie káble s uzemňovacou svorkou a držiakom elektród, ochranný štít, kladivko, kefka. Model 207 EASYLITE nemá oproti 203L SWIFT a 200 HIT nasledujúce funkcie: ATC, Bodovanie, Nastavenie predfuku, dofuku, nábehovej rýchlosti a spätného zahorenia drôtu.

Ponukam úplne novú knihu Tradičné Vianoce takmer bez alergénov Patrície Molnárovej Turiničovej (znami foodbloger s názvom Hit je zdravo žiť).

Autor: Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. / Bežná cena v kníhkupectvách: 11,90 € / Počet strán: 232 / Stav knižky: nová / Jedna z najúspešnejších slovenských autoriek populárno-vedeckých publikácií profesorka Katarína Horáková je presvedčená, že publikácia zaujme predovšetkým tých, ktorým záleží na ich zdraví a zdravom životnom štýle. Všetkým, ktorí túžia byť plní energie, žiť v psychickej rovnováhe, cítiť sa zdraví a šťastní, vrelo odporúčam si ju prečítať. Autorka v nej poskytuje komplexný návod na zdravý životný štýl. Poradí ako pri stravovaní rešpektovať prirodzenú fyziológiu trávenia, naštartovať vyváženie látkovej premeny, čo je kľúč k ideálnej postave. Ale nielen to. Ako vhodnou kombináciou potravín na báze racionálneho stravovania zvýšiť ich biologickú hodnotu, dosiahnuť zásadotvornosť kyselinotvorných potravín, povzbudiť trávenie a vylučovanie a chrániť sa pred civilizačnými chorobami. Odpovedá na otázku, čo je príčinou zastavenia znižovania hmotnosti a poskytuje riešenia, ako sa vymaniť zo závislosti od prejedávania sa. Na druhej strane poradí aj tým, ktorí trpia na podvýživu. V druhej časti knihy sa upozorňuje na dôležitosť správnej kuchynskej prípravy jedál. Recepty podľa zásad kombinovanej stravy zabezpečujú harmonickú výživu a autorka odporúča nechápať ju iba ako jednu z bežných vyskúšaných diét, ale prijať ako súčasť nového zdravého životného štýlu. V závere knihy sa dozvieme, prečo bleskové diéty trvalo nezaberajú. Namiesto nich sa ponúka trojfázová intervalová diéta, počas ktorej sa dlhodobo aktivuje naša látková premena, a tak sa zabráni tzv. jojo efektu po schudnutí. Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc., profesorka všeobecnej biológie na Katedre biochémie a mikrobiológie Fakulty chemickej a potravinárskej technológie Slovenskej technickej univerzity v Bratislave počas pôsobenia na fakulte vychovala stovky odborníkov v oblasti mikrobiológie a biomedicínskeho inžinierstva. Popri pedagogickej práci sa roky výskumne zaoberala vyhľadávaním nových, biologicky aktívnych látok s antimikrobiálnymi, antioxidačnými a protinádorovými vlastnosťami. Je autorkou mnohých vedeckých, odborných a vedecko-populárnych publikácií. V súčasnosti prednáša a je garantkou odboru Starostlivosť o telesné a duševné zdravie na Univerzite tretieho veku Slovenskej technickej univerzity.

Nová kniha, Katarína Zacharová Osloboďte sa od strachu a limitácií a začnite naplno používať svoj najvyšší potenciál, aby ste mohli žiť slobodne a s radosťou. Strach je „vrahom” vašich snov, talentov a túžob. Strach vám nedovoľuje prejaviť váš najvyšší potenciál, brzdi vás v progrese a raste, ubíja vaše nadšenie a sebahodnotu. Pozrite sa späť na svoj život, čo všetko ste neurobili, neskúsili, nezažili, lebo ste sa báli? Tri dôležité kroky vedú ku oslobodeniu od strachu. Podstatou je uvedomiť si pôvod strachu a ako vznikol. Je dôležité pochopiť, ako funguje váš energetický systém a prečo vlastne máte strach. Súčasťou je prekonanie vlastného ega, ktoré vám nedovolí rozvíjať naplno váš potenciál. Ďalšou fázou, v ktorej získavate schopnosť strach kontrolovať a robiť bez jeho vplyvu odvážne rozhodnutia, je oslobodenie. Nakoniec sa dostanete do tretej, najdôležitejšej etapy, sebarealizácie. Začnete budovať nové návyky a postoje, ktoré vás nebudú viac limitovať, ale povzbudzovať v plnení vašich túžob a cieľov. Predstavte si, čo by ste robili, keby ste vedeli prekonať strach a konať s odvahou? Aké by boli vaše možnosti? Strach nie je reálny, je iba vo vašej hlave a vytvára vám bariéry. Končím so strachom je druhá kniha od úspešnej lektorky, koučky a autorky, Kataríny Zacharovej, ktorá sa dokázala oslobodiť nielen od vlastných strachov, ale pomohla aj ďalším stovkám ľudí prekonať ich limitácie a strachy na ceste za ich snami a cieľmi. V knihe nájdete všetko, čo Katarína za posledné tri roky učila iba na súkromných tréningoch a koučingoch. Ak ešte nedostávate od života to, čo chcete, nedarí sa vám dosiahnuť ciele a sny alebo nájsť naplnenie a úspech, aktívne používať svoje talenty a schopnosti, či tvoriť krásne vzťahy, je čas skončiť so strachom a prestať žiť v úzadí. Zaslúžite si viac a môžete vytvoriť viac. Každý sa niečoho bojí, ale nedovoľte strachu, aby vás sabotoval a zmenšoval vaše možnosti. Prekonajte ho, osloboďte sa a začnite žiť naplno svoj najvyšší potenciál! A táto kniha vám krok po kroku ukáže AKO na to! 10 odporúčaní ako prekonať negatívne myšlienky a emócie!

Karol Konarik (Spravny smer; Tri slova) Karol Konarik (Obloha spieva; V srdci lasku mam) Koledy - Ceske vanocni Koledy,Panton Kotvald & Hlozek (Holky z nasi skolky; Trapeni) Lidovky - Cerny cikan; Rybicka Lubos Svoboda (Tva laska Pane; Rozbij ty chmurne hradby) Ludovit Nosko+Combo (V tvojich stopach; Mexico) Marta Kucerova (Ave Maria; Las Mananitas) Mefisto (I saw linda yeasterday; Midnight) Michal Docelomansky (Lubim Ta)/ Eva Kostolanyiova (Ruka s kvetom) Michal Kocab (S cidzi zenou v cizim pokoji; Stari) Milan Drobny (Oh Larydou; Nebudu uz rikat prislovi) Milan Chladil (Pinkertonovy ruze;Krasne je zit) Milan Kristofovic (Usvit)/ Lilka Rocakova (Zajtra rano) Modus (Cirkusovy kon; Den leti) Nada Urbankova (Mosaznej Dzban; Bambule bijou bac) Nada Urbankova (Svita nad velkou louzi)/ Ladislava Kazderkova (Pisnicka sluncem belena) O.K.Band (Uz mi nevolej; Bydlim na zavetrne strane tovarniho komina) Olga Szabova (Jarna halabalada; Tarantela z karamelu) Pavol Hammel (Ucitelka tanca; Blsi trh) Petra Janu (Uz nejsem volna; Pamatnik) Petr Spaleny (To vadi; Meciky) Petr Spaleny (Bylo fajn; Sen o jednom ostrove) Petr Spaleny (Josefina; Mam rad divky kavovy) Petr Vasek (Cudny sen; Tvoj styl) Pisnicky z krabicky - Moravske lidove pisne -Supraphon - Prvni Pantoniada (ako LP ale v SP formate, rozni interpreti, vid google) Rene Glaneau (Maly Gonzales)/ Alfonz Jindra (Ruze v okne) Richard Muller (Stesti je krasna vec; Rozeznavam) Vera Spinarova (Fernando; Za horou stribrnou) Vladimit Merta (vybrana slova-Haromonie;Dobrodruh; Antabus blues;Vybrana slova) Simon&Garfunkel (CBS, El Condor Pasa; Why don’t you Write me) Standa Prochazka (Andulka; Roztoceny sal) Standa Prochazka (Jasava; Vltavska) Standa Prochazka (Hej pani mamo; Az se jednou potkame) Stepan Matl (Zamaminkou; Kamenny dum) Stepan Matl (Tulak; Vitr vi sve) The Rangers (Kral silnic; Balicek kar Ulrychovci (You dont love me any more; Nechod do klastera) Uvodni deska k stereo poslechu (Supraphon) V.Vavra (Holky z gymply; Jsem tvuj suvenir) Waldemar Matuska (Krysar; Zly trapeni) Waldemar Matuska (Zem kde zustavas; Zit jen zit) Waldemar Matuska (Jo tresne zraly)/ Y. Simonova (Santa Anna Maria) Waldemar Matuska (Prazska devcata)/ Y. Simonova (Amore, amore) Yvetta Simonova (Deti z Pirea; Vzkazal mne muj mily)

Posuniem ďalej knihu Väzenia, v ktorých sme sa rozhodli žiť, Doris Lessing. Cena 6€, možný aj osobný odber v Košiciach. Samozrejme, že sa nájdu originálne mysle, ľudia, ktorí si stoja za svojím, ktorí sa nestanú obeťou potreby hovoriť alebo robiť to, čo všetci ostatní. Ale je ich málo. Veľmi málo. Kniha s názvom Väzenia, v ktorých sme sa rozhodli žiť sú zbierkou prednášok Doris Lessingovej, nositeľky Nobelovej ceny za literatúru. V týchto výnimočných textoch sa zdôrazňuje význam nezávislého myslenia, spochybňovanie zaužívaných myšlienkových schém a vzorcov a odolávanie lákavej apatii. Doris Lessing tvrdí, že len, ak sme dostatočne slobodní na to, aby sme spochybnili autoritu a dovolili si nesúhlasiť, môžeme poraziť despotizmus a nevedomosť.

Karol Konarik (Spravny smer; Tri slova) Karol Konarik (Obloha spieva; V srdci lasku mam) Koledy - Ceske vanocni Koledy,Panton Kotvald & Hlozek (Holky z nasi skolky; Trapeni) Lidovky - Cerny cikan; Rybicka Lubos Svoboda (Tva laska Pane; Rozbij ty chmurne hradby) Ludovit Nosko+Combo (V tvojich stopach; Mexico) Marta Kucerova (Ave Maria; Las Mananitas) Mefisto (I saw linda yeasterday; Midnight) Michal Docelomansky (Lubim Ta)/ Eva Kostolanyiova (Ruka s kvetom) Michal Kocab (S cidzi zenou v cizim pokoji; Stari) Milan Drobny (Oh Larydou; Nebudu uz rikat prislovi) Milan Chladil (Pinkertonovy ruze;Krasne je zit) Milan Kristofovic (Usvit)/ Lilka Rocakova (Zajtra rano) Modus (Cirkusovy kon; Den leti) Nada Urbankova (Mosaznej Dzban; Bambule bijou bac) Nada Urbankova (Svita nad velkou louzi)/ Ladislava Kazderkova (Pisnicka sluncem belena) O.K.Band (Uz mi nevolej; Bydlim na zavetrne strane tovarniho komina) Olga Szabova (Jarna halabalada; Tarantela z karamelu) Pavol Hammel (Ucitelka tanca; Blsi trh) Petra Janu (Uz nejsem volna; Pamatnik) Petr Spaleny (To vadi; Meciky) Petr Spaleny (Bylo fajn; Sen o jednom ostrove) Petr Spaleny (Josefina; Mam rad divky kavovy) Petr Vasek (Cudny sen; Tvoj styl) Pisnicky z krabicky - Moravske lidove pisne -Supraphon - Prvni Pantoniada (ako LP ale v SP formate, rozni interpreti, vid google) Rene Glaneau (Maly Gonzales)/ Alfonz Jindra (Ruze v okne) Richard Muller (Stesti je krasna vec; Rozeznavam) Vera Spinarova (Fernando; Za horou stribrnou) Vladimit Merta (vybrana slova-Haromonie;Dobrodruh; Antabus blues;Vybrana slova) Simon&Garfunkel (CBS, El Condor Pasa; Why don’t you Write me) Standa Prochazka (Andulka; Roztoceny sal) Standa Prochazka (Jasava; Vltavska) Standa Prochazka (Hej pani mamo; Az se jednou potkame) Stepan Matl (Zamaminkou; Kamenny dum) Stepan Matl (Tulak; Vitr vi sve) The Rangers (Kral silnic; Balicek kar Ulrychovci (You dont love me any more; Nechod do klastera) Uvodni deska k stereo poslechu (Supraphon) V.Vavra (Holky z gymply; Jsem tvuj suvenir) Waldemar Matuska (Krysar; Zly trapeni) Waldemar Matuska (Zem kde zustavas; Zit jen zit) Waldemar Matuska (Jo tresne zraly)/ Y. Simonova (Santa Anna Maria) Waldemar Matuska (Prazska devcata)/ Y. Simonova (Amore, amore) Yvetta Simonova (Deti z Pirea; Vzkazal mne muj mily)

Posuniem ďalej knihu Väzenia, v ktorých sme sa rozhodli žiť, Doris Lessing. Cena 5€, možný aj osobný odber v Košiciach. Samozrejme, že sa nájdu originálne mysle, ľudia, ktorí si stoja za svojím, ktorí sa nestanú obeťou potreby hovoriť alebo robiť to, čo všetci ostatní. Ale je ich málo. Veľmi málo. Kniha s názvom Väzenia, v ktorých sme sa rozhodli žiť sú zbierkou prednášok Doris Lessingovej, nositeľky Nobelovej ceny za literatúru. V týchto výnimočných textoch sa zdôrazňuje význam nezávislého myslenia, spochybňovanie zaužívaných myšlienkových schém a vzorcov a odolávanie lákavej apatii. Doris Lessing tvrdí, že len, ak sme dostatočne slobodní na to, aby sme spochybnili autoritu a dovolili si nesúhlasiť, môžeme poraziť despotizmus a nevedomosť.

Karol Konarik (Spravny smer; Tri slova) Karol Konarik (Obloha spieva; V srdci lasku mam) Koledy - Ceske vanocni Koledy,Panton Kotvald & Hlozek (Holky z nasi skolky; Trapeni) Lidovky - Cerny cikan; Rybicka Lubos Svoboda (Tva laska Pane; Rozbij ty chmurne hradby) Ludovit Nosko+Combo (V tvojich stopach; Mexico) Marta Kucerova (Ave Maria; Las Mananitas) Mefisto (I saw linda yeasterday; Midnight) Michal Docelomansky (Lubim Ta)/ Eva Kostolanyiova (Ruka s kvetom) Michal Kocab (S cidzi zenou v cizim pokoji; Stari) Milan Drobny (Oh Larydou; Nebudu uz rikat prislovi) Milan Chladil (Pinkertonovy ruze;Krasne je zit) Milan Kristofovic (Usvit)/ Lilka Rocakova (Zajtra rano) Modus (Cirkusovy kon; Den leti) Nada Urbankova (Mosaznej Dzban; Bambule bijou bac) Nada Urbankova (Svita nad velkou louzi)/ Ladislava Kazderkova (Pisnicka sluncem belena) O.K.Band (Uz mi nevolej; Bydlim na zavetrne strane tovarniho komina) Olga Szabova (Jarna halabalada; Tarantela z karamelu) Pavol Hammel (Ucitelka tanca; Blsi trh) Petra Janu (Uz nejsem volna; Pamatnik) Petr Spaleny (To vadi; Meciky) Petr Spaleny (Bylo fajn; Sen o jednom ostrove) Petr Spaleny (Josefina; Mam rad divky kavovy) Petr Vasek (Cudny sen; Tvoj styl) Pisnicky z krabicky - Moravske lidove pisne -Supraphon - Prvni Pantoniada (ako LP ale v SP formate, rozni interpreti, vid google) Rene Glaneau (Maly Gonzales)/ Alfonz Jindra (Ruze v okne) Richard Muller (Stesti je krasna vec; Rozeznavam) Vera Spinarova (Fernando; Za horou stribrnou) Vladimit Merta (vybrana slova-Haromonie;Dobrodruh; Antabus blues;Vybrana slova) Simon&Garfunkel (CBS, El Condor Pasa; Why don’t you Write me) Standa Prochazka (Andulka; Roztoceny sal) Standa Prochazka (Jasava; Vltavska) Standa Prochazka (Hej pani mamo; Az se jednou potkame) Stepan Matl (Zamaminkou; Kamenny dum) Stepan Matl (Tulak; Vitr vi sve) The Rangers (Kral silnic; Balicek kar Ulrychovci (You dont love me any more; Nechod do klastera) Uvodni deska k stereo poslechu (Supraphon) V.Vavra (Holky z gymply; Jsem tvuj suvenir) Waldemar Matuska (Krysar; Zly trapeni) Waldemar Matuska (Zem kde zustavas; Zit jen zit) Waldemar Matuska (Jo tresne zraly)/ Y. Simonova (Santa Anna Maria) Waldemar Matuska (Prazska devcata)/ Y. Simonova (Amore, amore)

Prajem krásny deň, som študentka Ajurvédy - alternatívnej medicíny, náuky o tom, ako žiť zdravý život a predchádzať ochoreniam. Potreba konkrétnych opatrení týkajúcich sa životného štýlu, stravy, aktivít, denného režimu, terapií pre udržanie zdravého života je pre každého človeka individuálna. Závisí od "vzorca zdravia" - vrodeného nastavenia, ktorý sa sformoval pri narodení človeka a ostáva nemenný po celý život, pričom každý človek má svoj vlastný jedinečný vzorec zdravia. Podstatnou a cieľom Ajurvédy je, aby sa človek pridŕžal a žiť v súlade s týmto jeho jedinečným nastavením a tým si udrží dlhodobo zdravie a vitalitu. Ponúkam Vám ajurvédske poradenstvo a diagnostiku zdravia, ktorej cieľom je priviesť Vás znova do stavu, ktorý sa čo najviac približuje Vášmu pôvodnému nastaveniu, do stavu harmónie. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, či už akútne alebo aj také, s ktorými si možno už dlhšie neviete dať rady, neváhajte a využite múdrosť Ajurvédy. Vzhľadom na to, že ešte stále len študujem, ponúkam diagnostiku za dobrovoľný príspevok. Mojím cieľom je zdokonaliť sa v tejto činnosti a zároveň pomôcť ľuďom žiť zdravší a spokojnejší život aj s tým malým kúskom poznania, ktorý som zatiaľ počas štúdia nadobudla. Zároveň ale stále mám možnosť konzultácie s mojím učiteľom. V prípade záujmu a pre viac informácií ma kontaktujte. Ďakujem.

Koledy - Ceske vanocni Koledy,Panton Kotvald & Hlozek (Holky z nasi skolky; Trapeni) Lidovky - Cerny cikan; Rybicka Lubos Svoboda (Tva laska Pane; Rozbij ty chmurne hradby) Ludovit Nosko+Combo (V tvojich stopach; Mexico) Marta Kucerova (Ave Maria; Las Mananitas) Mefisto (I saw linda yeasterday; Midnight) Michal Kocab (S cidzi zenou v cizim pokoji; Stari) Milan Drobny (Oh Larydou; Nebudu uz rikat prislovi) Milan Chladil (Pinkertonovy ruze;Krasne je zit) Milan Kristofovic (Usvit)/ Lilka Rocakova (Zajtra rano) Nada Urbankova (Mosaznej Dzban; Bambule bijou bac) Nada Urbankova (Svita nad velkou louzi)/ Ladislava Kazderkova (Pisnicka sluncem belena) O.K.Band (Uz mi nevolej; Bydlim na zavetrne strane tovarniho komina) Pavol Hammel (Ucitelka tanca; Blsi trh) Petra Janu (Uz nejsem volna; Pamatnik) Petr Spaleny (To vadi; Meciky) Petr Spaleny (Bylo fajn; Sen o jednom ostrove) Petr Spaleny (Josefina; Mam rad divky kavovy) Petr Vasek (Cudny sen; Tvoj styl) Pisnicky z krabicky - Moravske lidove pisne -Supraphon - Prvni Pantoniada (ako LP ale v SP formate, rozni interpreti, vid google) Rene Glaneau (Maly Gonzales)/ Alfonz Jindra (Ruze v okne) Richard Muller (Stesti je krasna vec; Rozeznavam) Vera Spinarova (Fernando; Za horou stribrnou) Vladimit Merta (vybrana slova-Haromonie;Dobrodruh; Antabus blues;Vybrana slova) Simon&Garfunkel (CBS, El Condor Pasa; Why don’t you Write me) Standa Prochazka (Andulka; Roztoceny sal) Standa Prochazka (Jasava; Vltavska) Standa Prochazka (Hej pani mamo; Az se jednou potkame) Stepan Matl (Zamaminkou; Kamenny dum) Stepan Matl (Tulak; Vitr vi sve) The Rangers (Kral silnic; Balicek kar Ulrychovci (You dont love me any more; Nechod do klastera) Uvodni deska k stereo poslechu (Supraphon) V.Vavra (Holky z gymply; Jsem tvuj suvenir) Waldemar Matuska (Krysar; Zly trapeni) Waldemar Matuska (Zem kde zustavas; Zit jen zit) Waldemar Matuska (Jo tresne zraly)/ Y. Simonova (Santa Anna Maria) Waldemar Matuska (Prazska devcata)/ Y. Simonova (Amore, amore)