skracovacky

Jeho hlavným cieľom je obnoviť funkčnosť celého tela tak, aby človek nemal problém vykonávať každodenné činnosti v normálnom živote. Cviky sú napríklad tradičné „skracovačky“, „skracovačky“ v sede, nožnice či dvíhanie panvy. Nožnice sú výborné na spevnenie spodného brucha, ktoré je pre mnohých jednou z najproblematickejších oblastí tela. Dvíhaním panvy posilňujete svaly panvového dna, spodnú časť chrbta i zadok. K tomu, aby bol tréning kompletný, pridajte ešte bicepsové a tricepsové kľuky, ktoré skvelo tvarujú nielen svalstvo horných končatín, ale aj hrudníka. Nezabudnite ani na cyklistické cviky, ktoré sú výbornou voľbou na precvičenie dolných končatín. Pri cvičení si ľahko nastavíte odpor na každej strane, ktorý sa hýbe v rozmedzí 12-22 kg. Viac info na: .elod@ alebo formou SMS.

Predám nové skracovačky značky LAPPKABEL na káblové viazanky o priemere 2,2-4,8mm. Vyrobené v Nemecku, bežná cena 40€.

Jeho hlavným cieľom je obnoviť funkčnosť celého tela tak, aby človek nemal problém vykonávať každodenné činnosti v normálnom živote. Cviky sú napríklad tradičné „skracovačky“, „skracovačky“ v sede, nožnice či dvíhanie panvy. Nožnice sú výborné na spevnenie spodného brucha, ktoré je pre mnohých jednou z najproblematickejších oblastí tela. Dvíhaním panvy posilňujete svaly panvového dna, spodnú časť chrbta i zadok. K tomu, aby bol tréning kompletný, pridajte ešte bicepsové a tricepsové kľuky, ktoré skvelo tvarujú nielen svalstvo horných končatín, ale aj hrudníka. Nezabudnite ani na cyklistické cviky, ktoré sú výbornou voľbou na precvičenie dolných končatín. Pri cvičení si ľahko nastavíte odpor na každej strane, ktorý sa hýbe v rozmedzí 12-22 kg. Viac info na bazoselod@ alebo formou SMS, nevolajte. Na dobierku neposielam /nemám dobré skúsenosti/, len vopred prevodom na účet.

Predám valčekovú drahu 550x800x3000, ktorá služila na podavanie paletových prirezov od skracovačky ku klincovačke. Da sa využiť aj na iné účely.

Predam posilovac brusnych svalov zn.crivit. je to nevhodny darcek, ktory sa 2x odskusal a uz len zavadzia, posuvam dalej. Multifunkčný tréningový nástroj na posilňovanie brušného svalstva Otáčateľný – vhodný tiež na skracovačky a zhyby Vyberateľná podložka pod hlavu a šiju na podporu optimálneho držania počas tréningu Dodatočne čalúnené opierky rúk na uloženie rúk Stabilná oceľová konštrukcia s komfortne polstrovanými, protišmykovými držadlami Max. hmotnosť používateľa: 110 kg

Predám AB roller na posilnenie brucha značky CRIVIT sport, Multifunkčný tréningový nástroj na posilňovanie brušného svalstva Otáčateľný – vhodný tiež na skracovačky a zhyby Vyberateľná podložka pod hlavu a šiju na podporu optimálneho držania počas tréningu zopár krát použitý ako nový

Fitforce hrazda na zárubňu, nikdy nebola použitá, hodí sa na klasickú plechovú zárubňu, šírky 60 až 82cm. Dá sa použiť aj na kliky a skracovačky. Pôvodná cena 20 euro Odber v Dúbravke

Predám AB roller na posilnenie brucha značky CRIVIT sport, Multifunkčný tréningový nástroj na posilňovanie brušného svalstva Otáčateľný – vhodný tiež na skracovačky a zhyby Vyberateľná podložka pod hlavu a šiju na podporu optimálneho držania počas tréningu zopár krát použitý ako nový