stahovaky pruzin - strana 8
Počet nájdených inzerátov STAHOVAKY PRUZIN
: 880 - strana 8
Predam gumy do unavenych pruzin osobnych a uzitkovych vozidiel, male gumy o vysky3cm 3.9euro pre 8/12cm pruziny, stredne gumy o vysky 4cm 4.9euro 12/16cm pruziny a velke gumy o vysky 5,5cm 5.9eur pre 16/22pruziny uzitkove vozidla Zdvihne vase vozidlo aj o6/8cm Lahka montaz bez nutnosti navstevy autoservisu, moznost pouzitia aj 2-3 gum do jednej pruziny ydvihnutie je vyraznejsie aj tvrdšie perovanie Zasielame aj postou
Predávam 2 ks matracov 90x200 úplne nové zabalené vo fólií, my sme si vybrali iné. Cena za 2 ks bez poťahu 230 eur. Poťahy necelý rok použité viem dať grátis, v dobrom stave používané chrániče na matrac! ✅
Doprajte si zdravý spánok na kvalitnom matraci BE TEXEL ALERGIK NEW, ktorý je vyrobený z taštičkových pružín, ktoré sú vyrobené z vysokokvalitného drôtu od nemeckého výrobcu AGRO. Tento typ matracov patrí medzi matrace s anatomickými zónami, ktoré svojou vynikajúcou elasticitou zabezpečujú ideálnu ortopedickú podperu chrbtice a kĺbov.
Princípom tohto typu matraca je jadro z taštičkových pružín, kde pružiny sú z vysokokvalitného drôtu. Matrace s taštičkovou pružinou sú špičkou medzi pružinovými matracmi. Každá pružina je uložená v ochrannej taštičke, čo zvyšuje elasticitu a prispôsobivosť matraca, kopírujú efekt vodnej postele. K vlastnostiam, ktoré má klasická bonelová pružina, tá taštičková pridáva lepšie ortopedické schopnosti. Vďaka tomuto typu konštrukcie sa chrbtica uloží do prirodzeného tvaru písmena S a vy budete spať oveľa pohodlnejšie a zdravšie. Taštičkové pružiny sú logickým výsledkom zdokonaľovania pružinového jadra, ktoré je už dlho osvedčenou kvalitou pre zdravý spánok. Pružinky sú jemnejšie, ale ako celok sú veľmi odolné.
Pružinové jadro je obojstranne obložené stlačenou plsťou a polyuretánovou penou T25-25 mm so zvýšenou pružnosťou. Matrac je lepený najnovšou technológiou HOTMELT, pri ktorej sa používa tavné lepidlo zdravotne nezávadné.
Polyuretánová pena patrí medzi základné materiály pri výrobe matracov. Jej vlastnosti sa používaním menia. Pri prvom použití vyniká tuhosťou, ktorá sa používaním mení k príjemnejšiemu komfortu pri ležaní. Je vyrábaná z kvalitných surovín a materiálov, bezpečnou technológiou nepoškodzujúcou ozónovú vrstvu. Je to zdravotne nezávadný materiál, ktorý sa bežne používa v detských postieľkach, v nemocniciach a aj v našich matracoch.
Materiál: taštičkové pružiny/plsť/polyuretánová pena
Farba peny sa môže líšiť
Rozmery (ŠxD): 90x200 cm
Výška matraca: 18 cm
Tvrdosť matraca: stredne tvrdý
Stredne tvrdý matrac (stupeň tvrdosti) sa dokáže najlepšie prispôsobiť ležiacemu, nevytvára protitlak a udržuje chrbticu v rovine. Je vhodný pre ľudí s hmotnosťou do 100 kilogramov. Tento typ sa hodí na spanie v akejkoľvek polohe.
Matrac lepený najnovšou technológiou HOTMELT
Základ matraca tvoria taštičkové pružiny
Pružiny sú obložené čalúnickou plsťou, polyuretánovou penou T25-25 mm
Na pevný latový rošt
Zónovaný
So siedmimi zónami
Predám diely a doplnky pre Sa vz 58 7,62x39:
popruh použ. - 5€/ks,
drevena bedna z opravnej sady dielov - 50€,
predné očko pre popruh - 3€,
bodák - 25€, bodák s púštnym alebo koženým použ. púzdrom - 35€,
komplet mieridlá + muška - 20€/sada 6 dielov,
cieľnik - 5€, cieľnik s dielmi použ. - 10€,
muška - 8€,
pažbenie drevotrieska podpažbie + nadpažbie + pažbička + pevná pažba bez kovania - 40€/sada,
pažbičky bodáku + nity + podložky - 10€/pár,
pevná pažba drevotrieska - 10€,
plechová botka pevnej pažby - 2€,
podpažbie drevotrieska + pružný kolík - 10€,
sklopná pažba komplet so šrobom - 50€,
matica čapu sklopky - 5€,
šrob sklopky použ. - 3€,
čap sklopky + pružina + matica - 20€,
čap sklopky + matica bez pruž. - 15€,
pažba drevo - 25€,
pažbička drevotrieska - 10€,
vypuštanie zasobnika - 10€,
prepínač režimu streľby - 30€, použ. - 25€,
zápalník + vytahovač + pružinka vytahovača + opierka vytahovača - 35€,
pružinka vytahovača + opierka vytahovača - 5€,
vyhadzovač - 20€,
spúšť kompletná - 100€,
chránitko závitu - 2€/ks,
gumová krytka na ustie hlavne - 4€,
zásobník 10 ranový - 25€/ks,
zásobník 30 ranový - 15€/ks,
dno zásobníka - 1€,
podávač použ. - 2€,
poistka dna zásobníka - 2€,
originálne čistenie - 15€,
čistenie AKM vrátane kľuča na výškové nastavenie mušky - 12€,
adaptér pre slepé náboje - 5€,
piest - 25€,
pružinka piestika - 3€,
uderník - 20€,
závora - 40€,
pružinky záchytu zásobníka, záchytu záveru - 3€,
poistný kolík čapu záchytky zásobníka, čapu vieka - 5€/ks,
kolík vieka púzdra záveru - 5€,
kolík nadpažbia - 3€/ks,
západka kolíka nadpažbia + pružinka - 5€,
čap spúšte a záchytu uderníka, záchytu zásobníka - 3€/ks,
perko spúštadla - 15€,
vypúšťacia páka + pravý záchyt - 30€,
vypúšťacia páka + pravý záchyt + ľavý záchyt - 60€,
kryt záveru (vratné ustrojenstvo komplet s pružinami) - 40€,
kryt záveru bez pružin - 20€,
kryt záveru (vratné ustrojenstvo s railom ČZ bez pružín) - 100€,
teleskopická pažba CBS16 s duralovým tubusom typ M4 6-polohová od CAA - 70,
duralové predpažbie Brugger & Thomet - 250€,
kniha armádny predpis 7,62mm samopal vz.58 - 10€,
mierky Sa 58 - 300€.
Nepoužívaný skoro vôbec, top stav.
Univerzálny posilňovač, komplexne a rovnomerne precvičíte horné, spodné, ale aj šikmé brušné svalstvo. Výhodou posilňovača je aj pestrá škála cvikov s vlastnou váhou, ktorými ste schopní efektívne odcvičiť aj hrudník, dolné končatiny alebo paže. Môžete tak cvičiť kľuky, bicepsové a tricepsové zdvihy, alebo do cvičenia zapojiť lýtka či stehná.
Odpor posilňovača, ktorý musíte prekonať, je vytváraný dvojicou pružín po stranách pomôcky. Tuhosť nastavenie pružín je možné regulovať vďaka dvojici koliesok po oboch stranách posilňovača. Môžete tak dosiahnuť ideálneho nastavenia posilňovača, čím zvýšite efektivitu cvičenia. Po dokončení cvičení možno posilňovač ľahko zložiť na veľkosť, ktorá nezaberá veľa miesta, a možno ho tak ľahko schovať.
Konštrukciu tejto cvičebné pomôcky tvorí pevný kovový rám, ktorý zaistí vysokú nosnosť i stabilitu. Pohodlná oporná plocha valcov je zase z protišmykového a na dotyk príjemného penového materiálu.
Jej konštrukcia je vyrobená z masívneho dreva a laminátu.
Vyrobená z vlnitých pružín, pružín bonell a vysoko elastické pene T 30, čo výrazne zvyšuje komfort obsluhy.
Má spaciu funkciu a 2 veľké úložné priestory.
Rozmery:
Šírka: 332 cm
Hlbka: 185 cm
Výška: 93 cm
Spacia plocha: 278 x 132 cm
Predám alebo vymením Škoda Octavia 3, 1,6TDI,66KW,r.v.11/2015,motor CXXA,354000km,biela farba,STK/EK 01/2024, manuál 5 stupňový,trojramenný multifunkčný kožený volant,4xelektrické okná,autohold,elektronická ochrana-alarm,plnohodnotná rezerva,tempomat,palubný počítač, sezónne prezutie,manuálna klimatizácia po výmene kvapalín,brzd a brzdoveho obloženia,predných tlmičov uloženia a pružín, zadných tlmičov a pružín.Na výmenu ponúknite.
Ponukam na predaj pouzivanu trampolinu priemer 4m nosnost 180kg. 84 pruzin, nova 1r pouzivana ochranna siet, kryt pruzin 2r. Schodiky sucastou. V zime uskladnovana na suchom mieste. Iba osobny odber.
Ako nová z obchodu. Cena novej je 300 EUR.
ŠPECIFIKÁCIE
Rozmery zmontované Priemer: 250 cm, Výška: 240 cm
Rozmery nezmontované Šírka: 42/37,5 cm, Dĺžka: 138/113 cm, Výška: 19/13 cm
Materiál Polypropylén (textil), , PVC, Polyetylén, Polyetylénová pena, Oceľ
Tyč
Tyče EPE pena,
Nohy
Pružiny Oceľ
Bezpečnostná sieť Polyetylén, Polypropylén
Bezpečnostná podložka EPE pena, PVC, Polyetylén
Farba Čierna
Hmotnosť 43 kg
Použitie Do exteriéru
Mrazuvzdorný Nie
Upozornenie Upozorenenie. Nevhodné pre deti do 3 rokov.
Vlastnosti trampolíny Bezpečnostná sieť V182 cm, Prekrývajúci sa, samozatvárací vchod, 1,7 cm vysoká ochranná podložka s UV ochranou, s penovým jadrom a odolným gumovým poťahom, Tyče s výplňou z peny a odolným gumovým poťahom, 42 galvanizovaných oceľových pružín, Galvanizovaný oceľový rám, Vodovzdorná skákacia podložka
Trampolína
Maximálna hmotnosť 100 kg
Rám
Galvanizované Áno
Bezpečnostná podložka
Hrúbka peny 17 mm
Pružiny
Počet pružín 42
Galvanizované Áno
Predávam 2 ks matracov 90x200 úplne nové zabalené vo fólií, my sme si vybrali iné. Cena za 2 ks bez poťahu 230 eur. Poťahy necelý rok použité viem dať grátis, v dobrom stave používané chrániče na matrac! ✅
Doprajte si zdravý spánok na kvalitnom matraci BE TEXEL ALERGIK NEW, ktorý je vyrobený z taštičkových pružín, ktoré sú vyrobené z vysokokvalitného drôtu od nemeckého výrobcu AGRO. Tento typ matracov patrí medzi matrace s anatomickými zónami, ktoré svojou vynikajúcou elasticitou zabezpečujú ideálnu ortopedickú podperu chrbtice a kĺbov.
Princípom tohto typu matraca je jadro z taštičkových pružín, kde pružiny sú z vysokokvalitného drôtu. Matrace s taštičkovou pružinou sú špičkou medzi pružinovými matracmi. Každá pružina je uložená v ochrannej taštičke, čo zvyšuje elasticitu a prispôsobivosť matraca, kopírujú efekt vodnej postele. K vlastnostiam, ktoré má klasická bonelová pružina, tá taštičková pridáva lepšie ortopedické schopnosti. Vďaka tomuto typu konštrukcie sa chrbtica uloží do prirodzeného tvaru písmena S a vy budete spať oveľa pohodlnejšie a zdravšie. Taštičkové pružiny sú logickým výsledkom zdokonaľovania pružinového jadra, ktoré je už dlho osvedčenou kvalitou pre zdravý spánok. Pružinky sú jemnejšie, ale ako celok sú veľmi odolné.
Pružinové jadro je obojstranne obložené stlačenou plsťou a polyuretánovou penou T25-25 mm so zvýšenou pružnosťou. Matrac je lepený najnovšou technológiou HOTMELT, pri ktorej sa používa tavné lepidlo zdravotne nezávadné.
Polyuretánová pena patrí medzi základné materiály pri výrobe matracov. Jej vlastnosti sa používaním menia. Pri prvom použití vyniká tuhosťou, ktorá sa používaním mení k príjemnejšiemu komfortu pri ležaní. Je vyrábaná z kvalitných surovín a materiálov, bezpečnou technológiou nepoškodzujúcou ozónovú vrstvu. Je to zdravotne nezávadný materiál, ktorý sa bežne používa v detských postieľkach, v nemocniciach a aj v našich matracoch.
Materiál: taštičkové pružiny/plsť/polyuretánová pena
Farba peny sa môže líšiť
Rozmery (ŠxD): 90x200 cm
Výška matraca: 18 cm
Tvrdosť matraca: stredne tvrdý
Stredne tvrdý matrac (stupeň tvrdosti) sa dokáže najlepšie prispôsobiť ležiacemu, nevytvára protitlak a udržuje chrbticu v rovine. Je vhodný pre ľudí s hmotnosťou do 100 kilogramov. Tento typ sa hodí na spanie v akejkoľvek polohe.
Matrac lepený najnovšou technológiou HOTMELT
Základ matraca tvoria taštičkové pružiny
Pružiny sú obložené čalúnickou plsťou, polyuretánovou penou T25-25 mm
Na pevný latový rošt
Zónovaný
So siedmimi zónami
Predám tento súbor dielov z motocykla Jawa 250/350 Panelka
Vhodné na 559/592/590/360/361
- pôvodné pružiny prednej vydlice
- kryty pružín v chróme, ale asi nie sú originál,nedokonalosti,pozri foto.
- spodná časť teleskopov v peknom pôvodnom chrome.Jedine skrutky pre blatník sú tam už bliknuté druhé.Ale pekný patinový stav a hlavne sú rovné.Závity bez poškodenia.
Cena za celok, tak ako na fotkách je 60e.
Viem poslať + poštovné(pošta/zásielkovňa)
Kontakt : hovor, sms aj mail
Mobil:
H&R 29270-4 Sada vinutých prużín tlmičov pérovania
predna naprava, Zadna naprava transporter multivan T5 a T6 volkswagen T5 a T6
Predám diely a doplnky pre Sa vz 58 7,62x39:
popruh použ. - 5€/ks,
drevena bedna z opravnej sady dielov - 50€,
predné očko pre popruh - 3€,
bodák - 25€, bodák s púštnym alebo koženým použ. púzdrom - 35€,
komplet mieridlá + muška - 20€/sada 6 dielov,
cieľnik - 5€, cieľnik s dielmi použ. - 10€,
muška - 8€,
pažbenie drevotrieska podpažbie + nadpažbie + pažbička + pevná pažba bez kovania - 40€/sada,
pažbičky bodáku + nity + podložky - 10€/pár,
pevná pažba drevotrieska - 10€,
plechová botka pevnej pažby - 2€,
podpažbie drevotrieska + pružný kolík - 10€,
sklopná pažba komplet so šrobom - 50€,
matica čapu sklopky - 5€,
šrob sklopky použ. - 3€,
čap sklopky + pružina + matica - 20€,
čap sklopky + matica bez pruž. - 15€,
pažba drevo - 25€,
pažbička drevotrieska - 10€,
vypuštanie zasobnika - 10€,
prepínač režimu streľby - 30€, použ. - 25€,
zápalník + vytahovač + pružinka vytahovača + opierka vytahovača - 35€,
pružinka vytahovača + opierka vytahovača - 5€,
vyhadzovač - 20€,
spúšť kompletná - 100€,
chránitko závitu - 2€/ks,
gumová krytka na ustie hlavne - 4€,
zásobník 10 ranový - 25€/ks,
zásobník 30 ranový - 15€/ks,
dno zásobníka - 1€,
podávač použ. - 2€,
poistka dna zásobníka - 2€,
originálne čistenie - 15€,
čistenie AKM vrátane kľuča na výškové nastavenie mušky - 12€,
adaptér pre slepé náboje - 5€,
piest - 25€,
pružinka piestika - 3€,
uderník - 20€,
závora - 40€,
pružinky záchytu zásobníka, záchytu záveru - 3€,
poistný kolík čapu záchytky zásobníka, čapu vieka - 5€/ks,
kolík vieka púzdra záveru - 5€,
kolík nadpažbia - 3€/ks,
západka kolíka nadpažbia + pružinka - 5€,
čap spúšte a záchytu uderníka, záchytu zásobníka - 3€/ks,
perko spúštadla - 15€,
vypúšťacia páka + pravý záchyt - 30€,
vypúšťacia páka + pravý záchyt + ľavý záchyt - 60€,
kryt záveru (vratné ustrojenstvo komplet s pružinami) - 40€,
kryt záveru bez pružin - 20€,
kryt záveru (vratné ustrojenstvo s railom ČZ bez pružín) - 100€,
teleskopická pažba s duralovým tubusom 6-polohová - 100€,
duralové predpažbie Brugger & Thomet - 250€,
kniha armádny predpis 7,62mm samopal vz.58 - 10€,
mierky Sa 58 - 300€.
Predám novú sadu 2 ks nových špeciálnych pružín tmavo modrej či červenej farby pre automatické otváranie piatych dverí, pomocou diaľkového ovládania kufra (kľúčikov od auta). Vybrané typy setov pružín sú určené pre modely: BMW X1 E84 s r.v. 2009 - 2016 (cena 15 EUR, je možné voliť medzi tmavo modrými a alternatívne tmavo červenými pružinami), BMW X5 E53 s r.v. 1999 - 2006 (cena 16 EUR, tmavo modré pružiny) a BMW 330 (E46) Sedan/Coupé s r.v. 1998 - 2005 (cena 14 EUR, tmavo modré pružiny, tu iba za podmienky použiť týchto vzpier: a BMW E90 Sedan + E92 Coupé r.v. 2005 - 2012 (cena 17 EUR, tmavo červenej farby, tu iba za podmienky použiť týchto vzpier:
Ide o perfektne funkčnú vychytávku. Pružiny sa inštalujú do plynokapalinových tlmičov/vzpier piatych dverí auta, ktoré musia byť v dobrej kondícii. Veľmi jednoduchá montáž, 5 minút svojpomocne, existujú videá na Youtobe. Cena 14-16 Euro + poštovné cez Zásilkovnu na vybrané výdajné miesto (dobierka = 4,90 EUR, platba vopred na BÚ = 3,90 EUR). Možno objednať aj viac setov. Viac viď priložené fotografie.
Predám novú sadu 2 ks nových špeciálnych pružín dizajnové tmavo červenej farby pre automatické otváranie piatych dverí, pomocou diaľkového ovládania kufra (kľúčikov od auta). Vybrané typy setov pružín sú určené pre Peugeot 407 Sedan a Coupé r.v. 2004 - 2011.
Ide o perfektne funkčnú vychytávku. Pružiny sa inštalujú do plynokapalinových tlmičov/vzpier piatych dverí auta, ktoré musia byť v dobrej kondícii. Veľmi jednoduchá montáž, 5 minút svojpomocne, existujú videá na Youtobe. Cena 16 Euro + poštovné cez Zásilkovnu na vybrané výdajné miesto (dobierka = 4,90 EUR, platba vopred na BÚ = 3,90 EUR). Možno objednať aj viac setov. Viac viď priložené fotografie.
Predám trampolínu Jumpex SST 183. Trampolína je bez akéhokoľvek poškodenia. Najbezpečnejšia trampolína Jumpex SST je vyrobená z kvalitných materiálov.
Certifikovaná trampolína spĺňa bezpečnostnú normu CE, EN71,TUV, GS
Pevná konštrukcia z galvanizovanej ocele, odolná voči korózií, galvanizovaná vonkajšia aj vnútorná strana profilov
Odrazová plocha z PP materiálu odolná voči UV žiareniu, hladký vodeodolný povrch
8-násobné prešitie odrazovej plochy
Stabilné nohy v tvare U
T-časť s dvojnásobnou pevnosťou - spevnenie konštrukcie v mieste, kde je konštrukcia najviac namáhaná
Dvojbodové uchytenie tyčí pre bezpečnostnú sieť
Tyče bezpečnostnej siete siahajú až na zem – rovnomerné napnutie siete, zvýšenie odolnosti spoja, zvýšenie stability
Bezpečnostný ochranný lem prekrytia pružín z odolného PVC materiálu s výplňou EPE hrubou až 20 mm
Unikátny SST systém - absolútne zabraňuje vniknutiu nohy na pružiny
Zips bezpečnostnej siete našitý pozdĺž tyče - ľahká obsluha aj pre dieťa jednou rukou
Pružiny z kvalitnej galvanizovanej ocele
Ochranná bezpečnostná sieť odolná voči mechanickému opotrebeniu
ZDARMA - rebrík s plastovými, protišmykovými nášľapnými schodíkmi
Záhradná trampolína vhodná pre exteriérové aj interiérové použitie
Trieda: domáce použitie.
Technická špecifikácia:
vonkajší priemer trampolíny: 6" - 183cm
priemer odrazovej plochy = 183cm - 50cm (kryt pružín) = 133cm
priestorovo umožňuje pohyb 1 osobe
výška odrazovej plochy od zeme: 60 cm
nosnosť trampolíny: 160 kg
profil rámovej konštrukcie: Ø38
tyč ochrannej siete: 6 ks Ø 25mm
nohy v tvare U: 3ks
pružiny: 36ks
odrazová plocha: materiál PP USA
Prodám přípravek na demontáž ventilových pružin pro motory Škoda . Možné osobní převzetí v Plzni nebo v případě platby předem na účet zašlu poštou nebo zásilkovnou. Cena 250kč / 10€. ZAMLUVENO.
913 / 5 000
Výsledky překladu
Predám novú sadu 2 ks nových špeciálnych pružín tmavo modrej či červenej farby pre automatické otváranie piatych dverí, pomocou diaľkového ovládania kufra (kľúčikov od auta). Vybrané typy setov pružín sú určené pre modely: Seat TOLEDO IV s r.v. 2012 - 2018 (cena 16,- EUR, tmavo červené pružiny), Seat ALTEA s r.v. Facelift s r.v. 2016 - 2019 (cena 16,- EUR, tmavo modré pružiny) a Seat LEON 3 ST (Combi) cez Faceliftem s r.v. 2012 - 2016 (cena 18,- EUR, tmavo zelené pružiny), Seat LEON 3 ST (Combi) Facelift s r.v. 2016 - 2019 (cena 16,- EUR, tmavo modré pružiny).
Ide o perfektne funkčnú vychytávku. Pružiny sa inštalujú do plynokapalinových tlmičov/vzpier piatych dverí auta, ktoré musia byť v dobrej kondícii. Veľmi jednoduchá montáž, 5 minút svojpomocne, existujú videá na Youtobe.
Cena od 16 Euro + poštovné cez Zásilkovnu na vybrané výdajné miesto (dobierka = 4,90 EUR, platba vopred na BÚ = 3,90 EUR). Možno objednať aj viac setov. Viac viď priložené fotografie.
Ako nová z obchodu. Kupovaná v Septembri 2022. Cena novej je 300 EUR. So zárukou
ŠPECIFIKÁCIE
Rozmery zmontované Priemer: 250 cm, Výška: 240 cm
Rozmery nezmontované Šírka: 42/37,5 cm, Dĺžka: 138/113 cm, Výška: 19/13 cm
Materiál Polypropylén (textil), , PVC, Polyetylén, Polyetylénová pena, Oceľ
Tyč
Tyče EPE pena,
Nohy
Pružiny Oceľ
Bezpečnostná sieť Polyetylén, Polypropylén
Bezpečnostná podložka EPE pena, PVC, Polyetylén
Farba Čierna
Hmotnosť 43 kg
Použitie Do exteriéru
Mrazuvzdorný Nie
Upozornenie Upozorenenie. Nevhodné pre deti do 3 rokov.
Vlastnosti trampolíny Bezpečnostná sieť V182 cm, Prekrývajúci sa, samozatvárací vchod, 1,7 cm vysoká ochranná podložka s UV ochranou, s penovým jadrom a odolným gumovým poťahom, Tyče s výplňou z peny a odolným gumovým poťahom, 42 galvanizovaných oceľových pružín, Galvanizovaný oceľový rám, Vodovzdorná skákacia podložka
Trampolína
Maximálna hmotnosť 100 kg
Rám
Galvanizované Áno
Bezpečnostná podložka
Hrúbka peny 17 mm
Pružiny
Počet pružín 42
Galvanizované Áno