techniky malovania - strana 29

Nabízím k prodeji tento traktor Deutz-Fahr 7250 TTVß Stroj po kompletní kontrole připraven k okamžitému nasazení do práce. Možno vyzkoušet u nás v areálu v plné zátěži. Rok registrace : 2018 Motohodiny: 1130 FINANCOVÁNÍ Rádi Vám zprostředkujeme financování přes naše partnerské společnosti (CZK i EUR). VÝBAVA: - GPS - přední odpružená náprava - přední 3 bodový závěs - přední náhon - automatická převodovka - zámek měniče na 40 km/h - přední a zadní přídavné okruhy - dva režimy ručního plynu - sada zadních kol Cena bez DPH. Prodejem techniky se zabýváme již 6 let. Každý stroj pečlivě procházíme a připravíme k okamžitému nasazení do práce. Máme zázemí vlastního servisu. Samozřejmostí je široká nabídka náhradních dílů a příslušenství. RL221004

Dobrý deň prajem, ponúkam DJing, ozvučenie, komplet osvetlenie eventov (svadby, oslavy, súkromné akcie, koncerty, plesy, charitatívne eventy a pod.…). Po dohode viem zabezpečiť aj prenájom techniky, pripadne videoprodukciu, livestream, foto a pod. Nakoľko sa roky venujem aj dobrovoľníctvu (v rôznych spoločenstvách: eRko, Domček UPC, farnosť...), veľmi rád pomôžem s hudobnou a svetelnou produkciou práve na podobných typoch podujatí: eRko a farské plesy, udalostí spoločenstiev, oslavy, svadby, detské tábory, charitatívne podujatia, koncerty a a pod. Taktiež ponúkam videoprodukciu (hudobné videoklipy, svadby, reklamné spoty, videopozvánky a pod.) Komplet zvuková aparatúra, svetelná technika, rôzne efekty: dymostroj, bublinkostroj a pod. - aj prenájom Na cene sa iste dohodneme - rád pomôžem, nakoľko sa bude dať :)

Montovaná plachtová hala (ŠxDxV): 6,10 x 9,15 x 3,66 m - Nová Dostali ste nižšiu cenovú ponuku od konkurencie? Pošlite nám ju a garantujeme lepšiu cenu a Vašu spokojnosť. Oceľová pozinkovaná konštrukciou s PVC plachtou zaručuje dlhotrvajúci životnosť. Celoročná použiteľnosť 100% vodotesné, ohňovzdorné, nehorľavé s UV ochranou. Dostupný šírka 6m dĺžka 9, 12, 18 s vyškou 3,66 m Celkový rozmer (ŠxDxV): 6,10 x 9,15 x 3,66 m Plocha haly:: 55 m2 Farba plachty:: zelená Materiál plachty: PVC 350 g/m2 Maximálne zaťaženie snehom: 1,6 kPa Maximálne zaťaženie vetrom: 100 km/h Plachtová hala skladom Plachtové Haly šírky 6m najviac využívané práve v poľnohospodárstve ako senníky, stajne pre kone atd. Vhodná ako garáž alebo uloženie malej techniky. Cena vrátane DPH

Ponúkam na prenájom veľkopriestorové garáže vhodné na skladové účely, parkovanie karavanov, obytných prívesov, sezónnej techniky, veteránov a iných vozidiel. Hala je situovaná v okrese Piešťany - Dubovany. 100 €/mesiac/1 karavan

Predám knihu Vede a národu - ENCYKLOPÉDIA priekopníkov slovenskej vedy a techniky - pevné viazanie, 253 strán od autora Jána Baricu.

KNIHA V A4 FORMÁTE! Musée dOrsay známe ako múzeum Impresionizmu v Paríži, má vo svojej zbierke tisícky obrazov,sôch a úžitkového umenia od najlepších umělcov druhej polovice 19. - začiatku 20. storočia. Pre tých z Vás, ktorý tento smer milujete, ktorí ste tam boli alebo ktorí tam chcete raz ísť a neviete či to za to stojí, je táto kniha skvelým sprievodcom! Obsahuje množstvo vysokokvalitných fotografií s informáciami o umeleckých smeroch i ku každému dielu (dátum vzniku, meno autora, opis použitej techniky a iné). CENA: 11,50€ STAV: Vynikajúci (minimálne listovaná) Počet strán: 280 Jazyk: Slovenský, anglický, nemecký, ruský, rumunský V prípade slušného jednania zasielam aj na dobierku (k cene si treba potom prirátať i poštovné podľa aktuálneho cenníka Slovenskej pošty) ! Prosím reagujte na email/reakciou na inzerát, telefónne číslo je tu vymyslené

OBRÁZKOVÉ ENCYKLOPÉDIE – staršie z čias socializmu: - Zdravoveda (6,-€) - staršia - Venujem ženám (A. Bárdoš) – 5 € -Flora – Olomouc (Rudolf Smahel - r. 1974 – SJ/ RJ/ NJ/ AJ/ Španielč. alebo Talianč.)3 € -Dejiny pedagogiky (E.N.Medynskij) 4 € -Pedagogický slovník - 2 zväz.- CZ (B.Kujal) 10 € (spolu) - Slovník slov. jazyka – 5 zväz.- CZ (Š.Peciar) 50 € (spolu) - Slov. ľudová balada v interetnickom kontexte + LP (O.Zilynskyj) 40 € - Okrasné rastliny (V. Buchta) 1 € - Kvetiny v byte (Machovec) 4 € - Veľký obr. atlas zvířat - CZ (V.J. Staněk) 4 € (čiernobiely) -Dieťa a jeho svet (M. Jánošovová) 5 € - Naše dieťa od 3 po 6 r. (W.Forst, L.Schroeter) 3 € -Detská obrna (Novák, Lánik) 2 € (brož.) - Základy telesné výchovy detí do 6 let - CZ (Mišurcová) 5 € - Cičte s detmi – pre najmladších - CZ (J. Berdychová) 2 € - brož. - Pieseň o Bratislave (K. Vyskočil) – obr. encykl. 5 € - Vyšívame (M. Duchoňová) 5 € - Vyrábíme z plastiku a kúže - CZ (M. Makovcová, B. Volmutová) 5 € - Výtvarné techniky II. pre starší školský vek (A. Macko) 10 € -Robíme si hračky (F. Olšanský) 10 € -VŠ dievčenskej zručnosti (Cigánová) 5 € - Veľký obrázkový atlas dopravy (r. 1984) (J. Túmaj) 2 € -Taková je Kuba (CZ, r. 1961)(J. Volařík)1 € - Pamätnica – miešaného zboru bratislavs.učiteľov (1964-1989)(Hanzelová)2€ - Memoris vademecum lékaře - CZ (Conrad Droste, Martin von Planta) (4,-€) ENCYKLOPÉDIE: - Příručka pro tatínky - CZ (C.Cooper) – 6 € - Der zweitw weltkrieg – 2. svetová vojna – v DE (J.Piekalkiewicz) – 25 € - A Guide to Active – sprievodca anglickou konverzáciou - CZ (S.Tryml) – 17 € -Moja kniha biblických príbehov – 8 € -Všetky deti sú dobré I. (Prokešová) 2 € (nová, brož.) -Všetky deti sú dobré II.(Prokešová)2 € nová -Sexuality a rodovosť v soc. a výchov. súvislostiach (Supeková, Lukšík) 4 € - Móda – obr. prúvodce - CZ (K. Homér) 10 € – brož. - Protidrogové fórum Petržalka – zborník r. 1999-2003 2 €/ks - (brož.) - Veľká kniha o bicykloch (Richard Balantine, Richard Grant) – ako nová, že nie je nová, je vidieť len na obale. (7 €) -Veľké tajomstvá minulosti - čo sa skrýva v pozadí historických udalostí (8 €) -Objavujeme svet – veľké výzvy zajtrajška - brožovaná (Odile Gandon) (6 €) -Sila vedomia (jemne zlepené len vnútorné viazanie) (5,-€) -Záhady okolo nás (jemne zlepené len vnútorné viazanie) (6 €) -Veľká ekonomická encyklopédia – 20 € - Dejiny rímskeho vojska - 5 € - Rastliny – 4 € - Dinosaury (vytrhnutý kus 1 str.) – 4 € - Zvieratá - 5 € - Spomienky na budúcnosť (E. Däniken) – 3 € -Všetko o behu (D. Hamar) (2 €) – brož. -Parfumy a iné voňavky(N. Groom)-4 €, nová - Zborník: Zákony 2015 II. - 3 € - Krátky slovník slovenského jazyka - 8 € -Věštení s kostkami – CZ (S. Zed) (2 €) -Ře

Predám riadiacu jednotku Yongnuo YN622N-TX i-TTL pre Nikon, v bezchybnom stave, plne funkčná. V ďalšom inzeráte predávam tiež odpaľovače Yongnuo YN622N i-TTL pre Nikon, plne kompatibilné s touto riadiacou jednotkou. Možnosť kúpiť: - samotnú riadiacu jednotku YN622N-TX za 35€, - riadiacu jednotku YN622N-TX s odpaľovačom Yongnuo YN-622N spolu za 60€, - v prípade záujmu mám viac kusov techniky Yongnuo na diaľkové odpaľovanie bleskov, viď. posledná foto. Preferujem osobný odber ale po dohode je možnosť poslať nasledovnými spôsobmi: - dobierka, Slovenská pošta, doporučený list 3,50€, - platba vopred, Slovenská pošta, doporučený list 2,50€, - dobierka, zásielkovňa, odberné miesto zásielkovňa 4,50€. - platba vopred, zásielkovňa, odberné miesto zásielkovňa 3,50€. Cena je pevná! Aktuálne do zmazania. Pozri aj ďalšie moje inzeráty na bazoši (klikni na moje meno), rozpredávam svoju foto výbavu na Nikon.

Predám bezdrôtový rádiový odpaľovač Yongnuo YN-622N i-TTL pre Nikon, v bezchybnom stave, plne funkčné. V ďalšom inzeráte predávam tiež riadiacu jednotku Yongnuo YN622N-TX i-TTL pre Nikon, plne kompatibilnú s týmito odpaľovačmi. Možnosť kúpiť: - odpaľovač Yongnuo YN-622N - 1 kus za 30€, - odpaľovač Yongnuo YN-622N - 2 kusy za 60€, - riadiacu jednotku YN622N-TX s odpaľovačom Yongnuo YN-622N spolu za 60€, - v prípade záujmu mám viac kusov techniky Yongnuo na diaľkové odpaľovanie bleskov, viď. posledná foto. Preferujem osobný odber ale po dohode je možnosť poslať nasledovnými spôsobmi: - dobierka, Slovenská pošta, doporučený list 3,50€, - platba vopred, Slovenská pošta, doporučený list 2,50€, - dobierka, zásielkovňa, odberné miesto zásielkovňa 4,50€. - platba vopred, zásielkovňa, odberné miesto zásielkovňa 3,50€. Cena je pevná! Aktuálne do zmazania. Pozri aj ďalšie moje inzeráty na bazoši (klikni na moje meno), rozpredávam svoju foto výbavu na Nikon.

Dobrý deň , hľadám niekoho diskrétneho pri písaní bakalárskej práce v obore informatika(niekoho kto implementuje a ovláda pokročilejšie techniky tvorby 3Dmodelov v Blenderi, spolu so skriptovaním a dynamikou pohybov.) Kontaktovať ma SMS , ďakujem.

Predam benzinovu kosacku Alko so zbernym kosom na velkych kolesach bwz pojazdu.nastavitelna poloha rukovate,motor B&S,seria 675,kosacka je po servise v zachovalom stave,servis zahradnej techniky,tel.

✅✅❱❱ Ahojte, volám sa Peter a som mentor úspechu a pozitívneho nastavenia mysle. Ponúkam pomoc pri dosahovaní Vašich životných, pracovných a osobných cieľov. ✅✅❱❱ Konzultácie prebiehajú formou nenútenej komunikácie kde počas brainstormingu nájdeme možnosti ako zlepšiť váš život v oblasti zdravého životného štýlu, práce, úspechu, ktorý znamená pre každého niečo iné. ✅✅❱❱ Každá konzultácia je šitá na mieru, lebo každý má iné potreby. ✅✅❱❱ Zdieľať budem: ❱ Praktický tréning - pozitívne prehlásenia a hĺbková samo aplikovaná metóda v theta stave na dosiahnutie cieľov, zvládneme metódu. ❱ výhody - prerušovaného pôstu ❱ Čínske Tai-chi - dychové cvičenia na prekrvenie celého tela ❱ Tibetská zvuková technika na harmonizovanie frekvencií tela ❱ Indické dychové cvičenia na harmonizovanie tela. ❱ Čínske akupresúrne body na zvládnutie najčastejších životných stresov, na bolesti hlavy, brucha, aťd ❱ joga, fitness, ❱ výhody - chiropraxie, masáže, metamorfnej techniky, saunovania ❱ Nielen pre podnikatelov - brainstorming a rozobratie možností lepšieho business modelu ❱ Nielen pre podnikatelov - brainstorming a rozobratie možností lepšej reklamy a zviditelnenia ✅✅❱❱ Kontakt IBA cez formulár na: ✅✅❱❱ celá SR, ČR a EU ✅✅❱❱ Čas: kedykoľvek ✅✅❱❱ Prvá ukážková konzultácia cez skype zdarma. ❱❱ Prihláste sa teraz!

WD Blue 4 TB - 4ks Pevný disk 3.5", SATA III, maximálna rýchlosť prenosu 180 MB/s, cache 256 MB, 5400 ot./min kupovane 2021 - pouzivane par/4 -max 5/ mesiacov - 100% stav - nabehanych maju 2800 az 3500hodin. cena: 50e za kus /dohodou -možnosť poslať aj dobierkou, po uhradení min.10% zálohy vopred na moj účet./žial opatrenie kvoli nepreberačom zasielok/ VYHODY: - PROFESIONALNE POSKLADANIE PC, SETUP BIOSU - INSTALACIA OS A OSTATNEHO SOFTWARE - TESTOVANIE PC PRI PREBERANI S KLIENTOM - POSKYTUJEM ZARUCNY SERVIS- RYCHLE VYBAVENIE - SERVIS PC TECHNIKY - DESTKOPY, NOTEBOOKY, HERNE KONZOLY - MOZNOST ODKUPENIA VASEHO STAREHO PC/NTB - MOZNOST UPGRADE PC - AKO PLATBU AKCEPTUJEM AJ CRYPTO KONTAKT: ☎ ✉ amt.pckomp@ CELA PONUKA: klik na Andrej

PREDAM tento spolahlivy PC: LENOVO IDEACENTRE AiO 510 -vhodny na PRACU,OFFICE,INTERNET a Light Gaming. Počítač je prepastovany,vycisteny, preinstalovany WIN10HOME - PC ide velmi svizne a je pripraveny k OKAMZITEMU ODBERU. BALENIE PC: NIE KLAVESNICA A MYS: nie / moznost objednat / popis PC: DISPLEJ: 23,0" FHD 1920x1080px Matný TN LED CPU:INTEL i5 6400 RAM: DDR3 8GB 2400MHZ SSD.SYSTEM- NVMe M.2 128GB HDD 3,5 - 1000GB GPU: Intel® HD Graphics 530 DVD.MECH: ANO WIFI: ANO OS: WIN10HOME CENA : 230 eur / zaruka 6 MESIACOV možnosť poslať aj dobierkou, po uhradení min.10% zálohy vopred na moj účet./žial opatrenie kvoli nepreberačom zasielok/ VYHODY: - PROFESIONALNE POSKLADANIE PC, SETUP BIOSU - INSTALACIA OS A OSTATNEHO SOFTWARE - TESTOVANIE PC PRI PREBERANI S KLIENTOM - POSKYTUJEM ZARUCNY SERVIS- RYCHLE VYBAVENIE - SERVIS PC TECHNIKY - DESTKOPY, NOTEBOOKY, HERNE KONZOLY - MOZNOST ODKUPENIA VASEHO STAREHO PC/NTB - MOZNOST UPGRADE PC - AKO PLATBU AKCEPTUJEM AJ CRYPTO KONTAKT: ☎ ✉ amt.pckomp@ CELA PONUKA: klik na Andrej

PREDAM TENTO PC -vhodny na PRACU,OFFICE,INTERNET a Gaming. BALENIE PC: ANO KLAVESNICA A MYS: NIE - MOZNOST OBJEDNAT popis PC: CPU:RYZEN 5 2600 - pouzivany - zaruka 12 mes Chladenie: stock AMD -Wraith Prism RGB MOBO: Asrock B450 steel legend - pouzivana - zaruka 12 mes RAM: 2x8 gb Corsair 16gb 3000mhz white- nove- zaruka 12 mes SSD.SYSTEM- m.2 sata 500gb Crucial MX500 - pouzivany- zaruka 12 mes HDD 3,5 - 1tb - zaruka 12 mes GPU: Gainward ghost GTX1650 4gb - pouzivana - zaruka 12 mes PSU: 600w /650w - zaruka 12 mes case: silentiumpc signum sg1x tg rgb - nova -zaruka 12 mes DVD-mech: nie WIFI: nie OS: WIN10 pro / home CENA : 499 eur možnosť poslať aj dobierkou, po uhradení min.10% zálohy vopred na moj účet./žial opatrenie kvoli nepreberačom zasielok/ VYHODY: - PROFESIONALNE POSKLADANIE PC, SETUP BIOSU - INSTALACIA OS A OSTATNEHO SOFTWARE - TESTOVANIE PC PRI PREBERANI S KLIENTOM - POSKYTUJEM ZARUCNY SERVIS- RYCHLE VYBAVENIE - SERVIS PC TECHNIKY - DESTKOPY, NOTEBOOKY, HERNE KONZOLY - MOZNOST ODKUPENIA VASEHO STAREHO PC/NTB - MOZNOST UPGRADE PC - AKO PLATBU AKCEPTUJEM AJ CRYPTO KONTAKT: ☎ ✉ amt.pckomp@ CELA PONUKA: klik na Andrej

PREDAM TENTO PC -vhodny na PRACU,OFFICE,INTERNET a Gaming. Vizual stav: bez znamok pouzivania. - PC ide velmi svizne a je pripraveny k OKAMZITEMU ODBERU. BALENIE PC: ANO KLAVESNICA A MYS: NIE - MOZNOST OBJEDNAT popis PC: CPU:RYZEN 5 1600AF- novy zaruka 12mes Chladenie: stock AMD MOBO: Gigabyte B450m ds3h v2 - nova zaruka 12mes RAM: 2x8 gb hyperX 16gb 2400Mhz white- pouzivane- zaruka 12 mes SSD.SYSTEM- SSD2,5 liteon 256gb - pouzivany - zaruka 12 mes HDD 3,5 - 320gb - pouzivany - zaruka 6 mes GPU: Gigabyte GTX 1050Ti 4gb- pouzivana- zaruka 12 mes PSU: zalman 500w- pouzivany - zaruka 6 mes case: GameMax Aero Mini ECO - nova- zaruka 12 mes DVD-mech: nie WIFI: nie OS: WIN11 home CENA : 370 eur možnosť poslať aj dobierkou, po uhradení min.10% zálohy vopred na moj účet./žial opatrenie kvoli nepreberačom zasielok/ VYHODY: - PROFESIONALNE POSKLADANIE PC, SETUP BIOSU - INSTALACIA OS A OSTATNEHO SOFTWARE - TESTOVANIE PC PRI PREBERANI S KLIENTOM - POSKYTUJEM ZARUCNY SERVIS- RYCHLE VYBAVENIE - SERVIS PC TECHNIKY - DESTKOPY, NOTEBOOKY, HERNE KONZOLY - MOZNOST ODKUPENIA VASEHO STAREHO PC/NTB - MOZNOST UPGRADE PC - AKO PLATBU AKCEPTUJEM AJ CRYPTO KONTAKT: ☎ ✉ amt.pckomp@ CELA PONUKA: klik na Andrej

Predám nový nepoužívaný infračervený ohrievač. S najnovšou technológiou pre príjemné teplo: infračervený ohrievač Klarstein Wonderwall Air 60 poskytuje príjemné teplo v každej miestnosti vysoko efektívnym a priestorovo úsporným spôsobom. Infračervený ohrievačKlarstein Wonderwall 60 predstavuje revolúciu vo vyhrievaní vďaka modernej technológii. Veľmi plochý vyhrievací panel možno zavesiť priamo na stenu, a preto poskytuje svoj vykurovací výkon mimoriadne úsporne. Vyžaruje infračervené teplo, ktoré je veľmi príjemné pre ľudskú pokožku, a vďaka inovatívnej technológii IR ComfortHeat vyžaruje teplo špeciálne pre ľudí v blízkosti, a nie do okolitého vzduchu. Vyhrievací panel je mimoriadne energeticky účinný: až 98 % energie sa premieňa na sálavé teplo. Vďaka termostatu a sofistikovaným funkciám, ako je funkcia automatického vypnutia a detekcia otvorených okien , spĺňa infračervený ohrievač aj tie najnáročnejšie požiadavky. Nastaviteľný týždenný časovač umožňuje naprogramovať doby vyhrievania pre každý deň v týždni. Bez ventilátora sa nevytvára prach, a preto je ohrievač ideálnou voľbou pre alergikov, pracuje ticho a je veľmi vhodný najmä do kúpeľne. Budúcnosť vykurovacej techniky: Nenápadný infračervený ohrievačKlarstein Wonderwall Air 60.

Ponúkam služby v oblasti servisu a údržby počítačov, notebookov a inej kancelárskej techniky. Na požiadanie viem zabezpečiť aj skladanie nového počítača podľa požiadaviek, technickú podporu aj na diaľku... ďalej ponúkam služby zálohovania dát, nastavenia siete, podľa požiadavky, aj iné práce po dohode. Servisné práce vykonám aj priamo u Vás, alebo Vašej firme. Taktiež vykonávam opravy v oblasti auto elektroniky, montáž diaľkového ovládania zamykania, denného svietenia a pod. Diagnostiku vozidiel Ford/Mazda, Renault/Dacia. Diagnostiku a servis hydrauliky v autách značky Citroen V prípade otázok ma neváhajte kontaktovať telefonicky, alebo mailom na adrese andrejcotec@ nájdete ma aj na Facebooku

PREDAM TENTO PC -vhodny na PRACU,OFFICE,INTERNET a Gaming. Vizual stav: bez znamok pouzivania. KLAVESNICA A MYS: NIE - MOZNOST OBJEDNAT popis PC: CPU:intel i5 8500 - pouzivany - zaruka 12 mes Chladenie: Coler master ML240 v2 - zaruka 12m MOBO: MSI Z390 A-pro - záruka 12m RAM: crucial ballistix 2x8gb 16gb 3200mhz zaruka 12 mes SSD.SYSTEM- SSD2,5 Sandisk 500gb - pouzivany- zaruka 12 mes SSD M.2: NVMe -/ gaming storage/ na dotaz HDD 3,5 - 1tb - pouzivany - zaruka 6mes GPU: GIGABYTE GeForce RTX 3050 GAMING OC 8G - pouzivana - ostavajuca zaruka vyse 20 mes PSU: Corsair CX750 - novy /zaruka 12 mes case: Phanteks Eclipse P360A Tempered Glass - D-RGB White - rozbalena - zaruka 12 mes DVD-mech: nie WIFI: nie OS: WIN10 pro / home CENA : 750 eur možnosť poslať aj dobierkou, po uhradení min.10% zálohy vopred na moj účet./žial opatrenie kvoli nepreberačom zasielok/ VYHODY: - PROFESIONALNE POSKLADANIE PC, SETUP BIOSU - INSTALACIA OS A OSTATNEHO SOFTWARE - TESTOVANIE PC PRI PREBERANI S KLIENTOM - POSKYTUJEM ZARUCNY SERVIS- RYCHLE VYBAVENIE - SERVIS PC TECHNIKY - DESTKOPY, NOTEBOOKY, HERNE KONZOLY - MOZNOST ODKUPENIA VASEHO STAREHO PC/NTB - MOZNOST UPGRADE PC - AKO PLATBU AKCEPTUJEM AJ CRYPTO KONTAKT: ☎ ✉ amt.pckomp@ CELA PONUKA: klik na Andrej

206 tajných tipov pre krásu a zdravie - odstránenie stresu, duševná sviežosť, naplnenie energiou a pre pocit pohody. Zdravie, krása, pokoj a pocit pohody, to všetko sú pojmy, ktoré si každý z nás praje začleniť do svojho života. Zdravie, krása, pokoj a pocit pohody, to všetko sú pojmy, ktoré si každý z nás praje začleniť do svojho života. Určite túžime po pokojnom vyrovnanom živote bez stresu a k tomu ešte mať nádhernú postavu, pružnú a hebkú pokožku a krásne bujné vlasy. Toto všetko je veľmi dôležité, ale pri každodennom zhone si málokto z nás nájde čas na to, aby sa o seba dostatočne postaral. Nájsť si čas na meditácie a cvičenia nie je v súčasnom uponáhľanom svete vôbec jednoduché. Kto má však záujem o zdravé fyzické telo a psychiku určite si ho nájde. Upevnime si svoje zdravie, zdokonaľme svoj vzhľad a posilnime si sebavedomie na základe jednoduchých, názorných a praktických tipov. Tieto tipy vychádzajú z rôznych odborov ako je joga, aromaterapia, maserstvo a v neposlednej rade racionálnej výživy. Pomocou nich môžeme načerpať energiu, zlepšiť telesnú kondíciu alebo dosiahnuť dokonalé uvoľnenie. Tieto postupy sú holistické, čo znamená, že zdôrazňujú celok na jednotlivými časťami, pracujú teda s potrebami tela, mysle a ducha dohromady, spájajú v sebe tradičné preverené disciplíny s najnovšími vedeckými poznatkami. Získajme informácie o tradičných cvičeniach a procedúrach starostlivosti o vlasy i pleť, kozmetických ošetreniach, aromaterapii, masážach, joge, meditáciách, dychových cvičeniach, pilatese, tajči, všeobecnej starostlivosti o zdravie a racionálnej výžive. Bez ohľadu na to, či hľadáme spôsoby ako sa uvoľniť, či predchádzať chorobám alebo sa len lepšie starať o seba, vždy treba začať so seba zdokonalovaním a ďalej rozvíjať novonadobudnuté poznatky, pretože len to je jediný spôsob pre získanie dokonalého zdravia a šťastného dlhého života. Kniha obsahuje: overené spôsoby, ako ľahko relaxovať, zbavovať sa stresu, dobre spať a nachádzať v duši každodenný pokoj a mier. osviežujúce cvičenia, masážne techniky a kozmetické ošetrenia napomáhajúce omladzovaniu, doplneniu síl a získaniu pocitu telesného i duševného blaha kondičné cvičenia vychádzajúce z jogy, pilates, tajči a ďalších, doplnené podrobným sprievodcom so zrozumiteľnými pokynmi a obrázkami luxusné, napriek tomu však cenovo dostupné procedúry, ktoré váš domov premenia na harmonické, relaxačné a omladzujúce prostredie