treningove plany - strana 6

Sach - individuálne tréningy - Martin

Ponúkam osobné tréningy a poradenstvo vo výžive, stravovacie aj tréningové plány na mieru. V súčasnosti ponúkam akciu pre študentov a maminy na materskej dovolenke-2 osoby za cenu jednej. Tréningy realizujem vo fitness centre v Nitre. Pre bližšie info ma kontaktujte (ideálne mailom). Tréning, fitness, tréner, cvičenie, trénerka

Výuka, doučovanie

Zdravím, som Filip, mám 22 rokov a šachom sa venujem od svojich štyroch rokov. Online Elo mám 2000 v blitz aj rapid. Ponúkam individuálne šachové tréningy pre záujemcov od úplných začiatočníkov až po pokročilých. Na veku nezáleží. Tréningové plány budú šité na mieru podľa úrovne záujemcu, aby bolo zaručené rýchle a efektívne zlepšenie. V prípade záujmu sú možné aj online tréningy. Úvodná hodina zdarma! Cena - 10€ za hodinu Tel. č.

UVEDOMENIE SA

Zdravý životný štýl

Autorka knihy nie je len teoretik, ale svoje poznatky uviedla do svojej praxe. Uvedomenim sa a bez akéhokoľvek obmedzovania a odporu schudla vyše 20 kg. Svoje vlastné skúsenosti zaviedla aj pre svojich klientov, ktorých pribehy uverejnila v tejto knihe. V knihe čitateľ nenájde konkrétne jedálničky ani tréningové plány, pretože každý človek je iný a mal by sám prísť na to čo je preňho vhodné. Práve tým, že autorka píše o témach, ktoré pôsobia negatívne na ľudské telo, sa čitateľ dokáže zamyslieť, vrátiť sa k základom a zistiť, kde je podstata jeho problémov.

Športové hodinky POLAR Ignite čierna /SUPER CENA/

Ponukame na predaj Nove Smart hodinky – POLAR Ignite - kvalitne prevedenie Smart hodiniek POLAR - vratane nabijacky - hlavne spustu funkcii...urcite niekomu spravia radost znacku POLAR hadam netreba predstaovat - Predajna cena cca 179€ Polar Ignite sú vodoodolné fitness hodinky s integrovanou GPS, ktoré ťa povedú k efektívnejšiemu tréningu a vyváženému štýlu života. Najviac sa o to zaslúži jedinečná funkcia FitSpark, ktorá ti pripraví každodenný tréning na mieru, a to podľa nameraných údajov o predošlých tréningoch, kvalite spánku a zotavení po výkone. Vďaka takto optimalizovanému tréningu môžeš cvičiť s radosťou a bez obáv z totálneho vyčerpania. Dôležitým prvkom je tiež snímanie tepovej frekvencie, ktoré hodinkám umožňuje sledovať tvoju aktivitu vo dne v noci. Obzvlášť zaujímavá je funkcia Nightly Recharge, ktorá meria tep a frekvenciu dýchania počas spánku a podľa toho vyhodnocuje, ako sa tvoje telo cez noc zotavilo. Novinkou je tiež program, ktorý ti pomáha meditovať reguláciou dýchania. Ako správne moderné hodinky, Polar Ignite sa hravo prepoja s aplikáciou Polar Flow. Tam môžeš sledovať záznamy všetkých svojich tréningov, vytvárať si analýzy a plánovať cvičebné plány - napríklad aj s priateľmi. Aplikácia dokáže zaznamenávať všetky druhy športov a je kompatibilná s väčšinou zariadení Android a iOS. Pretože sú hodinky určené pre celodenné využitie, ich telo je ľahučké a vyrobené v nenápadnom jednoliatom dizajne. Aj tak ale odolajú nárazom, hlavne vďaka oceľovej lunete a tvrdenému sklu Dragontrail. Tie sú doplnené plastovým remienkom, ktorý sa ľahko čistí. Farebný dotykový displej sa pre úsporu batérie automaticky vypína, ale rozsvieti sa, akonáhle natočíte ciferník k sebe. integrovaná GPS s GLONASS (meranie vzdialenosti, rýchlosti, prevýšenia a záznam dráhy, bez vizuálnej navigácie), A-GPS špičkový optický snímač tepovej frekvencie zo zápästia Polar Precision Prime so senzormi dotyku sprievodca tréningom FitSpark - automatické plánovanie tréningu podľa fyzickej kondície, miery zotavenia a predošlých výsledkov komplexné monitorovanie spánku Sleep Plus Stages Training Load Pro - komplexný prehľad o vyťažení pri tréningu, vplyvu na kardiovaskulárny systém a analýza výkonu dychové cvičenia Serene - regulácia dýchania a podpora pri meditácii monitorovanie dennej aktivity inteligentné meranie počtu spálených kalórií tréningové profily pre viac ako 130 rôznych športov meranie bežeckého indexu VO2max notifikácie - upozornenie na prichádzajúce hovory, správy, e-maily a udalosti v kalendári pri spárovaní s mobilom farebný dotykový displej kompatibilné s Bluetooth hrudnými pásmi Polar vymeniteľný remienok prepojenie s aplikáciou Polar Flow rozlíšenie displeja: 240x240 px jazyk rozhrania: čeština, angličtina, nemčina, francúzština, španielčina, portugalčina, taliančina, poľština, ruština, holandčina, nórčina, švédčina, fínčina, dánčina, turečtina, indonézš

Predám málo použivané športové hodinky Suunto 9 Baro. Dôvod predaja je, že kvoli mojej malej ruke sú mi velké. Chcela by som teda prejsť na iné (menšie :D). Nevymienam za iné hodinky. Len osobný odber Sereď, Trnava a okolie. Špecifikácie: - multišportové GPS hodinky - meranie pulzu na zápästí - nové režimy riadenia spotreby batérie - GPS výdrž až 25h (120h v ultra režime) - Luneta z ocele, zafírové sklíčko - Vodeodolnosť 10 ATM - Perfektne čitateľný dotykový farebný displej pod priamym slnkom s tromi tlačidlami - Barometrický sensor - GPS / GLONASS, bluetooth, digitálny kompas - GPS výškomer - Funkcia FusedAlti ™ kombinuje GPS a barometrickú nadmorskú výšku pre presnejšie informácie o nadmorskej výške - Navigačná trasa s teplotnými mapami pre viac ako 15 športov - Beh, bicyklovanie, plávanie, multišport, triatlon a špecifické outdoorové športy - Podpora pre viac ako 80 športov a špecifické módy pre preteky a intervalové športy - Tréningová záťaž, odpočinok a zotavenie, meranie zlepšenia a tréningové plány - Nazretie na tréning na Suunto Movescount - Osobné rekordy v jednotlivých športoch založené na vzdialenosti, sily bicyklovania a nadmorskej výšky - Zdielajte výsledky s on-line skupinou na Suunto Movescount - Denné sledovanie aktivity, spálených kalórií a krokov - Notifikácie a oznámenia priamo na displeji -Suunto Movescount mobilné aplikácie pre iOS a Android Vyrobené vo Fínsku Rozmery: 50 x 50 x 16,8 mm Váha 81 g

Predám málo použivané športové hodinky Suunto 9 Baro. Dôvod predaja je, že kvoli mojej malej ruke sú mi velké. Chcela by som teda prejsť na iné (menšie :D). Nevymienam za iné hodinky. Len osobný odber Sereď, Trnava a okolie. Špecifikácie: - multišportové GPS hodinky - meranie pulzu na zápästí - nové režimy riadenia spotreby batérie - GPS výdrž až 25h (120h v ultra režime) - Luneta z ocele, zafírové sklíčko - Vodeodolnosť 10 ATM - Perfektne čitateľný dotykový farebný displej pod priamym slnkom s tromi tlačidlami - Barometrický sensor - GPS / GLONASS, bluetooth, digitálny kompas - GPS výškomer - Funkcia FusedAlti ™ kombinuje GPS a barometrickú nadmorskú výšku pre presnejšie informácie o nadmorskej výške - Navigačná trasa s teplotnými mapami pre viac ako 15 športov - Beh, bicyklovanie, plávanie, multišport, triatlon a špecifické outdoorové športy - Podpora pre viac ako 80 športov a špecifické módy pre preteky a intervalové športy - Tréningová záťaž, odpočinok a zotavenie, meranie zlepšenia a tréningové plány - Nazretie na tréning na Suunto Movescount - Osobné rekordy v jednotlivých športoch založené na vzdialenosti, sily bicyklovania a nadmorskej výšky - Zdielajte výsledky s on-line skupinou na Suunto Movescount - Denné sledovanie aktivity, spálených kalórií a krokov - Notifikácie a oznámenia priamo na displeji -Suunto Movescount mobilné aplikácie pre iOS a Android Vyrobené vo Fínsku Rozmery: 50 x 50 x 16,8 mm Váha 81 g

Osobný tréner Bratislava

Multišportové SUUNTO 5 /SUPER CENA/

Služby osobného trénera (Bratislava Ružinov) - Diagnostika pohybového aparátu - Diagnostika skráteného a neaktívneho svalstva - Osobné treningy - Redukcia hmotnosti, naberanie hmotnosti, formovanie postavy - Pomoc pri bolesti chrbta a kĺbov - Odstránenie telesných dysbalancií - Zlepšenie držania a prezentácie tela - Výživové poradenstvo - Tréningové plány Dobrý deň. Ponúkam služby osobného trenera s vyššie uvedenými možnosťami. Cieľom mojej práce je vytvoriť pre klienta pozitívny vzťah k cvičeniu a zlepšiť kvalitu jeho života. Cvičením dokážeme dosiahnúť plnohodnotné fungovanie našeho tela, odstránenie bolesti spôsobené moderným životným štýlom a cítit sa komfortnejšie vo vlastnom tele. O mne Posledných 6 rokov sa plne venujem štúdiu ako zlepšíť život ľudom pomocou cvičenia. Sám som si prešiel ťažkou nadváhou, kde sa mi podarilo zredukovať svoju váhu zo 132kg na váhu 88kg. Prešiel som si problémami s bolesťami chrbtice, vyrotovanou pánvou a zlým držaním tela. Štúdiu, kurzom a praxi som venoval tisíce hodín a následne sám na sebe aplikoval dané poznatky. Posledne 2 roky sa mi darí s radosťou profesionálne pomáhať desiatkám ľuďom dosiahúť ich ciele. Klientom sa snažím ponúknuť maximum, byť ich priateľ a podpora v celom procese. Pristupovať individuálne k potrebám každého klienta a dodať mu pocit, že je v príjemnom prostredí. Mojim osobným cieľom je aby ľudia mali radi cvičenie a aby pochopili, že je to cesta ako žiť lepší a plnohodnotný život. Pre viac informácií ma kedykoľvek kontaktujte na telefónnom čísle - M.Dančo

Ponukame na predaj nepouzivane SUUNTO 5 BURGUNDY COPPER/vystavny kus/bateria 100% - urcite niekomu spravia radost a posluzia + jeden remienok GRATIS - hodinky zabalene vo foliach - pedajna cena hodiniek cca 299€/DATART/ - vratane nabijacky . POPROSIME SU TO ORGINAL SUUNTO DAKUJEME - CENA PEVNA!!! - na hodinkach sa pri podrobnejsom skumani najde skrabanec na funkcnost to nema ziadny vplyv/pre serioznost to piseme do inzertu/ Kompaktné GPS hodinky Suunto 5 majú dlhú výdrž batérie a sú nabité mnohými športovými funkciami, vďaka čomu môžete ľahko sledovať všetky Vaše cvičenia a sledovať svoj pokrok. Hodinky tiež sledujú Vašu nepretržitú činnosť vrátane krokov, kalórií, stresu a spánku, takže si môžete byť istí, že ste späť a pripravení na ďalšiu športovú aktivitu. Tento odolný spoločník bol vyrobený a testovaný v najtvrdších severských podmienkach. Elegantný a ľahký dizajn Suunto 5 ho robí pohodlným pre každodenné použitie. Vďaka inteligentnému režimu batérie a dlhej životnosti batérie sa nemusíte obávať, že dôjde k vybitiu energie. Hodinky Vám dokonca pripomínajú nabíjanie, takže ste vždy pripravení ísť. Suunto 5 sa nevzdá ani v tých najťažších podmienkach. Suunto 5 sleduje Vašu fyzickú kondíciu a prispôsobuje Vaše tréningy na základe Vášho pokroku a cieľov. So svojimi 80 nastaviteľnými športovými režimami môžete získať relevantné štatistiky bez ohľadu na Váš šport. Synchronizácia s aplikáciou Suunto umožňuje objavovať nové mapy trate priamo v hodinkách. Pripojením k obľúbeným športovým službám z aplikácie Suunto získate ešte viac zo svojho zážitku. GPS hodinky pre atletické multišporty Tepová frekvencia meraná na zápästí k najlepšiemu možnému pohodliu Silné a priliehavé Chytré riadenie spotreby batérie Životnosť batérie až 20 h v tréningovom režime Luneta z ocele, minerálne kryštalické sklíčko Vodeodolnosť 50 m GPS / GLONASS,GALILEO, QZSS, bluetooth, GPS výškomer pre meranie nastúpaných a zostúpaných metrov počas aktivity Beh, bicyklovanie, plávanie, multišport, triatlon a špecifické outdoorové športy Podpora pre viac ako 80 športov a špecifické módy pre preteky a intervalové športy Tréningová záťaž, odpočinok a zotavenie, meranie zlepšenia a tréningové plány Denné sledovanie aktivity, spálených kalórií a krokov

Osobný tréner, online coaching

Predám málo použivané športové hodinky Suunto 9 Baro. Dôvod predaja je, že kvoli mojej malej ruke sú mi velké. Chcela by som teda prejsť na iné (menšie :D). Nevymienam za iné hodinky. Osobný odber Sereď, Trnava a okolie. Prípadne pošlem cez Packetu. Špecifikácie: - multišportové GPS hodinky - meranie pulzu na zápästí - nové režimy riadenia spotreby batérie - GPS výdrž až 25h (120h v ultra režime) - Luneta z ocele, zafírové sklíčko - Vodeodolnosť 10 ATM - Perfektne čitateľný dotykový farebný displej pod priamym slnkom s tromi tlačidlami - Barometrický sensor - GPS / GLONASS, bluetooth, digitálny kompas - GPS výškomer - Funkcia FusedAlti ™ kombinuje GPS a barometrickú nadmorskú výšku pre presnejšie informácie o nadmorskej výške - Navigačná trasa s teplotnými mapami pre viac ako 15 športov - Beh, bicyklovanie, plávanie, multišport, triatlon a špecifické outdoorové športy - Podpora pre viac ako 80 športov a špecifické módy pre preteky a intervalové športy - Tréningová záťaž, odpočinok a zotavenie, meranie zlepšenia a tréningové plány - Nazretie na tréning na Suunto Movescount - Osobné rekordy v jednotlivých športoch založené na vzdialenosti, sily bicyklovania a nadmorskej výšky - Zdielajte výsledky s on-line skupinou na Suunto Movescount - Denné sledovanie aktivity, spálených kalórií a krokov - Notifikácie a oznámenia priamo na displeji -Suunto Movescount mobilné aplikácie pre iOS a Android Vyrobené vo Fínsku Rozmery: 50 x 50 x 16,8 mm Váha 81 g

Máš záujem posunúť svoje fitness ciele na ďalšiu úroveň, alebo si chceš len prísť zamakať? Ak áno si na správnom mieste. Volám sa Martin a pôsobím ako osobný tréner v Trenčíne vo fitness centre Alphagym. Špecializujem sa na: - osobné tréningy - jedálničky na mieru - tréningové plány - dlhodobé spolupráce. Ak ťa oslovila moja ponuka, neváhaj ma kontaktovať. Instagram: @mart1nbelko Mail: martin.belko2001@ Teším sa na spoluprácu.

Tenisové rakety Head

Tenis, squash, badminton

Predám dve tenisové rakety Head Instinct v skvelom stave! Tieto rakety sú ideálne pre hráčov, ktorí hľadajú rovnováhu medzi výkonom a pohodlím pri hraní. Sú vybavené technológiou, ktorá zvyšuje kontrolu a stabilitu pri udieraní lopty, a zároveň znižuje vibrácie, čo zabezpečuje pohodlné hranie. Rakety boli starostlivo používané a udržiavané, takže poslúžia ešte, a budú perfektnou voľbou pre hráča, ktorý sa chce neustále zlepšovať. Jedna z nich bola iba náhradná, velmi málo hraná. V tej hlavnej je zabudovaný tenis sensor od spoločnosti Head, ktorý Vám zmeria skoro všetko! Na záver tréningu či hry Vám vyhodnotí údery, koľko a akých úderov ste hrali ,či ste ich triafali čisto, stredom rakety. Meria aj rotáciu lopty a rýchlosť úderu.V aplikácii, s ktorou pracuje, sú ešte aj tréningové plány. Ak chcete zlepšiť svoju hru a získať skvelé rakety za výhodnú cenu, neváhajte a kontaktujte ma čo najskôr.

Osobny trener Bratislava Ružinov

Predám málo použivané športové hodinky Suunto 9 Baro. Dôvod predaja je, že kvoli mojej malej ruke sú mi velké. Chcela by som teda prejsť na iné (menšie :D). Nevymienam za iné hodinky. Preferujem osobný odber Sereď, Trnava a okolie. Prípadne pošlem cez Packetu. Špecifikácie: - multišportové GPS hodinky - meranie pulzu na zápästí - nové režimy riadenia spotreby batérie - GPS výdrž až 25h (120h v ultra režime) - Luneta z ocele, zafírové sklíčko - Vodeodolnosť 10 ATM - Perfektne čitateľný dotykový farebný displej pod priamym slnkom s tromi tlačidlami - Barometrický sensor - GPS / GLONASS, bluetooth, digitálny kompas - GPS výškomer - Funkcia FusedAlti ™ kombinuje GPS a barometrickú nadmorskú výšku pre presnejšie informácie o nadmorskej výške - Navigačná trasa s teplotnými mapami pre viac ako 15 športov - Beh, bicyklovanie, plávanie, multišport, triatlon a špecifické outdoorové športy - Podpora pre viac ako 80 športov a špecifické módy pre preteky a intervalové športy - Tréningová záťaž, odpočinok a zotavenie, meranie zlepšenia a tréningové plány - Nazretie na tréning na Suunto Movescount - Osobné rekordy v jednotlivých športoch založené na vzdialenosti, sily bicyklovania a nadmorskej výšky - Zdielajte výsledky s on-line skupinou na Suunto Movescount - Denné sledovanie aktivity, spálených kalórií a krokov - Notifikácie a oznámenia priamo na displeji -Suunto Movescount mobilné aplikácie pre iOS a Android Vyrobené vo Fínsku Rozmery: 50 x 50 x 16,8 mm Váha 81 g

Osobná trénerka

Fitness, jogging

Ahojte, volám sa Natália a pôsobím ako osobná trénerka v UrbanFitness v Bratislave. Rada vám pomôžem dosiahnuť vaše ciele Špecializujem sa na: - osobné tréningy - jedálničky na mieru - tréningové plány - dlhodobé spolupráce - aj online coaching Ak ťa oslovila moja ponuka, neváhaj ma kontaktovať. Instagram _nataliamisovicova_ Telefónne číslo

Multišportové SUUNTO 5 /SUPER CENA/

Služby osobného trénera (Bratislava Ružinov) - Diagnostika pohybového aparátu - Diagnostika skráteného a neaktívneho svalstva - Osobné treningy - Redukcia hmotnosti, naberanie hmotnosti, formovanie postavy - Pomoc pri bolesti chrbta a kĺbov - Odstránenie telesných dysbalancií - Zlepšenie držania a prezentácie tela - pooperačné bolesti - Výživové poradenstvo - Tréningové plány Dobrý deň. Ponúkam služby osobného trenera s vyššie uvedenými možnosťami. Cieľom mojej práce je vytvoriť pre klienta pozitívny vzťah k cvičeniu a zlepšiť kvalitu jeho života. Cvičením dokážeme dosiahnúť plnohodnotné fungovanie našeho tela, odstránenie bolesti spôsobené moderným životným štýlom a cítit sa komfortnejšie vo vlastnom tele. O mne Posledných 7 rokov sa plne venujem štúdiu ako zlepšíť život ľudom pomocou cvičenia. Sám som si prešiel ťažkou nadváhou, kde sa mi podarilo zredukovať svoju váhu zo 132kg na váhu 88kg. Prešiel som si problémami s bolesťami chrbtice, vyrotovanou pánvou a zlým držaním tela. Štúdiu, kurzom a praxi som venoval tisíce hodín a následne sám na sebe aplikoval dané poznatky. Posledne 3 roky sa mi darí s radosťou profesionálne pomáhať desiatkám ľuďom dosiahúť ich ciele. Klientom sa snažím ponúknuť maximum, byť ich priateľ a podpora v celom procese. Pristupovať individuálne k potrebám každého klienta a dodať mu pocit, že je v príjemnom prostredí. Mojim osobným cieľom je aby ľudia mali radi cvičenie a aby pochopili, že je to cesta ako žiť lepší a plnohodnotný život. Pre viac informácií ma kedykoľvek kontaktujte na telefónnom čísle - M.Dančo