variabilna rezistencia cviky

Predám tento kvalitný značkový univerzálny veslovací stroj, všetko funguje ako má, jediný malý problém je prasknutý zobrazovací displej. Nevidite hodnoty čo ste naveslovali. Ale pokiaľ máte hociaké smarthodinky, viete si to zmerať na nich. Po všetkých ostatných stránkach je trenažér v poriadku. Veslovací trenažér COACH M disponuje manuálnym ovládaním magnetickej brzdy a 8 stupňov rezistencie. Trenažér je novo vybavený praktickým mechanizmom "preklopenia" pre lepšie uskladnenie aj v menších priestoroch. Veslársky trenažér COACH M bol vyvinutý pre vytrvalostný a kondičný tréning, ktorý verne simuluje ergonómiu pohybu pri klasickom veslovaní. Vďaka dodatočným ťahovým cvikom predstavuje tento trenažér multifunkčný nástroj so širokým záberom posilňovaných partií, ktoré využívajú prevažne profesionálni a poloprofesionálni športovci či náročnejší vyznávači domáceho fitnes. Veslársky trenažér COACH M je nemeckej výroby a táto tradícia Made in Germany už veľa rokov reprezentuje špičkovú kvalitu a spoľahlivosť. Funkcie trenažéru COACH M: Unikátny systém pojazdu. Anatomicky tvarované sedadlo pojazdu je osadené silikónovými kolieskami s priemyslovým ložiskom, ktoré sa pohybujú po leštených profiloch. Tento mechanizmus garantuje dostatočne dlhý, úplne tichý a plynulý pojazd. Inovovaný mechanizmus preklopenia trenažéru. Preklopenie trenažéru do vertikálnej polohy je veľmi praktickým riešením najmä pri nedostatku úložných priestorov, umožňuje tak bezproblémové skladovanie veslovacieho trenažéru aj v menších miestnostiach. Dodatočné ťahové cviky. Univerzálna konštrukcia umožňuje prevádzať ťahové cviky v stoji na spodnej kladke. Pomocou dodatočnej opierky pre chrbát vzniká z pojazdnej dráhy lavica vhodná pre cviky ťahom v ľahu. Magnetický brzdný systém s tichým chodom. Magnetický systém odporu s manuálnym nastavením záťaže v rozmedzí 1-10 stupňov. Tichý prevodový systém. Všetky otočné spoje sú osadené priemyselnými ložiskami SKF. Vratné ťažné lano so špeciálnou úpravou povrchu roztáča zotrvačník s hmotnosťou 6 kg, ktorý je kalibrovaný proti kmitaniu. Prevodový systém je nastavený v pomere stred/zotrvačník 1:5. Vybavenie trenažéru. Anatomicky tvarované sedadlo s unikátnym systémom pojazdu, kolieska pre manipuláciu, prídavná vystužená opierka 50 × 30 cm pre kondičné ťahové cviky v ľahu. Trenažér je možné sklopiť do skladovacej polohy. Minimálne nároky na priestor. Rozmery po zostavení do vertikálnej tréningovej polohy (d × š × v): 205 × 53 × 67 cm. Rozmery po preklopení do horizontálnej polohy (d × š × v): 67 × 53 × 205 cm.

Set (tyč + podložka) určený na efektívne cvičenie celého tela pomocou odporových gúm. Tyč: hrúbkou sadnú vynikajúco do ruky, otočné háky. Podložka: dĺžka 50cm a šírka 30cm vďaka čomu budete mať komfortný postoj pri akomkoľvek cviku, ošetrená v dvoch vrstvách špeciálnym náterom vďaka čomu je možné ju používať ako v exteriéri tak aj v interiéri, veľmi pevná a pritom ľahká. K setu zašlem aj inštruktážne video a poradím s tréningom. Cena s gumami na fotke 120 eur, bez gúm t.j. iba podložka a tyč za 105 eur. Osobne doručím v BA, TT, NR alebo HC.

Prodám univerzální posilovací klec doplněnou o praktickou multifunkční hrazdu, kterou lze využít zejména pro cviky s volnou činkou o délce 220 cm (minimální vnitřní rozteč osy musí být 118 cm) – lze využívat desítky různých pozic a cviků. Při kombinaci stojanu a libovolné posilovací lavice se škála cviků rozšíří o tlakové cviky na rovné či šikmé lavici. Hrazda Vám umožní procvičovat běžné shyby či další cviky na posílení horní poloviny těla. Stojan je vyroben z robustní ocelové konstrukce s profilem rámu 70 x 50 mm s odolnou povrchovou úpravou zaručuje vysokou stabilitu a nosnost až 350 kg. Nabízí 24 možných poloh pro odložení činky, je tak vhodný opravdu pro každého. Vlastnosti: - šířka: 120 cm - hloubka: 140 cm - výška: 215 cm - vnitřní šířka: 103 cm - hmotnost: 81 kg - maximální nosnost stojanu: 350 kg Zboží je nové, nepoužívané a v originálním balení. Mohu zaslat paletovou přepravou.

Predám knihu Rezistencia za 4€ + poštovné. Kontakt emailom.

predám knihy Divergencia rezistencia Experiment vo veľmi dobrom stave každá za 8 € spolu 20€

Citane knihy od autorky Veronica Roth. Prva cas Divergencia a druha cast Rezistencia. Moznost platit aj kryptomenami. Osobny odber Banska Bystrica alebo poslanie postou (navysenie ceny o postovne). Knihy predavam iba v celku

Predám trilógiu kníh - Divergencia, Rezistencia, Experiment Cena spolu - 15€ + 2€ poštovné

predam knihy zo Divergencia, Rezistencia, Experiment vyborny stav, raz citane 7€/ks + postovne odber BA / dobierka mozna aktualne do zmazania

Predám knihy Divergencia, Rezistencia, Experiment (Veronica Roth) Cena za 1 knihu: 7€ (+poštovné) Zasielam na dobierku alebo osobný odber Bardejov, Prešov, Košice.

predam knihy zo Divergencia, Rezistencia, Experiment vyborny stav, raz citane 7€/ks + postovne pri odbere vsetkych 3, dohoda na cene odber BA / dobierka mozna aktualne do zmazania

predam knihy zo Divergencia, Rezistencia, Experiment vyborny stav, raz citane 7€/ks + postovne pri odbere vsetkych 3, dohoda na cene odber BA / dobierka mozna aktualne do zmazania v pripade zaujmu volat, nie sms

Predám detskú postieľku -variabilná postieľka 140x70 cm Faktum Alda Classic. Výškovo nastaviteľný rošt do 3 polôh 201, 404 a 594 mm nad podlahou. Rozmery: materiál: bielený javor, MDF lakované, rošt a bočnice masív rozmery plochy na ležanie: 70 x 140 cm vonkajšie rozmery postieľky: 76 x 144 x 93 cm zaťažiteľnosť 25 kg Postieľka je takmer nepoužívaná, ako nová. Pôvodná cena postieľky bola 320 eur.

Predám novú umyvačku riadu.Dôvod predaja prestavba kuchyne. Výrobca Concept Spôsob umiestnenia vstavané Hlučnosť 44 db Počet programov 6 Farba Nerez Displej áno Počet súprav riadu 14 Šírka 59.8 cm Vstavaná umývačka riadu 60 cm Concept MNV3360 Čisté riady bez námahy Vstavaná umývačka riadu Concept MNV3360 s prehľadne prispôsobeným vnútorným priestorom pojme 14 sád riadu a disponuje výškovo nastaviteľným horným košom a variabilnou príborovou zásuvkou. Ponúka 6 umývacích programov, funkciu pre zvýšenú účinnosť umývania a sušenia, detský zámok a možnosť odloženého zapnutia s nastavením až na 24 hodín. Úsporná prevádzka Umývačka MNV3360 vyniká veľmi úspornou prevádzkou, vďaka ktorej je zaradená do energetickej triedy A++. Počas štandardného cyklu spotrebuje len 0,93 kWh a 9 l vody. TOP silence S hlučnosťou len 44 dB patrí umývačka MNV3360 medzi extra tiché modely. Nemusíte mať obavy, že by vás svojou prevádzkou akokoľvek rušila alebo obmedzovala. Umývačka riadu MNV3360 je vybavená dávkovačom typu SLIDE. Pri zahájení umývacieho procesu sa dávkovač otvorí do strany, takže sa umývacie tablety dostanú rovnomerne do celého priestoru umývačky. Výsledkom je maximálne využitie tabliet a perfektne čisté riady. AquaStop čiže Double safety systém (dvojité istenie úniku vody) je dôležitým prvkom ukazujúcim na kvalitu umývačky. Skladá sa z dvojitej steny hadice a čidla AquaStop, ktoré kontroluje, či voda neuniká, kam nemá. Pokiaľ taká situácia nastane, čidlo zastaví prevádzku umývačky a uzavrie prívodný ventil. Umývačku teda môžete bez obáv nechať zapnutú cez noc alebo počas vašej neprítomnosti. Variabilná príborová zásuvka Ďalším prvkom, ktorý vám uľahčí život, je variabilná príborová zásuvka. Pokiaľ potrebujete umyť rozmernejšie riady, jednoducho príborovú zásuvku presuniete, a tým vám vznikne väčší priestor v hornom koši, kam umiestnite takmer čokoľvek. Ťažko budete hľadať riady, ktoré by sa nevošli. Technické parametre: Energetická trieda A++ 6 programov Dávkovač typu SLIDE LED displej - nerez Spotreba vody: 9 l Spotreba energie štandardného cyklu: 0,93 kWh Hlučnosť: 44 dB - TOP SILENCE 14 sád riadu Teploty umývania: 40 - 70°C podľa programu Výškovo nastaviteľný horný kôš Ukazovateľ nedostatku soli, leštidla Elektronický AQUASTOP Variabilná príborová zásuvka 3 úrovne ostrekovacích ramien Odložený ŠTART umývania 1-24 hodín Príslušenstvo: - Násypka na soľ Detailný popis: Výška: 815-885 mm Šírka: 598 mm Hĺbka: 570 mm Rozmery pre vstavanie (v x š x h): 815-885 x 600 x 600 (mm) Rozmery zabaleného spotrebiča (v x š x h): 890 x 645 x 645 mm Netto hmotnosť: 39,5 kg Napätie: 220-240 V ~ 50 Hz Príkon: 1760 - 2100 W Nastaviteľnosť tvrdosti vody.Viac info telefonicky.

Praktický Výcvik v kurze 1.začiatočnícky kurz/Pokročilý kurz/ poslušnosť S Vašim psíkom sa naučíte základné cviky, ktoré zvládnu všetky plemená rôzneho pôvodu. 1.Privolanie/ku mne, k nohe, privolanie za pochodu 2.Ovládateľnosť na vodidle/chôdza pri nohe, obraty 3.Polohy/sadni, ľahni, 4.Odloženie/zostaň, dlhodobé odloženie 5.Štekanie/na povel 6.Prerušenie nežiadúcej činnosti 7.Ostatné doplnkové cviky a) aportovanie b) zabránenie vyskakovaniu c) zabránenie agresívnej hry d) pochopenie výrazu/fuj, nesmieš e) pustenie predmetu f) ukončenie hry g) zoznamovanie s inými psami h) zvládnutie svojhlavého psa i) správanie osamote Na prvé stretnutie si doneste očkovací preukaz /pes musí byť zaočkovaný/,odmeny - piškóty, mäso, syr a pod, kožený obojok, pevné vodidlo, náhubok pre psa (ak je pes agresívny),loptička na hranie, alebo iná hračka... Minimálny vek psa 4 mesiace. Platí sa v deň náboru na kurz. Kurz prebieha 6 týždňov, tréningy 2x v týždni, 1 výcviková hodina trvá 60 min. Individuálny kurz - 240 EUR/za celý výcvik. Základný výcvik poslušnosti psa. Výcvik sa koná za prítomnosti majiteľa a jeho psíka. Intenzívny základný kurz, kedy nám donesiete psíka a ten ostáva u nás vo výcviku 3 týždne. Psíka učíme základnej poslušnosti, venujeme sa tiež prevýchove psa, teda odstraňovaniu nežiadúceho správania sa psa,, socializácii. KONTAKT : canistraining9@

Predám posilňovacie zariadenie Multipress HMS CYKLOP 1. Je to najrozsiahlejšie zariadenie určené ku komplexnému tréningu celého tela. Jeho univerzálnosť nahradí veľa strojov bežnej posilňovne na jednom mieste. Koľajnice posilňovacej klietky sú skvelým pomocníkom pre silový rozvoj svalových partii. Vďaka plynulému chodu sú všetky cviky izolované a vedené v správnej polohe. Posilňovacie zariadenie HMS CYKLOP 1 zahŕňa Smith´s bar so 14 bodovou zarážkou, horné / spodné kladky, univerzálna hrazda, rovná a lomená os, adaptér pre cvičenie s olympijskou osou v rohu (os nie je súčasťou kompletu), podpery pre kľučky, krátke a dlhé zarážky a veľa adaptérov. Ako záťaž sa používajú taniere s priemerom otvoru 50mm, ktoré je možno odkladať na 4 dodávané tŕne ( tie nie sú súčasťou dodávky). Zariadenie je ideálne pre ľudí, ktorí zvažujú celkový rozvoj svalových partii. Veľká kvalita zariadenia multipress HMS CYKLOP 1 zaručuje bezproblémovú prevádzku po dlhú dobu. Silné rámy skonštruované z kvalitnej ocele, systém kladiek a zariadenia pre napínanie lán spĺňa tie najvyššie technické a estetické normy. Všetkým odporúčame tento stroj na domáce použitie, ale rovnako dobre sa bude vynímať napríklad v hotelovej, alebo súkromnej posilňovni. Funkcie: Smiths bar Horná kladka Spodná kladka Univerzálna hrazda Všetky cviky s osou Dodávané adaptéry: Rovná os Lomená os Rovná, tricepsová tyč, 2 popruhy ku kladkám 2 kovové madlá ku kladkám s pretáčajúcou sa rukoväťou Obojručné madlo ku kladkám Tricepsový "V" adaptér Tricepsové lano Tricepsové lano dvojité Popruh na členok Parametre: Rozmer po rozložení: d 199 x š 150 x v 220 cm Ložiská vo všetkých kladkách Lineárne ložiská v posuvnom mechanizme Úchyty na kotúče s priemerom 25 a 50 mm Nastavenie napätia lán Poistné body s bezpečnostným mechanizmom Váha produktu: 140 kg, maximálne zaťaženie produktu (závažie + užívateľ): 900 kg Maximálne zaťaženie: 160 kg, záruka 24 mesiacov Posilňovacie zariadenie je nové, nepoužívané, ešte v demonte. Doprava 50 eur kurierom, osobný odber v Považskej Bystrici alebo v Čadci.

Predám posilňovacie zariadenie Multipress HMS CYKLOP 2. Je to najrozsiahlejšie zariadenie určené ku komplexnému tréningu celého tela. Jeho univerzálnosť nahradí veľa strojov bežnej posilňovne na jednom mieste. Koľajnice posilňovacej klietky sú skvelým pomocníkom pre silový rozvoj svalových partii. Vďaka plynulému chodu sú všetky cviky izolované a vedené v správnej polohe. Posilňovacie zariadenie HMS CYKLOP 2 zahŕňa Smith´s bar so 14 bodovou zarážkou, horné / spodné kladky, univerzálnu hrazdu, rovno a lomenú os, adaptér pre cvičenie s olympijskou osou v rohu (os nie je súčasťou kompletu), podpery pre kľuky , krátke a dlhé zarážky a veľa adaptérov. Ako záťaž sa používa dodávaný štós tehličiek. Takéto široké spektrum zariadení je ideálny stroj pre ľudí, ktorí zvažujú celkový rozvoj svalových partii. Veľká kvalita zariadenia multipress HMS CYKLOP 2 zaručuje bezproblémovú prevádzku po dlhú dobu. Silné rámy skonštruované z kvalitnej ocele, systém kladiek a zariadenia pre napínanie lán spĺňajú tie najvyššie technické a estetické normy. Všetkým odporúčame tento stroj na domáce použitie, ale rovnako dobre so bude vynímať napríklad v hotelovej, alebo súkromné posilňovni. Funkcie: Smith´s bar Horná kladka Spodná kladka Univerzálna hrazda Všetky cviky s osou Dodávané adaptéry: Rovná os Lomená os Lat bar Rovná, tricepsová tyč, 2 popruhy ku kladkám, 2 kovové madlá ku kladkám s pretáčajúcou sa rukoväťou Obojručné madlo ku kladkám Tricepsový "V" adaptér Tricepsové lano Tricepsové lano dvojité Popruh na členok, 2 rukávy Parametre: Rozmer po rozložení: d 194 x š 152 x v 217 cm Ložiská vo všetkých kladkách Lineárne ložiská v posuvnom mechanizme Úchyty na kotúče s priemerom 25 a 50 mm Nastavenie napätia lán Poistné body s bezpečnostným mechanizmom Váha produktu: 370 kg Štós tehličiek: 6 - 90 kg, regulácia po 6 kg Celková hmotnosť oboch štósov: 180 kg Maximálne zaťaženie: 160 kg Záruka 24 mesiacov Posilňovacie zariadenie je nové, nepoužívané, ešte v demonte. Dobierka 50 eur, alebo osobný odber v Považskej Bystrici alebo v Čadci.

Predám plne hodnotnú domácu posilňovňu, všetko plne funkčné, množstvo variánt na cviky celého tela, predávam len ako celok, nie po jednotlivých kusoch, cena najmenej 850€, oblasť Levice V prípade záujmu volajte na tel. č. Obsahuje: jednoručky 6 ks so závažiami: 0.5kg 4 ks 7.5kg 4ks 5kg 10 ks 1kg 16 ks Ďalej Tyč 10kg 1ks 12kg 1 ks + závažia 10kg 12 ks Multifunkčná veža váha max 50 kg Lavička na bench Polohovacia lavička Stojan na drepy s možnosťou úpravy výšky Klietka na cviky s vlastnou váhou tela Šikmá lavička Veslo: nové, minimálne používané Boxovacie vrece Kožený opasok Lapy Chrániče na holene Rozpažky na ramená gumové aj strunové Posilnovac zapestia 2 ks 2kg závažie na tieňovanie TRX popruhy Zavesitelná guma na boxovanie s odporom Držiak/úchytka na kliky Hrazda do zárubni 2 ks Karimatka

Multipress HMS je najrozsiahlejšie zariadenie určené na komplexný tréning celého tela. Jeho univerzálnosť nahradí mnoho strojov bežnej posilňovne na jednom mieste. Koľajnice posilňovaciej klietky sú skvelým pomocníkom pre silový rozvoj svalových partií. Vďaka plynulému chodu sú všetky cviky izolované a vedené v správnej polohe. Posilňovacie zariadenie HMS zahŕňa Smiths bar s 14-tých bodovou zarážkou, horné / spodné kladky, univerzálnu hrazdu, rovnú a lomenú os, adaptér pre cvičenie s olympijskou osou v rohu (os nie je súčasťou kompletu), podpery pre kliky, krátke a dlhé zarážky a veľa adaptérov. Ako záťaž sa používajú kotúče s priemerom otvoru 25mm a 50mm, ktoré je možné odkladať na 4- dodávané tŕne (kotúče nie sú súčasťou dodávky). Veľká kvalita zariadenia multipress HMS zaručuje bezproblémovú prevádzku po dlhú dobu. Silné rámy zkonštruované z kvalitnej ocele, systém kladiek a zariadení na napínanie lán splňuje tie najvyššie technické a estetické normy. Všetkým odporúčame tento stroj na domáce použitie, ale rovnako dobre sa bude vynímať napríklad v hotelovej alebo súkromnej posilňovni. Funkcia: Smiths bar Horná kladka Spodná kladka Univerzálna hrazda Všetky cviky s osou Dodávané adaptéry: Rovná os Lomená os 2ks popruhov ku kladkám 2ks kovových madiel ku kladkám s pretáčajúcou sa rukoväťou Obojručné madlo ku kladkám tricepsové „V“ Adaptér Tricepsové lano Tricepsové lano dvojitý Popruh na kotník Parametre: Rozmer po rozložení: dĺžka: 199 cm šírka: 150 cm výška: 220 cm Ložiská vo všetkých kladkách Lineárneho ložiska v posuvnom mechanizme Uchytí na kotúče s priemerom 25 a 50 mm Nastavenie napätia lán Poistné body s bezpečnostným mechanizmom Váha produktu: 140 kg Maximálne zaťaženie produktu (závažia + užívateľ): 900 kg Maximálne zaťaženie: 160 kg Pozri celú moju fitness ponuku

Jeho hlavným cieľom je obnoviť funkčnosť celého tela tak, aby človek nemal problém vykonávať každodenné činnosti v normálnom živote. Cviky sú napríklad tradičné „skracovačky“, „skracovačky“ v sede, nožnice či dvíhanie panvy. Nožnice sú výborné na spevnenie spodného brucha, ktoré je pre mnohých jednou z najproblematickejších oblastí tela. Dvíhaním panvy posilňujete svaly panvového dna, spodnú časť chrbta i zadok. K tomu, aby bol tréning kompletný, pridajte ešte bicepsové a tricepsové kľuky, ktoré skvelo tvarujú nielen svalstvo horných končatín, ale aj hrudníka. Nezabudnite ani na cyklistické cviky, ktoré sú výbornou voľbou na precvičenie dolných končatín. Pri cvičení si ľahko nastavíte odpor na každej strane, ktorý sa hýbe v rozmedzí 12-22 kg. Viac info na: .elod@ alebo formou SMS.

Karate - Základy sebaobrany (1986) autor: V. L. Levský kompl.dielo - viacero súborových celkov sebaobrany aj útoku Táto ucelená kniha o Karate vám detailne obrazovo priblíži základy sebaobrany a rôzne cviky, ako aj údery tohto bojového umenia. Jednotlivé cviky sú sprevádzané množstvo názorných obrázkov. Kniha je napísaná prístupnou a zrozumiteľnou formou. Knihu vydalo ERPO Bratislava v roku 1986, 4. prepracované a doplnené vydanie, tvrdá väzba, slovensky, 280 strán väčší formát: 24,5 x 20,5 cm Kniha je vo veľmi dobrom stave, ako nová. Inzerát platí do zmazania. BA III