zasobnik cvikov - strana 12

Predám krásnu 8 r. Holštýnsku kobylu po Canabis, KVH 167 cm vo veľmi dobrom zdravotnom stave, veĺmi milej a kľudnej povahy, jazdecky vhodná aj pre deti a začiatočníkov, do jazdeckej školy, do rodiny, na hobby šport, na skúšky pre začínajúcich jazdcov. Kobylka je prijazdená drezúrne vrátane stranových cvikov do L, malé skoky do 80-90 cm, v teréne bezproblémová a veľmi bezpečná, bez zlozvykov. Pravidelná vakcinácia, ošetrené zuby, kutá. VYŠŠIA CENA, možnosť dovozu!

Stepper je minimálne používaný. Pôvodná cena bola 160€ Popis: Stepper inSPORTline Twist Big s možnosťou nastavenia zážaže a tichým chodom má bočný nášľap, gumové úchytky aj výškové polohovanie prednej časti, takže s ním skvele a rozmanito precvičíte celé telo - boky, stehná, brušné, prsné, chrbtové svalstvo aj ruky. Na stepperi imituje chôdzu do schodov, ale šetríte pritom kĺby. Twist pohyb do strán Vám pomôže spevniť v problémových partiách. Iste oceníte aj posuvné pedále steppera a jeho kompaktný tvar uľahčujúci skladovanie. Technické vlastnosti: -stepper vybavený gumovými držadlami pre zvýšenie efektivity cvičenia -účinný pre spevnenie bokov, stehien, brušných svalov, prsných a chrbtových svalov -veľká variabilita cvikov s držadlami -možnosť nastavenia záťaže -kompaktný pre ľahké skladovanie -computer zobrazuje: scan (automatický režim), čas, počet krokov celkom, spotrebované kalórie, -kategória HC (podľa normy EN957) -výška používateľa: bez obmedzenia Špecifikácia: hmotnosť: 9kg nosnosť: 100 kg rozmery: D48 x S42 x v21cm Dohoda na cene mozna. Poprosím len E-MAIL

Málo používaný posilňovač brušných svalov nielen pre spevnenie brucha, ale tiež pre posilnenie ramien, stehien a zadku. Cvičenie na simuluje kombináciu cvikov doska, ktorý je známy z jogy, a sklápačiek. Samotné cvičenie spočíva v dynamickom pohybe po naklonenej rovine, kde dochádza k prekonávaniu odporu vlastného tela. V praxi sú kolená zaborené do penových valcov, kde po uchopení držadiel priťahujete spodnú časť tela nahor tak, aby sa vytvoril oblúk. Vďaka tomu vykonávate obrátené sklapovačky pod nastaveným uhlom, čo účinne a efektívne pôsobí na celé telo. Stačí denne 5 minút cvičenia a výsledky sa ihneď dostavia Cena 20e

Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií − tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma. „Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší posilňovací prístroj, aký kedy bol vytvorený? Svoje vlastné telo.“ Mark Lauren „Programy a cvičenia uvádzané v tejto knihe som zdokonaľoval, keď som pripravoval stovky nováčikov amerických špeciálnych jednotiek na extrémne požiadavky. Roky som vyvíjal nové tréningové princípy a sledoval ich výsledky. Skvelé výsledky viedli k tomu, že najvyššie velenie kúpilo môj systém. Najvyspelejšie armádne zložky od SEALs cez Zelené barety až po jednotky špeciálnych taktických operácii letectva, využívajú tieto cvičenia ako základ silového tréningu. A teraz ich predkladám vám.“ Mark Lauren „Nech ste nadšenec pre fitnes, olympionik v gymnastike, kulturista, jogín či niekto, čo okrem tašky s nákupom nikdy nič nezdvihol, môj program vás privedie k najlepšej kondícii v živote. Ponúkam výber 125 najefektívnejších cvikov, ktoré vám umožnia zdokonaľovať svaly, aké chcete, kdekoľvek chcete a po celý život. S takto jasne znázornenými a vysvetlenými cvikmi si môžete vytvoriť vlastný tréningový program prispôsobený vašim potrebám a predstavám, ktorý možno meniť a modifikovať nekonečnými spôsobmi. Ale pre tých, ktorí potrebujú usmernenie, vypracoval som desaťtýždňový program pre všetky úrovne kondície. Programy, ktoré vás povedú k úspechu, čo sa vám zatiaľ nepodarilo. Budete cvičiť iba 20 až 30 minút denne, 4 alebo 5-krát týždenne.“ Mark Lauren

predám novú, nečítanú knihu, vhodnú hlavne pre ženy Cvičte pri behu, plnú cvikov, fotiek ako cvičiť vonku, v prírode, kniha je vhodná aj na darovanie, autorka: Christine Theissová, vydavateľstvo Ikar

Predám komplekt fullframe telo Nikon D 610 , objektív Nikkor AF 24-70 mm F 2,8 G / ED blesk Nikon SB 910 batéria 1x nikon Ku všetkému mám komplet balenie. výborný stav nafotené 56600 cvikov

predam multifunkcnu lavicku,stojan na bench alebo drepy. Robustné provedenie lavice zaistuje velkú stabilitu(nie ako tie lavicky co sa cele kivu)i pri cviceni s vysokymi váhami. speciálni systém polohovania nastavenia sklonu sedadla i operadla. Nastavenie operadla v siestich úrovniach. Moznost cvikov s jednorúckami i hlavou dolu. Lavica dalej umoznuje cviky predkopávania a zakopávania. plus pridam dlhu tyc ktora je na foto. kotuce predavam zvlast. cena za lavicku,stojan a tyc je 180€. NEPOSIELAM

Predám knihu 101 psích trikov, bez poškodení. Autorkami sú trénerka Kyra Sundance a jej sučka weimarského stavača Chalcy. Táto dvojica svojimi trikmi zabáva obecenstvo po celom svete. Okrem predvádzania trikov sú Kyra a Chalcy úspešné aj v športových disciplínach. Metóda Kyrinho výcviku je jednoduchá, no veľmi účinná. Využíva postup krok za krokom, jednotlivé časti cvikov sú detailne opísané a vyfotografované. Majitelia a tréneri psov v knihe nájdu všetky dôležité informácie, ktoré sú pri tréningu psa nevyhnutné. V prípade záujmu prosím kontaktovať mailom.

Predám knihy v dobrom stave -Júlia Rašlová a Judita Gembická - Kilá, ktoré mi zmenili život. cena 5€. + poštovné Kniha cvikov - Preč s bruchom, v dobrom stave cena 5€.+ poštovné

Subor predpisovych zositov prinasa didakticky uvazeny a osvedceny nacvik pisania pripravnych cvikov a prvkov pismen, ktore pomahaju rozcvicit jemnu motoriku dietata a pripravit ho tak na pisacie ukony. Sada zositov obsahuje pismena od A po Z, vesele cisla a pomocne ciary. Zosity su nove, akurat v pomocnych ciarach a veselych cislach je vyplnena prva strana. Vo veselych cislach je okrem ucenia sa pisat cisla aj rozne ulohy. Cena:7.99€. Uprednostnujem osobny odber. Pri poslani platba vopred na ucet.

Predám elektrický profesionálny vibračný posilňovací stroj MASTER G7 pomáha k rýchlemu a efektívnemu formovaniu postavy a redukciu váhy. • pri vibrácii až trikrát zvyšuje účinnosť cvikov • napomáha rýchlemu zotaveniu a regenerácii po fyzickej námahe, športe či cvičení • vibračný posilňovací stroj MASTER G7 je obzvlášť vhodný ako počiatočná alebo záverečná fáza tréningu bežcov, inline korčuliarov, cyklistov, lyžiarov • možné ho použiť taktiež ako pomoc pri liečbe reumatizmu a iných ochorení kostí a kĺbov (len po konzultácii s lekárom) • zlepšuje krvný obeh • účinne pôsobí pri liečbe, bolesti a stuhnutosti kĺbov a svalov • zlepšuje rovnováhu a koordináciu • je účinný v boji s celulitídou • masáž uvoľňuje a tak bojuje so stresom a depresiou Pôvodná cena 380 € teraz len 180€

Predám značku SBD Apparel. Tieto výrobky sú navrhnuté a vyrobené výlučne vo Veľkej Británii. Ich kvalita je jednou z najlepších na trhu. Sú veľmi obľúbené a používajú ich mnohí špičkoví športovci v oblasti silových športov. „Must have“ pre každého pretekára, ktorý chce počas tréningu zlepšiť pohodlie cvičenia, minimalizovať riziko zranenia a zlepšiť výkonnosť v súťažiach. Opasok je jedinečný opasok na silový trojboj s patentovanou sponou schválený IPF. Navrhnutý pre podporu spodnej časti chrbta počas najťažších cvikov.Koža opasku sa spracováva 5 mesiacov pre jej dlhšiu odolnosť a životnosť Čierna koža zvonka, zvnútra červený semiš. Unikátne návleky na lakte Storm od firmy SBD, ktoré sú tvorené 7mm a 5mm High Grade neoprénom. Jednotka na trhu pre stabilitu a pohodlie Vašich lakťov. Veľkosť: XL. Kvalitné bandáže na zápästie Storm (flexibilné) majú dlžku 1meter, čo dodáva maximálnu bezpečnosť a stabilitu. Nové a vylepšené bandáže na kolená Storm (tréningové) od firmy SBD Apparel pre bezpečnosť a stabilitu Vašich kolien a pre dosiahnutie nových osobných rekordov.(2,5m). Kupoval som ich pred pol rokom za 410€ zo stránky SBD Slovakia. Málo použité, preto predávam. Pri rýchlom jednaní na cene drobná dohoda. Kto pozná značku vie že bude vlastniť apparel svetovej jednotky. Kvalita zodpovedá cene. Ak máte hociaké otázky kľudne ma volajte hocikedy alebo píšte na e-mail. AKO DARČEK PRIBALÍM VÁM OPASOK OD MYPROTEIN.

Predám set kníh Z fitka do kuchyne 1, 2, 3 + Špeciál. 4 knihy plné receptov, rad, cvikov. Knihy sú úplne nové, nepoužívané - nevhodný darček.

Predam tuto zostavu na cvičenie. Kupované počas korony keď boli fitká zavreté. Teraz nevyužite, stav ako nove! Vybavenie značky DOMYOS a kotúče CORENGTH. Komplet z Decathlonu. Zostava pozostava z : Veľky stojan Domyos 500 vela moznosti nastavenia, daju sa na nom cvicit aj zhyby, obsahuje odkladaci priestor na kotuce aj tyc (viď foto) Lavička Domyos polohovaťeľna, bez poškodenia, pevná s moznostou fixacie noh Tyč 175cm vhodna na viacero cvikov Kotuče zelezne pogumovane s ruckami Corength 2x15kg 2x10kg 2x5kg 2x2,5kg plus zámky na kotuče 2x Cely set vo vybornom stave! Daju sa odcvicit drepy, tlaky, pritahy na vsetky mozne sposoby a vela ineho. Idealne osobny odber, da sa to pekne rozobrat a odviest aj osobnym autom. Viac info cez telefon alebo mailom. Cena za komplet vsetko 329€ predam len spolu nie po castiach.

100 roznych cvikov bez naradia. Kniha je nova, vhodna aj ako darcek. Kniha je v CZ.

Chrissie Gallagher-Mund: Opäť vo forme po tehotenstve Cvičenie po pôrode môžete realizovať v akejkoľvek miestnosti domu na uteráku, koberci alebo na inej podložke, ale aj v telocvični či vo fitnescentre, pričom potrebujete len veľmi malú výbavu. Oblečte si veci, ktoré sú pre dostatočne voľné a ľahko sa naťahujú, aby vám nebránili v pohybe, a dieťa umiestnite vo svojej blízkosti, aby sa na vás pozeralo a povzbudzovalo vás. Váš program spočíva v 40-týždňovom tréningu s postupne sa zvyšujúcou náročnosťou. To je zhruba váš čas, kým dieťatko podrastie, a vaše telo sa dostane opäť do normálu. Program cvičenia po pôrode je jednoduchý, ale účinný. To sa vám hodí, lebo nebudete mať čas na učenie sa zložitých návykov alebo osvojenie si komplikovaných cvičení. Postupne sa vykonávanie niektorých cvikov bude meniť, aby boli náročnejšie. V týždňoch, keď sa program nemení, by ste sa mali sústrediť na zvyšovanie počtu opakovaní, vďaka čomu bude program stále náročný a zaujímavý, ale aj ľahko zapamätateľný a jednoduchý na dodržanie.

Predám skoro novú vibračnú dosku,možnosť viacero cvikov. Viem ju priniesť BA,TT,NR

Dobrý deň , mám na predaj knihu s cvikmi na vyformovanie postavy . Kniha je rozdelená na každodenný tréning , ktorý trvá 15 min a všetko je podrobne popísané .

Magnetický veslársky trenažér s manuálnym ovládaním záťaže sa vyznačuje masívnou oceľovou konštrukciou, s pieskovanou povrchovou úpravou Veslársky trenažér má alumíniový pojazd, s dĺžkou 85 cm, 8 stupňov záťaže, 8 kg záťažový zotrvačník veslárskeho trenažéru je vybavený pedálmi s nastaviteľnými bezpečnostnými remienkami zabráni vyšliapnutiu zo stroja pri cvičení. Veslársky trenažér má pohodlné PU sedadlo funkcie computeru: scan, čas, frekvencia záberov, kalórie, počet záberov, počet cvikov celkom. Trenažér patrí do kategórie HC (podľa normy EN957) určené pre domáce použitie. Technické parametre: Rozmer: Veslársky trenažér je možné zložiť do vertikálnej polohy pre úsporu miesta. Rozmery: 195 × 59 × 58 cm, Rozmery pre skladovanie: d85 x S59 x v122 cm, Hmotnosť: 28 kg, maximálna výška používateľa: 200 cm, Nosnosť: 150 kg. Len osobný odber Poprad. Píšte na mail podolakmichal@

Tento posilňovací vak sa na rozdiel od ostatných neplní pieskom či rezankou, ale vodou. To umožňuje jednoduché prenášanie a skladovanie prázdneho vaku bez nutnosti prepravovať celú hmotnosť naplneného vaku. Posilňovací vak je ideálnym prostriedkom pre zvýšenie sily, rýchlosti, vytrvalosti, ale aj dynamiky a výbušnej sily. Pri tréningu ho vďaka jeho komplexnosti využijú profesionáli naprieč všetkými športovými odvetviami, ale aj rekreační športovci. Výborne sa osvedčuje aj pri stabilizačných cvičeniach. Pri cvičení sa voda vo vnútri prelieva a dochádza k zmenám ťažiska. Je tak nutné viac zapojiť stabilizačné svalstvo a tréning je intenzívnejší. je vyrobený z veľmi pevného PVC materiálu so silnou stenou. Napúšťanie a vypúšťanie je riešené pomocou uzatvárateľného ventilu, ktorý je tiež vybavený krytkou s istiacim povrázkom. K dispozícii sú 4 pevné neoprénové držadlá, s ktorými je možné vykonávať väčšinu mysliteľných cvikov. V baleni je aj pumpa. Variant : 15kg / 20kg / 30kg Cena : 15Kg – 30€ 20Kg –35€ 30Kg – 40€ Osobný odber Hlohovec , je možnosť zaslania aj kuriérom GLS Ak nedvíham pošlite sms alebo email. Pozrite aj ostatné inzeráty, mám toho na predaj viac