zlate stranky 2018 - strana 31

Predám viacdotykový touchpad. Podporuje gestá rôznym počtom prstov. Je to bezdrôtové pomocou usb dongle Logitech® Unifying, ktoré prikladám. Nové stálo 40 ojro, už nie je v predaji. Umožní s ľahkosťou,posúvať stránky a švihom prechádzať z jednej stránky na druhú. Píšte volajte odpovedám na všetko. Prípadne aj pošlem cez Packetu.

Mám na predaj kvalitnú lanovu blúzku bielej farby. Veľkosť S. Kupované zo stránky sashe. Prikladám aj odkaz zo stránky. Ponúkam za 25€, prípadne rozumná dohoda. Plus postovne. Osobný odber je možný. Viac info foto mailom

Predám knihy čítané v dobrom stave, viac info mailom... 1 foto Žltá kniha rozprávok (povolená väzba, stránky nevypadávajú...Krásne rozprávky pre deti: Aladinova zázračná lampa, Statočný cínový vojačik, Ali Baba a štyridsať zbojníkov, Princezná na hrášku, Janko a zázračná fazuľka, Zlatuška a tri medvede.)-9€ Slovenské rozprávky(prvá kniha)-13€ O múdrej princeznej a iné rozprávky(v knihe je 7 rozprávok)-6€ Wallace a Gromit-Prekliatie králikolaka-7€ Zlatá brána (prvá strana lepená, inak v dobrom stave)-18€ Máša a medveď-5€ Kniha plná rozprávok-8€ Peter pan-6€ Zuzanka na prázdninách-PREDANÁ Zatúlané zvieratká-5€ Moja tajná kúzelnícka kniha-7€ C.Collodi...Pinocchiove dobrodružstvá-15€ 2 foto B.Mačingová...Danuška-4€ B.Mačingová..Danuška(r.v. 1962)-2€ H.Hesse...Podivuhodné posolstvo z inej hviezdy-5€ Popoluška a iné rozprávky(v knihe je 10 rozprávok)-4€ Zlatý kľúčik (top stav)-8€ J.C.Hronský...Budkáčik a Dubkáčik-PREDANÁ K.Bendová...Rozprávky z počítadla(stránky flakaté, väzba v poriadku)-3€ Klbôčko, dobre ma veď-2€ Ch.Dickens...Príbehy Olivera Twista-PREDANÁ Salam alejkum Veronika-2€ Nigelove dobrodružstvá-2€ B.Nemcová...Chyža pod horami a iné poviedky(bez vrchného prebalu, väzba nepoškodená)-13€ 3 foto Ľ.Zúbek...Jar adely Ostrolúckej(bez vrchného prebalu)-4€ J.Sabol...Keby som mal odvahu (venovanie)-2€ Kamaráti robota Karla-2€ Nevesta pre čarodejníka-3€ D.Ponechalová...Punková princezna-6€ E.T.mimozemšťan-2€ Říše středu-3€ Internetoví detektívi-2€ Veľká masakra škrečkov-3€ Traja patrači-Záhada zeleného strašidla(Kniha vyradená z knižnice, lepená, flaky)-4€ O.Hofman...Chobotnice z čertovky-2€ Walt Disney...Pinocchio (kniha je v nemeckom jazyku)-5€ 4 foto Pinocchio (foto knihy) 5 foto Kroniky Narnie(Čarodejnikov synovec)-6€ Artemis Fowl(Arktický incident)-6€ 6 foto F.Kreutz...Heľpianska bosorka (Horehronské príbehy pre malých i veľkých.)-10€ P.Glocko...Tomáš a lúpežní rytieri (Dobrodružný príbeh všetečného školáka, ktorý pri čistení záhadnej starej studne na hrade Muráň spustí tajuplný mechanizmus časovej slučky, nás zavedie do roku 1549, keď hrad Muráň, peleš lúpežných rytierov Bašovcov, dobývajú španielski žoldnieri...)-8€ knihy sú v dobrom stave, viac info mailom, nie SMS pozri moje inzeráty...

Predám Volkswagen Golf V. TECHNICKÉ ÚDAJE: R.V.: 2007,1896CM3, 77KW, 6 - STUPŇOVÁ PREVODOVKA MANUÁL, DIESEL, 5 DV., (5-MIESTNE), 293XXXKM, TMAVO MODRÁ FARBA, 5.3L/100KM V MESTE, KÓD MOTORA BKC BEZPEČNOSŤ: ABS, AIRBAG, ALARM, DEAKTIVÁCIA AIRBAGOV,INDIKÁTOR TLAKU V PNEU, POSILNOVAČ RIADENIA KOMFORT: AUTOMATICKÁ DVOJZÓNOVÁ KLIMATIZÁCIA,CENTRÁLNE UZAMYKANIE,DIAĽKOVÉ OVLÁDANIE, EL. PREDNÉ A ZADNÉ OKNÁ,EL. ZRDKADLÁ, RADIO/CD/SD/TV/USB, NAVIGÁCIA, VONKAJŠÍ TEPLOMER, RUČNA BRZDA OSTATNÉ: DENNÉ SVIETENIE, DISKY LETNÉ PNEUMATIKY ELEKTRÓNY, ZIMNÉ PNEUMATIKY PLECHOVÉ DISKY, IMOBILIZÉR,2X KLÚČ…. INTERIÉR :ČISTÝ ZACHOVALÝ SEDADLÁ TEPOVANE STAV VOZIDLA: AUTO ČO SA TÝKA MOTORICKEJ STRÁNKY JE ÚPLNE V DOBROM STAVE. TECHNICKY A MOTORICKÝ STAV JE V TOP STAVE.ČO SA TÝKA OPTICKEJ STRÁNKY VOZIDLA NAJDÚ SA MENŠIE OPTICKÉ NEDOSTATKY. PO VÝMENE PRAHOV A PO LAKOVANÍ. STK/EK 9/2023 POZNÁMKY: VOLAŤ ALEBO MAIL LEN VÁŽNY ZAUJEMCOVIA! CENA JE PRISPÔSOBENÁ NA CELKOVÝ STAV VOZIDLA.MENŠIA DOHODA MOŽNÁ.

Farmakodynamika liekov so stránky experimentálnej a klinickej diel 1 Nervová sústava Autor: František Švec Vydáno 1960, Slovenská akadémie vied Počet stran 592 Jazyk vydání slovenský Vazba knihy pevná / vázaná s přebalem Perfektni stav knihy, obalka nese malé známky používání viz mé foto Cena 3,-eu + poštovné zasilkovna Brno email ivodedek@

Ponúkam úplne nové, nenosené tenisky ešte s visačkou, kupované v sportisime. Dôvod predaja - kupovala som ich pred koronou a teraz sme pred školou zistili, že sú už malé :) Popis zo stránky: Na každodenné dobrodružstvo je táto obuv adidas TENSAUR RUN K tou najlepšou voľbou. Bola inšpirovaná bežeckým svetom a vytvorená na vonkajšie aj vnútorné použitie. sieťovaný zvršok zaistí priedušnosť. Veľkosť uvádzam takisto zo stránky Veľkosť obuvi: 31 EU (12.5K UK / 13 US / 18,7 CM) ľahká podrážka kvalitný materiál sieťovaný zvršok textilná podšívka Cena 25€ plus 2€ poštovné (doporučene, obyčajne). Na dobierku neposielam.

PRE VÁŠ OSOBNÝ A PRACOVNÝ ŽIVOT. V HARMÓNII. Diár bol starostlivo navrhnutý pre efektívne organizovanie vášho času a poskytuje dostatok priestoru pre plánovanie. Je priam stvorený na to, aby vám pomohol priblížiť sa k životnej harmónii. Dizajn obálok vznikol autorskou maľbou, intuitívne namiešanými farbami a ťahmi štetcom. Je v nich kus duše a len samé pozitívne pocity. Tento rok sú na výber obálky "SILA" a "SVETLO". Obálka je v matnom prevedení a stránky diára sú vyrobené z papiera vyššej gramáže, zviazané praktickou striebornou špirálou. Systém plánovania je týždenný, takže pre každý týždeň je vyhradená jedna 2-stránka. Nájdete tu priestor pre denné záznamy a to-do listy, efektívny zoznam úloh na celý týždeň, určenie si priorít. Špeciálny bodkovaný priestor na štýl "bullet journal" vám umožňuje rozvrhnúť si poznámky podľa vlastných predstáv, či už využijete klasické riadky alebo si nakreslíte vlastné tabuľky (napr. fitness tabuľka, jedálniček, habit tracker, vyjadrenie vďačnosti, školský projekt...) Ak ste kreatívni, môžte si ozdobiť tento priestor aj vlastnou kresbou. Pred každým mesiacom vás čaká motivačný citát, mesačný prehľad, plánovanie v osobnej a pracovnej oblasti. V úvode diára sú aj organizačné stránky pre celý rok: ročný prehľad, ciele pre rok 2023, plánovač osobných financií, cestovanie, zoznam prečítaných kníh, alebo zhrnutie celého roka. Je na každom z nás ako využijeme svoj vzácny čas... ja vám prajem, aby ste využili maximum z toho, čo vám život ponúka, a aby ste prežili nádherný rok plný tých najkrajších zážitkov, pocitov a krokov k lepšiemu ja. S láskou, Days & Joys + Slovenská pošta 2,50€ alebo + Zásielkovňa 3,50€

PRE VÁŠ OSOBNÝ A PRACOVNÝ ŽIVOT. V HARMÓNII. Diár bol starostlivo navrhnutý pre efektívne organizovanie vášho času a poskytuje dostatok priestoru pre plánovanie. Je priam stvorený na to, aby vám pomohol priblížiť sa k životnej harmónii. Dizajn obálok vznikol autorskou maľbou, intuitívne namiešanými farbami a ťahmi štetcom. Je v nich kus duše a len samé pozitívne pocity. Tento rok sú na výber obálky "SILA" a "SVETLO". Obálka je v matnom prevedení a stránky diára sú vyrobené z papiera vyššej gramáže, zviazané praktickou čiernou špirálou. Systém plánovania je týždenný, takže pre každý týždeň je vyhradená jedna 2-stránka. Nájdete tu priestor pre denné záznamy a to-do listy, efektívny zoznam úloh na celý týždeň, určenie si priorít. Špeciálny bodkovaný priestor na štýl "bullet journal" vám umožňuje rozvrhnúť si poznámky podľa vlastných predstáv, či už využijete klasické riadky alebo si nakreslíte vlastné tabuľky (napr. fitness tabuľka, jedálniček, habit tracker, vyjadrenie vďačnosti, školský projekt...) Ak ste kreatívni, môžte si ozdobiť tento priestor aj vlastnou kresbou. Pred každým mesiacom vás čaká motivačný citát, mesačný prehľad, plánovanie v osobnej a pracovnej oblasti. V úvode diára sú aj organizačné stránky pre celý rok: ročný prehľad, ciele pre rok 2023, plánovač osobných financií, cestovanie, zoznam prečítaných kníh, alebo zhrnutie celého roka. Je na každom z nás ako využijeme svoj vzácny čas... ja vám prajem, aby ste využili maximum z toho, čo vám život ponúka, a aby ste prežili nádherný rok plný tých najkrajších zážitkov, pocitov a krokov k lepšiemu ja. S láskou, Days & Joys + Slovenská pošta 2,50€ alebo + Zásielkovňa 3,50€

Zdravím, ponúkam lacné webstránky. Som schopný vytvoriť stránku za jeden deň. Vytvoril som už stránky ako , , . Na cene sa vieme dohodnúť pri rýchlom jednaní

Predam uplne nove, nepouzite piano Clementoni animal baby. Je v original krabici. povodna cena: 24€, predam za 15€. Dovod predaja: jeden uz mame Hracka Clementoni s motívmi zvieratiek predstavuje miniatúrnu imitáciu elektrického piana , ktorú ocenia v§etci malí hudobníci od 18 mesiacov . Klaviatúra má rozsah 1 oktávy a skladá sa z 5 ciernych az 8 bielych klávesov ktoré vasej ratolesti zábavnou formou otvoria dvere do zázracného sveta hudby. Piano má 2 interaktívne stránky a ponúka 3 rezimy prehrávania . V hudobnom rezime je mo¿né prehrávat 8 nôt a zvuky nástrojov, v móde spievania mô≥e dieta spievat' s hlasom piana a napodobñovat zvuky zvierat av rezime orchestra sa po stladení tlacidiel prehrá automatická melódia. Hudba je fantasticky spôsob, ako sa deti môzu vyjadrit! Hracka Clementoni predstavuje miniatúrnu imitáciu elektrického piana Je vhodná pre malych hudobníkov od 18 mesiacov Hudba je fantasticky spôsob, ako sa deti mô¿u vyjadrit Piano je ideálnym nástrojom do zaciatkov Vase dieta sa lepsie naucí princípy a zákonitosti harmónie Hra na nástroje pomô≥e prekonat fyzické ai psychické neduhy Piano má 2 interaktívne stránky a ponúka 3 reimy Jeho klaviatúra sa skladá z 5 ¿iernych az 8 bielych klávesov Piano ponúka tónovy rozsah od c1 do c2 - 1 oktáva Podporuje zmyslovy, psychomotoricky, kognitívny a emocny vyvoj O napájanie hracky sa starajú 2 AAA batérie vel'kosti LR03

Vytvorím pre Vás profesionálny WordPress e-shop podľa potreby. OBSAH WEBU (SEKCIE): - úvod /slider - novinky - obľúbené produkty - prečo my? (ikony s textom ukazujúce benefity, prípadne možnosť doplniť text) - značky produktov (ak sa to vyžaduje) PODSTRÁNKY: - kontakt - podstránka s ochranou osobných údajov (GDPR) - podstránka cookies VLASTNOSTI OBCHODU: - kategórie - produkty - značky - filter podľa dvoch parametrov - nákupný košík - pokladňa - vyhľadávanie - jedna prepravná trieda (napr. kuriér/pošta) - platba na dobierku - platba prevodom na účet - 14 dňová podpora po spustení BENEFITY TVORBY WEB STRÁNKY: - responzivita web stránky - jednoduchá editácia webu - moderný dizajn - rýchle dodanie - v cene webu základne seo nastavenie MOŽNÉ DOPLNKY TVORBY E-SHOPU (napr. SEO optimalizácia, pokročilé filtre, dynamické vyhľadávanie,…) Cena na základe požiadavky K e-shopu, je taktiež možné vytvoriť grafické podklady ako napríklad logo, web bannery, ikony, a iné. Cena na základe požiadavky. BLIŽŠIE INŠTRUKCIE A INFORMÁCIE POSKYTNEM PROSTREDNÍCTVOM MAILU. Odkaz na portfólio: /propixel

Dobrý deň, ponúkam Vám vytvorenie novej modernej webstránky priamo na Vašu mieru. Tvorím webstránky, ktoré Vám pomôžu pri podnikaní prezentovať Vašu spoločnosť, Vašu prácu, služby alebo výrobky. Umožnia Vaším novým, ale aj súčasným zákazníkom pozrieť si portfólio Vašej práce, a tak sa ľahšie rozhodnúť pre spoluprácu s Vami. Programujem podľa potreby zákazníkov jednoduché One-page stránky, ale aj rozsiahlejšie webstránky. Pri každom projekte sa snažím, aby stránka bola prehľadná, zrozumiteľná a pre zákazníka jednoduchá na čítanie. Responzívny dizajn jej umožní zobrazovať sa nielen na počítačoch, ale aj na tabletoch a mobilných telefónoch. Cena za tvorbu webstránky je dohodou. Mojou snahou je, aby bola rozumná a primeraná rozsahu vytvorenej stránky. Ak máte záujem, neváhajte ma kontaktovať, spolu si prejdeme Vaše požiadavky na webstránku a dohodneme ďalší postup. Teším sa na spoluprácu.

Vážení klienti! Ja, Skachkov Maksym, poskytujem služby na vytváranie a rekonštrukciu všetkých typov webových stránok (web-vizitka, osobné a firemné stránky, internetové obchody, blogy atď.). Služby: - vývoj od začiatku alebo nastavenie webovej stránky / internetového obchodu, inštalácia pluginov a tém atď.; - podpora a správa stránok a e-obchodov akejkoľvek zložitosti; - grafický dizajn a UX (užívateľská prívetivosť); - vytváranie systémov na zber, systematizáciu a analýzu informácií zverejnených na rôznych stránkach; - optimalizácia výkonu stránok a databáz; - vývoj systémov využívajúcich neurónové siete. Portfólio: Recenzie - tvorba webstránok, internetová stránka, tvorba webu, logo, vytvorenie webstranky, lacna tvorba stranok, Python, Java, C++, C#, Assembler, MySQL, PHP, JavaScript, HTML, CSS, ReactJS, Selenium, Wordpress, Joomla, Arduino, Django, multithreading, streamingové algoritmy, NLP, Android, VDS (Ubuntu), Tensorflow, PyTorch, JAX Neváhajte ma kontaktovať telefonicky alebo skachkovdesign@

Zdravím Vás. Máme za sebou už niekoľko vytvorených projektov a hlavne spokojných zákazníkov. Špecializujem sa na čokoľvek. Od vytvorenia web stránky, responzívny dizajn, logá spoločnosti, webové reklamné slogany, blogy až po jednoduché web stránky. Pri tvorbe web stránok využívam redakčný systém Wordpress. Okrem širokého výberu hotových tém mám k dispozícií aj množstvo pluginov. Vďaka tomu Vám viem vystavať Vašu požiadavku presne podľa Vaších predstáv. Nech sú Vaše požiadavky akékoľvek, vieme ich vložiť do Vašich stránok. Redakčný systém Wordpress je jednoduchý na správu Vášho webu (viete si ho sami spravovať- meniť fotky, texty a pod. a to všetko bez obáv), je to naozaj jednoduché a nemusíte sa toho obávať. Zo všetkým Vám viem pomôcť, aj zo zaškolením. Verím že Vás moja ponuka zaujala a radi sa obrátite práve na mňa a ja sa už o Vaše požiadavky postarám. Zopár mojich nie len posledných referencií ale hlavne spokojných klientov s ktorými som sa aj spriatelil: viktortaxi. sk ak by Vám to nestačilo, kľudne sa ozvite a pošlem Vám viac referencií. Ak máte otázky kľudne volajte, píšte, som dostupný pre svojích klientov takmer každý deň.

Potrebujete vytvorit webovu stranku pre vasu firmu alebo pre vase podnikanie? Som vystudovany Grafik digitalnych medii a po rokoch sa vraciam spat do svojho oboru. Ponukam tvorbu (zatial jednoduchsich ale funkcnych stranok) za bezkonkurecne ceny V cene je zahrnute: -Tvorba webu podla vasich ocakavani - 120€ -Administracia webovej stranky (prvy mesiac v cene. Za kazdy dalsi mesiac 40€/mesiac) -Moznost zaskolenia k sebestacnosti pri uprave vlastnej webovej stranky 50€ - Moznost zalozenia a spravovania uctov na soc. sietach (Instagram, Facebook, TikTok) 80€ Uprednostnujem e-mailovu komunikaciu.

Dobrý deň, moje meno je Daniel a tvorbou webových stránok sa zapodievam už viac ako 2 roky, za ktoré som vytvoril viac ako 20 webových stránok, ktoré stále rastú a pomáhajú svojim majteľom predávať ich produkty. čo dostanete za 49€: Wordpress instaláčia Tvorba Web stránky aj s Dizajnom Rýchle načítavanie Stránka ktorá bude fungovať aj na mobilné zariadenia SEO optimalizácia Všetko čo treba na kvalitnú Webstránku webstránka s 3 stranami (home page ,contact us , blog page) ELEMENTOR PRO čo dostanete za 64€: 49€+ Webstránka s 5-6 podstránkami E-commerce funkcia (podľa vášho úsudku) čo dostanete za 79€: 64€+ SEO optimizácia stránky naištalujem plugin Rankmath pro Webstránka s 7 podstránkami Všetko čo patrí k kvalitnej stránke Ak máte nejaké otázky pokojne ma kontaktujte a sa čo najrýchlejšie pokúsim na ne odpovedať. Ďakujem za prečítanie až sem. Cena je len za tvorbu webstránky. Hosting neposkytujem ale v prípade záujmu rád poradím. Čo potrebujem: Ako chcete aby vyzerala vaša Webstránka. Fotky ktoré chcete pridať na vašu webstránku Heslo od vašej Webstránky aby som hu mohol upraviť do vaších požiadaviek

Predám Škodu Fabia s benzínovým motorom 1.2 HTP 51kw Vozidlo má 5 stupňovú manuálnu prevodovku. ▶️ Farba: oranžová metalíza ▶️ Počet najazdených Km: 180 000 km. ▶️ rok výroby: 12 / 2008 ▶️ STK platná do 4 /2023 ▶️ 2 kľúče Výbava: Isofix ABS Airbag spolujazdca, Airbag vodiča ASR Centrálne zamykanie s diaľkovým ovládaním Rádio s CD meničom 12V zásuvka 2x elektrické okná Klimatizácia Elektrické a vyhrievané zrkadlá Hliníkové disky Posilňovač riadenia Hmlovky Palubný počítač Servis: ✅ * Menené sviečky pri 165 000 km ✅ * Menené brzdy pri 173 000 km Jedná sa o maximálne zachovalé vozidlo po 2.majiťelovi auto bolo ako nové kúpené v SR konkrétne v Auto Group a.s v Bratislave . Čo sa týka technickej stránky tak auto je v 100 % stave nakoľko počas celej doby bolo pravidelne servisované a záznamy v servisnej knižke sú až do 165 000 km takže momentálne si auto nevyžaduje žiadnu investíciu . Čo sa týka estetickej stránky tak auto je absolútne bez hrdze a väčších preliačenín a škrabancov samozrejme mierne kozmetické vady sa nájdu vzhľadom na vek vozidla ale ako celok je auto vo veľmi dobrom optickom stave . Interiér je v maximálne zachovalom stave a všetko funguje . Auto disponuje dvoma kľúčmi a servisnou knižkou V prípade záujmu ma kontaktujte na tel. č :

Prečo platiť veľa peňazí za vytvorenie a správu webu, keď je to možné realizovať rýchlo, efektívne a lacno? Zabezpečujem vytvorenie rýchlej, modernej a cenovo dostupnej web stránky pre Váš biznis, prezentáciu firmy na internete v redakčnom systéme Wordpress. Stránka bude prispôsobená na prehliadanie na PC, mobile či tablete s pekným dizajnom, bezpečnostnými certifikátmi a optimalizáciou podľa potrieb klienta (s peknými grafickými efektami alebo aj anglickú verziu webu a pod.). Zabezpečím v prípade potreby registráciu domény a spustenie hostingových služieb. Ukážky mojej realizácie webových stránok napr. u stavebných firiem, pneuservisov, reštaurácií, neziskových organizácií alebo umeleckej tvorby: Podľa dohody, najlepšie Prešov a okolie.

Vraví sa, že rozhovor pri káve s dobrým priateľom môže byť tou najlepšou terapiou pre dušu. Aj vy milujete nekonečné konverzácie o živote? O tom, čo je dôležité, ako to vlastne v tom živote chodí, či sa oplatí ostať v tom vzťahu, či je teraz správny čas začať s novou prácou, ako odpustiť či ako sa prestať porovnávať, ... Keď sa o našich výzvach porozprávame s niekým, komu na nás skutočne záleží a kto nás naozaj počúva, cítime sa pochopení, slobodní, prijatí. Zmätok v hlave vystrieda jasnosť, pochopenie a úľava. Presne to je cieľom knihy, ktorú držíte v rukách. Viesť nenásilný, voľný rozhovor o troch oblastiach života, ktorými sa denne všetci vo svojej mysli zaoberáme: Vzťahy, Ciele a Sebavedomie. Stránka Som Idealista denne prináša inšpiráciu desiatkam tisíc Slovákov a Čechov cez sociálne siete. Zakladateľka tohto projektu, Ivet Tomášková, sa tak denne stretáva aj s tým, že ju fanúšikovia stránky žiadajú o jej pohľad na konkrétny problém či otázku. A na základe toho vznikla táto kniha rozhovorov. V knihe sa nachádza 33 najčastejších otázok, ktoré sa týkaju týchto troch hlavných tém. Ku každej otázke nájdete okrem hlbšej praktickej odpovede aj citát zo stránky Som Idealista, ktorý ju dokonale vystihuje.

Predám dva krát použitý vibračný stroj na cvičenie s tréningovým počítačom. Fotky sú stiahnuté zo stránky odkiaľ bol kúpený pretože je prakticky úplný nový. Pôvodná cena bola 200€. Popis zo stránky : Vibračné cvičenie aktivuje rôzne zóny tela bez zaťažovania väzov a členkov - preto je prístroj vhodný pre všetky vekové kategórie. Predovšetkým precvičuje celkovú kostru, svalstvo chrbta a panvy, zlepšuje rovné držanie tela a podporuje vás pri správnom behu. Stroj na cvičenie však neprecvičuje len svalstvo, ale slúži aj na napnutie pokožky a väzivových tkanív, odbúranie celulitídy a redukciu tuku. Zároveň posilňuje obehový systém a zlepšuje celkovú pohyblivosť.